Αγάπησε τον εαυτό σου την αρχή μιας ιστορίας αιώνιας αγάπης

Η περιπέτεια της ζωής μας αρχίζει με μια άνευ όρων αγάπη προς τον εαυτό μας. Δεδομένου ότι είμαστε το μόνο άτομο με το οποίο θα πρέπει αναπόφευκτα να ζήσουμε όσο ζούμε. Αγαπώντας τον εαυτό σας, συμβαίνει πρώτα απ 'όλα, με την αποδοχή του τι είμαστε. με τα λάθη μας και τις επιτυχίες μας, τα φώτα μας και τις σκιές μας.

Γνωρίζουμε ότι η αγάπη για τον εαυτό σου δεν είναι εύκολη και ότι έχουμε επίσης εκπαιδευτεί κάτω από τις απαιτήσεις και τις εντολές που πρέπει να εκπληρώσουμε προκειμένου να αποκτήσουμε κοινωνική αναγνώριση. Καταπολέμηση του θαυμασμού των άλλων να αισθάνονται συνδεδεμένοι.

Με την πάροδο του χρόνου βιώνουμε τον τρόπο με τον οποίο εξαρτάται η αναγνώριση των άλλων μας κάνει τρομερά δυστυχισμένους, δημιουργεί μια δυσαρέσκεια που δεν γνωρίζουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε, καθώς ο κόσμος μας περιστρέφεται γύρω από τη μεταχείριση άλλων ανθρώπων.

Χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να καταλάβουμε ότι η προσωπική μας αξία ξεπερνά την αναγνώριση, πέρα από το αν κάνουμε πράγματα λανθασμένα ή καλά, αν μπορούμε να παράγουμε τα αναμενόμενα αποτελέσματα, είτε κάνουμε το σωστό είτε όχι. Η αξία μας έγκειται στον εαυτό μας, στην εμφάνιση των εαυτών μας όπως είμαστε και στην αίσθηση ότι είμαστε άξιοι αγάπης παρά τα πάντα.

Είμαι άξιος αγάπης 

Όλοι οι άνθρωποι αξίζουν την αγάπη. Προσπαθούμε συχνά να βρούμε την αγάπη έξω από τον εαυτό μας, αφού μας έχουν διδάξει ότι πρέπει να κερδίσουμε αγάπη. Κάτω από τα συνθήματα του τι πρέπει να επιτευχθεί, τι πρέπει να γίνει και πώς να το κάνουμε.

Η ύπαρξή μας καθεαυτή είναι εμποτισμένη με αγάπη, αν και τείνουμε να ζούμε έξω από τον εαυτό μας, και αυτό έχει σοβαρές συνέπειες. Είναι όλο και πιο δύσκολο για εμάς να ακούμε τις βασικές μας ανάγκες. πώς να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας που έχουν κοινωνικοποιηθεί και καταπιεστεί.

Ανησυχούμε και μας αποσπούν τα συνήθη πράγματα που δεν μας εμπλουτίζουν ή δεν συνεισφέρουν κάτι σημαντικό στη ζωή μας. Υποφέρουμε λόγω των προσδοκιών μας, της ακόρεστης επιθυμίας μας και της αδυναμίας μας να λάβουμε αποφάσεις. λόγω όλων των φόβων που έχουμε μάθει.

"Τι είναι η αγάπη; ρώτησε ο μαθητής.

Η πλήρης απουσία φόβου, είπε ο δάσκαλος.

Και τι μας φοβάται; Ο μαθητής ρώτησε πάλι.

Για να αγαπάς, ο δάσκαλος απάντησε. "

-Anthony de Mello-

Αγαπήστε τον εαυτό σας για να μπορείτε να αγαπάτε

Το πρώτο βήμα για να μπορείτε πραγματικά να αγαπάτε την αγνότητα, είναι να αγαπάτε τον εαυτό σας? αισθανθείτε άξια αγάπης Χωρίς να κρίνουμε, να κατανοήσουμε και να σε σεβαστούμε. Επικύρωση του πώς αισθανόμαστε, πώς συναντάμε και τι χρειαζόμαστε σε κάθε περίσταση. Παρακολουθούμε και φροντίζουμε εμάς.

Σε πολλές περιπτώσεις, είμαστε αποσυνδεδεμένοι από την ύπαρξή μας, δεν φροντίζουμε τους εαυτούς μας και δεν θέλουμε να δούμε τι χρειαζόμαστε. Τότε όλες οι ενέργειές μας πηγαίνουν στη φροντίδα των άλλων. Προσφέροντας την κατανόηση και την προσοχή που δεν είμαστε πρόθυμοι να δώσουμε στους εαυτούς μας. Έτσι, χάνουμε τον εαυτό μας αγάπη και γεμίζουμε έτσι το μεγάλο μας κενό.

Είναι απαραίτητο να αγαπάς τον εαυτό σου για να αγαπάς και επίσης, με τη σειρά του, είναι σημαντικό να αγαπάς τον εαυτό σου για να δεχθείς την αγάπη ενός άλλου προσώπου. εμπιστευθείτε την αγάπη που μας προσφέρουν. Δεν μπορούμε να είμαστε δεκτοί σε όλα τα όμορφα που μας φέρνουν άλλοι άνθρωποι, αν δεν μάθουμε να νιώθουμε άξιοι. αν δεν ξεκινήσουμε αγαπώντας τον εαυτό μας.

"Μόνο μετά τον εντοπισμό μου μπορώ να βοηθήσω άλλους. Και αν πρέπει να βοηθήσω, πρέπει να έχω πλήρη κατανόηση και, πάνω απ 'όλα, την Άπειρη Αγάπη ".

-Κρισναμούρτι-

Ναι, αυτά τα λόγια είναι για σας ότι έχετε όλη την αγάπη που μπορείτε να φτάσετε

Έχετε μάθει ότι πρέπει να κερδίζετε αγάπη, ότι η αγάπη έχει μια σειρά από συνθήκες και ότι πρέπει να καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια για να είστε άξιος και αντάξιος. Γι 'αυτό δυσκολεύεστε όλη την ομορφιά που σας προσφέρουν, γι' αυτό μπορείτε να αισθανθείτε μόνος σας.

Επειδή δεν έχετε δει τον εαυτό σας, δεν έχετε αναγνωρίσει την ουσία σας, δεν έχετε πιάσει το φως που ακτινοβολεί το χαμόγελό σας και το βλέμμα σας. Είστε ένας υπέροχος άνθρωπος που αξίζει τα πάντα, άξια μιας άπειρης αγάπης? άξιο ευγνωμοσύνης, χαμόγελα, χαρά, αρμονία, ευεξία. και τα πάντα όμορφα γύρω σας. Και πάνω απ 'όλα, είστε άξιος και άξιος από εσάς, από όλη την αγάπη που σας φιλοξενεί μέσα σας.

Αυξήστε την αυτοεκτίμηση: πέντε απλοί τρόποι Η αύξηση της αυτοεκτίμησης είναι ζωτικής σημασίας για να νιώσουμε καλά για τον εαυτό μας. Τι συμβαίνει εάν εσείς τον εαυτό σας κίνητρα και να αναλάβει δράση χρησιμοποιώντας αυτά τα πλήκτρα; Διαβάστε περισσότερα "