Συναισθηματική έλλειψη, όταν λείπουμε συναισθηματικά θρεπτικά συστατικά

Η συναισθηματική στέρηση δημιουργεί συναισθηματική πείνα και αφήνει ένα σημάδι στον εγκέφαλό μας. Η έλλειψη ενός σταθερού δεσμού και μιας υγιούς προσκόλλησης αποτυπώνει ένα μόνιμο αίσθημα απουσίας και κενότητας. Επιπλέον, επηρεάζει την προσωπικότητα του παιδιού και διαμορφώνει ένα σχεδόν σταθερό φόβο στον ενήλικα: ο φόβος ότι θα αποτύχουν συναισθηματικά, η αγωνία να εγκαταλειφθεί ξανά και ξανά.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε διαβάσει και ακούσει ότι ο άνθρωπος είναι, πάνω απ 'όλα, ένα κοινωνικό πλάσμα. Καλό, Από ψυχολογική, ακόμη και βιολογική άποψη, είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε πολύ περισσότερο: οι άνθρωποι είναι συναισθήματα. Αυτές οι κινήσεις, αυτές οι εσωτερικές δυναμικές που ενορχηστρώνονται από σύμπλοκα νευροδιαβιβαστών, ορμόνες και διάφορες δομές του εγκεφάλου, αποτελούν αυτό που είμαστε και τι χρειαζόμαστε.

"Η βαθύτερη αρχή του ανθρώπινου χαρακτήρα είναι η λαχτάρα που πρέπει να εκτιμήσουμε".

-William James-

Η αγάπη, καθώς και οι δεσμοί που βασίζονται σε ένα ασφαλές και υγιές αποτύπωμα προσκόλλησης στο μυαλό μας μια σχεδόν τέλεια ισορροπία. Τώρα, κάθε έλλειψη, κάθε κενό ή συναισθηματική δυσαρέσκεια ξυπνά αμέσως τους ενστικτώδεις συναγερμούς μας. Είναι γνωστό σε αυτό το νεογέννητο που δεν λαμβάνει τη θερμότητα ενός δέρματος που του ταιριάζει για να του δώσει ασφάλεια και προστασία. Το μωρό γνωρίζει ότι δεν παρακολουθείται όταν φωνάζει και το παιδί ξέρει ότι αισθάνεται μόνη μπροστά στους φόβους του, στους οποίους κανείς δεν χαιρετίζει, δεν παρευρίσκεται ούτε ακούει.

Η συναισθηματική στέρηση είναι μια μορφή εξαναγκασμού και δημιουργεί ελλείμματα εάν εμφανίζεται ιδιαίτερα στις πρώιμες ηλικίες. Ομοίως, αυτό το συναισθηματικό κενό αφήνει επίσης "τραυματισμούς" στην ωριμότητα, όταν χτίζουμε σχέσεις ζευγαριού που κατοικείται από συναισθηματική ψυχρότητα, απροσεξία ή αδιαφορία.

Ανατομία της συναισθηματικής στέρησης

Με την πτώση του κομμουνισμού από τον Νικολάε Τσαουσέσκου στη Ρουμανία (1989), υπήρξε η ατυχής ευκαιρία να κατανοήσουμε σε μεγαλύτερο βάθος την επίδραση και την ανατομία της συναισθηματικής στέρησης στον άνθρωπο. Αυτό που ανακαλύφθηκε εκείνη την εποχή ήταν τόσο αποφασιστικό όσο ήταν συγκλονιστικό. Η κατάσταση αυτών των ορφανών παιδιών ήταν εξαιρετικά σοβαρή. Τώρα, αυτό που ήταν πραγματικά δραματικό δεν ήταν ο υποσιτισμός ή η εγκατάλειψη, ήταν πάνω απ 'όλα η συναισθηματική παραμέληση.

Η Ιατρική Σχολή του Harvard παρακολουθούσε μόνιμα την εξέλιξη αυτών των μικρών. Ήθελαν να μάθουν πώς ένα μωρό ή ένα παιδί που μόλις είχε επαφή με έναν ενήλικα θα ωριμάσει και θα εξελιχθεί. Είχαν μπροστά τους πλάσματα που σταμάτησαν να κλαίνε από πολύ νωρίς, επειδή κατάλαβαν ότι κανείς δεν θα τους βοηθούσε. Αυτές οι κενές και απουσιάζουσες ματιές είχαν μεγαλώσει σε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον και τα επακόλουθα θα ήταν τεράστια..

• Θα μπορούσε να το δει αυτό τα παιδιά - που πάσχουν από μόνιμη συναισθηματική έλλειψη καθ 'όλη τη διάρκεια των τριών πρώτων χρόνων της ζωής τους - υποφέρουν από επιβράδυνση της σωματικής ανάπτυξης παρά την επαρκή διατροφή.
• Η ανάπτυξη του εγκεφάλου ήταν αργή. Κάτι που μπορεί να παρατηρηθεί είναι ότι η νευρολογική ωρίμανση σχετίζεται με το επίπεδο στοργής που λαμβάνει το παιδί. Έτσι, οι παράγοντες όπως τα γονίδια, το περιβάλλον, η πρόσβαση σε έναν φροντιστή και ο ασφαλής δεσμός προσκόλλησης, καθώς και η επαρκής διατροφή, η αισθητηριακή διέγερση και οι γλωσσικές συνεισφορές αποτελούν το κλειδί για τη βέλτιστη ανάπτυξη του εγκεφάλου.
• Οι γλωσσικές διαταραχές, τα προβλήματα λόγου και το φτωχό λεξιλόγιο εμφανίστηκαν επίσης.

