Ανορεξία, ψυχή εναντίον σώμα

Μπορούμε να μιλάμε για ανορεξία ως εθισμό χωρίς ναρκωτικά όπου δεν θέλετε να γεμίσετε τίποτα, αλλά άδειο. Είναι συνέπεια των αρνητικών σκέψεων προς το σώμα που το καθιστούν υπεύθυνο για την αποτυχία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λύση επιτεύχθηκε για να την διαγράψει, να τελειώσει για να την τιμωρήσει.

Η ανορεξία επηρεάζει περισσότερο τα κορίτσια. Από τη μία πλευρά υπάρχει ο παράγοντας ο φόβος να γίνει γυναίκα και όλες οι αλλαγές που αυτό συνεπάγεται στο σώμα. Στο μυαλό του, δεν συμβιβάζουν την αλλαγή και τις μορφές που παίρνει στο σώμα τους. Δημιουργούν απόρριψη της θηλυκότητας και εισέρχονται στον κόσμο των ενηλίκων. Από την άλλη πλευρά, για τις περισσότερες από τις περιπτώσεις στο παρασκήνιο είναι το ψεύτικο μήνυμα που εκθειάζει τη λεπτότητα ως την παράσταση της επιτυχίας, της ευτυχίας, της σωστής και της φυσικής.

Μεγαλώνοντας και ζώντας σε μια ναρκισσιστική κοινωνία όπου υπάρχει μια γοητεία και μια λατρεία για το σώμα που δημιουργεί την επιθυμία και την απογοήτευση στο "ιδανικό σώμα", τόσο πολύ που η ανορεξία μπορεί να πάρει για να εξαπολύσει μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Η ανορεξία είναι μια κραυγή που προσπαθεί να ελέγξει τα πάντα, συμπεριλαμβανομένου του σώματος.

Πέρα από ένα πρόβλημα ελέγχου όταν υπερβαίνει τους ανθρώπους που το υποφέρουν αισθάνονται σε μια σταθερή κατάσταση δυσφορίας, θλίψη, προβλήματα ύπνου, ευπάθεια. Αισθάνονται στην άρνηση του σώματός τους και τείνουν να απομονώνονται επειδή καταλαβαίνουν ότι η φυσική εικόνα που προβάλλουν δεν είναι καλή.  

Οι συνέπειες της ανορεξίας

Αυτή η ασθένεια έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική και συναισθηματική υγεία του ατόμου, προκαλώντας μη αναστρέψιμες βλάβες στο άτομο και τελικά να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή τους, γι 'αυτό είναι ζωτικής σημασίας να αυξηθεί η συνειδητοποίηση των πιο κοινών και καταστροφικών επιπτώσεών του: 

• Η διαταραχή της ανορεξίας στους εφήβους μπορεί να σταματήσει εντελώς την εμμηνόρροια. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα χρειάζεται να "εξοικονομεί" ενέργεια για να αντισταθμίσει τη φθορά.
• Μακροπρόθεσμος κίνδυνος οστεοπόρωσης.
• Συνεχής αίσθηση οργής ή έκρηξης.
• Πολύ υψηλός κίνδυνος αυτοκτονίας: το άτομο εισέρχεται σε έναν φαύλο κύκλο που θέλει να αδειάσει και να καθαρίσει.

Για τις περισσότερες περιπτώσεις στο παρασκήνιο είναι το ψευδές μήνυμα που εκθειάζει τη λεπτότητα ως την αναπαράσταση της επιτυχίας, της ευτυχίας, της σωστής και της φυσικής.

Πώς μπορούμε να αποφύγουμε την ανορεξία στους εφήβους?

