Πέντε λεπτά είναι αρκετά για να ονειρευτείς μια ζωή

Όταν κοιτάζετε τα μάτια ενός ατόμου που σας αρέσει, ένα δευτερόλεπτο πριν βάζετε τα χείλη σας στο δικό σας, ο χρόνος παραλύεται, φαίνεται ότι όλα είναι πιο αργά, ότι μπορείτε να ονειρευτείτε και να μην ξυπνήσετε και αργότερα να θυμηθείτε εκείνη τη στιγμή έχετε την εντύπωση ότι έχει περάσει φευγαλέα.

Ωστόσο, μια μέρα όταν μας λένε κακά νέα, καθώς ο θάνατος ενός προσώπου φαίνεται ότι τα δευτερόλεπτα επιμηκύνονται αρκετές αιωνιότητες και ότι ο χρόνος περνά παχύς και αργός μπροστά στα μάτια μας.

Η αντίληψη του χρόνου

Μπορούμε να το πούμε αυτό υπάρχει ένας χρονολογικός χρόνος και ένας υποκειμενικός χρόνος που είναι αυτό που αντιλαμβανόμαστε σύμφωνα με αυτό που κάθε στιγμή μεταδίδει σε εμάς. Αυτός ο υποκειμενικός χρόνος υποθέτει ότι έχουμε μια έννοια του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος και τον χρησιμοποιούμε για να κατανοήσουμε τη διάρκεια των γεγονότων και να τις τοποθετήσουμε σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.

"Μη κοιμάστε για να ξεκουραστείτε, να κοιμηθείτε για να ονειρευτείτε, γιατί τα όνειρα πρέπει να εκπληρωθούν"

-Walt Disney-

Η ευαισθησία μας σε σχέση με το χρόνο επηρεάζει επίσης τα ψυχικά καθήκοντα όπως η σκέψη για την επίλυση ενός προβλήματος, τη λήψη αποφάσεων ή το σχεδιασμό του μέλλοντος. Ο ψυχολόγος John Wearden, το υποστηρίζει η αντίληψη του χρόνου σχετίζεται με τη μνήμη και την όραση.

Εάν υποκειμενικά έχετε την αίσθηση ότι ο χρόνος περνά αργά, θα δείτε περισσότερα πράγματα και θυμηθείτε καλύτερα. Ο ψυχολόγος Hudson Hoagland παρατήρησε ήδη το 1920 ότι η αντίληψη του χρόνου σχετίζεται με τη θερμοκρασία του σώματος.

Η σύζυγος του Hoagland ήταν άρρωστη και είχε πυρετό, άφησε μια στιγμή και η σύζυγός του αντιλήφθηκε ότι χρειάστηκε πολύς χρόνος για να επιστρέψει. Στη συνέχεια, ο Hoagland τον είχε μετρήσει 60 δευτερόλεπτα κάθε μέρα και συνειδητοποίησε ότι ο πιο πυρετός που είχε τόσο πιο γρήγορα μετριόταν, δηλαδή, όταν η θερμοκρασία αύξησε το εσωτερικό του ρολόι πήγε πιο γρήγορα.

Μια νέα εμπειρία ενεργοποιεί τους νευρώνες μας

Ο νευροεπιστήμονας Δαβίδ. Ο M Eagleman ειδικεύεται στη μελέτη των φαινομένων που σχετίζονται με την αντίληψη του χρόνου από τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Έκανε πολλά MRIs και κατέληξε στο συμπέρασμα αυτό Όταν μια εμπειρία είναι νέα ή εκπληκτική, η δραστηριότητα των νευρώνων μας για την εγγραφή αυξάνεται.

"Μια μέρα θα ξυπνήσετε και θα ανακαλύψετε ότι δεν έχετε πλέον χρόνο να κάνετε αυτό που ονειρευόσασταν. Η στιγμή είναι τώρα. Πράξη ".

