Πώς να ζήσουμε εν μέσω της εντάσεως που δημιουργείται από τις ασυνείδητες επιθυμίες και τα όριά μας

Είμαστε σχισμένοι ανάμεσα στις έντονες επιθυμίες και τα όρια της πραγματικότητας. Η ζωή μας προκαλεί μόνιμα προβλήματα και αποφασίζουμε ποια να αγνοήσουμε και ποια να αμφισβητήσουμε. Ωστόσο, σε εξαιρετικές περιπτώσεις περνάμε από ακραίες καταστάσεις. Αυτά τα δοκιμάζουν και σε πολλές περιπτώσεις μας επιτρέπουν να καταλάβουμε ότι είμαστε πολύ ισχυρότεροι από όσο νομίζαμε.

Σε άλλες περιπτώσεις, οι επιθυμίες μας δεν υλοποιούνται ποτέ και δεν έχουμε ιδέα γιατί, έτσι σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να εκθέσουμε κάποιους από αυτούς τους καμουφλαρισμένους λόγους. Εάν μας συνοδεύσετε, θα προσπαθήσουμε να ανακαλύψουμε από πού προέρχονται ανεξήγητους περιορισμούς που μας εμποδίζουν να επιτύχουμε ό, τι θέλουμε.

"Η επιθυμία μας περιφρονεί και εγκαταλείπει αυτό που πρέπει να τρέξουμε πίσω από αυτό που δεν έχουμε".

-Michel de Montaigne-

Πρώτα απ 'όλα, ας το σκεφτούμε αυτό οι επιθυμίες προκύπτουν ως αποτέλεσμα ενδιαφέροντος να επιτύχουμε κάτι που δεν έχουμε, ή τουλάχιστον με τον τρόπο και τον χρόνο που θα θέλαμε να έχουμε. Επιπλέον, αισθανόμαστε κάπως το λάθος του και το θεωρούμε απαραίτητο.

Η κάλυψη αυτού του κενού προϋποθέτει την εφαρμογή μιας διαδικασίας, μιας μεθοδολογίας ή μιας στρατηγικής. Αν πετύχουμε, όλα πάνε καλά. Το πρόβλημα προκύπτει όταν παρατηρούμε ότι έχουμε κάτι άλλο. Αυτό που θέλαμε τόσο πολύ, πραγματικά δεν ήταν αυτό που θέλαμε.

Αυτό το αποτέλεσμα είναι τόσο απογοητευτικό όσο όταν εργαστήκαμε πολύ σκληρά για να επιτύχουμε έναν στόχο και τελικά δεν το επιτύχαμε. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει επίσης ότι μερικές φορές δεν βρίσκουμε ικανοποίηση για τις επιθυμίες που αγωνιζόμαστε περισσότερο. Όσο εφαρμόζουμε όλους τους πόρους που έχουμε στη διάθεσή μας, οι προόδους δεν παράγουν και ο στόχος φαίνεται να παραμένει σε μεγαλύτερη απόσταση από όσο μπορούμε να επεκτείνουμε το χέρι μας.

Είναι σαν να επιμένουμε στην πραγματικότητα να κάνουμε το αντίθετο της διαίσθησής μας και του λόγου μας, ότι ανεξάρτητα από το πόσο βουτάς, δεν βρίσκεσαι λόγος να μην φτάσεις στο στόχο. Αλλά ... τι συμβαίνει πραγματικά στο παρασκήνιο; Πού είναι αυτό το ανυπέρβλητο εμπόδιο;?

Μηνύματα που μολύνουν τις επιθυμίες μας

Πολλές φορές δεν είμαστε σίγουροι τι πραγματικά θέλουμε. Δεν αφήνουμε μόνο μας να επηρεάζονται από τις συλλογικές επιθυμίες που εκφράζονται στη διαφήμιση, για παράδειγμα, αλλά και από τα σχόλια της οικογένειας και των φίλων. Η αλήθεια είναι ότι, παρόλο που αυτά τα σχόλια μπορεί να είναι καλοπροαίρετα, μπορεί να μην ανταποκρίνονται στις πραγματικές μας ανάγκες.

Η οικογένεια είναι από μόνη της ένα πλήρες εργοστάσιο των προσδοκιών. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, ένα είδος "ιδανικό" είναι σφυρηλατημένο γύρω μας. Αν είμαστε το παλαιότερο στο σπίτι, γιατί είμαστε. Εάν είμαστε οι ανήλικοι, το ίδιο. Και ούτω καθεξής με διαφορετικές κατηγορίες, όπως το φύλο ή η εμφάνιση. Επίσης επηρεάζει πολύ τη στιγμή που η οικογένεια ζει όταν φτάνουμε στον κόσμο.

Κατ 'αρχήν, είμαστε το αποτέλεσμα των ευχών άλλων. Είναι μια επιθυμία που κάνει τη ζωή μας δυνατή. Σε κάποιο βαθμό ήμασταν επιθυμητοί, γιατί διαφορετικά ίσως δεν θα γεννηθήκαμε. Και αν δεν υπήρχε μια σταθερή επιθυμία, δεν θα είχαμε επιβιώσει τα πρώτα χρόνια.

