Γνωρίζετε τους 5 κινδύνους της συναισθηματικής εξάρτησης στο ζευγάρι;

"Οι πληγές που δεν φαίνονται είναι οι βαθύτερες." 

William Shakespeare

Ένα από τα πιο αυτοκαταστροφικά συναισθηματικά χαρακτηριστικά που υπάρχουν είναι το συναισθηματική εξάρτηση, όπου το άτομο εκτελεί και αναπτύσσει πρόβλημα εθισμού έναντι του συνεργάτη, του φίλου ή του συγγενή του.

Όταν είμαστε συναισθηματικά εξαρτώμενα χάνουμε την αυτοεκτίμησή μας, ο θησαυρός που κάνει τον καθένα μας μοναδικό και ξεχωριστό. Ως εκ τούτου, σήμερα σας φέρνω 5 οι κίνδυνοι που δημιουργούνται από συναισθηματική εξάρτηση σε ένα από τα πιο σημαντικά οικόπεδα της ζωής μας, το ζευγάρι.

Η ταυτοποίηση και η γνώση καθενός από αυτά θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε το δικό σας αυτοεκτίμηση, σηματοδοτείτε τη δική σας πορεία και αναλάβετε τον έλεγχο της δικής σας ζωής, χωρίς να χρειάζεται να το αφήσουμε στα χέρια των άλλων. Με αυτό θα νιώσετε δυνατά, καλύτερα, και θα επιτύχετε αυτό που όλοι αξίζουμε, να είστε ελεύθεροι.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της συναισθηματικής εξάρτησης από το ζευγάρι?

Η απώλεια της αυτοεκτίμησης. Όπως ανέφερα προηγουμένως, λσε συναισθηματική εξάρτηση δημιουργεί την απώλεια της προσωπικής μας αυτοεκτίμησης και, ό, τι είναι το ίδιο, το αυτορρύθμιση. Οι άνθρωποι που υποφέρουν συναισθηματική εξάρτηση έχουν συνήθως σοβαρά προβλήματα αυτοεκτίμησης.

Όταν συμβαίνει αυτό στο πλαίσιο της σχέσης μας, διατρέχουμε τον κίνδυνο να χάσουμε σταδιακά το άτομο που θέλουμε να αγνοήσουμε αυτή την κατάσταση ή να μην βάλουμε μέσα για να υπερνικήσουμε.

Δημιουργεί απώλεια ταυτότητας. Ένα συναισθηματικά εξαρτώμενο άτομο μάλλον ζει σε έναν κόσμο όπου ο συνεργάτης σας είναι το κέντρο όλων. Όλες οι ενέργειες, οι επιθυμίες και οι ενέργειές σας θα βασίζονται σε αυτό που θέλει. Αυτή η κατάσταση μας επιτρέπει να γίνει επέκταση του εταίρου μας, χάνοντας την δική μας την ταυτότητα, την προσωπικότητα που μας χαρακτηρίζει και την παραγωγή απόλυτης εξάρτησης.

Με αυτό τον τρόπο μπορούμε να αναλάβουμε τον κίνδυνο σωματικής και ψυχολογικής κακοποίησης. Εάν παρουσιαστούν αυτές οι περιπτώσεις, συνιστάται να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια μέσω της θεραπείας που μπορεί να μας συνοδεύσει για να ξεπεράσουμε και να αποφύγουμε την κατάσταση.

«Αυτός που δεν σε αγαπά όπως κι εσύ, δεν αξίζει να θυμηθείς». 

Νίκη Λαούδα

Φυσική και ψυχολογική κατάχρηση από το ζευγάρι. Σε κάποιο σημείο το ζευγάρι μπορεί να το αντιληφθεί συναισθηματική εξάρτηση η οποία ασκεί το αντίθετο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σας οδηγήσει να ενεργήσετε κάτω από ένα "Κυρίαρχος ρόλος", εκμεταλλευόμενοι εύκολα αυτήν την κατάσταση και την κατάσταση.

Είναι πολύ κοινό και κοινό αυτό το αρχέτυπο σε εκείνα τα ζευγάρια όπου η συναισθηματική εξάρτηση είναι παρούσα από κάπου.

Το άτομο που δεν έχει συναισθηματική εξάρτηση αισθάνεται ελεύθερη, που μπορεί να τον οδηγήσει να αισθανθεί ικανός να ασκήσει πίεση, ψέμα, να είναι εχθρικός, περιφρονητικός και ακόμη και να πάρει φυσικό, υλικό ή ψυχολογικό πλεονέκτημα της θέσης του "Κυρίαρχος".

Τι ενισχύει περαιτέρω αυτή την κατάσταση; Η ασφάλεια του ατόμου που ασκεί την κακομεταχείριση του το άτομο που είναι εξαρτημένο πιθανότατα δεν θα παραπονεθεί και θα αντέξει όλα αυτά χωρίς άσκηση αντίθετης δύναμης. Αν αυτό συμβαίνει όταν υποστηρίζεται η σωματική κακοποίηση, η απιστία, η ταπείνωση και η απιστία, είναι απαραίτητο και σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία με τον οποίο νιώθετε άνετα και να κάνετε προσωπική εργασία..

Απομόνωση και απώλεια κοινωνικών δεξιοτήτων. Όντας σε μια κατάσταση τόσο δυσάρεστη και έντονα εξαντλητική, καθώς είναι συναισθηματική εξάρτηση από το ζευγάρι, μας καταναλώνει εσωτερικά σε μεγάλα επίπεδα. Δεν χαλαρά αισθάνονται ελεύθεροι και να μας σταδιακά, για να πάει απομόνωση από το κοινωνικό περιβάλλον μας, τους φίλους και την οικογένεια. Όλα αυτά με δική του βούληση, αφού για έναν συναισθηματικά εξαρτώμενο άνθρωπο ο συνεργάτης του είναι ο κόσμος.

Αυτή η απομόνωση ευνοεί επίσης την απώλεια και μη ανάπτυξη προσωπικές κοινωνικές δεξιότητες με σταδιακό τρόπο. Η απομάκρυνση από το περιβάλλον και την πραγματικότητά μας μας καλεί να είμαστε τυφλοί στη ζωή μας και να αυξήσουμε ασυνείδητα την συναισθηματική εξάρτηση.

Ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση. Η συναισθηματική εξάρτηση είναι μια ψυχολογική διαταραχή που εκδηλώνεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Το εξαρτώμενο πρόσωπο πάσχει "δυσφορική διάθεση"Ή τι είναι το ίδιο, ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η υποτονική αυτή συναισθηματική κατάσταση θα σας κάνει να υποφέρετε κατάθλιψη, άγχος και άγχος. Όλα αυτά θα προωθήσει στο εσωτερικό ένα αίσθημα ενοχής, εσωτερική αίσθηση του κενού, η ζήλια σε υψηλά επίπεδα, και το πιο σημαντικό: φόβο. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν μόνο να ηρεμήσουν από την παρουσία του συντρόφου σας, αλλά παράδοξα που οφείλεται στην απουσία αυτού.