Πώς επηρεάζουν οι προσδοκίες των άλλων

Οι προσδοκίες των άλλων υποθέτουν, σε πολλές περιπτώσεις, το την απώλεια της πρωτοτυπίας και την προσωπικότητα του ατόμου που υποφέρει. Επίσης, ανάλογα με το στάδιο της ζωής που βρίσκεστε, οι προσδοκίες θα σας επηρεάσουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Οι προσδοκίες είναι προκαταρκτικές ιδέες που μας βοηθούν να διαχειριστούμε το τεράστιο όγκο των δεδομένων στα οποία βρισκόμαστε. Δηλαδή, μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα το περιβάλλον που μας περιβάλλει, υποστηρίζοντας καλύτερα την αβεβαιότητα ότι δεν γνωρίζουμε όλες τις λεπτομέρειες για να λάβουμε αποφάσεις.

Παρομοίως, οι προσδοκίες μας βοηθούν να διατηρήσουμε τη συναισθηματική σταθερότητα, αφού εμείς να παράσχετε τις απαραίτητες πληροφορίες για να μάθετε πώς πρέπει να προβλέψουμε γεγονότα που μπορεί να συμβούν. Με αυτή την έννοια, οι προσδοκίες είναι πραγματικά χρήσιμες, αλλά πρέπει να δεχτούμε ότι δεν είναι απαραίτητο να είναι πραγματικές. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα εκπληρωθούν πάντα, και δεν πρέπει να αισθανόμαστε αποτυχία γι 'αυτό.

Οι προσδοκίες των άλλων μπορούν να μας επηρεάσουν με τέτοιο τρόπο ώστε να χάσουμε την πρωτοτυπία μας.

Γιατί διαμορφώνουμε τις προσδοκίες?

Οι προσδοκίες είναι χρήσιμες για την κατανόηση του κόσμου γύρω μας και την ένταξή του σε αυτόν. Είμαστε, σε μεγάλο βαθμό, αποτέλεσμα συνεχούς διαμόρφωσης από την παιδική μας ηλικία. Στην πραγματικότητα, αυτή η χύτευση έχει συμβεί σε σχέση με τους γονείς, τους φροντιστές, τους δασκάλους, τους φίλους και τους ανθρώπους που μας συντροφεύουν στο δρόμο μας στη ζωή.

Είμαστε όλοι αυτοί οι άνθρωποι που θέλουν να είμαστε, επειδή η προσαρμογή στο περιβάλλον αποτελεί εγγύηση για την επιβίωση. Ως κοινωνικά όντα, οι άνθρωποι πρέπει να ζουν σε αρμονία με τους άλλους, και οι αλλαγές συμπεριφοράς συμβάλλουν στη διαιώνιση αυτού του γεγονότος.

Με τον ίδιο τρόπο, δημιουργούμε προσδοκίες σε σχέση με τους άλλους, τι όχι μόνο τους βοηθά να προσαρμοστούν, αλλά μας επιτρέπει επίσης να σταματήσουμε να προσαρμόζουμε για να τροποποιήσουμε τους άλλους. Αυτό γίνεται ένα παράλληλο παιχνίδι αλλαγών, των οποίων οι αιτίες εναλλάσσονται.

Αποδοχή της πραγματικότητας

Όλοι έχουμε μια περισσότερο ή λιγότερο αξιοσημείωτη προσωπικότητα, η οποία μας επηρεάζει εσωτερικά, διαπροσωπικά και σε πολλές άλλες ζωτικές πτυχές. Αυτό σημαίνει ότι, όσο γνωρίζουμε τη δυναμική της απόδοσης των προσδοκιών, δεν θα είμαστε πάντα πεπεισμένοι από τις αλλαγές που θέλουν να εκτελέσουν άλλοι σε εμάς. Τότε έρχεται στο προσκήνιο η δύναμη της προσωπικότητας.

