Όταν σταματήσετε να περιμένετε τις αλλαγές της ζωής σας

Μου αρέσει να ενεργώ με έναν απλό τρόπο πριν από τη ζωή, πριν τη ζωή μου. Ένα από τα καθημερινά μου καθήκοντα για μερικές μέρες τώρα είναι να προσποιούμαι απελευθερώστε τη συνείδηση ​​των ψευδαισθήσεων μου ή των αιώνων υποσχέσεων και τι μπορεί να δημιουργήσει η αίσθηση και η ύπαρξή σας στη ζωή μου. Έχω ήδη συνειδητοποιήσει ότι μόνο όταν σταματήσετε να περιμένετε, η ζωή αλλάζει.

Συνειδητοποίησα ότι χρησιμοποίησα μεγάλη ποσότητα ενέργειας την εποχή εκείνη "Δείτε με" στη μελλοντική κατάσταση που ήθελα. Επικέντρωσα πάρα πολύ αύριο. Στη συνέχεια αποφάσισα να σταματήσω να περιμένω και να μην περιμένω τίποτα από μένα.

Μόλις κάνετε αυτή την απόφαση η καρδιά σας αναστέλλει ανακούφιση και η ψυχή σας αρχίζει να ζει πραγματικά. Σε γενικές γραμμές, εστιάζουμε στο πώς πρέπει να ζούμε, χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι μόνο για τον λόγο αυτό είμαστε κλιμακωμένοι και στην πραγματικότητα δεν ζούμε. Αυτό που επιτυγχάνουμε είναι να φυλακίσουμε την ψυχή μας και να το ρομπόψουμε.

Albert Ellis, γνωστός γνωστικός ψυχοθεραπευτής, μας υπενθύμισε στο βιβλίο του "Μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι" ότι όλοι μας είμαστε μεσολαβητές του συναισθηματικού μας πεπρωμένου. Επομένως, είναι απαραίτητο να αναλάβουμε τον έλεγχο των σκέψεών μας και της προσωπικής μας προσέγγισης. Η διακοπή της αναμονής είναι πράξη προσωπικής ευθύνης.

"Το παρελθόν έχει φύγει, αυτό που ελπίζουμε ότι απουσιάζει, αλλά το παρόν είναι δικό σου".

-Αραβική Παροιμία-

Σταματήστε να περιμένετε κάτι από άλλους

Αποφάσισα λοιπόν να σταματήσω να περιμένω κάτι από άλλους. Για τους ανθρώπους γύρω σας να σας εκτιμήσουν, για να σας καταλάβει ο συνεργάτης σας, για να καταλάβετε τον εαυτό σας και για τους άλλους να σας εμπιστεύονται, τις δυνατότητές σας και την τεχνογνωσία σας ... δεν είναι πάντα εύκολο έργο. Έμαθα ότι το πιο σημαντικό είναι ότι πιστεύω στον εαυτό μου και αυτό αν κάνω κάτι δεν είναι να περιμένω κάτι σε αντάλλαγμα, αλλά επειδή θέλω πραγματικά.

Μην περιμένετε χρήματα την ημέρα σας

Πριν επικεντρωθώ σε μεγάλα χρηματικά ποσά ως αποτέλεσμα των μεγάλων ευκαιριών απασχόλησης που περίμενα προς τα εμπρός. Συνειδητοποίησα ότι όσο περισσότερο ήλπιζα για υλικά πράγματα, τόσο λιγότερη ζωή μου έδωσε και ακόμα λιγότερο προχωρημένο προς αυτή την κατάσταση. Τότε δεχόμουν πρόθυμα αυτό που είχα ήδη και ότι δεν χρειάστηκα περισσότερο για να αισθάνομαι καλά για τον εαυτό μου ή για να είμαι χαρούμενος.

Συνειδητοποίησα ότι δεν απολάμβανα ή απολάμβανα αυτό που είχα σε αυτές τις στιγμές, γιατί το μόνο που επικεντρώθηκα ήταν το μέλλον, όταν είχα περισσότερα και κέρδισα περισσότερα ... Έχασα πραγματικά την πιο σημαντική στιγμή, την παρούσα στιγμή.

Έτσι, όπως αποκαλύπτεται σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, Αυτό που πραγματικά μας κάνει ευτυχείς δεν είναι χρήμα, αλλά χρόνος. Οι στιγμές που μας αρέσει να πραγματοποιούμε τις δραστηριότητες που μας ικανοποιούν μόνοι μας ή με σημαντικούς ανθρώπους.

Σταματήστε να περιμένετε τα πάντα να είναι τέλεια

Γιατί να περιμένετε τα πάντα να είναι τέλεια; Πραγματικά, σκεπτόμενος έτσι συνειδητοποίησα ότι δεν ένιωθα την αληθινή εσωτερική ειρήνη μου. Αυτό που όλοι έχουμε καταθέσει στην ψυχή και την καρδιά μας από τη γέννηση. Η ουσία και το δώρο μας ως ανθρώπινα όντα που είμαστε, είναι μοναδικά και εξαιρετικά.

