Κατασκευάστηκε για να είναι ευτυχισμένη

Πολλές φορές η ευτυχία που πρέπει να νιώθουμε για κάτι θετικό που συμβαίνει σε εμάς χάνεται από το αίσθημα θλίψης που βιώνει ο άνθρωπος που έχει αγγίξει την άλλη πλευρά του κέρματος.

Ζήστε το παρόν

Η ευτυχία φαίνεται κάτι εφήμερο, άυλο και, συχνά, ανέφικτο, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι που είναι χτισμένο, σαν σπίτι, από τα θεμέλια προς τα πάνω. Ένας τρόπος για να την οικοδομήσουμε είναι να μάθουμε να ζούμε στην παρούσα στιγμή. Το μέλλον είναι αβέβαιο, ποτέ δεν ξέρουμε τι μπορεί να συμβεί την επόμενη ώρα και το παρελθόν είναι κάτι στο οποίο δεν μπορούμε να επιστρέψουμε, αλλά μπορούμε να το μάθουμε. Έτσι, ένας τρόπος για να οικοδομήσουμε την ευτυχία είναι να ζήσουμε αυτή τη στιγμή και να είμαστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχουμε και με αυτό που είμαστε σήμερα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε φιλοδοξίες και ότι πρέπει να είμαστε συμμορφωμένοι. Αυτό δεν θα μας κάνει ευτυχισμένο.

Απολαύστε το δρόμο

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται "Θα είμαι χαρούμενος όταν έχω αυτό ή αυτό" και όταν το παίρνει, ψάχνει για κάτι άλλο για να είναι ευτυχισμένος γιατί αυτό που πήρε δεν τον ικανοποιεί πια. Αν και δεν γνωρίζουμε όταν είμαστε στο δρόμο, η ευτυχία στόχος είναι συνήθως εξαιρετικά βραχύβια, σε σύγκριση με τη δυστυχία με την οποία μερικές φορές μεταφέρουν για να φτάσετε εκεί.

Μια καλή εναλλακτική λύση για τη λαχτάρα για τη μελλοντική ευτυχία είναι η καλλιέργεια της ευτυχίας στο τώρα. Επομένως, αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό θα είναι η πορεία προς τον στόχο και όχι ο ίδιος ο στόχος. Η απόλαυση κάθε βήματος που κάνουμε θα μας βοηθήσει να γνωριστούμε καλύτερα μεταξύ μας και να κατανοήσουμε την πραγματική αξία που διατηρούμε μέσα μας. Είναι σαν το κυνήγι του θησαυρού, πρέπει να το βρείτε.

Μπορούμε να πούμε ότι ο δρόμος προς την ευτυχία δεν είναι εύκολος, αλλά είναι δυνατόν, χτίζοντας λίγο κάθε μέρα. Ζώντας τη σημερινή στιγμή και μαθαίνοντας να απολαύσουμε την πορεία προς τον στόχο που θέτουμε είναι δύο τρόποι να αρχίσουμε να την οικοδομούμε. Υπάρχουν πολλά περισσότερα και ο καθένας θα βρει έναν ιδιαίτερο τρόπο να ζουν στην ευτυχία. Το σημαντικό πράγμα είναι ότι δεν είναι πολύ θέσει στο επίκεντρο της προσοχής μας στο μέλλον (πράγμα που δεν σημαίνει ότι δεν έχουν ληφθεί υπόψη, αυτό μπορεί να κρύβονται πίσω από ένα καλό μέλλον ως μια κακή μέλλον) και να μην τιμωρήσει μας με τα λάθη του παρελθόντος. Αυτά τα λάθη θα συμβάλλουν στην ευτυχία μας μόνο αν στη μνήμη μας παραμείνει ως δίκαιη μάθηση, για την οποία έχουμε πληρώσει το τίμημα των συνεπειών τους.

Το θετικό μέλλον θα έρθει μόνο από το χέρι ενός καλού δώρου και έτσι θα είμαστε ευτυχισμένοι σήμερα (όχι όταν έχουμε αυτό ή εκείνο το πράγμα ή όταν προωθώ στην εργασία). Σήμερα είναι η μέρα να είναι ευτυχισμένη και αξίζει να δοκιμάσετε.