-Paulo Coelho-

Αυτό το φαινόμενο οφείλεται στο γεγονός ότι δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή και διατηρούμε τα στοιχεία στη μνήμη μας, τα οποία σε περιπτώσεις νέων εμπειριών είναι πιο πυκνά. Όταν θυμόμαστε μια νέα εμπειρία πιστεύουμε ότι κράτησε πολύ περισσότερο.

Σταματήστε το χρόνο να ονειρευτείτε

Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, αλλά μπορούμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο κάθε δευτερόλεπτο, να γνωρίζουμε κάθε στιγμή και να αισθανθείτε ζωντανός. Όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας, είτε καλά είτε άσχημα, μας διδάσκουν κάτι και αν σταματήσουμε για μια στιγμή μπορούμε να μάθουμε και να θυμόμαστε το μάθημα.

Τα δευτερόλεπτα, ώρες, ημέρες, εβδομάδες, μήνες και χρόνια περνούν αμείλικτα και μπορούμε να τα σταματήσουμε. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να βοηθήσουμε τον εγκέφαλό μας έτσι ώστε το πέρασμα του χρόνου να είναι πιο αργό και μας επιτρέπει να ονειρευόμαστε. Αυτοί είναι μερικοί τρόποι για να επιτευχθεί αυτό:

Ποτέ μην σταματήσετε τη μάθηση. Η περιέργεια του παιδιού, η εξερεύνηση του κόσμου, οι ερωτήσεις, η ανάγνωση, θα μας επιτρέψουν να ενεργοποιήσουμε τον εγκέφαλο και τη μνήμη μας και θα έχουμε την αίσθηση ότι ο χρόνος περνά πιο αργά.

Ανακαλύψτε νέα μέρη. Η επίσκεψη σε νέα μέρη, η έξοδος από τη ρουτίνα σας, το ταξίδι και η γνώση του κόσμου θα ανοίξουν το μυαλό σας και θα σας φέρουν το μυαλό σε λειτουργία που θα αποθηκεύσει όλες αυτές τις πληροφορίες του ταξιδιού και θα σας μεταδώσει ο χρόνος περνά πιο αργά.

Τολμήστε να συναντήσετε άλλους ανθρώπους. Πάντα κινούμαστε στους ίδιους κύκλους ανθρώπων και δημιουργούμε μια ρουτίνα. Φίλοι, συγγενείς, γνωστοί, συνεργάτες είναι πάντα οι ίδιοι. Βγείτε εκεί και μιλήστε σε νέους ανθρώπους, αφήστε τους να σας ανακαλύψουν και να τολμήσετε να τις συναντήσετε.

Ακολουθήστε την καρδιά σας και τη διαίσθησή σας. Σταματάμε πολλές φορές να σκεφτόμαστε πάρα πολύ για να πάρουμε αποφάσεις χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι όσο περισσότερες επιλογές έχουμε, τόσο πιο ασαφείς αισθανόμαστε. Ακολουθήστε την καρδιά σας και τη διαίσθησή σας, μάθετε να είστε αυθόρμητοι, να ονειρεύεστε και να απολαμβάνετε κάθε στιγμή.

Μπορείτε να ονειρευτείτε μια ολόκληρη ζωή σε ένα λεπτό και να κάνετε αυτό το λεπτό να επιμηκύνει και να επεκταθεί σε χιλιάδες στιγμές. Είναι δυνατόν να θυμηθούμε μια στιγμή και να παραμείνουμε στη μνήμη μας για να νιώσουμε πώς μύριζε, πώς η καρδιά μας κτύπησε ή που μας συνοδεύει.

«Όντας μαζί σας ή δεν είναι μαζί σας, αυτό είναι το μέτρο της εποχής μου."

-Ο Jorge Luis Borges-

Στην αγάπη, η απόσταση είναι τόσο σχετική όσο και ο χρόνος. Η απόσταση και ο χρόνος που μας χωρίζουν μετριούνται από την επιθυμία να ξαναβλεψουμε και εσύ είσαι το μέτρο του χρόνου μου. Η υπερνίκηση μας κάνει να είμαστε ισχυροί μαζί. Διαβάστε περισσότερα "