7 φράσεις για ιδιαίτερα ευαίσθητους ανθρώπους (PAS)

Υπάρχουν πολύτιμες φράσεις για εξαιρετικά ευαίσθητους ανθρώπους (PAS) που μπορούν να τους δώσουν μια καλύτερη αυτογνωσία, αυτοπεποίθηση και μια πιο βέλτιστη διαχείριση των συναισθημάτων τους. Επειδή πέρα ​​από αυτό που μπορείτε να σκεφτείτε, να είστε ευαίσθητοι, ενθουσιώδεις και να έχετε το δώρο να βλέπετε τον κόσμο από την καρδιά σας, έχει τα πλεονεκτήματα εφόσον, ναι, γνωρίζουμε πώς να «βαθμονομήσετε» αυτό το δυναμικό.

Αν υπάρχει κάτι που αφθονεί και που μερικές φορές τείνουν να αρέσει περισσότερο ο κόσμος της δημοφιλούς ψυχολογίας, είναι τα συστήματα ταξινόμησης. Έτσι, είναι πολύ συνηθισμένο να βρίσκουμε δεκάδες άρθρα που περιγράφουν ελαφρώς μια σειρά χαρακτηριστικών με τα οποία μπορούμε να συμπεράνουμε αν είμαστε ή όχι μέσα σε ένα συγκεκριμένο προφίλ ή συμπεριφορά προσωπικότητας.

Με αυτό τον τρόπο, είναι κοινό για έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων να διαβάζουν ορισμένες δημοσιεύσεις για να εντοπίζονται αμέσως με αυτό που είναι γνωστό ως δώρο υψηλής ευαισθησίας. Τώρα καλά, Μπορούμε να πούμε ότι αυτό το προφίλ είναι πολύ πιο περίπλοκο από ό, τι μπορούμε να πιστέψουμε. Είμαστε μπροστά σε έναν τύπο προσωπικότητας, όπου η συναισθηματική και ακόμη και η οργανική παρουσιάζουν ορισμένες πολύ εντυπωσιακές αποχρώσεις. Είναι, για παράδειγμα, άνθρωποι πολύ πιο ευαίσθητοι στον πόνο, τον ήχο, τις μυρωδιές ...

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν παιδιά που, από μικρή ηλικία, εμφανίζουν κάποια δυσφορία σε ορισμένα υφάσματα ρούχων. Είναι επίσης πολύ ενσυναισθητικοί, δημιουργικοί, αλλά αντιδραστικοί σε μια κοινωνία που χρησιμοποιεί κωδικούς που είναι τόσο ενοχλητικοί όσο μερικές φορές απειλούν: ψέματα, διπλή έννοια, παρορμητικότητα ...

Αυτή η αντιληπτική και συναισθηματική οξύνοια συχνά οδηγούνται στο κατώφλι της κατάθλιψης που σχεδόν απελπιστική σύγχυση που γίνεται αντιληπτή με διαφορετικό τρόπο, ένα περίεργο κομμάτι σε έναν κόσμο πολύ θόρυβο, συναρπαστικό αλλά μερικές φορές αναίσθητη ... Ως εκ τούτου, είμαστε σίγουροι ότι αυτές οι φράσεις για ιδιαίτερα ευαίσθητους ανθρώπους (PAS) θα χρησιμεύσουν ως οδηγός, έμπνευση και πολύτιμη βοήθεια.

Φράσεις για ιδιαίτερα ευαίσθητους ανθρώπους (PAS)

Οι περισσότερες από τις φράσεις για ιδιαίτερα ευαίσθητους ανθρώπους (PAS) που πρόκειται να παρουσιάσουμε παρακάτω περιλαμβάνονται σε βιβλία για το ίδιο θέμα. Για παράδειγμα, στο προσκήνιο μας έχουμε τα ενδιαφέροντα έργα των Elaine Aron και Karina Zegers, δύο συγγραφείς που έχουν αρκετές εκδόσεις να σεβαστούν και που αποτελούν πραγματικούς πόρους τόσο χρήσιμους όσο και ενδιαφέροντες.

Ας δούμε μερικές από αυτές τις πινελιές της γνώσης.

1. Δεν είστε ετικέτα

"Δεν είστε ετικέτα, δεν είστε πακέτο. Επειδή οι άνθρωποι χωρίς το χαρακτηριστικό (η πλειοψηφία) δεν το καταλαβαίνουν αυτό, μας βλέπουν σαν δειλά, αδύναμα ή τη μεγαλύτερη αμαρτία απ ​​'όλα: μη κοινωνικά. Φοβούμενοι αυτές τις ετικέτες, προσπαθούμε να είμαστε σαν άλλοι. Αλλά αυτό μας οδηγεί σε όλο και περισσότερο υπερβολές και αγωνία. Έτσι, αυτό μας κάνει νευρικούς ή τρελούς, πρώτα από άλλους και έπειτα από τους εαυτούς μας ".

