Κλειδιά για να βγούμε από τις δύσκολες στιγμές

Αυτό που αποκαλούμε "κακά ξόρκια" συνήθως ξεκινάει με μια απώλεια ή ένα ιδιαίτερα δύσκολο πρόβλημα για την επίλυση. Στη συνέχεια, ως αποτέλεσμα αυτού του γεγονότος, ή παράλληλα, συγκλίνουν άλλες προβληματικές καταστάσεις και αυτό είναι που αρχίζουμε να αισθανόμαστε ότι βρισκόμαστε σε ένα στάδιο όπου «όλα πάνε στραβά».

Θα μπορούσαμε να το πούμε, Γενικά, ορίζουμε τα κακά ξόρκια ως τις στιγμές που συμπίπτουν πολλούς παράγοντες ή αρνητικές εμπειρίες ταυτόχρονα. Το συνηθισμένο είναι ότι οι αιτίες αυτού του γεγονότος καταλήγουν σε παράγοντα «κακής τύχης» ή «κακής τύχης». Είναι επίσης κοινό να ψάχνετε για έναν ένοχο ή να σκοπεύετε να ερμηνεύσετε τα πάντα ως τιμωρία ή ως την επίδραση της «κακής ενέργειας» κάποιας ή κάποιας.

"Αν δεν θέλετε να δείτε τις απογοητευμένες επιθυμίες σας, ποτέ δεν θέλετε τίποτα εκτός από αυτό που εξαρτάται μόνο από εσάς".

-Επίκτητο της Φρυγίας-

Για να μιλήσουμε για κακές στιγμές, η κατάσταση πρέπει να παραμείνει για ένα σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό, βέβαια, υπονομεύει τη ζωντάνια μας και συχνά μας βυθίζει σε μια κατάσταση απαισιοδοξίας αυτό μας κάνει να φανεί ότι ο κόσμος έχει γκρι. Επίσης, μας γεμίζει τους φόβους και μας κάνει να ξαναζήσουμε τις ανασφάλειες που θεωρήσαμε ως δεδομένες. Μπορείτε να βγείτε από εκείνο το σκοτεινό λάκκο; Φυσικά, ναι. Και αυτά είναι μερικά κλειδιά για την επίτευξή του.

Για να βγείτε από τις δύσκολες στιγμές, προσδιορίστε το κεντρικό πρόβλημα

Παρόλο που τα κακά ξόρκια χαρακτηρίζονται επειδή όλα φαίνεται να πάει στραβά, η αλήθεια είναι ότι υπάρχει πάντα ένας παράγοντας ή μια εστίαση κεντρικό. Το συνηθέστερο είναι ότι συμπίπτει με το στοιχείο που προκάλεσε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Αυτό συνήθως έχει να κάνει με την απώλεια εργασίας, το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, τη διάλυση, το ατύχημα ή την ασθένεια ή κάποιο γεγονός που προκάλεσε μια ισχυρή πληγή στην αυτοεκτίμηση..

Για να ξεφύγετε από δύσκολες στιγμές, είναι σημαντικό να εντοπίσετε τι είναι αυτό το στοιχείο που έχει περισσότερο βάρος από τους άλλους. Γενικά, αυτός ο παράγοντας είναι ακριβώς ο πιο δύσκολος στην επίλυση. Ωστόσο, για να διευκρινίσουμε αυτό μας βοηθά να οργανώσουμε τις ιδέες και να σχεδιάσουμε πιθανές λύσεις ή, εν πάση περιπτώσει, να πλαισιώσουμε τα γεγονότα.

Εξετάστε το πνευματικό σας πλαίσιο

Είναι πολύ σημαντικό να εξετάσετε ολόκληρο το πλαίσιο που περιβάλλει αυτό το κεντρικό πρόβλημα. Αυτό το πλαίσιο αναφέρεται στις ιδέες που σχετίζονται με αυτή τη δυσκολία. Αν σας δοθούν κολοκύθες, μπορείτε να συνδέσετε το γεγονός με ιδέες όπως «ήταν δικό μου λάθος» ή «ποτέ δεν θα είμαι τόσο χαρούμενος» και άλλοι σαν αυτό. Αν το κύριο πρόβλημα είναι η ανεργία, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα δίκτυο σκέψης στο οποίο εμφανίζονται ανακριβείς ιδέες που σας κάνουν να νιώθετε ανίκανους, ανίκανους ή ανάξιοι.

Το συνηθισμένο είναι ότι αυτό το πνευματικό πλαίσιο γίνεται σοβαρά απαισιόδοξο κατά τη διάρκεια κακών χρόνων. Επίσης, για να βγεις από εκεί δεν αρκεί να παθαίνεις τον εαυτό σου στην πλάτη τρεις φορές και να κουνήσεις το κεφάλι σου για να αφήσεις αυτές τις ιδέες να πάνε. Το σημαντικό είναι ότι γνωρίζετε ότι υπάρχουν αυτές οι αρνητικές επιβεβαιώσεις και ότι Αν θέλετε να βγείτε από αυτό το αρνητικό στάδιο, πρέπει να μεταμορφώσετε αυτές τις ιδέες. Όχι για το αντίθετο, αλλά για πιο ρεαλιστικές.

Πράξη, μην στέκεστε ακίνητο

Ένα από τα αποτελέσματα των κακών ξόρκων είναι να οδηγήσει σταδιακά σε κάποια παράλυση. Αρχικά αντιδρά με δυναμισμό ενάντια στις δυσκολίες, αλλά με το πέρασμα του χρόνου, η αδράνεια αναλαμβάνει. Είναι ακόμη πιθανό να έλθουμε να τοποθετήσουμε τους εαυτούς μας σε μια θέση όπου απλά ελπίζουμε ότι "κάτι συμβαίνει" για να μας βγάλει από εκεί.

Αν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να εισβάλει από αυτή την απαισιόδοξη παθητικότητα, θα είναι όλο και πιο δύσκολο να ξεπεραστεί η κατάσταση. Μια απαισιόδοξη αδράνεια θα μας κρατήσει, η οποία σχεδόν πάντα μας οδηγεί σε περισσότερα προβλήματα και περισσότερα σφάλματα. Παρόλο που δεν έχουμε το πάνω χέρι, πρέπει να δράσουμε. Αναθεωρήστε τις προσδοκίες και τα σχέδιά μας και προχωρήστε. Πολλοί έχουν τη φαντασία ότι η επίλυση του προβλήματος είναι να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση και δεν είναι έτσι.

Αν χάσουμε μια καλή δουλειά, μην περιμένετε να πάρετε μια νέα δουλειά τόσο υπέροχη όσο η προηγούμενη για να μετακινηθείτε. Αν χάσουμε μια μεγάλη αγάπη, μην φανταστείτε ότι πρέπει να έρθει μια άλλη μεγάλη αγάπη για να την αντικαταστήσει. Τίποτα δεν θα είναι όπως πριν και πιθανότατα θα πρέπει να αρχίσουμε, σε πολύ διαφορετικές συνθήκες. Η ιδέα της αποκατάστασης της προηγούμενης κατάστασης απομακρύνει τη δύναμή μας και είναι άχρηστη. Από τα κακά ξόρκια αφήνεται με ταπεινότητα και με στάση, δεν έχει περισσότερο μυστήριο.

Τι κακή τύχη έχω! Μερικές φορές διαμαρτύρονται για την κακή μας τύχη, αλλά είναι πραγματικά κακή τύχη αυτό που πιστεύουμε ότι βιώνουμε; Διαβάστε περισσότερα "