Αυτοτραυματισμό όταν τραυματίσω και καταστρέψω

Είναι μια πρακτική στην οποία το άτομο βλάπτεται, έτσι ώστε να μεταμορφώνει τον συναισθηματικό πόνο σε έναν φυσικό πόνο που είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσει. Ο αυτοτραυματισμός είναι μια μορφή που χρησιμοποιείται από μερικούς ανθρώπους για να δώσει νόημα στο πόνο και να εντοπίσετε αυτό το πόνο στον φυσικό κόσμο.

Οι συνέπειες της αυτοτραυματισμένης βλάβης δεν περιορίζονται στις φυσικές συνέπειες, υπάρχουν και συναισθηματικές συνέπειες, λιγότερο ορατές, αλλά συνήθως βαθύτερες και μόνιμες με την πάροδο του χρόνου. Συνέπειες που προκαλούν ακριβώς το άτομο να υποτροπιάσει σε αυτοτραυματικές συμπεριφορές, συνήθως ξεκινώντας με περικοπές ή επιφανειακές πληγές και αυξάνοντας την ένταση, τη συχνότητα και το βάθος.

Τι είναι οι αυτοτραυματισμοί?

Όπως υποδηλώνει το όνομά του, πρόκειται για συμπεριφορά που συνεπάγεται βλάβη στον εαυτό του μέσω διαφορετικών μηχανισμών. Μεταξύ των πιο συνηθισμένων αυτοτραυματισμών είναι οι περικοπές, τα εγκαύματα, οι προσκρούσεις, οι γρατζουνιές, οι τραυματισμοί των μαλλιών ή ακόμα και η χρήση φαρμάκων ή επιβλαβών για την υγεία ουσιών.

Ενώ μπορεί να εμφανίζονται ανά πάσα στιγμή στη ζωή, είναι πιθανότερο να εμφανιστούν κατά την εφηβεία, το στάδιο αυτό τόσο έντονα συνδεδεμένο με τα συναισθήματα και τις ορμονικές αλλαγές. Ο αυτοτραυματισμός είναι ένα σύμπτωμα ενός προβλήματος, δεν είναι ποτέ μια διαταραχή από μόνη της.

Τα στοιχεία είναι ανησυχητικά διότι, για παράδειγμα, δείχνουν ότι ένα μεγάλο μέρος των διαβουλεύσεων στα νοσοκομεία οφείλεται σε αυτοτραυματισμό και ότι όσοι το έχουν ασκήσει είναι πιο πιθανό να επαναποβούν..

Παράγοντες που προκαλούν αυτοτραυματισμό

Η απλή συμμόρφωση με κάποιες (ή αρκετές) από αυτές τις συνθήκες δεν αρκεί για αυτοτραυματισμό, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο πόνου ή τραυματισμού: είναι γυναίκα ηλικίας 15 έως 25 ετών, έχοντας μεγαλώσει σε μια οικογένεια ότι υπάρχουν προβλήματα εξάρτησης από το ναρκωτικό ή το αλκοόλ, να είστε έγκυος χωρίς να το επιθυμείτε, να κακοποιήσετε σεξουαλικά ή ψυχολογικά, να περάσετε από το διαζύγιο των γονέων, να αισθανθείτε άγχος, μόνος ή κατάθλιψη και να έχετε οικονομικά προβλήματα.

Τους τελευταίους χρόνους Υπήρξε αύξηση των περιπτώσεων των εφήβων που αυτοβλαβώνουν και δημοσιεύουν βίντεο στα κοινωνικά δίκτυα κόβοντας τις φλέβες του, καίγοντας τα χέρια του ή σχίζοντας το δέρμα του. Αναμφισβήτητα μια επικίνδυνη "μόδα" που κρύβει ένα πρόβλημα πολύ πιο σοβαρό από τη δική της συμπεριφορά προϋποθέτει.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι εικόνες ή τα βίντεο των αυτοτραυματισμών νέων αντιπροσωπεύουν έναν μεγάλο κίνδυνο για εκείνους με μια "εύθραυστη" προσωπικότητα, αφού δεν σταματούν να είναι μια πράξη πολύ ισχυρής προπαγάνδας. Ακόμη και οι διαδικτυακοί οδηγοί είναι διαθέσιμοι για να αρχίσουν να έχουν αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, ικανοποιώντας τη ζήτηση ατόμων που μπαίνουν στον πειρασμό να αυτοτραυματιστούν.