Όταν σταματήσετε να περιμένετε τα πάντα να είναι τέλεια, σταματάτε ανάλογα με το περιβάλλον για να αναδείξετε την πραγματική ισχύ σας, Ηρεμία και εσωτερική ισορροπία Τι τίποτα και κανείς δεν μπορεί ποτέ να αλλάξει ... Η τελειότητα δεν υπάρχει, έχω κουραστεί να πάω να την ψάξω.

Η ζωή μου αλλάζει όταν σταματώ να προσπαθώ να είμαι τέλειος ή όλα είναι και αρχίζω να δέχομαι τα πράγματα όπως είναι.

Μην σκεφτείτε αύριο

Το αύριο είναι μερικές φορές ένα μέλλον όπου ο φόβος και η αβεβαιότητα ζουν. Όλοι έχουμε σχέδια με μεγάλες προσδοκίες. Έτσι, η ιδέα της μη επίτευξης των στόχων αυτών, της εύρεσης περισσότερων δυσκολιών από το αναμενόμενο, συχνά δημιουργεί μεγάλη δυσφορία και ανησυχία.

Μελέτες όπως αυτή που διεξήγαγαν οι ψυχολόγοι Floris P. de Lange και Peter Kok μας δείχνουν αυτό οι προσδοκίες μας διαμορφώνουν την αντίληψή μας και ακόμη και τα κίνητρά μας για επίτευξη.

Οι άνθρωποι πάντα περιμένουν κάτι και βάζουν στον ορίζοντα τις ιδέες που δεν μας ωφελούν πάντα. Ας ηρεμήσουμε, η ζωή αλλάζει όταν το περιμένουμε λιγότερο, οπότε ας εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και ξεπερνάμε κάθε δυσκολία.

Δεν περιμένω πια, τώρα αφήνω τον εαυτό μου να εκπλαγεί

Ξέρετε το πιο αστείο πράγμα; Έχω ανακαλύψει ότι η μακρά αναμονή δεν πάει πλέον μαζί μου, ότι δεν μου φέρνει πλέον οφέλη ή ευτυχία. Το συνειδητοποίησα αυτό όταν σταμάτησα να σκέφτομαι τα πάντα που ήθελα να συμβεί, άρχισαν να συμβαίνουν εξαιρετικές απαντήσεις και ιδέες αυτό μου επέτρεψε να βγάζω τα πράγματα με έναν απλούστερο και πιο ευχάριστο τρόπο.

Έχω κουραστεί σωματικά και συναισθηματικά όταν έγινα εμμονή με ορισμένα πράγματα που συμβαίνουν. Ήταν σαν την προετοιμασία για έναν μαραθώνιο που με απογοήτευσε και πήρε λίγο από τη ζωή μου. Και είναι παράδοξο: αυτό που ήθελα πιο πολύ ήθελε μεταφέρθηκε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας για να πάρει μέρος της ζωτικής μου ενέργειας. Ανάρμοστο, δεν σκέφτεσαι?

Αφού κατέβαλα όλα τα προηγούμενα σημεία στο μυαλό μου και έφτασα σε συμφωνία μαζί της για το τι χρειαζόταν η ψυχή μου και την καρδιά μου, η ζωή μου άρχισε να γεμίζει με νέα δώρα που ήρθαν μόνα τους. Άρχισα να το εκτιμώ αυτό πριν δεν το εκτιμούσα τι ζωή μου έδωσε, με συνεχή αναζήτηση της απάντησηςστο ερώτημα "πώς να το επιτύχει;".

Και τώρα, για να τελειώσω, είναι όταν σας πω το μυστικό αυτό όλα συνοψίζονται στο ότι αποφάσισα να σταματήσω τον έλεγχο της ζωής μου και να προσπαθήσω να μάθω πώς θα συμβούν τα πράγματα. Ότι ό, τι συμβαίνει στο ρυθμό που συμβαίνει είναι επειδή έχει τον δικό του χρόνο, αναλλοίωτο και απλό. Αυτό είναι που μπορούμε να εκτιμήσουμε πώς να αισθανόμαστε τη ζωή και πώς να τρέχουμε χωρίς να περιμένουμε τίποτα, απλά να ζήσουμε και να είσαι αληθινός.

Η ζωή αλλάζει όταν σταματήσετε να περιμένετε. Η ζωή αλλάζει όταν επιτρέπετε στον εαυτό σας να είστε και αρχίζετε να αποδέχεστε.

"Εμπιστοσύνη στο χρόνο, η οποία συνήθως δίνει γλυκές εξόδους σε πολλές πικρές δυσκολίες".

-Miguel de Cervantes-

4 φράσεις από τον Eckhart Tolle που θα σας εμπνεύσουν να ζήσετε το παρόν Eckhart Tolle είναι ένας διάσημος Γερμανός συγγραφέας. Στα έργα του μπορείτε να βρείτε σπουδαίες διδασκαλίες για την πνευματικότητα και την προσωπική ανάπτυξη. Διαβάστε περισσότερα "