-Elaine Aron-

Ένα από τα λάθη που κάνουν συχνά πολύ από εμάς, έστω και εξαιρετικά ευαίσθητο ανθρώπους να θέλουν να χωρέσει ισχύει σε όλα αυτά τα περιβάλλοντα που μας περιβάλλουν και ότι συχνά κρίνουμε για να είναι διαφορετικά. Είναι λάθος, η αποδοχή του τρόπου ύπαρξης, αισθήματος και διαβίωσης ενός ατόμου είναι συνώνυμη με την υγεία, οπότε ας αφήσουμε κατά μέρος τη χρήση ετικετών.

2. Η σκοτεινή πλευρά της ευαισθησίας

"Κάθε αρετή έχει τη σκιά της".

-Elaine Aron-

Η υψηλή ευαισθησία μπορεί να φαίνεται μια κατάρα ταυτόχρονα. Νιώθουμε τη ζωή με μεγαλύτερη ένταση, δεν καταλαβαίνουν όλοι οι ιδιαιτερότητες μας, δεν βλέπουν όλοι τον κόσμο όπως κάνουμε ... Είναι μια αρετή με μια περίεργη αντίστροφη, αλλά είναι ακόμα ένα δώρο. Μετά από όλα, η υψηλή ευαισθησία δίνει μια ευκαιρία: η πραγματικότητα με πιο βαθιά τρόπο.

3. Υπερευαισθησία, το ανυπέρβλητο όριο

"Ακόμη και μια μέτρια και οικεία διέγερση, όπως η δουλειά μιας ημέρας, μπορεί να κάνει ένα πολύ ευαίσθητο άτομο να χρειάζεται σιωπή τη νύχτα".

-Elaine Aron-

Αυτή είναι μια από τις φράσεις για εξαιρετικά ευαίσθητα άτομα (PAS) περισσότερες δυνατότητες, είναι μία όπου φαίνονται το πρόβλημα της υπερευαισθησίας το όριο τόσο ευαίσθητο, όπου η φήμη των ανθρώπων, τους ήχους, λέξεις και ακόμα και αλλαγές της θερμοκρασίας μερικές φορές βιώνουν με μεγάλη ενόχληση ...

4. Η ανάγκη προσαρμογής σε έναν θορυβώδη κόσμο

«Μόλις ένας δάσκαλος διαλογισμού μου είπε την ιστορία ενός ανθρώπου που ήθελε τίποτα να κάνει με το άγχος της ζωής, έτσι αποσύρθηκε σε μια σπηλιά για να διαλογίζεται μέρα και νύχτα για το υπόλοιπο της ζωής του. Δεν είχε βρεθεί στη σπηλιά του για μια μέρα που κατέληξε να βγαίνει σε αγωνία. Ήταν απελπισμένος για τον ήχο του σταγονιδίου στο σπήλαιο του. Το ηθικό είναι ότι, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό, οι εντάσεις θα είναι πάντα εκεί ".

-Elaine Aron-

Αυτή η ιστορία φαίνεται κάπως κωμική, αλλά στην πραγματικότητα αντιπροσωπεύει πολύ καλά τις ζωές πολύ ευαίσθητων ανθρώπων. Συχνά, δείχνουν την ανάγκη να αναζητήσουν απομόνωση και μοναξιά σε έναν κόσμο πολύ θορυβώδη, γεμάτο άγχος, γεμάτη από προβλήματα και απογοητεύσεις. Ωστόσο, ακόμη και σε αυτή τη γωνιά της μοναξιάς τα πράγματα θα συνεχίσουν να συμβαίνουν ...

Ως εκ τούτου, είναι άχρηστο να ξεφύγουμε από τον κόσμο ή να αμυνόμαστε εναντίον του. Ο κόσμος είναι όπως είναι, με τις αποχρώσεις του, τις επιπλοκές και τις ομορφιές του. Το να γνωρίζουμε πώς να το αποδεχτούμε, να το κατανοήσουμε και να το προσαρμόσουμε θα μας επιτρέψει να επιβιώσουμε με μεγαλύτερη αρμονία.

