Για πολύ καιρό αισθάνομαι κενός μέσα

Έχετε αισθανθεί άδεια το τελευταίο διάστημα; Ίσως δεν είναι η πρώτη φορά. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άδειοι, σαν να μην έχουν νόημα στη ζωή τους, να απενεργοποιούνται και να κατευθύνονται προς το πουθενά. Είναι δύσκολο να το εξηγήσεις, αλλά είναι κάτι παρόμοιο με το να παρατηρείς ότι λείπεις κάτι μέσα.

Η αγωνία αρχίζει να σας κρατάει και αισθάνεστε ότι το κοίλο στο στομάχι σας που σας λέει κάτι δεν είναι σωστό. Όταν το κενό σας πλημμυρίσει, βρίσκεστε αποθαρρύνονται, δεν αισθάνεστε σαν να κάνετε τίποτα, τα όνειρα και οι ψευδαισθήσεις φαίνεται να έχουν πάει σε ένα ταξίδι στο πουθενά και πάνω απ 'όλα, αισθάνεστε τρομερά μόνοι.

"Από τη στιγμή που γεννήθηκα είμαι γεμάτος και άδειος από τον εαυτό μου και έτσι ξέρω ότι η πιο αθώα αλήθεια είναι ένα πεπρωμένο".

-Juan Gelman-

Γιατί νιώθω άδειος?

Το κενό που νιώθουμε μπορεί να προκύψει εξαιτίας της απώλειας ενός αγαπημένου, μια διάλυση ενός ζευγαριού ή μπορεί να είναι για οποιονδήποτε άλλο λόγο που προκαλεί αυτό το υπαρξιακό κενό. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχθούν τη μοναξιά ή το θέλουν, αλλά αργά ή γρήγορα θα αρχίσουν να αισθάνονται άδειοι. Είναι μια φυσιολογική αίσθηση, ειδικά σε εκείνους τους ανθρώπους που, λόγω του φόβου τους για μοναξιά, δεν μπορούν να απολαύσουν το ίδιο.

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους μπορεί να αισθανθείτε άδειος είναι η μη συμμόρφωση. Σκεφτείτε ότι με την τάση θέλουμε να καλύψουμε πολλά πράγματα, πηγαίνετε πολύ μακριά και, αντίθετα, βάζουμε στην άκρη αυτό που έχουμε.

Χαρακτηριστικά ανθρώπων που αισθάνονται άδειοι

Παρουσιάζουμε πάντα αυτό που είναι στο μέλλον, αλλά τι γίνεται με το εδώ και τώρα;? Πρέπει να μάθουμε να εκτιμούμε τι έχουμε, όχι αυτό που θα μπορούσαμε να έχουμε. Αυτό μας κάνει δυσαρεστημένους και μας κάνει να μην γνωρίζουμε τι είναι πραγματικά γύρω μας. Οι άνθρωποι που αισθάνονται άδειοι έχουν συνήθως πολλά από τα παρακάτω χαρακτηριστικά:

• Νιώθουν σαν να ήταν άσχημα.
• Ό, τι κάνουν είναι πολύ βαρετό.
• Τα πράγματα τον δυσκολεύουν εύκολα.
• Δεν είναι συνεπείς με τις αποφάσεις τους.
• Δεν αισθάνονται ικανοποιημένοι, αν όχι εντελώς δυσαρεστημένοι.
• Σε τίποτα δεν βρίσκει την επιθυμητή ευχαρίστηση.
• Αισθάνονται τρομερά ανασφαλείς.
• Χάνουν το αίσθημα ευθύνης τους και δεν δεσμεύονται σε τίποτα.
• Τείνουν να αποστασιοποιούνται από τους φίλους τους.
• Αισθάνονται λυπημένοι και καταθλιπτικοί πολύ συχνά.

Αν αισθάνεστε ταυτισμένοι με κάποια από τα χαρακτηριστικά των άδειων ανθρώπων που σας παρουσιάσαμε, μπορεί να αισθανθείτε άδειος μέσα. Τώρα, μην νομίζετε ότι θα βρίσκεστε πάντα σε αυτό το κράτος. Απλά, είστε σε μια εποχή στη ζωή σας όταν εσείς η κενότητα διαδραματίζει ηγετικό ρόλο σε ό, τι έχει βιώσει, αλλά αργά ή γρήγορα θα τελειώσει. Πώς; Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα, παίρνοντας τον έλεγχο της ζωής σου και παλεύοντας για σένα.

