Δέκα λόγοι για να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας

Πολλοί πιστεύουν ότι η ζώνη άνεσης αποτελείται από όλες αυτές τις ευχάριστες καταστάσεις που μας περιβάλλουν και που φέρνουν την ευχαρίστηση στη ζωή. Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι έτσι. Η ζώνη άνεσης αποτελείται από όλες τις καταστάσεις, καλές και κακές, στις οποίες έχουμε ήδη συνηθίσει και ότι σχεδιάζουν μια ρουτίνα. Αυτή η ρουτίνα, ακόμα και αν είναι απεχθής, μας εμποδίζει να αμφισβητούμε, να σκεφτόμαστε, να αποφασίζουμε. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τολμήσετε να εγκαταλείψετε τη ζώνη άνεσής σας.

Αυτή είναι η μόνη άνεση που μας δίνει: να κινηθούμε με αδράνεια. Η ζώνη άνεσης είναι σαν εκείνη την φυσαλίδα στην οποία παίρνουμε καταφύγιο έτσι ώστε όλα να μένουν τα ίδια. Ακόμα κι αν παραπονιόμαστε και φαίνεται αφόρητη, είμαστε ακόμα εκεί εξαιτίας αυτών των φόβων και αυτό είναι πολύ εύκολο που γίνεται συνήθεια.

Η τιμή είναι πολύ υψηλή. Η αποχώρηση από τη ζώνη άνεσης δεν αφήνει ουσιαστικά τη ζωή, την ανάπτυξη. Είμαστε ακόμα εκεί, φυτοφάγα, καθώς περνούν τα χρόνια και οι ζωές μας εξανεμίζονται όλο και περισσότερο. Εδώ είναι δέκα καλοί λόγοι για να κάνετε κάτι σημαντικό για τον εαυτό σας: βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.

"Η ζωή αρχίζει όταν τελειώνει η ζώνη άνεσης".

-Ανώνυμος-

1. Θα ανακαλύψετε δυνατότητες που δεν γνωρίζατε

Δεν είναι μια φράση κουτιού. Στην πραγματικότητα, είναι εκπληκτικό όλα όσα ερχόμαστε να ανακαλύψουμε για τον εαυτό μας όταν τολμούμε να κάνουμε κάτι που δεν συμβαίνει. Όταν αποφασίσαμε να προχωρήσουμε μετά από κάποιο στόχο που δεν πιστεύαμε ότι είμαστε ικανοί να επιτύχουμε. Σε κάθε άνθρωπο υπάρχουν πολλές δεξιότητες και ικανότητες που είναι εκεί, κοιμισμένοι, περιμένοντας την ευκαιρία να εκδηλωθούν.

Στη ρουτίνα επιβάλλεται ο νόμος της ελάχιστης προσπάθειας, επειδή ακριβώς για τον σκοπό αυτό έχει σχεδιαστεί. Μόνο εξαιρετικές καταστάσεις απαιτούν από εμάς τον καλύτερο εαυτό μας. Και τότε διαπιστώνουμε ότι μπορούμε να κάνουμε πολύ περισσότερα από ό, τι πιστεύαμε. Αφήνοντας τη ζώνη άνεσής σας ανοίγει ένας νέος κόσμος.

2. Θα είστε σε θέση να είστε πιο ευέλικτοι

Όταν εγκαθιστάτε τον εαυτό σας σε μια ενιαία οπτική γωνία, χωρίς να το καταλάβετε, σταματάτε να αντιλαμβάνεστε πολλές γωνίες της πραγματικότητας, ίσως πιο κερδοφόρες ή ενδιαφέρουσες. Αφήνοντας τη ζώνη άνεσής σας, μπορείτε να προσεγγίσετε νέους τρόπους να κοιτάξετε τον εαυτό σας και να κοιτάξετε τη ζωή σας.

Αυτό μεταφράζεται σε μεγαλύτερη ευελιξία στις εκτιμήσεις σας και στον τρόπο που ζείτε. Με άλλα λόγια: γίνεστε πιο προσαρμόσιμοι. Και μια μεγαλύτερη ικανότητα προσαρμογής μεταφράζεται σε μεγαλύτερη ικανότητα να ξεπεραστεί οποιαδήποτε δύσκολη κατάσταση.

3. Θα αποκτήσετε περισσότερη εμπιστοσύνη σε αυτό που είστε

Όταν ανακαλύπτετε ότι το μόνο πράγμα που σας λείπει ήταν απόφαση και ότι στην πραγματικότητα, είστε σε θέση να κάνετε πολλά περισσότερα πράγματα από ό, τι νομίζατε, αμέσως αυξάνετε την εμπιστοσύνη που έχετε μέσα σας και αρχίζετε να συνειδητοποιείτε όλα όσα φοβόμασταν κατά την πρώτη.

Η ανασφάλεια τρέφεται ακριβώς χωρίς να προσπαθείς. Εάν σταματήσετε να σκέφτεστε τόσο πολύ και μάλλον να ενεργείτε, νωρίτερα παρά αργότερα συνειδητοποιείτε ότι στην πραγματικότητα, μπορείτε να προχωρήσετε πολύ περισσότερο από ό, τι φανταστήκατε. Και θα αισθανθείτε περισσότερη εκτίμηση για το ποιοι είστε.

4. Θα εξαλείψετε πολλούς φόβους

Οι μεγαλύτεροι φόβοι γεννιούνται από αναποφασιστικότητα και αδράνεια. Ο φόβος δημιουργεί το δικό του φαύλο κύκλο: επειδή φοβάσαι, τότε δεν προσπαθείς και μένεις όπου είσαι. Και καθώς δεν το δοκιμάζετε, ο φόβος μεγαλώνει και μεγαλώνει.

