Κάθε κρίση μια νέα ευκαιρία

Αυτή η ζωή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη σε ορισμένες χρονικές στιγμές; Ναι, είναι αλήθεια. Και δεν αισθάνομαι μόνος (α), επειδή η πρόκληση της αποφυγής των εμποδίων που μας παρουσιάζονται, όλοι αντιμετωπίζουμε κάθε μέρα. Χωρίς εξαίρεση. Το σημαντικό είναι να είμαστε σε θέση να βρεθούμε μπροστά σε οποιαδήποτε σύγκρουση με την ενέργεια και αισιοδοξία, κατανοώντας ότι είμαστε όντα εφοδιασμένα με νοημοσύνη για να εξετάσουμε εναλλακτικές λύσεις. Επειδή όλες είναι μια νέα ευκαιρία.

Με το να είμαστε σωστοί με τον εαυτό μας, η αντίληψη του κόσμου γύρω μας τείνει να είναι θετική. Ωστόσο, οι απογοητεύσεις ή οι τραυματικές εμπειρίες μπορούν μερικές φορές να διαστρεβλώσουν την πραγματικότητά μας αρνητικά. Αυτό μπορεί να γίνει κάτι κυκλικό και να οδηγήσει σε ένα μεγάλο συναισθηματικό βάρος, στο σημείο όπου βρισκόμαστε αντιμέτωποι με το δίλημμα για το πώς να χειριστούμε τόσο πολύ συσσωρευμένες "πληροφορίες".

Μεγάλες σκέψεις

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, εκτός από τον εξαιρετικό επιστήμονα, μας άφησε πολύ ενδιαφέρουσες σκέψεις, άξια αναγνώρισης. Μιλάει για την κρίση ως μια νέα ευκαιρία, ως μια "ευλογία" που μπορεί να συμβεί σε ανθρώπους, οργανισμούς ή χώρες επειδή φέρνει πρόοδο. Εξηγεί ότι μεγάλες ανακαλύψεις και στρατηγικές προκύπτουν από την αγωνία ... "Ποιος ξεπερνά την κρίση ξεπερνά τον εαυτό του χωρίς να ξεπεραστεί".

Η καταπολέμηση είναι το κλειδί για να βγεις από τις σκιές, απλά πρέπει να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου, εμπιστευόμενος στην μεγάλη εσωτερική σου δύναμη.

Μικρά μεγάλα πλήκτρα

Έχετε αισθανθεί ποτέ χαμένος, χωρίς να βρει νόημα στη ζωή; Έχετε ποτέ πιαστεί σε φαύλους κύκλους ή σε επαναλαμβανόμενες καταστάσεις; Λοιπόν, καλά, μην ψάχνετε λύσεις έξω γιατί μπορείτε να βρείτε μέσα σας όλες τις απαντήσεις που ψάχνετε. Κρατήστε αυτά τα σημεία υπόψη για να επωφεληθείτε από τις κρίσεις που θα σας δώσουν μια νέα ευκαιρία:

Ναι, μπορώ!

Από τη στιγμή που σηκώνεστε, επαναλάβετε αυτή τη δήλωση ή κάτι παρόμοιο, όσες φορές χρειάζεται. Με αυτόν τον τρόπο θα δώσετε άλλες πληροφορίες στον εγκέφαλό σας, βοηθώντας τους νευρώνες σας να δημιουργήσουν ένα άλλο είδος σύνδεσης μεταξύ τους. Θυμηθείτε, είστε ο μόνος που μπορεί να αλλάξει τη δική σας πραγματικότητα. Αυτή είναι μια νέα ευκαιρία.

Τολμήστε να αλλάξετε

Πάρτε αυτή τη στιγμή για να ανανεωθείτε. Δοκιμάστε τις δραστηριότητες που πάντα είχατε κατά νου: να πάρετε μαθήματα ζωγραφικής, να συναντήσετε έναν άλλο προορισμό, να αγοράσετε ένα καλό βιβλίο και να μελετήσετε το θέμα που σας αρέσει τόσο πολύ, κλπ..

Ποια είναι η αναβολή για κάποιο χρονικό διάστημα; Τι εάν αυτό, ακριβώς αυτό, ήταν η κατάλληλη στιγμή για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας, εκπληρώνοντας αυτή την επιθυμία;?

Αποτρέπει την πτώση σε φάρσες

Το οινόπνευμα, τα ναρκωτικά, το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση είναι μερικές από τις κακίες στις οποίες είμαστε επιρρεπείς κατά τη διάρκεια μιας κατάθλιψης. Πρέπει να τα αποφύγετε! Μακροπρόθεσμα, αυτές οι ανεπιθύμητες συνήθειες θα τροφοδοτήσουν ακόμα περισσότερο την αρνητική κατάσταση και, αργότερα, θα δημιουργήσουν συναισθήματα ενοχής. Πρέπει να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα και να το γνωρίζουμε οι υπερβολές είναι ένας μηχανισμός φοροδιαφυγής που μας οδηγεί μακριά από τη λύση.

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Όταν έχουμε δυσκολίες στην πέψη, το ιδανικό είναι να πάμε στον γαστρεντερολόγο. Εάν υποφέρουμε μια ημικρανία, ένας ειδικός νευρολογίας μπορεί να μας βοηθήσει να εντοπίσουμε από πού προέρχεται η ταλαιπωρία.

Η αλήθεια είναι ότι ακριβώς όπως ζητάμε ιατρική βοήθεια κάθε φορά που αισθανόμαστε σωματικά άρρωστοι, Όταν βυθιστούμε σε επιβλαβείς εσωτερικές καταστάσεις, είναι δύσκολο να το χειριστούμε, είναι καλύτερο να αναζητήσουμε επαγγελματική βοήθεια συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.

Ξεπεραστεί η "κρίση"

Ο καθένας εκδηλώνει την εσωτερική του ενόχληση με διάφορους τρόπους, αν και είναι κοινό να νιώθουμε νοσταλγικά, αδιάφορα, λυπημένα ή εξαντλημένα. Παρά την κόπωση, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι "καμία δυσκολία δεν μπορεί να λυθεί με σταυρωμένα χέρια". Η βούληση είναι θεμελιώδης για να ξεπεραστούν αυτές οι καταστάσεις ... Είναι απαραίτητο να δίνουμε όλο το ενδιαφέρον από τη δική μας πλευρά να μαθαίνουμε από κάθε κατάσταση, να εξάγουμε τη σοφία κάθε κρίσης.

Αν αυτή είναι η στάση με την οποία αντιμετωπίζουμε τη ζωή, κάθε δυσκολία δεν θα είναι παρά ένα "εφαλτήριο" που μπορεί να μας ωθήσει τόσο υψηλές όσο μπορούμε να φανταστούμε ...

Κάθε κρίση είναι μια νέα ευκαιρία να αλλάξουμε αυτό που είχαμε αναβάλει, να αναλάβουμε δράση, να πάρουμε αποφάσεις ... Εν ολίγοις, να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας. Αλλάξτε την προοπτική που έχετε σχετικά με τις κρίσεις. Πάρτε τους ως μια νέα ευκαιρία που σας δίνει ζωή.

Τα αβέβαια συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης δεν είναι λόγοι για να καταστρέψουν τα δώρα των ευκαιριών Μερικές φορές περνάμε μια ολόκληρη ζωή που φαντάζει αβέβαιο μέλλον, μέλλοντα που δεν γνωρίζουμε και ξεχνάμε να ζήσουμε, να δοκιμάσουμε την ύπαρξή μας. Διαβάστε περισσότερα "