5. Είστε επίσης προτεραιότητα

«Είμαστε αναγκασμένοι να αποφασίζουμε και να καθορίζουμε προτεραιότητες, αλλά είναι πολύ ευσυνείδητοι, πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι συχνά βάζουν τα τελευταία».

-Elaine Aron-

Αυτή είναι μια άλλη από τις πιο ενδιαφέρουσες φράσεις για τους εξαιρετικά ευαίσθητους ανθρώπους (PAS). Έτσι, κάτι που τους χαρακτηρίζει είναι σίγουρα η αντανάκλαση, η ανάγκη να σκεφτούμε τα πράγματα σε βάθος, εξετάζοντας κάθε λεπτομέρεια, κάθε απόχρωση ... Ωστόσο, πίσω από αυτές τις βαθιές αναλύσεις καταλήγουν ιεράρχηση τον αλλοδαπό, καταλήγουν να εκτιμούν ότι τα προβλήματα των άλλων και οι ανάγκες των άλλων είναι πιο σημαντικά.

Αυτός ο λανθασμένος υπολογισμός, η επικίνδυνη αρετή που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική ενσυναίσθηση, καταλήγει να προκαλεί πολλά προβλήματα αυτοεκτίμησης.

6. Τα συναισθήματά σας σας κάνουν πιο ανθρώπινο

"Ο άνθρωπος είναι αυτό που είναι, συγκεντρώνοντας μέσα του την ικανότητα να σκέφτεται, την ικανότητα να αισθάνεται και την ικανότητα να ενεργεί. Τα συναισθήματά μας, ως εκ τούτου, μας αξίζουν να ".

-Καρίνα Ζέγκερς-

Αυτή είναι μια άλλη από τις πιο γνωστές φράσεις για τους εξαιρετικά ευαίσθητους ανθρώπους (PAS) της Karina Zegers. Αυτό το μήνυμα μας υπενθυμίζει ότι μακριά από το να δει την ευαισθησία μας, τα συναισθήματά μας και αυτό το συναίσθημα τόσο δεκτικοί στον κόσμο ως ένα πρόβλημα, το ενσωματώσει ως μέρος της ύπαρξής μας. Μετά από όλα, ο άνθρωπος δεν θα ήταν τίποτα χωρίς τα συναισθήματά του, τότε γιατί να δει την ευαισθησία ως πρόβλημα?

7. Ευαισθησία και πολιτισμός

«Η έρευνα συγκρίνοντας τα παιδιά από τα δημοτικά σχολεία στη Σαγκάη με τον Καναδά διαπίστωσε ότι το πιο ευαίσθητο και τη γαλήνη της κινεζικής παιδιά ήταν από τα πιο σεβαστά από τους συνομηλίκους τους, και τον Καναδά ήταν το λιγότερο σεβαστή».

-Elaine Aron-

Αυτά τα δεδομένα είναι αναμφισβήτητα πολύ ενδιαφέροντα. Η υψηλή ευαισθησία αντιλαμβάνεται διαφορετικά ανάλογα με κάθε καλλιέργεια. Είναι ενδιαφέρον ότι στις ανατολικές χώρες, αυτό το πρίσμα, αυτό το χαρακτηριστικό προσωπικότητας εκτιμάται ακόμη περισσότερο μεταξύ των ίδιων των παιδιών. Ωστόσο,, στο δυτικό κόσμο, το ευαίσθητο παιδί συνήθως επικρίνεται ή είναι συνήθως θύμα εκφοβισμού.

Είναι επομένως η ώρα να εξομαλύνουμε τα συναισθήματα, να αποδεχόμαστε και να κατανοούμε λίγο περισσότερο αυτό το προφίλ που δεν έχει καμία σχέση με το κοινωνικό, το ντροπαλό ή νευρωτικό χαρακτήρα. Αυτές οι φράσεις για τους εξαιρετικά ευαίσθητους ανθρώπους (PAS) μας δείχνουν ότι είναι σαν ένας κήπος γεμάτος αποχρώσεις, βαθιές ρίζες και αυξημένα συναισθήματα που εμπλουτίζουν τον ιστό της πραγματικότητας μας. Δεν τις απομονώνουμε, δεν τους βλέπουμε ως παράξενα στοιχεία σε έναν κόσμο όπου εμείς οι ίδιοι ταιριάζουν.

4 πλήκτρα για να διαχειριστείτε τα συναισθήματα με έξυπνο τρόπο Η διαχείριση των συναισθημάτων με έξυπνο τρόπο είναι ένα από τα μονοπάτια που μας οδηγεί σε μια πιο εκπληκτική, παραγωγική και γεμάτη από συνειδητοποιήσεις. Διαβάστε περισσότερα "