7 δικαιώματα που ασκούνται από διεκδικητικούς ανθρώπους

Τα δικαιώματα που ασκούν οι ισχυροί άνθρωποι βασίζονται στην αρχή της πίστης στον εαυτό τους και του σεβασμού προς τους άλλους. Μια πυρηνική άσκηση της Συναισθηματικής Νοημοσύνης, μέσω της οποίας να ορίσουμε με αυθεντικότητα να μας λέει αυτό "Αυτό είμαι εγώ, αυτό νομίζω, αυτό είναι αυτό που θέλω και αισθάνομαι".

Είπε Tacitus, ένας διάσημος ιστορικός της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, ποιος τίποτα δεν μπορεί να προσφέρει περισσότερη ευτυχία στον άνθρωπο παρά να ζήσει επιτέλους εκείνη την εποχή όπου να σκεφτούμε τι θέλουμε και να πούμε τι σκέφτεται. Ωστόσο, το πιο περίεργο από όλα αυτά είναι ότι παρά το γεγονός ότι ζούμε σε μια εποχή όπου έχουμε άπειρα κανάλια για να εκφράσουμε τον εαυτό μας, δεν το κάνουμε ακόμα πολύ καλά.

"Η βεβαιότητα δεν είναι αυτό που κάνεις, είναι αυτό που είσαι".

-Cal Le Lun-

Ας το σκεφτούμε για λίγο. Αν υπάρχει κάτι που αφθονεί στην καθημερινότητά μας είναι επιθετική επικοινωνία, αλλά δεν μπορούμε να ξεχάσουμε την παθητική επικοινωνία. Δεν είμαστε πάντα εντελώς ειλικρινείς ή σε θέση να υπερασπιστούμε τα προσωπικά μας δικαιώματα.

Η εύρεση της ιδανικής ισορροπίας όπου δεν οδηγεί σε επιθετικότητα ή παθητικότητα είναι πιο δύσκολη από ό, τι νομίζουμε. Αυτό αποδεικνύεται, για παράδειγμα, από τον ψυχολόγο Daniel Ames του Πανεπιστημίου Columbia. Οι περισσότεροι από εμάς, σύμφωνα με αυτό τον ερευνητή, μας λένε ότι εξακολουθούμε να έχουμε λανθασμένες ιδέες για το θέμα αυτό, μέχρι το σημείο σκέψης ότι για να επιβληθούμε σε οποιοδήποτε πλαίσιο ή ακόμα και να οδηγήσουμε πρέπει να είμαστε "επιθετικοί".

Είναι ένα λάθος, στην πραγματικότητα, το είδος του προφίλ που επιτυγχάνει την πιο επιτυχία και την προσωπική ευτυχία είναι αυτό που χαρακτηρίζεται από μια χαλαρή, δυναμική και διαισθητική προσωπικότητα.

1. Δικαιώματα που ασκούνται από διεκδικητές: εκφράζουν απόψεις και συναισθήματα

Τα δικαιώματα που ασκούνται από διεκδικητικούς ανθρώπους δεν αναλαμβάνονται από τη μια μέρα στην άλλη. Κανείς δεν έρχεται σε αυτόν τον κόσμο με το εγχειρίδιο βεβαιότητας εργοστασίου εγκατεστημένο. Παρόλο που πρέπει να μας διδάξουν όλες αυτές τις πρακτικές τόσο στο σπίτι όσο και στα σχολεία, δεν γίνεται πάντα ή δεν πραγματοποιείται με τον σωστό τρόπο.

Γνωρίζοντας πώς να εκφράζουμε απόψεις χωρίς φόβο ή χωρίς να επιβάλλουμε τον εαυτό μας με βίαιο τρόπο είναι πραγματικά μια τέχνη που θα βελτιωθεί καθημερινά. Για αυτό, Παίρνει τη θέληση και πάνω απ 'όλα να καταλάβει σε όλα τα περιβάλλοντα της ζωής μας (το σχολείο, την οικογένεια, τους φίλους, την εργασία, το ζευγάρι). Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε πώς να επικοινωνείτε τα συναισθήματα, τις ιδέες, τα συναισθήματα ...

Επιπλέον, εάν δεν το κάνουμε, στην περίπτωση που αφήσουμε τον εαυτό μας να συγκλονιστεί, να παραμείνει σιωπηλός και να παραμείνει, είναι πολύ πιθανό ότι αργά ή γρήγορα θα αντλήσουμε μια επιθετική στάση απέναντι σε τόσο πολύ αποθηκευμένο και υποστηριζόμενο φορτίο..

2. Δικαίωμα να μην χρειάζεται η έγκριση άλλων

Όλοι πρέπει να ταιριάζουν στα πρώτα μας χρόνια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας. Σε αυτό το στάδιο σκεφτόμαστε πως όχι, αυτή η "επιβίωση" και η ευτυχία εξαρτάται από αυτήν. Ωστόσο, καθώς ωριμάζουμε συνειδητοποιούμε ότι η ζωή δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Η αρμονία δεν είναι ότι είναι αυτό το κομμάτι πολλαπλών χρήσεων που ταιριάζει με τη δύναμη σε όλα τα σενάρια.

Η ευημερία είναι ότι είναι το καλύτερο κομμάτι για τον εαυτό του, στο να είναι συνεπής, στη διατήρηση της αξιοπρέπειας. Έτσι, αυτή η συνοχή πραγματοποιείται μέσω αυτής της ισορροπίας ανάμεσα σε αυτό που αισθάνεται και σε αυτό που κάνει κανείς, ανάμεσα σε αυτό που σκέφτεται και σε αυτό που λέει. Δεν χρειαζόμαστε, συνεπώς, να παραμονώσουμε τον εαυτό μας για να ευχαριστήσουμε ολόκληρο τον κόσμο, όπου οι πράξεις και οι απόψεις μας είναι της γεύσης όλων.

