Ξέρετε τους 3 τύπους αυτοεκτίμησης;

Η αυτοεκτίμηση είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας εάν θέλουμε να επιτύχουμε την ευημερία μας. Επιπλέον, θα είναι σημαντικό να συνδέσουμε το περιβάλλον με θετικό και υγιεινό τρόπο. Αλλά, παρά αυτό, δεν έχουμε όλοι το ίδιο.

"Όλοι γνωρίζουμε ότι η αυτοεκτίμηση προέρχεται από αυτό που σκέφτεστε για τον εαυτό σας, όχι από αυτό που οι άλλοι σκέφτονται για σας"

-Γκλόρια Γκέινορ-

Σήμερα θα ανακαλύψουμε ότι υπάρχουν 3 τύποι αυτοσεβασμού που μπορούν να μας καθορίσουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να κατηγοριοποιήσουμε τους εαυτούς μας σε ένα μόνο τύπο, και γνωρίζουμε ότι μερικές φορές αισθανόμαστε πιο ευφημιστικές και άλλες φορές πιο καταθλιπτικές. Όλα εξαρτώνται από το τι συμβαίνει στη ζωή μας. Αλλά μπορείτε να ξέρετε ποιος είναι ο τύπος που κυριαρχεί μέσα σας. Ποια είναι αυτή που εμφανίζεται τις περισσότερες φορές?

1. Φουσκωμένη αυτοεκτίμηση

Τα άτομα με φουσκωμένη αυτοεκτίμηση αισθάνονται καλύτερα από τους άλλους και μην διστάσετε να υποτιμήσετε τα υπόλοιπα. Είναι πολύ αρνητικό, γιατί τους εμποδίζει να δημιουργήσουν σχέσεις στοργής και υγιούς. Η ανταγωνιστικότητα είναι πάντα παρούσα και θέλουν να είναι πάντα πάνω από τους άλλους.

Για αυτούς τους ανθρώπους, η ευτυχία έγκειται στην επίτευξη επιτυχίας, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι δεν μπορούν να είναι ευχαριστημένοι με αυτή τη στάση.

"Μας ενδιαφέρει μια ρεαλιστική, υγιής και θετική αυτοεκτίμηση, αλλά όχι μια φουσκωμένη και μάταιη αυτοεκτίμηση"

Αυτή η κατηγορία ατόμων χαρακτηρίζεται από το ότι δεν μπορούν να ακούσουν τους άλλους και να κάνει αυτοκριτική. Δεν είναι σε θέση να διορθώσουν τα δικά τους λάθη και, συνεπώς, κατηγορούν τους άλλους συνεχώς.

Επιπλέον, τείνουν να υποτιμούν το υπόλοιπο λαό υιοθετώντας εχθρική συμπεριφορά προς αυτούς. Αυτοί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να δημιουργήσουν υγιείς σχέσεις με άλλους. Βλέπουν πάντα τα υπόλοιπα ως ανταγωνισμό.

Αλλά, προσέξτε ότι αυτό δεν είναι μια ψεύτικη αυτοεκτίμηση! Ίσως μετά από αυτή την επιθυμία να νιώθεις πάντα το καλύτερο, υπάρχει ένα πολύ ανασφαλές πρόσωπο, με πολλούς φόβους που την κάνουν να δείχνει τον εαυτό της ως κάτι που πραγματικά δεν είναι. Εάν ένα άτομο με φουσκωμένο αυτοεκτίμηση είναι πολύ επιφανειακό και υλιστικό, πιθανότατα έχει φουσκωμένη αυτοεκτίμηση.

2. Υψηλή αυτοεκτίμηση

Εκείνοι που το έχουν αποδεχθεί και αξίζει τον εαυτό τους. Είναι θετικό, γιατί καταφέρνει να κάνει το άτομο να είναι ικανοποιημένο με τη ζωή του. Μήπως αυτό σημαίνει ότι δεν θα υπάρχουν φράγματα και τοίχοι για να πηδήξουν; Δεν είναι καθόλου, αλλά η αυτοπεποίθηση και το θάρρος να αντιμετωπίσουν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν καθιστούν τα πάντα πολύ πιο εύκολα.

