Μάθετε να εγκαταλείπετε το παρελθόν

Η αποδοχή ότι ένα στάδιο της ζωής μας έχει τελειώσει, δεν είναι εύκολο. Και όλοι δεν ξέρουν πώς να το εγκαταλείψουν. Πώς να το κάνετε; Οι άνθρωποι είναι ως επί το πλείστον πλάσματα ισχυρών συνηθειών στις οποίες χτίζουμε την προσωπική μας ασφάλεια.

Η ζωή μας με ένα αποφασισμένο ζευγάρι. Αυτό το έργο που μας αναγνώρισε τόσο πολύ. Η ήσυχη ύπαρξή μας σε εκείνη την πόλη, σε αυτό το σπίτι ... Πώς να βγάζουμε, χωρίς περαιτέρω πικρία, αυτές τις ρίζες που μέχρι και πολύ καιρό μας έτρωγαν και μας έκαναν ευτυχισμένους; Δεν είναι εύκολο.

Αλλά υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να έχουμε σαφές. Η γνώση του πώς να εγκαταλείψει δεν χάνει τα πάντα. Καθόλου. Όποιος παραιτείται από κάτι είναι επειδή κλείνει μια πόρτα και αναλαμβάνει έναν άλλο τρόπο.

Ζώντας είναι να γνωρίζετε πώς να επιλέξετε όχι ένα, αλλά αρκετές επιλογές. Είναι, απλά,παραιτηθεί για να μπορέσει να προχωρήσει.

Ας μιλήσουμε γι 'αυτό σήμερα.

Οι εμπειρίες που μας αγκυρώνουν στο παρελθόν

Ποιος ζει σε μια συνεχή νοσταλγία, ζει δεμένη με ένα κάστρο αδύναμων δομών. Κάποια στιγμή θα καταλήξουμε να καταρρεύσουμε.

Οι αναμνήσεις, οι εμπειρίες του παρελθόντος είναι ένα προσωπικό βιβλίο πολύ όμορφο για το οποίο αξίζει να επιστρέφουμε από καιρό σε καιρό. Αλλά όχι πάντα, όχι κάθε μέρα.

Εάν διορθώσετε το εσωτερικό βλέμμα σας χθες, χάνετε το παρόν και σταματήστε να έχετε μελλοντικές προοπτικές, και ότι δεν έχει ποιότητα ζωής. Αξίζει να επισημανθούν οι εξής πτυχές:

• Όλοι οι άνθρωποι, κάποια στιγμή στη ζωή μας, θα αναγκαστούμε να παραιτηθούμε από κάτι. Είναι μέρος του κύκλου ζωής μας.

• Η λέξη "αποκήρυξη" δεν επικεντρώνεται μόνο στην αφήνοντας πίσω ορισμένους ανθρώπους, σενάρια ή πράγματα. Παρέχει επίσης πολλές από τις ιδέες, τις προκαταλήψεις ή τα σκεπτικά σκέψης μας. Αυτό θα ήταν απλά, μάθετε από την εμπειρία: ώριμη.

• Μην "αγκυροβολείτε" στην ιδέα ότι το παρελθόν ήταν πάντα πολύ καλύτερα. Αυτό χθες ήταν ο παράδεισος που δεν θα ξαναβρείτε ποτέ. Αυτή η προσέγγιση σκέψης περιλαμβάνει την τοποθέτηση αόρατων τοίχων στις δικές μας προοπτικές.

Μάθετε να παραιτηθείτε για να συμφιλιωθείτε με το παρελθόν ... και το ADVANCE

Πρέπει να σημειωθεί εξίσου σημαντική πτυχή. Μερικοί άνθρωποι ζουν "αγκυροβολημένοι" στην ευτυχία εκείνου του παρελθόντος που έχει ήδη σπάσει. Αλλά υπάρχουν και εκείνοι που διατηρούν την ύπαρξή τους θρήνο για τα λάθη που έγιναν χθες. Όλα όσα επένδυσαν, για παράδειγμα, σε εκείνο το πρόσωπο για το οποίο δώσαμε τα πάντα και που μας έκανε τόσο πολύ ζημιά.

Μνήμες, ίσως, με εκείνο τον συγγενή για τον οποίο εργαζόμασταν τόσο σκληρά για να τον βοηθήσουμε και αυτό στο τέλος, δεν έκανε τίποτα παρά να αναζητήσει το δικό του όφελος και να μας εξαπατήσει. Όλα είναι δυνατά Αλλά στην ουσία είναι ακόμα δύο όψεις του ίδιου νομίσματος: να καθορίσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο στο παρελθόν αυτό που μας έφερε ευτυχία ή δυστυχία.

Αλλά τότε Πώς να επιτύχετε πρόοδο και να απαλλαγείτε από αυτές τις αλυσίδες που μας δεσμεύουν σε αυτά τα γεγονότα?

• Εξορθολογισμός. Αυτό που συνέβη ήδη συνέβη, είναι μόνο στο δικό σας μυαλό και δεν υπάρχει λόγος να το σκεφτόσαι τόσο πολλές φορές την ημέρα. Είναι μόνο μέρος του παρελθόντος. Φαντάσματα χθες.

• Κανείς δεν μπορεί να "σβήσει" το παρελθόν από το μυαλό του, αυτό είναι σαφές. Δεν υπάρχει χάπι για απόλυτη λήθη. Η ζωή έχει πάντα ανεπιθύμητες ενέργειες και ως εκ τούτου πρέπει να τις δεχτείτε, αλλά να μην τους απασχολείτε.

• Αποδεχτείτε την εμπειρία ως μάθηση που θα πρέπει να σας διδάξει να μεγαλώσετε ως άτομο. Κάντε μια θέση στο μυαλό σας για όλα όσα συνέβησαν και αρχειοθετήστε το ως ένα σημαντικό ζωτικό υλικό. Αλλά τίποτα περισσότερο, πριν να έχετε τώρα περισσότερες πόρτες για να ανοίξετε, άλλους δρόμους για να επιλέξετε.

• Μην κατηγορείτε κανέναν τι συνέβη. Αυτό δημιουργεί περισσότερο θυμό, περισσότερο θυμό και θα είναι δύσκολο να γυρίσετε τη σελίδα. Συγχωρήστε, συγχωρέστε και προχωρήστε. Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να είστε σκλάβος σε κανέναν.

• Μην εξιδανικεύετε το παρελθόν ούτε καν εμμονές για όλα τα κακά πράγματα εκείνων των ημερών, αν το κάνουμε, διατρέχουμε τον κίνδυνο ότι εκείνες οι μέρες «μπλέκονται» στη σκέψη μας. Και θα είναι ακόμη πιο δύσκολο τότε να μπορέσετε να παραιτηθείτε. Ορθολογικοποιήστε όλα όσα συνέβησαν, αποδεχτείτε, συγχωρήστε, ανασηκώστε ... και αφήστε το να πάει.

• Ζήστε το παρόν με μέγιστη ένταση, Είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από το παρελθόν. Σταματήστε αυτό το στάδιο χθες, αποδεχτείτε το όπως ήταν και αναζητήστε μια καθημερινή ψευδαίσθηση με την οποία θα μεγαλώσετε, με την οποία θα γίνετε καλύτερος άνθρωπος. Ευτυχέστερο.

Ευγενική εικόνα: Emily Fy, Σκηνές