Δώστε πολλά και λάβετε λίγα, αλλά και ελαστικά

Υπάρχουν στιγμές που έχουμε την αίσθηση ότι δίνουμε και δίνουμε αλλά, παρόλα αυτά, δεν λαμβάνουμε. Αυτό συνήθως συμβαίνει όταν είμαστε λυπημένοι, επειδή δεν παίρνουμε καμιά ανταμοιβή μετά την πράξη της δοξασίας και καταλήγουμε να πιστεύουμε ότι ο κόσμος δεν είναι άξιος της αφοσίωσής μας. Γιατί δίνει πολύ και παίρνει λίγο, ελαστικά και φοράει.

Εάν αυτό συμβεί σε εσάς, είναι καλύτερο να αφήσετε τη θέση σας και να υποβιβάσετε τις υποχρεώσεις που έχετε επιβάλει στον εαυτό σας, Είναι μια ανταλλαγή που είναι τοξική για εσάς και ως εκ τούτου καταστρέφει την υγεία σας. Όταν κουραστείτε να δώσετε και να δώσετε πολλά χωρίς να λάβετε, ίσως καταλήξετε να εμποδίσετε κάποιον να σας προσφέρει βοήθεια. Έτσι, η έλλειψη αμοιβαιότητας καταλήγει να τροφοδοτεί μια σπείρα από απογοήτευση και πόνο.

Πώς μπορώ να μάθω αν δίνω πάρα πολύ τον εαυτό μου?

Κάτι δεν είναι σωστό εάν κουραστείτε, αν είστε συγκλονισμένοι από τη θλίψη, την απογοήτευση ή την απογοήτευση και αν αισθάνεστε ότι αυτό που κάνετε για το άλλο πρόσωπο είναι ένα βάρος όταν δεν πρέπει να είναι.. Υπάρχουν άνθρωποι που μας πιάνουν, κυριολεκτικά, την ενέργεια.

Είναι πιθανό ότι δεν συνειδητοποιούν, γι 'αυτό είναι πάντα σκόπιμο και απαραίτητο να αγωνιστείτε με θάρρος και να διευκρινίσετε αυτά τα θέματα. Μπορεί επίσης να γνωρίζετε το θέμα, αλλά θέλετε να κρατήσετε την κατάσταση. Έτσι, το καλύτερο είναι να θέσετε αυτό το ενδιαφέρον στη δοκιμασία μη προσπαθώντας να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας και να δείτε τι θα συμβεί στη συνέχεια.

Μια εγωιστική στάση θεωρείται πρωταθλήματα, απλά πρέπει να κοιτάξουμε προς τη σωστή κατεύθυνση.

Αγαπάτε τον εαυτό σας αρκετά για να δώσετε πολλά με τη δικαιοσύνη όταν λαμβάνετε το ελάχιστο?

Δεν αξίζει να παλέψουμε ενάντια στον άνεμο και την παλίρροια και να δώσουμε πολλά για ένα άτομο που δεν κινεί ένα δάχτυλο. Δεν βοηθάει συνεχώς να βοηθά κάποιον που έχει δουλειά που δεν ενδιαφέρεται να μάθει να κάνει. Δεν μας κάνει καλό να δώσουμε χωρίς να λάβουμε.

Δεν μπορούμε να αφιερώσουμε τον εαυτό μας σε άλλους και να ξεχάσουμε για μας. Η μόνη ευγνωμοσύνη χωρίς την οποία δεν μπορούμε να ζήσουμε είναι η ευγνωμοσύνη στον εαυτό μας, διότι αποτελεί τον πυλώνα της αγάπης του εαυτού μας και το θεμέλιο της προσωπικής μας ανάπτυξης.

Δώστε πολλά για να αισθανθείτε καλά

Δίνει πολλά. Δίνει λίγα. Αλλά πάντα δίνει.

Όταν βοηθάμε κάποιον, προσφέρουμε ένα πολύ σημαντικό κομμάτι από εμάς. Αυτό μας διδάσκει να εκτιμούμε τον εαυτό μας, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να φροντίσουμε αυτό το κομμάτι της ζωής μας.

Προφανώς, δεν θα δώσουμε τίποτα να ευχαριστήσουμε όποιον εκμεταλλεύεται μας. Αυτό θα μας έκανε να νιώθουμε ανόητοι, ενώ είναι επικίνδυνο για την αυτοεκτίμησή μας και την ευημερία μας.

Από την άλλη πλευρά, λένε ότι η ευγνωμοσύνη δεν είναι ποτέ αρκετή σε εκείνον που δεν σας άφησε σε κακές στιγμές. Επομένως, η προσφορά καλών λέξεων, καλών συναισθημάτων, καλών πράξεων και καλών σκέψεων για εκείνους που μας βοήθησαν κάποια στιγμή είναι πολύ σημαντικός, καθώς αυτό θα μας βοηθήσει να θυμηθούμε την αξία της καλοσύνης και της προσφοράς άλλων.

Η δύναμη της αμοιβαιότητας και της ευγνωμοσύνης

Απλώς πρέπει να συνειδητοποιήσουμε τι εξάτμιση και να αποθαρρύνουμε δίνοντας πάρα πολλά χωρίς να λάβουμε τίποτα σε αντάλλαγμα να γνωρίζουμε την αξία της ευγνωμοσύνης.

Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να ευχαριστήσουμε τι κάνουν οι άλλοι για μας με πολλούς τρόπους. Μπορούμε να το κάνουμε με ένα απλό χαμόγελο, με λίγα λόγια ή με τις ενέργειές μας. Αυτό που είναι σαφές είναι ότι η ευγνωμοσύνη είναι πάντα ένας τρόπος να δώσουμε ή να αντιστοιχίσουμε σε κάτι που έχουμε λάβει.

Υγιής αμοιβαιότητα είναι αυτή που βασίζεται σε μια ανταλλαγή που ανταποκρίνεται στην ευγνωμοσύνη. Προσφορά a ευχαριστώ ή οποιαδήποτε άλλη πράξη ανταμοιβής είναι να αναγνωρίσουμε ότι το άτομο που έχουμε ενώπιόν μας έκανε κάτι που μας έφερε ευτυχία.

Η ευγνωμοσύνη είναι ένας σημαντικός πυλώνας για την ευημερία μας και για την υγεία μας. Η απουσία του πονάει και μας απογοητεύει δημιουργώντας μια σπειροειδή λύπη και παράπονα που θα μας κάνουν λυπημένους και απογοητευμένους.

Η ευγνωμοσύνη και η αποδοχή της ευγνωμοσύνης μας κάνει να αισθανόμαστε άξια και άξια αγάπης, η οποία διατηρεί την αυτοεκτίμηση μας και την συναισθηματική μας ευημερία σε καλές συνθήκες. Και στις δύο καλές και κακές εποχές μας διευκολύνουμε και μας οδηγεί να συνεχίσουμε να δίνουμε και, φυσικά, να συνεχίσουμε να θέλουμε να λάβουμε.

Τα οφέλη από τη μαρτυρία πράξεων καλοσύνης Παρουσία πράξεων καλοσύνης μεταδίδει ένα αίσθημα ειρήνης και χαράς που διαρκεί σε ποιος το κάνει, ποιος το λαμβάνει και ποιος το βλέπει. Διαβάστε περισσότερα "