Πώς να βρεθεί το φως στη μέση του σκότους

Όλοι έχουμε εκείνες τις ημέρες που, ανεξάρτητα από το πόσο ήλιος λάμπει στον ουρανό μέσα μας, αισθανόμαστε μόνο το σκοτάδι και το σκοτάδι. Ακόμη και οι πιο παρακινημένοι άνθρωποι ή αυτοί που είναι φιλόδοξοι, μπορεί να αισθάνονται δυσκολίες όχι μόνο να βγάζουν τα πράγματα, αλλά και να αισθάνονται κίνητρα για να επιτύχουν τους στόχους τους. Αλλά, μερικές φορές, αυτό το σκοτάδι μπορεί να τυλίξει την καρδιά πάρα πολύ και μπορεί να μην αφήσει μια ακτίνα φωτός να ξεφύγει.

Όταν έχετε την καρδιά σας στη σκιά, πρέπει να ανακαλύψετε γιατί δεν υπάρχει φως στη μέση του σκοταδιού. Επομένως, είναι απαραίτητο να βρούμε τρόπους να ξεφύγουμε από την υπαρκτική κρίση και να αυτοεκκινήσουμε όταν η απάθεια και η επιθυμία να μην κάνεις τίποτα επιτίθενται στην ψυχή σου πάρα πολύ.

Γιατί έχει φύγει το φως;?

Το σκοτάδι στην καρδιά μπορεί να έχει πολλούς διαφορετικούς λόγους και είναι η αποστολή σας να ανακαλύψετε τι πρόκειται να αποτρέψετε από το να γίνει κάτι ακόμα πιο περίπλοκο για να λύσει, καθώς μπορεί να είναι μια κατάθλιψη. Μερικοί από τους λόγους που μπορούν να συμβάλουν στο σκοτάδι σας μπορεί να είναι οι εξής:

• Φοβείς το μέλλον, αισθάνεσαι δειλή και δεν θέλεις να εξελιχθείς. Η αλλαγή σας τρομάζει.
• Αισθάνεστε κουρασμένοι και χωρίς δύναμη για να οδηγήσετε μια υγιή ζωή.
• Δεν έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και δεν θέλετε να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας.
• Νομίζεις ότι δεν είσαι ικανός επειδή δεν εκτιμάς τον εαυτό σου.

Επίσης, αν είστε άνθρωπος που θέλει να κάνει πράγματα, αλλά μένετε πάντα στα μισά του δρόμου, το αίσθημα απογοήτευσης θα σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας και ότι πιστεύετε ότι είστε ανίκανοι. Αλλά δεν είναι έτσι, είναι μόνο απαραίτητο να ασκήσετε λίγο περισσότερη προσπάθεια σε αυτό που κάνετε και να προετοιμάσετε τα πράγματα έτσι ώστε να μην στερούνται κινήτρων. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να ασκείστε κάθε πρωί, βάλτε τα ρούχα της προπόνησης δίπλα στο κρεβάτι σας, έτσι ώστε να είναι το πρώτο πράγμα που βλέπετε αμέσως μετά το ξύπνημα!

"Για να καταλάβει κανείς τον εαυτό του ένας άνθρωπος είναι ένα τόσο μεγάλο κατόρθωμα, ότι μόνο αυτός που είναι μεγάλος μπορεί να τολμήσει να το εκτελέσει".

-Pedro Calderón de la Barca-

Ακολουθώντας το παράδειγμα της άσκησης, μπορείτε επίσης να σκεφτείτε καλώντας έναν φίλο για να κάνουν σχέδια μαζί, να ασκηθούν στο γυμναστήριο την ίδια στιγμή, αθλούνται με το σύντροφό σας ... οποιαδήποτε δικαιολογία για να παρακινήσει και να επιτύχετε τους στόχους σας είναι πάντα καλή ιδέα!

