Πώς να γνωρίζετε πότε να διεκδικήσετε και πότε να αφήσετε να πάτε

Η επιθετικότητα Είναι ένα από τα λιγότερο κατανοητά και χειρότερα χειρισμένα ένστικτα. Έχει, γενικά, αρνητική συνειδητοποίηση. Ωστόσο, αποτελεί μέρος της ομάδας επιβίωσης, γι 'αυτό είναι απαραίτητο. Μία από τις καταστάσεις όπου το δίλημμα της εκτίμησης έρχεται στη ζωή είναι σε εκείνες τις περιπτώσεις που πρέπει να ισχυριστούμε.

Πολλές φορές απειλούν την αμφιβολία για το αν θα ισχυριζόμαστε ότι θα υπερευαισθητοποιήσουμε με κάτι που δεν αξίζει τον κόπο ή αν στην πραγματικότητα είναι κάτι σημαντικό που δεν μπορεί να χαθεί. Δεν είναι εύκολο να το ξεκαθαρίσουμε, διότι εξαρτάται από μια υποκειμενική αξιολόγηση που, για τον ίδιο λόγο, εξαρτάται συχνά από την κατάσταση του νου και όχι από την αντικειμενική πραγματικότητα..

"Χωρίς λόγο, η θάλασσα παραπονιέται πάλι για την ιστιοπλοΐα".

-Seneca-

Το δίλημμα να ισχυριστεί ή όχι μπορεί να είναι πιο σχετική από ό, τι φαίνεται εκ πρώτης όψεως. Όταν είναι απαραίτητο να διατυπώσουμε μια αξίωση και δεν γίνεται, δώσουμε το πόδι ώστε να περάσουν πάνω μας. Και όταν διαμαρτύρονται για κάτι που δεν το αξίζει, μπορούμε να οδηγήσουμε σε περιττές συγκρούσεις. Και τα δύο γεγονότα θα μπορούσαν να γίνουν αποφασιστικά, εάν συνεπάγονται μια σημαντική κατάσταση.

Ενδείξεις για το πότε να διεκδικήσετε

Το ερώτημα είναι: ποια είναι τα κριτήρια που πρέπει να εφαρμόσουμε για να μάθουμε αν είναι σκόπιμο να διεκδικήσουμε, μπροστά σε μια κατάσταση που προκαλεί ενόχληση, δυσφορία ή ζημιά; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να επισημανθεί είναι κάτι που είναι σιωπηρό σε αυτό το ερώτημα: Δεν είναι πάντα έγκυρο να ξεκινήσετε μια αξίωση, είτε προσωπική ή εταιρική.

Καταρχήν, Μπορούμε να επιβεβαιώσουμε ότι η αξίωση δεν είναι εφικτή πότε:

• Επηρεάζεται ένα βασικό ή θεμελιώδες δικαίωμα. Σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει ποτέ να σιωπάτε. Δεν αξιώνουμε υπό αυτές τις συνθήκες, ανοίγει μια πόρτα για την έλλειψη σεβασμού και την έλλειψη προσοχής.
• Όταν έχει προκληθεί ζημιά έχει επιπτώσεις που δεν είναι μόνο άμεσες, αλλά θέτουν την ευημερία σας μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, η αξίωση δεν σημαίνει να παρατείνει μια δυσμενή επίδραση σε εμάς.
• Εάν μια συμφωνία ή ένα σύμφωνο παραβιάζεται, εσκεμμένα. Αν μια συμφωνία έχει καθιερωθεί και είναι σπασμένη, αυτό αποτελεί βάσιμο λόγο για να διεκδικήσει. Περιλαμβάνει μια αλλαγή στους κανόνες του παιχνιδιού. Εάν δεν γίνει ο ισχυρισμός, γίνονται δεκτοί νέοι κανόνες, ακόμη και αν είναι επιζήμιοι για κάποιον.
• Όταν η αξιοπρέπεια απειλείται. Αυτό μπορεί να συμβεί προφορικά, σωματικά ή συμβολικά. Σε καμία από αυτές τις περιπτώσεις δεν θα πρέπει να γίνει αποδεκτή. Η σιωπή ή η αδράνεια είναι η νομιμοποίηση αυτής της ενέργειας.

