Όταν ο φόβος είναι να αγαπάς

«Λιποθυμία, τόλμη, να είναι έξαλλος, τραχύ, τρυφερή, φιλελεύθερη, σε απόσταση, ενθαρρύνεται, θνητός, νεκρή, ζωντανή, πιστός, ύπουλη, άνανδρη και θαρραλέα?

Δεν βρίσκετε το σωστό κέντρο και ξεκούραση, είναι χαρούμενος, λυπημένος, ταπεινός, περήφανη, θυμωμένος, γενναίος, φυγάς, ικανοποιημένος, προσβεβλημένος, δύσπιστος?

να ξεφύγουν από το πρόσωπό τους με την ξεκάθαρη απογοήτευση, να πίνουν δηλητήριο από το υγρό σου, να ξεχάσουν το όφελος, να αγαπήσουν τη ζημιά.

πιστεύουν ότι ένας ουρανός σε μια κόλαση ταιριάζει, δίνει ζωή και ψυχή σε μια απογοήτευση, αυτή είναι η αγάπη, που προσπάθησε να το ξέρει "

-Lope de Vega-

Έτσι ο Lope de Vega περιέγραψε την αγάπη στο ποίημά του με τίτλο "Διάφορα αποτελέσματα της Αγάπης", Αντίθετα και όμορφα την ίδια στιγμή. Αλλά, Τι θα συμβεί αν δεν μπορούσαμε να δείξουμε αγάπη?

Η φιλοφοβία είναι η ο φόβος να ερωτευτείς, να αφήσει να φύγει.

Εκδηλώνεται ιδιαίτερα, στους πρώτους μήνες της σχέσης, όταν βιώνουμε αυτό το υπέροχο συναίσθημα που μας ωθεί να εξιδανικεύει τους εταίρους μας, να πιστέψουμε ότι είναι τέλεια, αισθάνονται μια ισχυρή επιθυμία να περνούν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί.

Εκτός από αυτές τις ειδυλλιακές αισθήσεις, η αγάπη σημαίνει επίσης προσαρμόζουμε τη ζωή μας στον άλλο, να μαλακώσετε μέρος του χαρακτήρα μας και να τροποποιήσετε κάποιες συμπεριφορές ώστε να μπορέσουμε να προσαρμόσουμε και να ζήσουμε μια ιστορία αγάπης μαζί. Μια αλλαγή που συμβαίνει φυσιολογικά και ότι η αρχική φρενίτιδα μας εμποδίζει να δούμε.

Αλλά η φιλοσοφία δεν μας επιτρέπει να συμμετέχουμε ενεργά σε αυτές τις καταστάσεις: δεν εμπλακούμε και δεν εμφανίζουμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να μοιραζόμαστε τη ζωή μας με αυθεντικό και βαθύ τρόπο.

Ποιες είναι οι αιτίες της φιλοσοφίας?

Μια θεραπεία με έναν ψυχολόγο μπορεί να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε τα αίτια αυτού του φόβου, το οποίο Είναι διαφορετικά για κάθε άτομο και εξαρτώνται από τις προσωπικές τους εμπειρίες.

Αλλά υπάρχει ένας κοινός σύνδεσμος: η φιλοσοφία είναι ένας τρόπος να υπερασπιστούμε τη σκοτεινή πλευρά της αγάπης, δεν αγαπάμε να μην υποφέρουμε.

Αν η αγάπη δεν μπαίνει στη ζωή μας

είναι επειδή δεν του επιτρέπουμε να εισέλθει

Τα κίνητρα μπορεί να είναι πολλά: Οι ουλές από προηγούμενες συναισθηματικές απογοήτευση που μας αποτρέπει από το να προσπαθούν και πάλι, η αδυναμία να είμαστε ειλικρινείς με άλλα έθιμα και τον εγωισμό να μην εγκαταλείψουν έναν τρόπο ζωής, την ελευθερία αισθάνεται να είναι ενιαία, κ.λπ..