Ωστόσο, αυτή η επιθυμία που μας γέννησε δεν είναι πάντα καθαρή ή υγιής. Παρ 'όλα αυτά, στην αρχή της ζωής δεν έχουμε άλλη εναλλακτική λύση παρά να σκύψουμε στις επιθυμίες των άλλων. Μέρος της διαδικασίας ωρίμανσης είναι ακριβώς να απελευθερωθούμε από αυτόν τον ζυγό. Καταλάβετε τι ήταν η επιθυμία που έκανε τη ζωή μας δυνατή. Και καθορίστε σε ποιο βαθμό αυτές οι προσδοκίες συμπίπτουν με το προσωπικό μας έργο.

Οι ασυνείδητες εντολές

Βρισκόμαστε σε έναν κόσμο όπου φαίνεται ότι όλοι είναι ικανοί να εκδώσουν μια γνώμη εμπειρογνωμόνων για τις επιθυμίες μας. Φυσικά, αυτό εξαρτάται επίσης πολύ από τον τόπο που καταλαμβάνουμε στον κόσμο και το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώσαμε. Το καλό και το κακό, αυτό είναι το επιθυμητό και το καταφατικό, είναι οριοθετημένες κατηγορίες, τουλάχιστον εν μέρει, πριν από την ύπαρξή μας.

Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας εκτυπώνονται μια σειρά εντολών στη ζωή. Ορισμένα από αυτά είναι ρητά. Σας λένε πώς πρέπει να είστε. Σας ανταμείβουν όταν προσαρμόζετε το μοτίβο και τιμωρείτε αν δεν το κάνετε. Με αυτόν τον τρόπο μαθαίνετε μορφές συμπεριφοράς, που με τη δύναμη της ενίσχυσης και της επανάληψης, καταλήγετε να γίνετε συνήθεια. Για το λόγο αυτό, εκτός από ένα καλό ρεπερτόριο άμεσων εντολών, υπάρχει επίσης μια ολόκληρη σειρά εξουσιοδοτημένων εντολών που είναι πολύ πιο δύσκολο να εντοπιστούν.

Φανταστείτε μια μητέρα χαϊδεύοντας τον γιο της βυθισμένο σε βαθιά θλίψη. Το βλέπετε και, χωρίς να σας λέει τίποτα, αισθάνεστε χρεωμένοι. Ίσως αναμένει ότι θα είναι παρηγοριά. Ότι την απελευθερώνετε από την απογοήτευση της, τη μοναξιά της ή τον πόνο της. Ίσως θα σας εκπαιδεύσω με βάση αυτό. Και έτσι, χωρίς να παρατηρείτε σχεδόν καθόλου, μπορείτε να υποθέσετε την προσδοκία σας ως ασυνείδητη εντολή.

Ακολουθώντας αυτό το παράδειγμα, Είναι πιθανό ότι όποιος έχει μια τέτοια μητέρα αντιμετωπίζει επίσης δυσκολίες να καθορίσει και να υλοποιήσει τις δικές του επιθυμίες. Μπορείτε να υποθέσετε ότι η αναζήτηση της ανεξαρτησίας επιτίθεται στη μητέρα. Ή μπορείτε να πιστέψετε ότι η ευτυχία είναι ένας τρόπος για να την προδώσετε. Αλλά δεδομένου ότι όλα αυτά είναι ασυνείδητα, η κατάσταση δεν θα φανεί τόσο ξεκάθαρη. Μάλλον θα αντικατοπτρίζεται σε αυτό-σαμποτάζ, καθυστερήσεις ή έλλειψη στόχων.

Κερδίζοντας τη μάχη μεταξύ επιθυμιών και περιορισμών

Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να ολοκληρώσετε να ορίσετε ποιες είναι οι επιθυμίες σας, είναι πολύ πιθανό ότι μια ασυναίσθητη εντολή λειτουργεί μέσα σας. Το ίδιο ισχύει και για τις περιπτώσεις στις οποίες προφανώς έχουμε μια σαφώς καθορισμένη επιθυμία, αλλά για εκείνους που, ταυτόχρονα, για περισσότερες προσπάθειες που κάνουμε, δεν μπορούμε να το ικανοποιήσουμε.

Τα κλειδιά για την κατανόηση του τι συμβαίνει σε σας μπορεί να είναι μέσα σας βρεφική ηλικία. Με τις επιθυμίες των γύρω σας. Μπορεί να συμβεί ότι ακόμη και καταφέρνετε να προσδιορίσετε τις προσδοκίες που δημιουργήθηκαν μπροστά σας. Και αυτό, συνειδητά, τους απορρίπτετε και προσπαθείτε να διαχωρίσετε τον εαυτό τους από αυτούς.

Για να κερδίσετε τη μάχη ανάμεσα στις συνειδητές επιθυμίες και τους ασυνείδητους περιορισμούς, πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε ποιες είναι αυτές οι συγκεκαλυμμένες ή κρυμμένες δυνάμεις που λειτουργούν στη ζωή σας. Γι 'αυτό, μια άσκηση ενδοσκόπησης είναι απαραίτητη, έτσι ώστε η θεραπευτική βοήθεια να γίνει ένας πολύτιμος σύμμαχος σε αυτές τις περιπτώσεις. Σε γενικές γραμμές, επιτρέπει τον εντοπισμό των περιορισμών, την ευαισθητοποίησή τους και την αραίωση τους.

Σχέδιο για να εκπληρωθούν οι επιθυμίες μου Γνωρίζοντας πώς να προβάλλετε το μέλλον, είναι να κατασκευάσουμε το παρόν σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, με νόημα και να εστιάσουμε όλη την ενέργεια μας στις επιθυμίες μας. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά των Ammy Judd και F. Infante