6 στρατηγικές για να εκτελέσετε περισσότερο όταν σπουδάζετε για εξετάσεις

Η μελέτη για τις εξετάσεις μπορεί να είναι μια κουραστική και πολύ αγχωτική εργασία. Ομοίως, βάλτε μπροστά από τις σημειώσεις και περνούν ώρες και ώρες επαναλαμβάνοντας και απομνημονεύοντας μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό. Ειδικά αν περάσουν οι ώρες και δεν είμαστε σε θέση να περάσουμε τη δεύτερη σελίδα. Ποιος δεν συνέβη που ήταν μια ώρα μπροστά από ένα βιβλίο χωρίς να το ανοίξει; Πολύ περίεργα, υπάρχουν μικρές τεχνικές με τις οποίες μπορούμε να αφομοιώσουμε περισσότερο περιεχόμενο, καλύτερα και σε λιγότερο χρόνο.

Για να αποφύγουμε αυτό να συμβαίνει σε εμάς και να μετατρέψουμε την περίοδο μελέτης σε κάτι πιο ευχάριστο και, φυσικά, παραγωγικό, προτείνουμε κάποιες στρατηγικές. Είναι όλοι απλά πράγματα που στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν. Ωστόσο, με το χρόνο και την πρακτική, ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα κάνει τις σπουδές για τις εξετάσεις πιο ευχάριστη και, φυσικά, παραγωγική..

Το περιβάλλον

Πού να μελετήσετε; Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σπουδάσουν στο σπίτι. Τα αίτια είναι συνήθως ότι αποσπούνται πολύ ή ότι υπάρχει υπερβολικός θόρυβος. Δεδομένου ότι ο θόρυβος μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μειωθεί, το ιδανικό είναι να έχετε καθαρό χώρο χωρίς περισπασμούς. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι προτιμούν τις βιβλιοθήκες. Παρόλο που μπορούν επίσης να αποτελέσουν κίνδυνο εάν οι συνάδελφοί μας μας διακόψουν συνεχώς. Το ιδανικό είναι να οργανώσουμε τα διαλείμματα σύμφωνα με τις δικές μας ανάγκες.

Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία του περιβάλλοντος που θα μελετήσουν καλύτερα για τις εξετάσεις. Ωστόσο, πολλά από αυτά δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Αλλά, σε περίπτωση που μπορούν να προσαρμοστούν, το καλύτερο είναι ότι το επίπεδο θορύβου είναι το ελάχιστο, ότι το φως είναι φυσικό, καλύτερα από το φθορισμό, ότι κάθουμε σε μια άνετη καρέκλα μπροστά από ένα τραπέζι και ότι δεν υπάρχουν διαταγμένοι.

Ο σχεδιασμός

Όταν σπουδάζετε για εξετάσεις, είναι εξίσου σημαντικό να κάνετε διαλείμματα καθώς μελετάτε. Ο εγκέφαλός μας είναι κουρασμένος μετά από 40 λεπτά και έχουμε έναν σκληρό χρόνο συγκέντρωσης και διατήρησης της προσοχής. Επομένως, συνιστούμε να προγραμματίσετε τους χρόνους μελέτης μεταξύ 15 και 40 λεπτών χωρισμένοι με διαλείμματα 5 έως 10 λεπτών. Με αυτό τον τρόπο, το μυαλό μας θα είναι σαφές και θα έχουμε ανανεώσει τη δύναμη να μελετήσουμε.

Το ίδιο συμβαίνει και με το θέμα που μελετάμε. Μελετώντας το ίδιο θέμα για περισσότερα από 40 λεπτά στη σειρά, αναπαράγονται τα εφέ που υποδεικνύονται. Η αλλαγή του θέματος σε χρονικό διάστημα 20 ή 40 λεπτών θα σας βοηθήσει να κάνετε τη μελέτη πιο ευχάριστη και να φτάσουμε σε αυτό με περισσότερη επιθυμία.

