Μερικές φορές για να ζήσουμε πρέπει να αγνοήσουμε πολλούς ανθρώπους

Για να είμαστε ευτυχείς πρέπει να ξέρουμε πώς να αγνοήσουμε πολλούς ανθρώπους. Πρέπει να μάθουμε να ζούμε και να παραμελούμε πράξεις, λόγια ή συναισθήματα που προσποιούνται ή καταφέρνουν να μας ακυρώσουν.

Υπάρχουν απλώς άνθρωποι που είναι συγκλονιστικοί και μας βασανίζουν με τις καταγγελίες τους, τις κρίσεις τους και τα δράματά τους. Αυτό μπορεί να είναι συντριπτικό, συντριπτικό και εξαιρετικά τοξικό, καθώς θέτει την ευημερία μας στην αβεβαιότητα των ενεργειών τους.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να σταματήσουμε να τροφοδοτούμε αυτές τις ανταλλαγές που αναρροφούν την ενέργειά μας και σμίγουν την πραγματικότητά μας. Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθουμε είναι να αγνοήσουμε ορισμένους ανθρώπους εκείνες τις στιγμές που μας βλάπτουν.

Αποδράστε από όλα όσα σας κρατούν μακριά από σας

Αποδράστε από αυτό που σας βλάπτει, από το τι σκουραίνει τη ζωή σας, από αυτό που γίνεται απειλητικό. Αποδράστε από τοξικούς ανθρώπους επειδή η υγεία σας θα το εκτιμήσει. Μην αφήσετε τον κόσμο σας να καταρρεύσει.

Η συναισθηματική ισορροπία πρέπει να βρίσκεται στο πλευρό της ευημερίας σας και, παρόλο που ο πόνος είναι αναπόφευκτος και πρέπει να τον δεχτούμε, είναι επιτακτική ανάγκη να γνωρίζουμε πώς να το χειριστούμε κατά βούληση. Δηλαδή, οι δαίμονες πρέπει μερικές φορές να αγκαλιαστούν για να τις δουν ως "λιγότερο κακές".

Μην ξεχνάτε ότι από καιρό σε καιρό θα πρέπει να κατεβάσετε. Το μυαλό, όπως και το σώμα, πρέπει να αποτοξινωθεί από τις ελεύθερες ρίζες, από τα αρνητικά συναισθήματα, από τα αντιφατικά παρελθόντα, από τους ανθρώπους που το αποσταθεροποιούν.

Αφήστε να υποφέρετε

Η απομάκρυνση των δεινών μπορεί να είναι ένα πολύπλοκο καθήκον, αλλά μερικές φορές είναι σημαντικό να σταματήσουμε και να αποκαταστήσουμε τις προτεραιότητές μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να εξετάσουμε το ενδεχόμενο να ξεφύγουμε από τα οδυνηρά συναισθήματα, αυτά που δεν είναι υγιή και μας βασανίζουν, τα οποία μας εμποδίζουν να εξελίσσουμε.

Όπως στην εποχή του είπε το Επίκτητο, "Αυτό που μας ενοχλεί δεν είναι τα γεγονότα, αλλά τι σκεφτόμαστε γι 'αυτά". Γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να προσδιορίζουμε, να εκφράζουμε και να εκτιμούμε τα συναισθήματά μας με έναν στρατηγικό τρόπο. Ας δούμε παρακάτω:

1. Εκφράζοντας τα αισθήματα και τα συναισθήματά μας 

Όπως λένε, Μερικές φορές δεν χρειαζόμαστε ένα λαμπρό μυαλό για να μας μιλήσει, αλλά μια καρδιά ασθενή για να μας ακούσει. Τα συναισθήματά μας γεννιούνται για να είναι πεπειραμένα, έτσι ώστε να τα διατηρήσουμε από το φόβο, μόνο μάλλον μάλλον την πραγματικότητα μας, αν συσσωρεύσουμε τη θλίψη μπορούμε να διευκολύνουμε την εμφάνιση της κατάθλιψης.

2. Αναλύοντας τις πεποιθήσεις που υποστηρίζουν επώδυνα συναισθήματα

Είναι φυσικό να ανησυχούμε για την παραίτηση στις σπουδές, αλλά δεν μπορούμε να κάνουμε τα λάθη μας τρομερά, διότι έτσι θα τροφοδοτήσουμε μόνο κακά συναισθήματα. Δηλαδή, δεν υπάρχει χειρότερη καταιγίδα από αυτή που σχηματίζεται στο κεφάλι.

Δεν είναι το ίδιο να το σκεφτόμαστε "Είναι φοβερό ότι ο γιος μας έχει φύγει από το σπίτι" να το πιστέψω αυτό "Αν και μας κάνει να λυπηθούμε ότι έχει φύγει, είναι φυσιολογικό ότι το έχει κάνει". Το τελευταίο θα ευνοήσει την εμφάνιση άγχους και κατάθλιψης.

Αυτός ο ίδιος συλλογισμός μπορεί να προσαρμοστεί σε διαφορετικά συναισθήματα. Με αυτόν τον τρόπο, πρέπει να αγωνιστούμε για να αποφύγουμε την αμηχανία, αλλά όχι την απογοήτευση, να εξαλείψουμε την ενοχή, αλλά όχι την τύψη, και να απαλλαγούμε από θυμό, αλλά όχι θυμό.

3. Μεταμορφώνοντας, απελευθερώνοντας και καθαρίζοντας αυτά τα συναισθήματα και συναισθήματα

Αναλύστε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας δεν είναι αρκετά, πρέπει να διερευνήσουμε τι κρύβεται πίσω από αυτά. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να απελευθερωθούμε. Μπορεί να είναι αναπόφευκτο ότι μέρος του "Insane" στα συναισθήματα και τις σκέψεις μας, αλλά αυτό που πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι είναι ότι δεν πρέπει να το τροφοδοτούμε.

Μην αφήσετε τους ανθρώπους που κάνουν τον κόσμο σας όμορφο

Μην αφήνετε τους ανθρώπους που κάνουν τον κόσμο σας όμορφο, αφήστε τους εκείνους που τον ακυρώνουν. Κρατήστε στη ζωή σας όλα όσα σας βοηθούν και τι σας κάνει καλύτερο άνθρωπο.

Η υπομονή, η υπομονή και η θυσία της ζωής σας δεν σας επικυρώνει ως άνθρωπο ούτε σας κάνει καλύτερο, μόνο σας ταλαιπωρεί και σας μειώνει. Περιέχοντας τον εαυτό σου με αρνητικούς ανθρώπους σκοτώνει όλα όσα λάμπει μέσα μας.

Φροντίστε και εμπλουτίστε τη ζωή σας με τις σχέσεις που υποστηρίζουν την ευημερία σας, πάντα το κάνετε ειλικρινά, με αγάπη και με σεβασμό. Κρατήστε την πόρτα ανοιχτή για τους καλούς ανθρώπους και αγνοήστε όλα όσα εσείς δεν κάνετε λάθος, η υγεία σας θα σας ευχαριστήσει.

Η απομάκρυνση από τους συγκρουόμενους ανθρώπους βελτιώνει την υγεία και την ψυχή Οι συγκρουόμενοι άνθρωποι μας μολύνουν με τα τοξικά συναισθήματά τους που αναπολώνται στη μείωση της ευημερίας μας. Μάθετε να ξεφεύγετε από αυτά. Διαβάστε περισσότερα "