"Ο φόβος είναι η φυλακή της καρδιάς"

-Ανώνυμος-

Τις περισσότερες φορές, εάν όχι όλοι, η πράξη μόνη της διαλύει τον φόβο. Σε γενικές γραμμές, ο φόβος αραιώνεται καθώς εξελίσσεται. Το μόνο δύσκολο πράγμα είναι να ξεκινήσετε. αν το κάνετε, θα παρατηρήσετε πόσο από αυτούς τους μεγάλους φόβους εξαφανίζονται.

5. Θα νιώσετε ότι η ζωή σας είναι πιο συναρπαστική

Ο τόλλος είναι κάτι που δίνει μια αίσθηση περιπέτειας και πρόκληση στη ζωή σας. Οι ρουτίνες οδηγούν σε μια πολύ επίπεδη ευαισθησία, όπου όλα είναι προβλέψιμα και, κατά συνέπεια, συχνά βαρετά. Η αλλαγή καταργεί τον συναισθηματικό κόσμο. Πολύ ευχάριστες αισθήσεις ξεσκονίζονται, όπως η ικανότητα έκπληξης, η περιέργεια και η επιθυμία να ανακαλύψετε.

6. Η δημιουργικότητα και η νοημοσύνη σας θα αυξηθούν

Ακόμη και οι μεγάλες ευφυΐες στασιάζουν όταν δεν τους προσφέρονται μόνιμα ερεθίσματα. Η νοημοσύνη είναι σαν ένας μυς, ο οποίος πρέπει να ασκηθεί για να λειτουργήσει καλά. Η ρουτίνα απαιτεί ελάχιστη χρήση των πνευματικών σας ικανοτήτων.

Το ίδιο ισχύει και για τη δημιουργικότητα. Μόνο νέες καταστάσεις προκαλούν νέες απαντήσεις και νέες λύσεις. Για να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας είναι να δώσετε τη δημιουργικότητά σας και την περίπτωσή σας να εκδηλωθεί.

7. Η θέλησή σας να ζήσετε θα αυξηθεί

Όταν η ζωή παύει να είναι μια αιώνια επανάληψη του ίδιου, γίνεται πολύ πιο ενδιαφέρουσα και άξια ζωής. Εάν αισθάνεστε πιο άνετα με τον εαυτό σας και σιγά-σιγά ανακαλύπτετε ότι είστε ικανός πολύ περισσότερο από ό, τι φανταστήκατε, θα αυξήσει σίγουρα την εκτίμησή σας για τη ζωή.

"Ένιωσα μια τεράστια επιθυμία να ζήσω και πάλι όταν ανακάλυψα ότι η έννοια της ζωής μου ήταν αυτό που ήθελα να δώσω"

-Paulo Coelho-

8. Θα αναπτύξετε έναν καλύτερο τρόπο για να συνδεθείτε με άλλους

Για να έχουμε καλές σχέσεις με άλλους, πρέπει πρώτα να έχουμε μια καλή σχέση με τους εαυτούς μας. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με αυτό που είστε ή τι κάνετε, δεν θα μπορούσατε να εκτιμήσετε το καλό όλων των ανθρώπων γύρω σας.

Αφήνοντας τη ζώνη άνεσης, ανακαλύπτοντας τον εαυτό σας, ξεπερνώντας τους φόβους και αισθάνεστε ευτυχισμένοι να ζήσετε είναι κάτι που θα οδηγήσει σε καλύτερη σχέση με τους άλλους. Θα παρατηρήσετε πώς οι συγκρούσεις μειώνονται και έχετε μεγαλύτερη ικανότητα να βλέπετε το καλό κάθε ατόμου.

9. Θα δοκιμάσετε πιο έντονα το εδώ και τώρα

Η εμπειρία του εδώ και τώρα είναι μια μορφή εκπλήρωσης. Όταν οι προσπάθειες, η προσοχή και ο ενθουσιασμός είναι συγκεντρωμένες στην παρούσα στιγμή, είναι επειδή η στιγμή αυτή είναι μια εποχή προσωπικής ολοκλήρωσης. Η έξοδος από τη ζώνη άνεσής σας δεν σας αφήνει περιθώρια για κάτι άλλο εκτός από την παρουσία σας στο παρόν. Χρειάζεστε όλη την προσοχή σας και όλη την προσπάθειά σας να ξεπεράσετε αυτή τη νέα κατάσταση που εκτείνεται μπροστά σας.

10. Θα γίνετε πιο ανεξάρτητοι

Με την αύξηση της εμπιστοσύνης στις δικές σας δυνατότητες, θα νιώσετε ότι χρειάζεστε άλλους με διαφορετικό τρόπο. Είναι ένα θαυμάσιο συμπλήρωμα σε ό, τι είσαι, όχι στα μπαστούνια σας, ούτε στα καταφύγιά σας. Όντας ανεξάρτητος, ταυτόχρονα, ενισχύει ακόμα περισσότερη ασφάλεια σε ό, τι είσαι και σας επιτρέπει να αισθανθείτε πιο έντονα την αξία της ελευθερίας.

Φτάστε αυτό που σας αξίζει και τι χρειάζεστε θα φτάσει. Όταν είστε σε θέση να επιτρέψετε στον εαυτό σας ό, τι πραγματικά αξίζετε, σιγά-σιγά, αυτό που χρειάζεστε είναι να φτάσετε. Επειδή η τύχη δεν αναμένεται: δημιουργείται ... Διαβάστε περισσότερα "

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από τους Anne Soline, Art Graphik και Kim Ji-Hyuck.