• Ομοίως, θα μπορούσε επίσης να διαπιστωθεί ότι κατά μέσο όρο, αυτά τα παιδιά δεν ανέπτυξαν τις δεξιότητες που απαιτούνται για την οικοδόμηση υγιών σχέσεων. Έδειξαν πάντα χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη εμπιστοσύνης,προβλήματα συναισθηματικής διαχείρισης, υπερκινητικότητα, προκλητικές συμπεριφορές και επιθετικότητα.

Η έρευνα που διεξήχθη έδειξε για άλλη μια φορά τη σημασία της προσκόλλησης στην εξελικτική ανάπτυξη των παιδιών. Έχοντας έναν ή περισσότερους αριθμούς αναφοράς ικανό να οργανώσει τη συναισθηματική εμπειρία μας, να θρέψουμε τον εαυτό μας και να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες, δημιουργεί στο μυαλό μας ένα ασφαλές καταφύγιο, γερά θεμέλια για να διευθετήσουμε την προσωπικότητά μας.

Άνδρες και γυναίκες που αναζητούν την καρδιά τους

Όλοι θυμόμαστε το χαρακτήρα του Tin Man στον Μάγο του Οζ. Ψάχνα για μια καρδιά, έψαχνα αυτή την εσωτερική δύναμη που θα μου επέτρεπε να ανακτήσω την ευαισθησία μου, την ευκαιρία να αγαπώ, να μετακομίσω από τα πράγματα. Ψάχνα ίσως, αυτό που δεν είχα λάβει ποτέ. Ήθελε να είναι σε θέση να συνδεθεί με το συναισθηματικό σύμπαν του ... να είναι και πάλι άνθρωπος, να βάλει στην άκρη αυτό το κασσίτερο δέρμα που είχε χρησιμεύσει ως αμυντικό φραγμό μέχρι τώρα..

Με κάποιο τρόπο, πολλοί από εμάς κινούνται μέσα από τους ενήλικους κόσμους μας που είναι τυλιγμένοι σε αυτή τη μεταμφίεση κασσίτερου προσπαθώντας να δείξουν κάποια ανεξαρτησία, αποθεματικό και ακόμη και κρύο. Επειδή ο οποίος πάσχει από συναισθηματικό υποσιτισμό συχνά λέει στον εαυτό του ότι είναι καλύτερα να δυσπιστεί, παρά να μην έχει ψευδαισθήσεις. Devalue σχέσεις από το φόβο ότι θα βλάψουν πάλι μέχρι λίγο-λίγο, να σταματήσουν να ζητούν συναισθηματική υποστήριξη και ακόμη και να το προσφέρουν.

Η συναισθηματική έλλειψη αφήνει πολύ βαθιές συνέπειες. Είναι αυτό το κενό που ένα παιδί δεν ξέρει να ονομάσει, μια ψυχολογική πληγή που δεν μπορεί να μεταφραστεί σε λέξεις, αλλά παραμένει αποτυπωμένη για ζωή στη συνείδηση. Είναι επίσης ότι η καταθλιπτική νοσταλγία εκείνων που δεν λαμβάνουν τη συναισθηματική ενίσχυση του ζευγαριού και σιγά-σιγά μαραίνει μέχρις ότου επιτευχθεί συμπέρασμα: η απομόνωση είναι συχνά προτιμότερη από εκείνη τη συναισθηματική κενό.

Επομένως, ας μην παραμελήσουμε αυτή τη ζωτική θρεπτική ουσία. Ας σκεφτούμε ότι η αγάπη δεν παραμένει ποτέ, ότι η συναισθηματική χαϊδεύει μας ανθρωποποιεί, μας κάνει να μεγαλώσουμε, να μας ενδυναμώνουμε. Ας είμαστε λοιπόν γενναίοι προμηθευτές αυτής της ενέργειας που αναπτύσσεται όταν μοιραζόμαστε.

Η αγάπη, ακόμα και αν μάχονται οι μάχες, δεν είναι πόλεμος Αγάπη, ακόμα και αν μάχονται οι μάχες, δεν είναι πόλεμος. Αν και υπάρχουν συγκρούσεις, ο άλλος δεν είναι ποτέ ο εχθρός. Αυτός ο άλλος μπορεί να είσαι εσύ, όταν ματαιώνεις τον εαυτό σου ότι έχει σπάσει. Αυτός ο άλλος, στην περίπτωση αυτή άλλος, μπορεί να είναι ο άνθρωπος που κοιμάται μαζί σας. Διαβάστε περισσότερα "