Υπάρχει ένα ρητό που λέει ότι «είναι καλύτερο να αποτρέψουμε παρά να λυπούμε», αυτό ισχύει για τις διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία για τις οποίες υπάρχουν οδηγίες που μπορούν να βοηθήσουν πολλούς εφήβους να Αποδεχτείτε τον εαυτό σας με το σώμα και το σχήμα σας. Για να επιτευχθεί αυτό, είναι ζωτικής σημασίας να τους καθοδηγήσουμε στη διαχείριση των συναισθημάτων:

• Ας βοηθήσουμε τους εφήβους εμπλουτίστε το συναισθηματικό σας λεξιλόγιο, τι θα σας διευκολύνει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας μέσω της λέξης. Με αυτή τη νέα ικανότητα θα είναι σε θέση να εντοπίσουν τους εαυτούς τους στη ζωή τους και στο περιβάλλον τους με έναν ευκολότερο τρόπο.
• Είναι σημαντικό να τους διδάξουμε ότι ένας υπερβολικός συναισθηματικός έλεγχος μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση τεχνητότητας και μια δυσανάλογη επένδυση ενέργειας στην προσοχή που απαιτείται για την εποπτεία αυτού του ελέγχου. Όσον αφορά τα συναισθήματα, να τα μελετήσετε καλύτερα όταν τα ακούτε, να τα καταλάβετε και τελικά να τα δεχτείτε, κάνοντας αυτά μέρος της ομαλότητας της στιγμής.
• Διδάξτε τους εφήβους να διαχειριστούν την απογοήτευση, έτσι αντιδρούν λιγότερο βίαια όταν αντιμετωπίζουν δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις.
• "Δεν πρέπει πάντα να είσαι σε θέση να κάνεις τα πάντα", Μάθε ότι είναι απαραίτητο να ζητάς βοήθεια. Εξηγήστε ότι η αναζήτηση και η αναζήτηση βοήθειας είναι μια δύναμη και όχι μια αδυναμία.
• Δημιουργήστε ευαισθησία σχετικά με την εξομάλυνση του βάρους και για αυτό να διδάξει να έχει μια καλή διατροφή. Καλύτερα αν σας συμβουλεύει ένας ειδικός στη διατροφή που βοηθά στην αποκατάσταση της υγείας του σώματος και της ευημερίας.
• Βοήθεια να απεικονιστεί το σχήμα αυτής της ασθένειας δίνει απαντήσεις: γιατί εγώ; και ποια είναι η ιστορία μου?
• Εργασία στην οικογένεια θετική αμοιβαία επικοινωνία.
• Ξέρεις εντοπίζουν σχετικές διαταραχές που μεταφέρει αυτή την ασθένεια, όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και / ή η κατάθλιψη.

Ας συμβάλουμε στον έφηβο που έχει μια υγιή αγάπη για τον εαυτό του, αφού, χωρίς αμφιβολία, η χαμηλή αυτοεκτίμηση έχει γίνει ένας από τους παράγοντες κινδύνου για τις διατροφικές διαταραχές. Σκεφτείτε ότι οι έφηβοι με χαμηλή αυτοεκτίμηση βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση για την έγκριση άλλων, επιδιώκοντας την τελειότητα και τα πρότυπα που σηματοδοτεί η κοινωνία.

"Αν συνειδητοποιήσατε μόνο πόσο σημαντικό είστε για τις ζωές όσων γνωρίζετε, πόσο σημαντικό θα μπορούσατε να είστε σε ανθρώπους που δεν έχετε ονειρευτεί ακόμα να γνωρίσετε. Υπάρχει κάτι για εσάς που αφήνετε σε κάθε πρόσωπο που γνωρίζετε "

-Φρέντ Ρότζερς-

Τα κορίτσια του φωτισμένου σπιτιού (πορτρέτο για την ανορεξία) Σε αυτό το μικρό σπίτι στη Μαλάβα (Πολωνία) ο ήλιος αναστέλλει να ενθαρρύνει αυτά τα εύθραυστα σώματα, σε αυτές τις νέες γυναίκες που αγωνίζονται κατά της ανορεξίας. Διαβάστε περισσότερα "