Αφήστε το φως να σας θαμπώσει στο σκοτάδι

Όταν παρατηρήσετε ότι το σκοτάδι προσπαθεί να σας αναλάβει, πηγαίνετε στις ρίζες σας και ακούστε προσεκτικά τους ήχους που εκπέμπει το σώμα σας. Μπορεί να χρειάζεστε ένα διάλειμμα ή να κάνετε κάποια άσκηση, να δώσετε ό, τι ζητάτε όχι μόνο να βελτιώσετε την υγεία σας αλλά και να σας ανταμείψουμε συμπληρώνοντας σας με ενέργεια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τις εργασίες που σας αρέσουν λιγότερο.

Σκεφτείτε τις συνήθειες σας, έχετε ξεκουραστεί πολύ πρόσφατα; Έχετε φάει υγιεινά? Αξιοποιήστε πώς αντιμετωπίσατε το σώμα σας, επειδή η φροντίδα τους είναι απαραίτητη για να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.

Εάν αντ 'αυτού φροντίζετε το σώμα σας αλλά καταπολεμάτε τις αρνητικές σκέψεις, τότε σκεφτείτε γιατί έχετε αυτές τις σκέψεις που σας εμποδίζουν να έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει κάποιος που έχει κάνει ένα κουράγιο σχόλιο που σας ενοχλεί ή αν συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους. Ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε ωραία πράγματα για τον εαυτό σας και να κάνετε κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Το έχετε ήδη;?

Η εμμονή είναι το κλειδί για την επιτυχία, σε κάθε πτυχή της ζωής. Στην αρχή είναι εύκολο να παρακινηθείτε να επιτύχετε τους στόχους επειδή σκέφτεστε για το τελικό αποτέλεσμα, αλλά στη συνέχεια ίσως χρειαστεί να κάνετε μια άσκηση θέλησης για να ολοκληρώσετε την εργασία.

"Ενενήντα εννέα τοις εκατό των αποτυχιών προέρχονται από ανθρώπους που συνηθίζουν να δίνουν δικαιολογίες".

-Γιώργος Ουάσιγκτον Κάρβερ-

Όταν βρίσκεστε στα μισά του δρόμου, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε περάσει περισσότερο από το ήμισυ του χρόνου και της προσπάθειας που πιστεύατε ότι επενδύσατε για να φτάσετε στο στόχο σας και ότι αυτό το σκοτάδι μπορεί να εμφανιστεί αυτή τη στιγμή. Εάν συμβεί αυτό, πιστεύετε ότι η επένδυση σε χρόνο και προσπάθεια δεν είναι συνήθως γραμμική για την πρόοδο και αυτό οι αρχές σχεδόν πάντα απαιτούν περισσότερο χρόνο από ό, τι είχαμε εγγραφεί στον προϋπολογισμό.

Αλλά, ξέρετε τι; Ότι μπορείτε να το πάρετε, πρέπει απλά να θυμηθείτε γιατί ξεκινήσατε και έτσι μπορείτε να το φτάσετε. Συνεχίστε να περπατάτε και θα φτάσετε στο στόχο σας και μόνο το γεγονός ότι φτάσατε ... θα σας γεμίσει με ικανοποίηση.

Αλλά θυμηθείτε, αφού η καταιγίδα έρχεται πάντα ήρεμη ... αλλά καθώς αρχίζετε να παρατηρείτε πως το σκοτάδι αρχίζει να περιβάλλει την καρδιά σας είναι απαραίτητο ανοίξτε τα μάτια σας, ακούστε την ψυχή σας και αναζητήστε αμέσως λύσεις έτσι ώστε να είναι το φως σας που ακτινοβολεί κάθε πόρο της ύπαρξής σας. 

Χαμόγελα ανθίζουν στο σκοτάδι Μάθετε γιατί τα χαμόγελα είναι τόσο σημαντικό το γεγονός ότι ανθίζει στο σκοτάδι και μπορεί να διαρκέσει μια ζωή, γιατί πάντα δίνουν φως μονοπάτι της ζωής σας Διαβάστε περισσότερα »