6 στρατηγικές χειρισμού που χρησιμοποιούνται από τους κακοποιούς

Γράφω αυτό το άρθρο ως εργαλείο για τον κακοποιημένο άνθρωπο να εντοπίσει τα όπλα που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα κακόβουλο άτομο προκειμένου το θύμα να τον συγχωρήσει και να ξαναρχίσει τη σχέση.

Σε πολλές περιπτώσεις, όταν το άτομο που καταχρώνει διαπράττει την πράξη κατάχρησης, μια σειρά από συμπεριφορές που μπορεί να συμβούν με την πάροδο του χρόνου και μπορούν να αναπαραχθούν περνώντας από το ένα άτομο στο άλλο.

Όταν οι κακοποιούς χειραγωγήσουν τα θύματά τους

Πιστεύω ότι μπορεί να είναι χρήσιμο να προσφέρουμε σε αυτό το υλικό θύματα κακομεταχείρισης, έτσι ώστε, μόλις γίνει η επίθεση, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι αυτός ο τύπος στρατηγικής μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τους εκτελεστές τους. έτσι είναι ευκολότερο να συνειδητοποιήσουμε ότι είναι πραγματικά α modus operandi πολύ συνηθισμένο στο προφίλ των κακοποιών και συνεπώς θα αυξήσει τις πιθανότητες πρόληψης αυτών των επεισοδίων και θα ανταποκριθεί κατάλληλα σε αυτά.

1. Θυμός απαντώντας

Πολλές φορές ο δράστης κακοποίησης είναι εκείνος που προσβάλλεται και εξοργίζεται από το ότι είναι κοίλο και χωρίς επιχειρήματα που υποστηρίζουν την υπεράσπισή τους, επιδιώκοντας με αυτή τη στάση ότι το θύμα καταλήγει να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις και να ζητήσει συγνώμη.

2. Κάντε φως αερίου

Αυτή η στρατηγική συνίσταται στο να κάνεις κάποιον να αμφιβάλει για τις αισθήσεις, τον τρόπο σκέψης και ακόμη και την πραγματικότητα των πράξεών τους. Το άτομο προσπαθεί να αμφιβάλλει για τον εαυτό του θύμα, υποβάλλοντας ψευδή στοιχεία, αρνείται την πραγματικότητα με εκφράσεις όπως «δεν είπα ότι,» «Αυτό δεν είναι σαν είστε μετρώντας» ή «δεν θυμάστε εσείς που ξεκινήσατε; ".

Ο δράστης ή υβριστής λέει ότι συνέβησαν τα πράγματα δεν έχουν πραγματικά περάσει από μια εταιρεία ασφαλείας και συχνά πολύ αξιόπιστο, οπότε το θύμα απλά ρωτώντας εάν αυτό που έχει πραγματικά ζήσει και εκείνη το θυμάται. Ξαφνικά βρίσκει τον εαυτό του να σκέφτεται "επειδή είναι μόνο εγώ, υπερβάλλω" ή "ίσως έχει δίκιο" αμφιβάλλοντας τα γεγονότα, τη λογική του και τι αισθάνθηκε. Είναι μια τεχνική χειραγώγησης που επιδιώκει στο άλλο πρόσωπο την αίσθηση ότι "θα δούμε πράγματα που δεν υπάρχουν ή είμαι υστερική". Τελικά η ακύρωση της θέλησης του θύματος επιτυγχάνεται και η αντίληψη της πραγματικότητάς της παραμορφώνεται, μερικές φορές σε τέτοιο σημείο που εξαρτάται από το ίδιο το θύμα που τελικά ζητά τη συγχώρεση. Έτσι, το άτομο που κακομεταχειρίζεται εκμεταλλεύεται οποιαδήποτε κατάσταση συναισθηματικής αστάθειας του κακοποιημένου ατόμου για να αποδείξει την ψυχική του ευαισθησία: "βλέπετε πώς βάζετε αυτές τις ανοησίες;" "Είσαι τρελός" "Πρέπει να δεις έναν ψυχίατρο" κλπ.

Λοιπόν, μια από τις απαντήσεις σε αυτή την τεχνική μπορεί να είναι να γράψουμε τις λεπτομέρειες του τι συνέβη αμέσως μετά την επίθεση, γεγονός που θα βοηθήσει να μάθει πώς είναι η σύγκρουση. Με αυτόν τον τρόπο, το θύμα θα έχει πιο σοβαρούς λόγους να πιστεύει στην εκδοχή του γεγονότος, ακόμα και αν το άλλο πρόσωπο επιμένει ότι τα πράγματα δεν συνέβησαν με αυτόν τον τρόπο..