Για να αναφέρουμε μερικά παραδείγματα σχετικά γνωστών ανθρώπων που έχουν αυτοτραυματιστεί, η ηθοποιός Demi Lovato έβλαψε τους καρπούς της λόγω συναισθηματικών διαταραχών. η ηθοποιός Drew Barrymore απελευθέρωσε την οργή της στην αγκαλιά της επειδή σκέφτηκε ότι ήταν πολύ λιπαρά. η τραγουδίστρια Courtney Love επιβεβαίωσε ότι κόβει το δέρμα αρκετές φορές και η νεκρή πριγκίπισσα Lady Di αναγνώρισε τα πράγματα της αυτοαμφισβήτησης σε στάδια σοβαρής κατάθλιψης.

Η αυτοτραυματική είναι ένας τρόπος για να προσελκύσετε την προσοχή?

Σε αντίθεση με τις απόπειρες αυτοκτονίας (που επιδιώκουν να τερματίσουν τη ζωή και τα βάσανα), οι αυτοτραυματισμοί προκαλούν πόνο και είναι απόσπαση της προσοχής ή "διαδρομή διαφυγής" στα προβλήματα. Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί επίσης να είναι μια τιμωρία για κάτι κακό που υποτίθεται ότι έκανε το πρόσωπο. Μεταξύ των κύριων λόγων που βρίσκουμε:

• Προσοχή: Ο αυτοτραυματισμός μπορεί να είναι ένας τρόπος για να προσελκύσετε την προσοχή μέσω των ζημιών, στην περίπτωση αυτή ο πόνος δεν αναζητείται αλλά το γεγονός ότι τα σημάδια είναι ορατά για να ξυπνήσουν πραγματικά την συμπάθεια.
• Απειλή: ο αυτοτραυματισμός μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως απειλή. Το πρόσωπο που αυτοτραυματίζει ή απειλεί να το πράξει, θέλει τη συμπεριφορά του να χρησιμεύσει για να σπάσει τη βούληση των άλλων, σε μια πραγματικά ολέθρια μορφή συναισθηματικής εκβιασμού.
• Τιμωρία: Ο αυτοτραυματισμός είναι συνήθως παρόνς εάν υπάρχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, ενοχή, αίσθηση υπεύθυνη για μια συγκεκριμένη κατάσταση, μίσος ή απόρριψη, κλπ..

• Αποδράστε τα συναισθηματικά προβλήματα: ο πόνος γίνεται ένας τρόπος για να εκτρέψετε την προσοχή από έναν πολύ ισχυρότερο εσωτερικό πόνο, διεισδυτικό και επίμονο. Ο φυσικός πόνος χρησιμεύει για να διακόψει έναν κύκλο αρνητικών σκέψεων, έτσι ώστε ο εγκέφαλός μας να επικεντρώνεται στη σωματική βλάβη.
• Πιστέψτε ότι έχετε τον έλεγχο: πολλές από τις πληγές που μας κάνουν να ξεφύγουμε από τον έλεγχό μας και να μας φέρνουν μια μεγάλη αίσθηση ευπάθειας. Έτσι, η αυτοτραυματισμός μπορεί να λειτουργήσει ως ένας τρόπος για να ελέγξει αυτή τη ζημιά ή μέρος αυτής.
• Το αίσθημα της αδείας: η έλλειψη οικογενειακής προσοχής, η εγκατάλειψη των γονέων, το διαζύγιο, η αγάπη απογοήτευση ή η έλλειψη στοργής στην παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει ένα αίσθημα κενό που παράγει την ανάγκη να αισθανθεί κάτι καθορισμένο, ακόμα κι αν είναι πόνος.

Όπως είπαμε πριν, οι αυτοτραυματισμοί δεν είναι μια ψυχική ασθένεια, σε κάθε περίπτωση είναι ένα σύμπτωμα ότι υπάρχει κάτι που συμβαίνει πίσω. Έτσι, αν επιτεθούμε μεμονωμένα το σύμπτωμα, μπορούμε να ενισχύσουμε την εμφάνισή του και, ακόμη και αν καταφέρουμε να το εξαφανίσουμε, η αιτία που παρήγαγε το σύμπτωμα θα είναι πάντα λανθάνουσα..

Με αυτόν τον τρόπο, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν από οποιαδήποτε παρέμβαση είναι να πάρετε το άτομο πηγαίνει σε έναν ειδικό που θέτει την αυτοκαταστροφική συμπεριφορά στο πνευματικό του πλαίσιο, διευκολύνοντας έτσι την παρέμβαση και την άμεση επίθεση στην αιτία.

Εφηβική αυτοεκτίμηση, μια πρόκληση για τους γονείς Οι γονείς δεν μπορούν να ξεχάσουν τη μεγάλη ευθύνη τους στην εκπαίδευση των εφήβων και στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησής τους. Διαβάστε περισσότερα "