Πώς αντιδρά ο εγκέφαλος στην απουσία ενός αγαπημένου;

Η απουσία ενός αγαπημένου προσώπου, ενός αγαπημένου προσώπου είναι πηγή πόνου για κανέναν. Αν και αγάπη και η απώλεια του αγαπημένου είναι μια σταθερά της ζωής, ποτέ δεν παραιτείται εντελώς από τον εαυτό μας σε αυτό. Παρόλο που γνωρίζουμε ότι τίποτα δεν διαρκεί για πάντα, αρνούμαστε επίσης να αποδεχθούμε ότι είναι έτσι. Είναι ένα είδος ψυχολογικής εξέγερσης, αφού αυτή τη στιγμή η επιστήμη δεν επιτρέπει την πραγματική.

Πολλές φορές λέμε ότι υπάρχει μια αντίφαση μεταξύ του λόγου και της καρδιάς. Ο νους μας λέει ότι πρέπει να αποδεχθούμε αυτή την απουσία, αλλά κάτι βαθύτερο είναι απρόθυμο να μειώσουμε εντελώς την φρουρά μας και να λύσουμε αυτή την απώλεια.

"Μερικές φορές, όταν ένα άτομο λείπει, ολόκληρος ο κόσμος μοιάζει άθικτος".

-Lamartine-

Αυτό συμβαίνει επειδή τόσο η παρουσία όσο και η απουσία ενός αγαπημένου προσώπου προκαλούν αντιδράσεις σε περιοχές όπου έχουμε λίγο έλεγχο. Στην αγάπη και στη θλίψη υπάρχουν φυσιολογικές διεργασίες. Υπάρχουν αλλαγές που είναι φυσικές και υπερβαίνουν αυτό που μπορούμε να καταλάβουμε και να διαχειριστούμε. Αυτό εξηγεί τη λεγόμενη "αντιθετική θεωρία της διαδικασίας".

Η θεωρία της αντίθετης διαδικασίας

Η θεωρία της αντίθετης διαδικασίας αναπτύχθηκε από τον Solomon και τον Corbit το 1974. Σύμφωνα με αυτή την προσέγγιση, ο εγκέφαλος μας τείνει να αναζητήσει ισορροπία συναισθηματική Και ο τρόπος που επιλέγει να το κάνει προσπαθεί να εξουδετερώσει τα συναισθήματα. Για να το επιτύχει αυτό, εκτελεί μια επαναλαμβανόμενη λειτουργία: όταν εμφανιστεί μια έντονη συγκίνηση, η οποία απομακρύνει τη συνηθισμένη σταθερότητα, η απάντηση είναι να προκαλέσει το αντίθετο συναίσθημα ή «διορθωτικό συναισθηματικό ερέθισμα»..

Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, το ερέθισμα η απάντηση είναι αδύναμη στην αρχή, αλλά σιγά σιγά κερδίζει δύναμη. Από αυτές τις αρχές μπορεί να εξηγηθεί, εν μέρει, και το τι συμβαίνει σε έναν εθισμό και τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μετά από μια συναισθηματική απώλεια.

Όταν εμφανιστεί το συναίσθημα Αρχικά, αυτό είναι πολύ έντονο. Δεν έχει καμία αντίθεση και ως εκ τούτου φτάνει σε ένα μέγιστο επίπεδο. Είναι αυτό που συμβαίνει, για παράδειγμα, στην αγάπη. Ωστόσο, το αντίθετο ερέθισμα εμφανίζεται ελάχιστα, αν και στην αρχή δεν γίνεται αντιληπτό. Σταδιακά αποκτά δύναμη να εξουδετερώσει αυτό το αρχικό συναίσθημα.

Η αντίθετη διαδικασία και η απουσία ενός αγαπημένου

Σε εγκεφαλικούς όρους, η απουσία ενός αγαπημένου προσώπου έχει συνέπειες παρόμοιες με αυτές του συνδρόμου στέρησης, που βιώνουν όσοι είναι εθισμένοι σε κάποια ουσία. Και στις δύο περιπτώσεις, υπάρχει ένα αρχικό κίνητρο και ένα "διορθωτικό κίνητρο".