3. Το έκανα επειδή σε αγαπώ

Η χρήση της έννοιας της "αγάπης" ως όπλο είναι επίσης πολύ συνηθισμένη και αυτό έχει ως στόχο να πείσει το θύμα ότι οι πράξεις που διαπράχθηκαν ήταν συνέπεια της αγάπης που ένιωθε γι 'αυτήν. «Τον χτύπησε γιατί ζήλεψαν», «είναι σαφές, σ 'αγαπώ έτσι δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς εσένα», «που δεν έχει σημασία τόσο πολύ που δεν θα αρέσει αυτό», κ.λπ..

Εδώ πρέπει να είμαστε σαφείς για το "ποιος σας αγαπά, θα σας αγαπά" και να αφήσετε κατά μέρος τις ιδέες ότι η ζήλια, η κατοχή και ο έλεγχος είναι σημάδια αγάπης.

Αν κάποιος σας χτυπήσει, δεν σας αγαπούν. Αν κάποιος σας κάνει να νιώθετε κατώτερος, δεν σας αγαπά. Αν κάποιος σας καταχραστεί, δεν σας αγαπά.

4. Λογοδοσία έναντι του θύματος των γεγονότων

Το Culpabilizar είναι μια από τις πιο κοινές στρατηγικές στο προφίλ ενός καταχρηστικού ατόμου μετά από μια επιθετικότητα. Οι λέξεις-κλειδιά του τύπου: "το ψάξατε", "είναι ότι προκάλεσαν", "αν γνωρίζετε ήδη πώς είμαι για αυτό που το είπατε αυτό;" χρησιμοποιούνται συχνά για το καταχρηστικό πρόσωπο που καταλήγει να πιστεύει ότι αυτή προήγαγε την κατάσταση και ότι άξιζε τις συνέπειες.

5. Συναισθηματικός εκβιασμός

Αυτός ο τύπος στρατηγικής αποτελείται από μια χειραγώγηση στην οποία ο θύτης απειλεί το θύμα με μια σειρά καταστροφικών συνεπειών Τι θα συμβεί αν δεν κάνει αυτό που θέλει; Μηνύματα όπως «αν με αφήσει, θα πάρω τη ζωή», «όπως δεν με τη σειρά καμία απάντηση για τις πράξεις μου», «χωρίς εσένα δεν είμαι τίποτα», κλπ ... τείνουν να αναφερθώ στις αδυναμίες του θύματος και σερβίρετε με θύμα έτσι ώστε, σε τελική ανάλυση, το κακοποιημένο άτομο να αισθάνεται ντροπή, ντροπή ή φόβο και να συγχωρεί, γιατί αποτυχία να κάνει έτσι θα αισθάνονται ένοχοι.

Για να δράσουμε ενάντια στον συναισθηματικό εκβιασμό, πρέπει να είμαστε σαφείς για το τι κάνουν σε εμάς. Προτείνω να καταρτίσω μια λίστα όλων των απειλών που πιστεύουμε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν και να απομνημονευθούν, έτσι ώστε όταν συμβαίνουν, μπορούμε να γνωρίζουμε την τεχνική που χρησιμοποιείται και να μπορούμε να δράσουμε.

6. Υπόσχεση αλλαγής

Δείξτε τη μετάνοια και ορκίζετε και βεβαιώνεστε ότι αυτό που συνέβη δεν πρόκειται να επαναληφθεί και ότι θα βάλουν όλα τα δυνατά μέσα για να αλλάξουν.

Εδώ πρέπει να είμαστε σαφείς ότι είναι οι πράξεις που μας καθορίζουν, όχι τα λόγια μας. Δεν έχει νόημα να υποσχόμαστε μια αλλαγή όταν μια συμπεριφορά επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά.

Κάτι πολύ σημαντικό σε όλες αυτές τις στρατηγικές είναι ο χρόνος. Μην αφήνετε χρόνο για να είστε πεπεισμένοι. Αν είμαστε σαφείς ότι η κατάσταση είναι αδικαιολόγητη, δεν έχουμε καμία υποχρέωση να περιμένουμε μέχρι να προσπαθήσουν να εξηγήσουν τους λόγους ή τους λόγους τους. Όσο περισσότερο χρόνο δίνεται, τόσο ευκολότερο είναι να αποδυναμώνεται η κρίση μας και τα επιχειρήματά τους να διατηρούνται, λόγω της εξουσίας που έχουν πάνω μας. Καταχρήσεις δεν είναι συνήθως μια μέρα στην άλλη, και έτσι, όταν αυτά συμβαίνουν, το θύμα συνήθως έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη αυτοπεποίθησης, η οποία το θύτη θα χρησιμοποιεί πάντα προς όφελός τους. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να μην τους αφήσουμε να αναπτύξουν τις τεχνικές χειραγώγησης τους.