Επωφεληθείτε από το φθόνο για να μεγαλώσετε ως άτομο

Μας αρέσει να πιστεύουμε ότι είμαστε καλοί και ότι κυβερνάμε στη ζωή μόνο από το θετικά συναισθήματα. Ίσως έχετε διαβάσει πολλά σχετικά με τα αρνητικά συναισθήματα και τον τρόπο καταπολέμησής τους. Το ζήτημα είναι ότι αυτά τα αρνητικά συναισθήματα όπως το φθόνο, είναι φυσιολογικά στην καθημερινότητά μας.

Αυτή τη φορά θα μιλήσω για φθόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε υπέρ σας για να μεγαλώσετε ως άτομο και να επιτύχετε αυτό που θέλετε. Θα το ανακαλύψετε το κλειδί δεν είναι να μαθαίνεις να αποφεύγεις το φθόνο, αλλά να το χρησιμοποιείς υπέρ σου.

«Ο φθόνος στους άνδρες δείχνει πόσο δυσαρεστημένοι αισθάνονται και η συνεχής προσοχή τους σε ό, τι κάνουν ή δεν κάνουν οι άλλοι, δείχνει πόσο βαρεθεί».

-Άρθουρ Σοπενχάουερ-

Δυστυχώς, το φθόνο μπορεί να δηλητηριάσει την υγεία σας και τις διαπροσωπικές σας σχέσεις. Μπορεί επίσης να παραλύσει την παραγωγικότητά σας όταν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο να σκεφτείτε εξωτερικούς παράγοντες από εσάς.

Από όλα, το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι τα επίπεδα άγχους σας θα είναι μέσα από την οροφή κάθε φορά που αφήνετε τον φθόνο σας να ελέγχει. Τα καλά νέα είναι ότι ορισμένες μικρές αλλαγές στην αντίληψη μπορούν να αλλάξουν όλες τις αρνητικές επιπτώσεις για τις θετικές.

Ανακαλύψτε τι σας αρέσει, αναλύοντας τον φθόνο σας

Ο φθόνος σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τι σας αρέσει. Είναι αδύνατο να αρνηθούμε ότι εμείς ζηλεύουμε ό, τι θέλουμε να έχουμε ή να είμαστε. Την επόμενη φορά που αισθάνεστε λίγο φθόνο, αναλύστε την κατάσταση και ανακαλύψτε: τι προκαλεί αυτό το συναίσθημα; Τι θα θέλατε να έχετε ή να είστε; Ποιος είναι ο άνθρωπος που έχει αυτό το πράγμα ή την ποιότητα;?

Ίσως δεν το πιστεύετε, αλλά Ο φθόνος μπορεί να σας δώσει έναν ακριβή χάρτη για αυτό που πραγματικά θέλετε. Μια καλή εναλλακτική λύση είναι να σημειώσετε τι ανακαλύπτετε, επειδή όταν τοποθετείτε τις ιδέες σας σε χαρτί, οργανώνετε και αυτές στο μυαλό σας.

Εάν είστε πρόθυμοι να δείτε την αντίληψή σας για το φθόνο, θα το παρατηρήσετε αυτό που θέλετε έχει κόστος. Το κύριο ερώτημα είναι: είστε πρόθυμοι να κάνετε ό, τι χρειάζεται;?

Αλλά μπορείτε επίσης να ανακαλύψετε τους λόγους που σας δυσκολεύουν με τη ζωή που οδηγείτε αυτή τη στιγμή. Και στις δύο περιπτώσεις, η ανάλυση του φθόνος σας θα σας αναγκάσει να δείτε την πλήρη εικόνα.

Θέλετε ένα αυτοκίνητο και ένα σπίτι όπως ο γείτονάς σας; Είστε πρόθυμοι να έχετε μια εργάσιμη εβδομάδα που θυσιάζει το χρόνο που περνάτε με την οικογένειά σας; Αυτό είναι το είδος των αποφάσεων που μπορείτε να κάνετε.

Ζήστε εντιμότητα μέσω του φθόνου

Μερικοί άνθρωποι περνούν τη ζωή προσπαθώντας να πείσουν τους εαυτούς τους ότι είναι ευτυχισμένος και έχουν όλα όσα θέλουν. Αν και ίσως θέλετε ό, τι έχετε, δεν έχουμε πάντα ό, τι θέλουμε. Ο φθόνος μπορεί να ανακαλύψει τι θέλετε να κάνετε, αλλά και τους συναισθηματικούς φόβους και τους περιορισμούς σας.

"Το φθόνο προκαλείται από το να βλέπει κανείς άλλο να απολαύσει αυτό που θέλουμε. ζήλια, να δούμε άλλο να κατέχει αυτό που θα θέλαμε να έχουμε ".

-Διογένης Λαέρτιος-

Ο ζήλος γίνεται πρόβλημα όταν, αντί να σας δώσουμε την ευκαιρία να επωφεληθείτε από αυτό, επιδιώκετε να το σιωπήσετε ή πιστεύετε ότι η ιδέα ότι δεν μπορείτε να πάρετε αυτό που θέλετε.Φυσικά, αυτές οι περιοριστικές ιδέες δεν είναι δικό σας λάθος, τις περισσότερες φορές δεν γνωρίζετε καν ότι έχετε τόσο βαθιά ριζωμένα ή ότι είναι τόσο αρνητικές. Την επόμενη φορά που ζηλεύετε, αναρωτηθείτε:

Τι σας χωρίζει από αυτό που θέλετε; Περιμένετε ένα σήμα για να πάρετε το επόμενο βήμα; Είναι τα εμπόδια που αντιμετωπίζετε πραγματικά ή διανοητικά; Προωθήστε τα όριά σας ή κάνετε κάτι για να τα ξεπεράσετε;?

Μπορεί να σας ζηλέψει να σας κρατήσω πίσω

Το να αισθάνεσαι ζηλόφρενο και να παραμείνεις στατικό να επικρίνεις ή να θυμώνεις είναι πιο εύκολο από το να κάνεις δράση. Την επόμενη φορά που αισθάνεστε ζηλιάρης, συνεργαστείτε μαζί της σαν να ήταν μια πρόκληση.

Θέλετε ένα μισθό ίσο με αυτό του αφεντικού σας; Δείξτε ότι το αξίζετε δουλεύοντας όλο και καλύτερα από το αναμενόμενο ... Κάτι πολύ κοινό στους ανθρώπους περιμένει τα πάντα με αντάλλαγμα για τη λιγότερη δυνατή προσπάθεια. Στη συνέχεια, όταν βλέπουμε κάποιον που έχει αυτό που θέλουμε ζητάμε τον λόγο και λέμε ότι είναι άδικο ...

«Ο Φθόνος είναι χίλιες φορές πιο φοβερός από την πείνα, επειδή είναι πνευματική πείνα».

-Miguel de Unamuno-

Ο δαίμονας του φθόνο Envy είναι ένα αίσθημα θλίψης ή θυμού που προκύπτει από το να θέλει κάτι που έχει ένα άλλο πρόσωπο. Ένα συναίσθημα που μπορεί να έχει κακές συνέπειες. Διαβάστε περισσότερα "