Ως εκ τούτου, η πραγματικότητα είναι ότι δεν θα είμαστε σε θέση να προσαρμοστούν σε ολόκληρο τον κόσμο, αφού όλοι δεν περιμένουν το ίδιο από εμάς. Κατά συνέπεια, θα μας ωφελήσει να αποδεχθούμε μια ιδέα: δεν θα μπορέσουμε να ευχαριστήσουμε όλους. Ταυτόχρονα, δεν είναι υποχρέωση μας να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων.

Οι συνέπειες των προσδοκιών

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια σημαντική δυσκολία: οι προσδοκίες που δεν πιστεύουμε ότι θα συναντήσουμε ή δεν θα συμμορφωθούμε σχηματίζονται από ανθρώπους από τους οποίους εξαρτάται η σταθερότητά μας συναισθηματική, την οικογένεια, την εργασία ... Αν για Πυγμαλίων αποτέλεσμα, ένα αφεντικό μια αρνητική εικόνα του εργαζομένου, να ενεργήσει αναλόγως, αν ο εργαζόμενος δεν θα είναι ένοχος για τίποτα.

Από την άλλη πλευρά, αν στην αρχή μιας σχέσης περιμένουμε περισσότερα από ό, τι θα συμβεί στην πραγματικότητα, είναι πιθανό ότι η σχέση δεν θα αναπτύξουν υγιές και θετικό τρόπο, και να περάσει απογοητεύσεις, τις επιλήψεις και άλλα συναισθήματα αρνητικής σθένος.

Στον τομέα της εκπαίδευσης, Έχει αποδειχθεί ότι οι σπουδαστές που θεωρούνται καλά από τους εκπαιδευτικούς απολαμβάνουν πλεονεκτήματα στην εκπαίδευσή τους: έχουν περισσότερη προσοχή, λαμβάνουν ανατροφοδότηση συχνότερα και, όταν κάνουν λάθος, έχουν περισσότερες ευκαιρίες για να την επιδιορθώσουν.

Είναι στα χέρια μας να αλλάξουμε τις προσδοκίες των άλλων?

Παρόλο που είναι περίπλοκο, ναι μπορούμε να επηρεάσουμε την εικόνα που έχουν άλλοι από εμάς. Εάν η εικόνα είναι αρνητική, μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης με τον τρόπο δράσης μας.

Με όλα, δεν είναι πάντα δυνατό να τροποποιηθούν οι προσδοκίες των άλλων, έτσι είναι καλύτερο να διαθέσει τους πόρους μας για να επηρεάσει δημιουργούνται από ανθρώπους που δεν νοιάζονται για: οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους ... Από αυτούς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό, τη σταθερότητα μας.

Ως ανθρώπινα όντα, τα λάθη είναι πιο σημαντικά για εμάς από τα σωστά, έτσι ώστε να είναι εύκολο να σχηματίσουμε μια αρνητική εικόνα των άλλων. Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε αυτή την τάση, διότι, στο τέλος, θα τείνουν να επιβεβαιώσουν τη συμπεριφορά μας ότι η εικόνα που έχουμε σχηματίσει. Έτσι, αν σκεφτούμε ότι το πρόσωπο που έχουμε μπροστά μας είναι αγενές, είναι πιο πιθανό να συμπεριφερόμαστε καλά και τα άλλα άκρα επιβεβαιώνοντας τις προσδοκίες μας.

Όσο παρακολουθούμε την επίδραση των προσδοκιών, θα συμβάλλουμε στην υγεία του ατόμου. Από την άλλη πλευρά, προσπαθήστε να μειώσετε τις αρνητικές προσδοκίες για τους άλλους, ειδικά αν είναι αβάσιμες. Θα συμβάλλετε με τη σειρά σας σε άλλους που δεν έχουν αρνητικές προσδοκίες για εσάς.

Ξέρετε πώς δημιουργούμε κοινωνικές προσδοκίες και πώς μας επηρεάζουν; Οι κοινωνικές προσδοκίες είναι ιδέες που έχουμε για το πώς ένα άτομο στο περιβάλλον μας θα συμπεριφέρεται στο μέλλον ή σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Διαβάστε περισσότερα "