Συχνά τα αίτια είναι κρυμμένα στην παιδική ηλικία: Μεγαλώνοντας σε μια οικογένεια που δεν διδάσκεται να αγαπήσει, ή να αναγνωρίσει, η οποία χρησιμοποιείται για να μην παρασυρθούμε από τα συναισθήματα, να μιλήσουμε για τα συναισθήματα και τις ανάγκες της αγάπης απλήρωτη από τους γονείς.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι απαντήσεις που αποκτήθηκαν και η απογοήτευση που βιώνουν είναι εγκλωβισμένες και να γίνει ο μόνος γνωστός τρόπος συσχετισμού, που αντιπροσωπεύεται ξανά και ξανά σε διαδοχικές σχέσεις.

Αυτός ο αυτοματισμός είναι ο πιο επικίνδυνος: θεωρείται δεδομένο ότι η απόδειξη της αγάπης θα λαμβάνει πάντοτε απορρίψεις ή ταπείνωση, ή, πιστεύεται ότι οι σχέσεις μπορούν να είναι μόνο επιφανειακές.

Ποιος είναι ο φιλόφοβος?

Ποιος ζει αυτόν τον αποκλεισμό, αισθάνονται μεγάλη ανασφάλεια, μια αξιοσημείωτη αδυναμία να ηρεμήσει και να εγκαταλείψει το συναίσθημα, έχει Ο φόβος του να βιώνει την αγάπη και μια βαθιά και ειλικρινή σχέση.

Είναι συχνά α ασυνείδητο φόβο, ότι δεν είμαστε σε θέση να εξηγήσουμε ή να παραδεχτούμε αλλά αυτή είναι η βάση πολλών συμπεριφορών που μας εμποδίζουν να αναπτύξουμε μια σχέση.

Είναι επομένως μια φοβία για όλους τους σκοπούς βιώνουν ακριβώς τα ίδια συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν σε μια φοβία.

Μερικά από αυτά μπορεί να είναι:

• Φόβος, διαρκής, υπερβολική ή παράλογη.
• Άγχος απάντηση μπροστά από το φοβικό ερέθισμα.
• Επιθέσεις πανικού.
• Προβλήματα ύπνου.

Αυτές οι διαθέσεις οδηγούν τον φιλόφοβο αποφύγετε την κατάσταση της φοβικής, να αισθανθείτε αναμενόμενο άγχος ή δυσφορία εάν ζείτε μια σχέση.

Το αποτέλεσμα είναι το αδυναμία να δημιουργήσουν μια συναισθηματική και βαθιά σχέση, μας στερεί από ένα από τα κοσμήματα της ζωής: αγάπη και αγάπη.

Πώς να ξεπεράσετε τη φιλοσοφία?

Πάντα αξίζει τον κίνδυνο,

η αγάπη είναι αυτό που διακυβεύεται

Το πρώτο βήμα, ως συνήθως, είναι να το παραδεχτούμε. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι οι επιλογές μας στη ζωή εξαρτώνται από αυτόν τον ανεξέλεγκτο φόβο.

Πηγαίνετε σε ψυχολόγο μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τα κίνητρα και τον καταλληλότερο τρόπο για να ξεπεραστεί αυτός ο αποκλεισμός.

Θα ήταν καλό να επαναλάβω κάποια πράγματα:

• Μην απορρίπτετε τη δυνατότητα αγάπης και να ζήσουν μια σταθερή και διαρκή σχέση.
• Δεν έχουμε κρυστάλλινη σφαίρα, δεν μπορούμε να ξέρουμε πώς θα τελειώσει μια ιστορία δεν έχει νόημα να υποθέσουμε ότι θα πάει στραβά, ειδικά επειδή η σκέψη αυτή μας προδιαθέτει να κάνουμε να πάει στραβά.
• Αποφύγετε τις συγκρίσεις με τις προηγούμενες αγάπες, κάθε ιστορία είναι διαφορετική γιατί κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό.
• Μην περιμένετε για μια τέλεια σχέση, γιατί η τελειότητα δεν υπάρχει. Ακόμη και οι σχέσεις που έληξαν, έστω και αν ήταν επώδυνες, μας άφησαν κάτι, μας διδάσκουν κάτι και μας κάνουν ποιοι είμαστε τώρα..