3. Το δικαίωμα να μην είναι υπεύθυνο για τους άλλους

Μεταξύ των δικαιωμάτων που ασκούν οι ισχυροί άνθρωποι είναι η υγιής αρχή της μη ευθύνης για όλα όσα λένε, κάνουν, σκέφτονται ή χρειάζονται άλλοι.

Θα αναλάβουμε ευθύνη για τους εαυτούς μας, αλλά πέρα ​​από αυτά τα σύνορα, δεν είναι καθήκον μας να γνωρίζουμε αυτά τα ψυχολογικά σενάρια που δεν είναι ευθύνη μας, που δεν είναι δικά μας ...

4. Το δικαίωμα να κάνει λάθη

Μεταξύ των ισχυρών δικαιωμάτων που έχουμε ο καθένας είναι η επιτρεπτότητα των λαθών. Ποιος είπε ότι πρέπει να είμαστε αλάνθαστοι; Δεν είμαστε, έχουμε απόλυτη ελευθερία να διαπράξουμε ένα, δέκα και είκοσι λάθη. Τώρα, είναι υποχρέωση μας να μάθουμε από αυτούς και την ευθύνη να το κάνουμε καλύτερα την επόμενη φορά.

5. Έχετε το δικαίωμα να πείτε "δεν ξέρω"

Η μη γνώση δεν είναι έγκλημα ούτε επίθεση στην προσωπική αξιοπρέπεια ούτε δείχνει αναποτελεσματικότητα. Όλη η εκμάθηση ξεκινά με την παραδοχή της άγνοιας κάποιου και γνωρίζοντας ότι είμαστε σε θέση να πούμε δυνατά ότι δεν ξέρουμε κάτι που μας προσφέρει την ευκαιρία να είμαστε καλύτεροι. Συνεπώς, δεν διστάζουμε να ζητάμε κάθε φορά που πρέπει να γνωρίζουμε κάτι, να διευκρινίσουμε μια λεπτομέρεια ή να μας επιτρέψουν να βοηθήσουμε κάποιον εμπειρογνώμονα.

6. Δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη

"Αλλά δεν είπατε ότι σας άρεσε αυτό και ότι συμφωνήσατε με αυτό; Αλλά δεν μου είπες πριν από λίγο ότι το όνειρό σου ήταν να το κάνεις αυτό και αυτό ... "

Έχουμε δει όλοι τους εαυτούς μας σε αυτή την κατάσταση, ότι είναι μπροστά σε κάποιον που είναι μπερδεμένος, δεν καταλαβαίνει γιατί βλέπουμε ή αισθανόμαστε τη ζωή με διαφορετικό τρόπο. Πρέπει να καταλάβουμε ότι η αλλαγή της άποψης σας, έχοντας άλλα γούστα, υπερασπίζοντας άλλα πράγματα δεν είναι πάντα ένα σημάδι αστάθειας ή ασυνέπειας. Οι άνθρωποι ωριμάζουν και η ανάπτυξή τους είναι να πάρουμε άλλες προοπτικές που είναι πιο χρήσιμες για εμάς ...

Έτσι, μεταξύ των δικαιωμάτων που ασκούνται από τους διεκδικητές είναι επίσης η ευκαιρία να αλλάξουν γνώμη όταν δημιουργηθούν ή εξεταστούν. Στο τέλος της ημέρας, η αποδοχή της αλλαγής είναι αυτό που μας επιτρέπει να προχωρήσουμε με μεγαλύτερη αφοσίωση και σοφία.

7. Δικαίωμα να είμαστε υπερήφανοι για τον εαυτό μας

Κανείς δεν έχει πλέον το δικαίωμα να γιορτάζει τις επιτυχίες, τα επιτεύγματα και ακόμη και το απλό γεγονός της ύπαρξης και της ύπαρξης από εμάς. Εκτιμώντας τι είμαστε είναι μέρος του εορτασμού της ζωής. Είμαστε ένα πολύτιμο δώρο που δεν θεωρούμε πάντοτε όπως πρέπει και αυτό, αισθάνεται υπερήφανη για τον εαυτό μας είναι επίσης ένα ισχυρό δικαίωμα.

Κάνοντας αυτό, λέγοντάς μας πόσα αξίζουμε και δίνουμε στον εαυτό μας θετικά λόγια δεν είναι πράξη ματαιοδοξίας ή εγωισμού, μάλλον το αντίθετο. Επομένως, δεν έχουμε καμία αμφιβολία ότι θέλουμε κάθε κύτταρο, κάθε νότα και κάθε ίνα αυτού του προσώπου να αντανακλάται καθημερινά στους καθρέφτες μας...

Συμπερασματικά, αυτά τα δικαιώματα που ασκούνται από άτομα με ισχυρή θέση είναι αναμφισβήτητα εργαλεία ευημερίας και ψυχολογικής υγείας που όλοι πρέπει να έχουμε στη διάθεσή μας. Ας τα χρησιμοποιήσουμε, ας τα έχουμε κατά νου και να ασκήσουμε αυτές τις ασκήσεις αυτοσεβασμού και σεβασμού από τους άλλους.

Η καλοσύνη δεν πρέπει να είναι πάνω από την βεβαιότητα Αν και μπορεί να φανεί απίστευτη, η καλοσύνη μπορεί να είναι πρόβλημα ζευγαριού, αν σχετίζεται με ορισμένες συμπεριφορές, συναισθήματα και συναισθήματα Διαβάστε περισσότερα "