Όταν δεν διεκδικεί?

Ακριβώς όπως υπάρχουν ορισμένα κριτήρια που οδηγούν στην αξίωση, υπάρχουν και άλλοι που μας δίνουν ενδείξεις για τις καταστάσεις εκείνες στις οποίες η απαίτηση παραμένει. Το πρώτο είναι όταν κάποιος μας προκαλεί βλάβη, μια ταλαιπωρία ή μια κατάσταση ακούσια. Δεν υπάρχει πρόθεση να βλάψει, αλλά εξαιτίας κάποιων περιστάσεων καταλήγει να επηρεάζει άλλο χωρίς να θέλει. Γιατί να διεκδικήσετε τότε?

Δεν είναι επίσης σωστό να ισχυριζόμαστε πότε επηρεάζεται το εγώ μας ή η ματαιοδοξία μας. Για παράδειγμα, όταν δεν μας προσκαλούν σε μια ομαδική δραστηριότητα στην οποία περιμέναμε να συμμετάσχουμε. Ή όταν δεν μας αντιμετωπίζουν σαν βασιλιάδες, χωρίς αυτό να μας κάνουν κακή μεταχείριση. Στις περιπτώσεις αυτές, η ενόχληση δίνεται από μια ναρκισσιστική πληγή που πρέπει να υπερνικήσουμε, αντί να ισχυριζόμαστε.

Μία από τις περιπτώσεις στις οποίες δεν πρέπει ποτέ να παραπονεθούμε είναι εκείνες τις περιπτώσεις που κάναμε κάποιον μια εύνοια και ελπίζουμε ότι θα μας το επιστρέψει, χωρίς αυτό να έχει δεσμευτεί γι 'αυτό. Εάν δεν υπάρχει προηγούμενη συμφωνία, ο καθένας δικαιούται να επιστρέψει την εύνοια ή να μην το κάνει. Εξαρτάται επίσης από το εάν κάνετε μια χάρη πάλι ή όχι.

Η διεκδίκηση είναι επίσης μια τέχνη

Όταν αποφασίζεται ότι το κατάλληλο είναι να ισχυριστεί κανείς, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό σημαίνει ότι ξεκινάμε μια θυμωμένη σύγκρουση. Υπάρχει σύγκρουση, διότι έχει επιτευχθεί μια κατάσταση στην οποία ένα από τα μέρη ενεργεί εις βάρος άλλου. Αυτό που δεν πρέπει να υπάρχει είναι η επιθετικότητα ή η απροθυμία να λυθεί το πρόβλημα.

Είναι πάντα καλύτερο να κάνετε οποιαδήποτε αξίωση όταν η δυσφορία δεν είναι στο δέρμα. Εάν μας βλάψουν, αυτό προκαλεί απογοήτευση. Ταυτόχρονα, προκαλεί μια θυσία που μπορεί να είναι πολύ δίκαιη, αλλά που συχνά δεν μας επιτρέπει να διαστασιοποιούμε ή να διαχειριζόμαστε σωστά την κατάσταση. Γι 'αυτό είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε πριν διεκδικήσετε.

Το επόμενο πράγμα είναι να δηλώσετε σαφώς την αξίωσή σας. Υποδείξτε ποια από τις πτυχές απορρίπτεται και γιατί. Αναφέρετε πώς παραβιάζει τα δικαιώματά μας, τα συμπεράσματά μας ή το εσωτερικό μας φόρουμ. Ζητήστε ή ζητήστε μια εξήγηση και, κατά περίπτωση, συγγνώμη ή αξίωση για το λάθος που προκλήθηκε. Όλα αυτά μπορούν να γίνουν χωρίς να θυμώνουν. Τίποτα σαν ηρεμία για να λύσει αυτό το είδος των δυσκολιών.

Ισχυρίστε με βεβαιότητα: μια ολόκληρη αξίωση με βεβαιότητα κάνει τις πιθανότητες να αποκτήσετε αυτό που ψάχνετε για σημαντική αύξηση, επιτρέποντάς σας να εκφραστείτε. Μάθετε πώς να το κάνετε Διαβάστε περισσότερα "