Βρείτε τον εαυτό σας σε όλα όσα σας κάνουν ευτυχισμένους

Όταν χάσετε, όταν αισθάνεστε ότι λείπει κάτι και δεν ξέρετε τι, όταν αυτό που κανονικά σας έκανε ευτυχισμένη δεν σας κάνει πλέον ή εσείς έλλειψη αυτής της ζωτικής ενέργειας, σταματήστε και αναζητήστε τον εαυτό σας. Η καλύτερη έκδοση του εαυτού σου είναι αυτή που σε κάνει να χαμογελάς κάθε μέρα το πρωί χωρίς να χάσεις τη χαρά να απολαύσεις τον εαυτό σου.

Το σώμα και το μυαλό σας μιλούν σε σας, ζητούν μια στάση για να ψάξουν μέσα σας. Ακούστε καλά και αναρωτηθείτε τι θέλω; Μερικές φορές πηγαίνουμε με την αυτόματη θέση και δεν έχουμε χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να σταματήσουμε και να καταλάβουμε τι συμβαίνει σε εμάς, για το πώς νιώθουμε ή αν είμαστε πραγματικά εκεί που θέλουμε να είμαστε.

Οι υποχρεώσεις είναι στις καθημερινές μας δουλειές, αλλά ...  Μήπως ξοδεύουμε πολύ χρόνο για τον εαυτό μας και για αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους? Πρέπει να βρεθούμε σε αυτό που μας κάνει να χαμογελάσουμε και μας παρακινεί να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε τις ευκαιρίες που δημιουργούμε με τις ενέργειές μας.

Είναι οι μικρές λεπτομέρειες που μας συμβιβάζουν με τη ζωή. Το κάνουν μέσα από ένα ζεστό ντους, έναν φρέσκο ​​καφέ, μουσική όταν περπατάτε, μπύρες μετά από δουλειά, βλέποντας μια καλή ταινία ή διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο που τελειώνει. Πρόκειται για το να λέει ένα αστείο, να φιλήσει και να φιληθεί, να κάνει τους ανθρώπους να γελούν ...

Αν καταφέρουμε να το καταλάβουμε, θα μπορέσουμε να σταματήσουμε και να συναντηθούμε. Αφαιρέστε το αυτόματο που μας μεταφέρει από το ένα μέρος στο άλλο, το "πρέπει να" ή "πρέπει" και να βάλω τη λειτουργία "απολαύσετε". Ακόμα κι αν κάνει το ίδιο.

Βρείτε εξαιρέσεις, σπάστε τους κανόνες σας

Μερικές φορές ζούμε υπό όρους (πολύ αυστηροί, πολύ αυστηροί) που επιβάλλουμε στους εαυτούς μας. κανόνες που μας κάνουν να σύρετε ένα φορτίο που μας εμποδίζει να ξεκινήσουμε και να πετάξουμε. Αν φέρω ένα σακίδιο που με ζυγίζει, θα είναι πολύ περίπλοκο να αισθάνεται το φως, θα είναι πιο δύσκολο για μένα να προχωρήσω με ηρεμία και ελευθερία, θα είναι ευκολότερο για μένα να πέσω στον πειρασμό να κάνω συντομεύσεις που δεν μου ταιριάζουν.

Για να επιδιώκουν εξαιρέσεις που σημαίνει ότι τα προγράμματα και οι υποχρεώσεις δεν μπορεί να ξεφύγει, αλλά μερικές φορές θα προτιμούσα να επιδιώξει μια στιγμή να μην κάνει τίποτα, να αφήσει μια μικρή υποχρέωση και να κάνουν ένα διάλειμμα ή να επιτρέπεται η ροή. Συλλέξτε δύναμη, αναπνεύστε και επιστρέψτε με ένα μεγάλο χαμόγελο.

Οι κανόνες και οι κανονισμοί πρέπει επίσης να τους σπάσουν και ειδικά να τους προσαρμόσουν σε εμένα. Κάνω τα σχέδιά μου, αλλά με αρκετή ευελιξία για να τα προσαρμόσω στην απροσδόκητη και από καιρό σε καιρό σε κάποια ιδιοτροπία ή επιθυμία. Να αισθάνομαι γεμάτος και ευτυχισμένος, να είμαι εγώ. Δεν θέλω να εισέλθω σε μούχλα, θέλω να κάνω και να σχεδιάσω δικά μου.

Εάν κάτι με δεσμεύει, αν με εμποδίζει να με γίνω, αν δεν με αφήσει να το απολαύσω, πρέπει να γίνει μια αλλαγή. Ίσως δεν μπορούμε να τροποποιήσουμε το εξωτερικό, τότε θα αλλάξω το όραμά μου γι 'αυτό. Βρείτε μια ρύθμιση που μου επιτρέπει να απελευθερώσω και να έχω μια πιο θετική όραση.

Δείτε προκλήσεις και ευκαιρίες

Μια νέα θέση εργασίας, ταξιδεύουν σε μια άγνωστη πόλη, να πληρούν τους ανθρώπους από έναν άλλο πολιτισμό, επισκεφθείτε νέες περιοχές, εγγραφείτε για νέες δραστηριότητες, μπορεί να είναι μερικά από τα πράγματα που μας κάνουν να πηδούν στο κενό, αλλά επίσης γνωρίζουμε ένα άλλο μέρος της ζωής μας και να απολαύσετε.

Οι κίνδυνοι της εισόδου ενός άγνωστου κόσμου μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε αβοήθητοι και γι 'αυτό συχνά δεν τολμάμε να ξεκινήσουμε. Ίσως το μονοπάτι που πρέπει να πάρουμε είναι αυτό που κλείνει από το φόβο. Μεγάλοι θησαυροί κρύβονται πίσω από τους φόβους μας.

Πώς θα ενεργούσατε ή ποια απόφαση θα λάβατε αν δεν φοβόσαστε; Μπορεί να είναι καλό να αρχίσετε να ανοίγετε νέες πόρτες. Εάν κοιτάξουμε μέσα μας, μπορούμε να βρούμε τα απαραίτητα εργαλεία, ίσως η περιοχή που δεν έχει εξερευνηθεί ακόμα μπορεί να μας δώσει πολύ περισσότερα από ό, τι πιστεύουμε και να μας κάνει πιο ευτυχισμένους.

Δείτε προκλήσεις και ευκαιρίες, προκλήσεις και περιπτώσεις όπου άλλοι βλέπουν μόνο τις παγίδες και τις αντιξοότητες είναι ένα πλεονέκτημα που μπορεί να δουλέψει και πάνω απ 'όλα, μπορείτε να απολαύσετε. Η ευτυχία είναι στα μικρά πράγματα της ημέρας. Ο συνειδητοποίησή τους για να τους απολαύσουμε είναι δουλειά όλων. Μερικές φορές απλά πρέπει να σταματήσουμε και να συνειδητοποιήσουμε όλα τα υπέροχα πράγματα που μας περιβάλλουν.

Η ευτυχία είναι μια προσωπική απόφαση Μερικές φορές μετατρέπουμε την ευτυχία σε ένα αδύνατο, σε κάτι πάρα πολύ δύσκολο. Η ευτυχία είναι πολύ πιο κοντά από όσο νομίζουμε. Η ευτυχία είναι μια προσωπική απόφαση. Διαβάστε περισσότερα "