Οι στόχοι

Ο καθορισμός στόχων και η μη διακοπή της αντιμετώπισής τους κατά τη φοίτηση στις εξετάσεις είναι απαραίτητη. Αλλά επίσης είναι ότι είναι λογικοί και βραχυπρόθεσμοι στόχοι. Εάν οι στόχοι αυτοί είναι πολύ μακροπρόθεσμοι, μπορεί να χάσετε ενδιαφέρον. Το αντίθετο μπορεί επίσης να συμβεί, ότι οι στόχοι είναι τόσο βραχυπρόθεσμοι, για παράδειγμα λεπτά, που δεν τους επιτύχουμε ποτέ. Επομένως, όλοι, έχοντας επίγνωση των δυνατοτήτων τους, πρέπει να είναι αυτοί που θέτουν ρεαλιστικούς στόχους.

Τεχνικές απομνημόνευσης

Υπάρχουν τεχνικές απομνημόνευσης που εξέρχονται από το συμβατικό αλλά είναι πολύ χρήσιμες για μερικούς ανθρώπους. Αυτά είναι τα τεχνικές μνημονικών. Ένα παράδειγμα βρίσκεται στην τηλεοπτική σειρά "Sherlock". Σε αυτό, ο πρωταγωνιστής που παίζει Σέρλοκ Χολμς φαντάζει ένα κτίριο όπου βρίσκει διαφορετικά στοιχεία σε κάθε δωμάτιο.

Αυτή η τεχνική, που ονομάζεται μέθοδος loci, μπορεί να χρησιμοποιηθεί, συμπεριλαμβάνοντας σε κάθε δωμάτιο μέρη της γνώσης ότι μελετούμε και προσαρμόζουμε τη νοητική εικόνα του σπιτιού στις ανάγκες μας. Άλλες τεχνικές mnemotecnia είναι η δημιουργία τραγουδιών που ομοιάζουν με στοιχεία ή τη συσχέτιση λέξεων με εικόνες ή αισθήσεις. Με αυτή την έννοια, το καλύτερο είναι να προσπαθήσετε όλοι και να μείνετε με εκείνους που λειτουργούν καλύτερα.

Αυτοεξέταση

Ζητώντας τον εαυτό σας ερωτήσεις, εκτός από την εξυπηρέτηση για την επαλήθευση των γνώσεων που αποκτήθηκαν, θα μας ενεργοποιήσει. Από την άλλη πλευρά, αυτές οι διανοητικές εξετάσεις χρησιμεύουν για την εδραίωση της γνώσης μας εξετάζοντας αυτό που έχουμε ήδη δει και υπογραμμίζοντας τα κενά ή τα κενά που μπορεί να έχουμε. Ακόμα κι έτσι, στην επόμενη ενότητα θα δούμε ότι το να το κάνεις σε μια ομάδα μπορεί να έχει και άλλα οφέλη.

Μελέτη σε μια ομάδα

Η μελέτη με περισσότερους ανθρώπους μπορεί να αυξήσει την απόδοση όταν μελετάτε για εξετάσεις για διάφορους λόγους. Προφανώς, η μελέτη δεν μπορεί πάντα να είναι σε μια ομάδα, αλλά η συνάντηση από καιρό σε καιρό θα βοηθήσει να γνωρίζουμε τις αδυναμίες του εαυτού μας. Στην ομάδα μπορείτε να δείτε τα ελαττώματα και τις διαφορετικές ερμηνείες, αλλά και τις δυνάμεις.

Αυτό θα δημιουργήσει μια αίσθηση ικανότητας που θα ωθήσει τα κίνητρά μας. Ένας άλλος λόγος είναι ότι οι καθυστερημένοι θα συλληφθούν με αδράνεια, τείνοντας να είναι ίσοι με τους πιο εξελιγμένους της ομάδας. Παρόλο που υπάρχει και η πιο προηγμένη "στάση".

Εν ολίγοις, η εφαρμογή αυτών των στρατηγικών θα βελτιώσει την απόδοσή μας. Ακόμη, με την πάροδο του χρόνου, θα καταλήξουμε στην προσαρμογή αυτών των τεχνικών στις προτιμήσεις μας και η μελέτη δεν θα είναι πλέον κουραστική. Με αυτή την έννοια, η γνώση για τη γνώση μπορεί να μας φέρει περισσότερο από αυτό που φαίνεται αρχικά.

Επιστολή σε έναν αντίπαλο Ένας αντίπαλος παλεύει στη σκιά για να επιτύχει το όνειρό του. Σχεδιάστε, οργανώστε, προσπαθήστε και προχωρήστε, αλλά και απογοητεύστε. Διαβάστε περισσότερα "