"Οι άνθρωποι με υψηλή αυτοεκτίμηση δεν αισθάνονται ανώτεροι από τους άλλους. δεν επιδιώκουν να αποδείξουν την αξία τους συγκρίνοντας τους εαυτούς τους με τους άλλους. Απολαμβάνουν να είναι ποιοι είναι, δεν είναι καλύτεροι από τους άλλους "

-Nathaniel Branden-

Πιστεύοντας στον εαυτό σας, η εμπιστοσύνη στο άτομό σας είναι αυτό που χαρακτηρίζει τους ανθρώπους που κατέχουν αυτό το είδος αυτοεκτίμησης. Αλλά αυτό δεν τους κάνει αλαζονικό, ούτε αισθάνονται καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Μόνο έχουν την απαραίτητη ασφάλεια για να αποτρέψουν τις συνθήκες και τα αρνητικά γεγονότα από την αποσταθεροποίησή τους.

Αλλά, Μέσα σε αυτό το είδος, υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να θεωρηθούν αποσταθεροποιημένοι. Δηλαδή, δεν είναι σε θέση να διατηρήσουν με συνέπεια αυτή την υψηλή αυτοεκτίμηση.

Τι χαρακτηρίζει αυτούς τους ανθρώπους που αμαρτάνε στην ανασφάλεια; Η επιθετική ή παθητική στάση, η άρνηση αποδοχής άλλων απόψεων κ.λπ. Πάνω απ 'όλα, αυτό συμβαίνει σε ανταγωνιστικά πλαίσια στα οποία καθίσταται αδύνατη η ανασφάλεια.

3. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αυτοί οι άνθρωποι δεν αποτιμώνται, δεν εμπιστεύονται τις δυνατότητές τους και η ανασφάλεια που αισθάνονται μεταφέρονται σε σχεδόν κάθε κατάσταση. Ο φόβος της αποτυχίας είναι κάτι που τα βασανίζει και τα μπλοκάρει. Είναι το παράδειγμα των δυστυχισμένων ανθρώπων.

"Η ανάγκη να μιλάμε άσχημα για το άλλο δείχνει χαμηλή αυτοεκτίμηση, δηλαδή, αισθάνομαι τόσο χαμηλή ώστε αντί να αυξάνεται κάτω από την άλλη"

-Πάπα Φρανσίσκο-

Έχουν στιγμές ευφορίας στο οποίο όλα πάνε καλά, αλλά όταν τα πράγματα αρχίζουν να στρίβουν, η αυτοεκτίμησή τους πέφτει πολύ γρήγορα. Είναι πολύ ευαίσθητοι και ευαίσθητοι άνθρωποι, που συνήθως δείχνουν τη γνώμη τους, αλλά χωρίς να την υπερασπίζονται.

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι σε αυτόν τον τύπο που δεν είναι έτσι ασταθής, Επιπλέον, το πρόβλημά του είναι η αναποφασιστικότητα. Εμπιστεύονται τόσο λίγα στον εαυτό τους, υποτιμούνται και φοβούνται τόσο να κάνουν λάθη που συνεχώς πιστεύουν ότι δεν εξαρτώνται από τις περιστάσεις.

Τι είδους αυτοεκτίμηση είναι πιο συνηθισμένη σε σας? Σκεφτείτε ότι από ένα φουσκωμένο ή χαμηλό είναι δύσκολο να ξεφύγετε, αλλά αν είστε ανάμεσα σε άτομα που έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση, αν και μικρή αστάθεια συγχαίρει μερικές φορές! Είστε πολύ πιο κοντά στην επίτευξη της ευτυχίας και της ικανοποίησης από τη ζωή που θα σας κάνει τόσο ευτυχείς.

4 πιο συνηθισμένα προβλήματα αυτοεκτίμησης Δεν βλέπουμε την καλή πλευρά της ζωής, έχοντας υπερβολικό φόβο μήπως είναι λάθος ή δεν εκτιμούμε τα ταλέντα, είναι μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα αυτοεκτίμησης. Διαβάστε περισσότερα "