Μάθετε να είστε ο καλύτερος σύμμαχός σας

Αν και φαίνεται τρελό, στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που συμπεριφέρονται σαν να ήταν οι χειρότεροι εχθροί από μόνοι τους. Έχουν υιοθετήσει μια πολύ ενοχλητική συνείδηση. Ο εσωτερικός σας διάλογος είναι βίαιος και ασήμαντος. Ως εκ τούτου, για να αποφευχθεί είναι σημαντικό να μάθετε να είστε ο καλύτερος σύμμαχος για τον εαυτό σας.

Το συνηθισμένο σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι ένα τέτοιο πρόσωπο έχει μεγαλώσει σε ένα περιβάλλον υψηλής κατηγορίας. Επίσης πολύ περιοριστική. Είναι πιθανώς το θύμα μιας μορφής εκπαίδευσης που κατανοούσε τη γονική μέριμνα ως μέσο για να σπάσει το άλλο. Υπάρχουν γονείς που θεωρούν το μέγιστο επίτευγμά τους να είναι πλήρως υπάκουα παιδιά. Υπάρχουν επίσης σχολεία που εφαρμόζουν το ίδιο.

Αυτό που συμβαίνει τότε είναι αυτό το άτομο εσωτερικοποιεί τα σήματα, τις επικρίσεις και τις τιμωρίες. Μάθετε να βλέπετε τον εαυτό σας ως κάποιον που είναι πάντα λάθος. Σαν να κάνει λάθος με κάποιο τρόπο. Σαν κάτι που σκέφτηκε ή αισθάνθηκε ήταν μια παρανόηση. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να βρουν τον τρόπο να είναι καλύτεροι σύμμαχοι του εαυτού τους. Διαφορετικά, η ζωή σας θα είναι πολύ περιορισμένη και θυελλώδης.

"Όταν η φωνή ενός εχθρού κατηγορεί, η σιωπή ενός φίλου καταδικάζει".

-Ana από την Αυστρία-

Να κοιμάται με τον εχθρό ...

Η εχθρότητα με τον εαυτό του εκφράζεται με διαφορετικούς τρόπους. Το τυπικό πράγμα είναι αυτό που υποδείξαμε προηγουμένως: μια πολύ απαιτητική συνείδηση. Μια πολύ σκληρή και αδυσώπητη αυτοκριτική. Μια συνεχής επανάληψη των σφαλμάτων και αποτυχιών. Μια μικρή φωνή μέσα σε αυτό πάντα έχει το δάχτυλο που δείχνει σε οτιδήποτε γίνεται.

Μερικές φορές οι διαδηλώσεις Είναι λίγο πιο λεπτές. Ή μάλλον, περισσότερες συμβουλές. Για παράδειγμα, συμπεριφέρεται αδέξια. Δείξτε αδύναμη και ανασφαλής σε διαφορετικές καταστάσεις, έχοντας επίγνωση αυτής της αδέσποτης και επανάληψης μετά από την έλλειψη ασφάλειας.

Είναι επίσης πιθανό να νιώσετε τον πανικό για να πετύχετε. Κάθε φορά που αντιμετωπίζετε τη δυνατότητα να επιτύχετε κάτι, εμφανίζεται μια χιονοστιβάδα φόβων. Αυτό οδηγεί σε συμπεριφορές που υπονομεύουν τα επιτεύγματα. Είναι, κυριολεκτικά, σαν να ζούσε μόνιμα με έναν εχθρό.

Γιατί να μην είστε καλύτερος σύμμαχος του εαυτού σας?

Το να είσαι ο καλύτερος σύμμαχος του εαυτού σου σημαίνει να βλέπεις και να αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου με σεβασμό και σεβασμό. Υποστηρίξτε και παρακινήστε τον εαυτό σας, όπως θα κάνατε με έναν καλό φίλο. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που το βρίσκουν αδύνατο, γιατί;?

