Ξέρετε τις κύριες λειτουργίες των συναισθημάτων;

Ο Johnmarshall Reeve είναι ένας από τους συγγραφείς που συνέβαλε περισσότερο τις τελευταίες δεκαετίες στη μελέτη και τη γνώση των κινήτρων και των συναισθημάτων. Συγκεκριμένα, ο καθηγητής το θεωρεί αυτό Οι κύριες λειτουργίες των συναισθημάτων είναι τρεις: προσαρμοστικές, κοινωνικές και κινητήριες. Ας δούμε προσεκτικά τι αποτελείται από καθένα από αυτά και πως, κάποιες φορές, η παρεμπόδιση μιας συναισθηματικής αντίδρασης μπορεί να είναι ακόμη χρήσιμη.

Η υπερηφάνεια, ο φόβος, η χαρά, ο θυμός ή η ντροπή είναι τύποι συναισθημάτων παράγουν ένα τριπλό αποτέλεσμα στους ανθρώπους. Από τη μία πλευρά, δημιουργούν υποκειμενικές συνέπειες, τις οποίες εκδηλώνουμε με τη μορφή συναισθημάτων ή συναισθηματικών καταστάσεων. Από την άλλη πλευρά, φυσιολογικές επιδράσεις, οι οποίες αναφέρονται στις αλλαγές που προκαλούν αυτές οι εμπειρίες στα κύτταρα, τους ιστούς, τα όργανα ή τον οργανισμό γενικά. Τέλος, μπορούμε να μιλάμε για συναισθήματα ως κινητήριες συμπεριφορές.

Προσαρμοστική λειτουργία

Προετοιμάστε την υπηρεσία δράσης είναι μια από τις λειτουργίες των πιο σημαντικών συναισθημάτων. Και, με αυτή την έννοια, ο καθένας από αυτούς, ανεξάρτητα από το σθένος του ή τον ηδονικό τόνο, έχει τη δική του χρησιμότητα.

Χάρη σε αυτή την προσαρμοστική ικανότητα που μας προσφέρουν, μπορούμε να εκτελέσουμε αποτελεσματικά τις ενέργειες. Μας επιτρέπει να κινητοποιήσουμε και να χρησιμοποιήσουμε αρκετή και αναγκαία ενέργεια για να πλησιάσουμε ή να απομακρυνθούμε από τον στόχο ή τον στόχο που έχουμε. Για παράδειγμα, τα συναισθήματα που αισθανόμαστε για να δούμε κάποιον κοντά μας να κλαίει, μας κάνει να προσεγγίσουμε και να μας ενδιαφέρουν γιατί συμβαίνει.

Αυτή η συνάφεια των συναισθημάτων ως προσαρμοστικού μηχανισμού είχε ήδη επισημανθεί από τον ίδιο τον Charles Darwin, ο οποίος θεωρούσε τα συναισθήματα ως διευκολυντές των κατάλληλων συμπεριφορών. Συγκεκριμένα, οι προσαρμοστικές λειτουργίες κάθε πρωταρχικού συναισθήματος (Π. Ekman) είναι:

Πρωτοπαθές συναίσθημα	Προσαρμοστική λειτουργία (χρησιμότητα)
Χαρά	Συνεργασία
Αηδονία	Απόρριψη
Ira	Αυτοάμυνα
Φόβος	Προστασία
Έκπληξη	Εξερεύνηση
Θλίψη	Επανένταξη

Κοινωνική λειτουργία

"Νιώθω αμήχανη", "είμαι φουσκωμένος" ή "που μου προκαλεί ανησυχία". Τα συναισθήματα επικοινωνούν τα συναισθηματικά κράτη μας και εκφράζουν την κατάσταση του νου μας. Επιπλέον, διευκολύνουν την κοινωνική αλληλεπίδραση και εξυπηρετούν έτσι ώστε οι υπόλοιποι άνθρωποι γύρω μας να μπορούν να προβλέψουν τη συμπεριφορά μας, όπως και εμείς. Επομένως, η αξία της σε σχέση με τις διαπροσωπικές σχέσεις είναι αναμφισβήτητη.

Μερικές φορές τα συναισθήματα είναι δύσκολο να καθοριστούν προφορικά. Επομένως, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι όχι μόνο μπορούμε να εκφράσουμε το πώς αισθανόμαστε προφορικά. Εάν θέλουμε να γνωρίζουμε ποια διάθεση υπάρχει κάποιος, είναι μερικές φορές προτιμότερο να παρατηρήσουμε. Η στάση του σώματος που υιοθετούμε ή η έκφραση του προσώπου μας είναι, σε πολλές περιπτώσεις, πολύ πιο ενημερωτική από το "είμαι λυπημένος".