"Υπάρχει ένας κενός χώρος μέσα στην καρδιά μου, όπου τα φτερά παίρνουν ρίζα".

-Thom Yorke-

Ήρθε η ώρα να γεμίσετε το κενό

Όταν νιώθουμε άδειοι, δεν είμαστε ευτυχείς. Υπάρχει κάτι που μας λείπει και είναι πιθανό να γνωρίζουμε τι είναι, αλλά το φυσιολογικό είναι ότι δεν γνωρίζουμε πραγματικά τι μας προκαλεί εκείνο το κενό που μας λυπάται.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, για να αρχίσουμε να γεμίζουμε το κενό που μας προκαλεί τόσο μεγάλη βλάβη, που μας απομακρύνει από τους ανθρώπους που αγαπάμε, πρέπει να δούμε τα πράγματα από μια άλλη οπτική γωνία. Επειδή πολλές φορές είναι ο τρόπος να δούμε πράγματα που προκαλούν αυτό το υπαρξιακό κενό που δεν μπορούμε να αποφύγουμε.

Για να ξεκινήσετε πρέπει να ακολουθήσουμε ορισμένες μικρές κατευθυντήριες γραμμές που θα μας βοηθήσουν να βρεθούμε και πάλι και, πάνω απ 'όλα, να βρούμε ένα νόημα στη ζωή μας:

• Βρείτε την έννοια όσων κάνετε και αν δεν το έχετε, μάθετε!
• Γνωρίστε τον εαυτό σας σχολαστικά, με τις αρετές σας και τις αδυναμίες σας.
• Αφήστε κατά μέρος όλες τις ουσιαστικές πτυχές.
• Αξιολογήστε τι έχετε εδώ και τώρα.
• Ζήστε ό, τι θέλετε, επειδή υπάρχει μόνο μία ζωή, επωφεληθείτε από αυτό!
• Ξεκινήστε τον εαυτό σας και ανακαλύψτε τι είστε σε θέση, η ζωή είναι καθαρός κίνδυνος.
• Καλλιεργήστε πτυχές που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας.

Συμπληρώστε τα χάσμα σας

Με λίγα λόγια, εκτιμήστε τον εαυτό σας, εκτιμήστε τι έχετε γύρω σας και πάνω απ 'όλα τη ζωή. Το πιο σημαντικό είναι ότι αισθάνεστε ότι κάθε μέρα αξίζει τον κόπο. Για αυτό, Πάρτε τον εαυτό σας κάθε μέρα ως μια νέα ευκαιρία να δοκιμάσετε τον εαυτό σας, να γνωρίζετε τα όριά σας για τη λήψη κινδύνων αυτό αναμφίβολα θα σας κάνει να νιώσετε ότι αξίζει να τις τρέξετε. Η ζωή είναι μια εμπειρία, αξιοποιήστε στο έπακρο όποτε μπορείτε.

"Ο μεγαλύτερος κίνδυνος δεν αναλαμβάνει κανένα κίνδυνο. Σε έναν κόσμο που αλλάζει πολύ γρήγορα, η μόνη στρατηγική που εγγυάται την αποτυχία δεν είναι να αναλάβει κινδύνους ".

-Mark Zuckerberg-

Το αίσθημα της αδείας είναι φυσιολογικό, αλλά αν αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο τρόπος που βλέπετε τα πράγματα αρχίζει να αλλάζει. Αισθάνεστε πραγματικά άδειο ή είναι αυτό που το μυαλό σας προβάλλει;?

Πάρτε κινδύνους, επωφεληθείτε κάθε μέρα, μαθαίνετε νέα πράγματα ... Η κενότητα μερικές φορές υπάρχει μόνο στο μυαλό μας, ειδικά όταν διαρκεί τόσο πολύ. Θα αφήσετε τη ζωή σας να εμποτιστεί με κενό ή θα αρχίσετε να την ζείτε και να αξίζει τον κόπο;?

6 ερωτήσεις (και απαντήσεις) για να κατανοήσουν τη ζωή Σίγουρα σκεφτόσασταν πολλές φορές, ποιο είναι το νόημα της ζωής; Λέγεται ότι δεν υπάρχει ακόμα καμία απάντηση που να ικανοποιεί όλες τις απαιτήσεις σε σχέση με αυτό το θέμα, αλλά μπορούμε τουλάχιστον να βρούμε αυτό το σημείο για να κατανοήσουμε τη ζωή. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά της Lisa Falzon