Το συνηθισμένο είναι ότι υπάρχουν λανθασμένες πεποιθήσεις για τη σχέση που πρέπει να διατηρηθεί με τον εαυτό του. Θεωρούν, για παράδειγμα, ότι το να μην είναι δύσκολο για τον εαυτό τους είναι ένα σημάδι αδυναμίας, έλλειψης χαρακτήρα ή μετριότητας. Υποθέτουν ότι η κατάχρηση και η υπερβολική ζήτηση είναι ένας τρόπος ανάπτυξης.

Επίσης υπάρχει μια ψευδή πεποίθηση ότι το να είσαι ο καλύτερος σύμμαχος του εαυτού σου είναι ηθικά καταδικαστέο. Αυτό θα ήταν ένας δείκτης εγωισμού ή ναρκισσισμού. Το να περιφρονείτε τον εαυτό σας, από την άλλη πλευρά, εμφανίζεται στα μάτια σας ως ένδειξη ταπεινότητας. Το βλέπουν σαν μια ενάρετη στάση.

Πώς να είστε ο καλύτερος σύμμαχός σας

Το περπάτημα στο πίσω μέρος δεν είναι ποτέ εύκολο. Στη βαθύτερη ζώνη του ασυνείδητου υπάρχει ένα πολύ καλά οριοθετημένο όριο. Θεωρεί ότι το να είσαι ο καλύτερος σύμμαχος του εαυτού σου προδίδει τις εντολές κάποιας αγαπημένης ή φοβισμένης. Ή και οι δύο Πολλοί επίσης, λόγω των λανθασμένων πεποιθήσεών τους, πιστεύουν ότι αυτή είναι η αρχή της ηθικής παρακμής τους.

Σε αυτό το σημείο είναι καλό να το διευκρινίσουμε το να είσαι καλός με τον εαυτό σου δεν είναι το ίδιο με το να είσαι ανεύθυνος στο να παλεύεις. Όλοι, καθώς μεγαλώνουμε και ωριμάζουμε, διαμορφώνουμε απαιτήσεις σε διάφορους τομείς. Δεν θα μπορούσαμε διαφορετικά να αναπτύξουμε και να επιτύχουμε στόχους και επιτεύγματα. Ωστόσο, από εκεί μέχρι τον τυραννισμό, υπάρχει μια πλήρη άβυσσο.

Το να είσαι ο καλύτερος σύμμαχος του εαυτού σου σημαίνει να έχεις καλή διάθεση και καλή στάση απέναντι στον εαυτό σου. Δηλαδή, να αποδεχτείτε και να μας σεβαστείτε. Καταλάβετε ότι ούτε εμείς ούτε κανένας στον κόσμο δεν εξαιρούνται από τα λάθη. Στην πραγματικότητα, είναι τα σφάλματα που σχεδόν πάντα μας επιτρέπουν να προχωρήσουμε, να εντοπίσουμε παρεξηγήσεις και να αποκτήσουμε εμπειρία. Η απελπισία μας είναι ένας παιδικός τρόπος αντιμετώπισης των αποτυχιών μας. Μας πονάει και, από την άλλη πλευρά, ελάχιστα συμβάλλει.

Εάν δεν υπολογίζουμε στον εαυτό μας, δεν θα έχουμε τον κόσμο. Για να περπατήσουμε το δύσκολο μονοπάτι της ζωής, χρειαζόμαστε συμμάχους. Για αυτό, το πρώτο πράγμα είναι να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος του εαυτού του. Δώστε αξία σε αυτό που είμαστε και κάνουμε. Συγχωρήστε μας καθημερινά για να είμαστε τόσο ανθρώπινοι όσο όλοι οι άλλοι. Η ζωή είναι πολύ πιο πολύτιμη με αυτόν τον τρόπο ...

7 αυτοκαταστροφικές συνήθειες που πρέπει να εξαλείψετε Υπάρχουν καταστροφικές συνήθειες που εγκαθίστανται στη ζωή σας, χωρίς να το αντιλαμβάνεστε καθόλου και να σας αναγκάζω να αναλογιστείτε ή απλά να μην ζήσετε πλήρως. Διαβάστε περισσότερα "