"Σχεδόν όλοι πιστεύουν ότι ξέρουν τι είναι ένα συναίσθημα, μέχρι να προσπαθήσουν να το καθορίσουν. Αυτή τη στιγμή σχεδόν κανείς δεν ισχυρίζεται ότι το καταλαβαίνει ".

-Wenger, Jones & Jones-

Ωστόσο, η έλλειψη επικοινωνίας ή αναστολής των συναισθημάτων μπορεί να ασκήσει, με έναν ορισμένο τρόπο και μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις, μια κοινωνική λειτουργία. Συγκεκριμένα, σε εκείνες τις περιπτώσεις στις οποίες να κρύψουμε και να μην δείξουμε κάποιες αντιδράσεις μας εξασφαλίζει να διατηρήσουμε ζωντανή τη σχέση φιλίας με το άλλο άτομο. Δηλαδή, όταν "η θεραπεία είναι χειρότερη από την ασθένεια".

Σε γενικές γραμμές, η συναισθηματική αναστολή προκαλεί παρεξηγήσεις και επιπλέον φυσιολογικό βάρος. Αυτό, εκτός από την αποφυγή, μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές. Αντίθετα, το να είσαι σε θέση να εκδηλώνεις συναισθήματα και να βγάζεις συναισθηματικές εμπειρίες με ελεγχόμενο τρόπο είναι πολύ υγιές και ευεργετικό. Και, επιπλέον, ενισχύει το δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης.

Η κοινωνική σας μετάδοση

Η ισχυρή συνιστώσα κοινωνικής μόλυνσης των συναισθημάτων μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι θετικοί άνθρωποι φαίνονται πιο ελκυστικοί από τους αρνητικούς. Είμαστε γενετικά προδιάθετοι για να αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από αυτή τη συναισθηματική μόλυνση. Υπάρχουν όμως άνθρωποι με μεγαλύτερη ικανότητα, τόσο για να μεταδώσουν όσο και για να καταγράψουν συναισθήματα.

Κινητική λειτουργία

Τέλος, τα κίνητρα είναι μια άλλη συνάρτηση των συναισθημάτων που θεωρούνται ως τα πιο συναφή. Η σχέση που δημιουργείται μεταξύ του κινήτρου και του συναισθήματος είναι αμφίδρομη, επειδή τροφοδοτούν συνεχώς ο ένας τον άλλον.

Από τη μία πλευρά, όλη η παρακινηθείσα συμπεριφορά παράγει μια συναισθηματική αντίδραση. Και, από την άλλη, τα συναισθήματα είναι το καύσιμο των κινήτρων. Καθορίστε την εμφάνιση αυτού του τύπου συμπεριφοράς, δώστε τους μεγαλύτερη ή μικρότερη ένταση και καθοδηγήστε τους προς μία ή την άλλη κατεύθυνση.

Για παράδειγμα, αν αισθανόμαστε χαρά και διασκεδάζουμε να πίνουμε καφέ με κάποιο άλλο άτομο, θα νιώσουμε πιο κίνητρα να τον δούμε την επόμενη φορά. Αντίθετα, μια κακή εμπειρία μαζί της θα προκαλέσει μια αρνητική αίσθηση που θα μας κάνει να σκεφτούμε δύο φορές για να μείνουμε μαζί της ξανά.

Τα συναισθήματα είναι το πρώτο κίνητρο για την ανθρώπινη συμπεριφορά. Διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην ενεργοποίηση της παρακινημένης συμπεριφοράς. Όπως και στις διαδικασίες της αντίληψης, της συλλογιστικής και της κινητοποίησης της δράσης.

Γνωρίζουμε ήδη ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες των συναισθημάτων. Έτσι, μπορούμε ήδη να έχουμε μεγαλύτερη επίγνωση των φυσιολογικών αλλαγών που αντιμετωπίζουμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πόσα συναισθήματα μπορούμε να έχουμε σε 24 ώρες? Τώρα ... Φανταστείτε τον αριθμό κυτταρικών αλλαγών που συμβαίνουν ως αποτέλεσμα των συναισθημάτων μας!

Συναισθηματική μόλυνση: Πώς μεταδίδουμε τα συναισθήματά μας σε άλλους; Κάθε φορά που αλληλεπιδράμε με ένα ή περισσότερα άτομα, οι μηχανισμοί της συναισθηματικής μόλυνσης ξεκινούν. Ανακαλύψτε περισσότερα σχετικά με αυτό το φαινόμενο. Διαβάστε περισσότερα "