Πάρτε το παράδειγμα της πρόσληψης αλκοόλ. Όποιος το πίνει έχει μια σειρά από ευφορικές αντιδράσεις. Είναι ανεμπόδιστη και «αναισθητοποιημένη» μπροστά σε οποιαδήποτε δυσφορία που ζει. Την επόμενη μέρα, συμβαίνει το αντίθετο. Είναι πιθανό ότι το άτομο είναι καταθλιπτικό, ανασφαλές και θέλει να ανακτήσει το αρχικό ερέθισμα πίνοντας περισσότερο.

Στην περίπτωση των συμπτώσεων, το αρχικό ερέθισμα είναι αυτό της ίδιας της επίδρασης. Υπάρχει προσκόλληση, ανάγκη αυτού του προσώπου. Χαρά να το δεις. Σε ζευγάρια, πάνω απ 'όλα, αυτό το αρχικό συναισθηματικό ερέθισμα είναι πολύ έντονο. Ταυτόχρονα, εμφανίζεται το αντίθετο ερέθισμα. Γι 'αυτό με την πάροδο του χρόνου η ένταση της αρχής δίνει έδαφος σε μια ορισμένη "ουδετερότητα" στα συναισθήματα.

Ωστόσο, αν παρουσιαστεί απουσία, είτε επειδή το άτομο απομακρύνεται είτε πεθαίνει, εμφανίζεται έλλειψη αποζημίωσης. Το αρχικό ερέθισμα εξαφανίζεται και μόνο το "διορθωτικό ερέθισμα" παραμένει, το οποίο με τη σειρά του εντείνεται. Αυτό γίνεται με έναν πολύ δυσάρεστο τρόπο: με τη θλίψη, την ευερεθιστότητα και όλα τα συναισθήματα που εμπλέκονται σε μια μονομαχία.

Ένα χημικό ζήτημα

Όλα τα συναισθήματα συμβαίνουν επίσης οργανικά. Αυτό σημαίνει ότι σε κάθε συναίσθημα αντιστοιχεί μια φυσιολογική διαδικασία στο σώμα και χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Όταν αγαπάμε κάποιον, το κάνουμε όχι μόνο με την ψυχή, αλλά και με τα στοιχεία του περιοδικού πίνακα και τον τρόπο με τον οποίο εκδηλώνονται στον οργανισμό.

Γι 'αυτό η απουσία ενός αγαπημένου δεν είναι μόνο ένα συναισθηματικό κενό. Υπάρχει πολλή οξυτοκίνη, ντοπαμίνη και σεροτονίνη που αγαπούσαν τους ανθρώπους να παράγουν. Όταν δεν είναι εκεί, το σώμα υποφέρει από μια διαταραχή που, κατ 'αρχήν, δεν μπορεί να εξισορροπηθεί. Χρειάζεται χρόνος για μια νέα διαδικασία αντιπάλων: ότι μπροστά σε έντονο αρνητικό συναίσθημα θα προκύψει ένα "διορθωτικό ερέθισμα" για την επίτευξη ισορροπίας και πάλι.

Τι καλό μπορεί να κάνει για να μάθει όλα αυτά; Απλά για καταλάβετε ότι η απουσία ενός αγαπημένου έχει σοβαρές επιπτώσεις για το μυαλό και το σώμα. Είναι αναπόφευκτο ότι σε μια απώλεια θα ακολουθήσετε μια διαδικασία μετεγκατάστασης που διαρκεί λίγο. Πολλές φορές πρόκειται απλώς για τη διεξαγωγή αυτών των διαδικασιών. Εμπιστευτείτε ότι σχεδιάσαμε να ανακτήσουμε την ισορροπία.

Αυτός που απουσιάζει πολύ σύντομα δεν χρειάζεται πλέον. Στη ζωή πρέπει να είμαστε παρόντες, να είμαστε μέρος εκείνων που αγαπάμε. Ποιος απουσιάζει σωματικά ή διανοητικά, σπάει τον δεσμό, ανοίγει κενά και απογοητεύσεις. Διαβάστε περισσότερα "