Η τέχνη της καλής αγάπης ενισχύει την αυτοεκτίμησή σας, δεν την καταστρέφει
Η τέχνη της καλής αγάπης δεν επιδιώκει να ευχαριστήσει το εγώ. Είναι ένας ψυχικός τένοντας που παρέχει αναπνοή, διατροφή και σεβασμό. Θέλοντας να είσαι σοφός δεν είναι ούτε τυφλός. Επειδή οι δύο άνθρωποι κοιτάζουν ο ένας τον άλλο πρόσωπο με πρόσωπο με έναν ώριμο και συνειδητό τρόπο, επιθυμώντας ότι ο άλλος πετά πολύ ψηλά, χωρίς να χτυπήσει φτερά, χωρίς να βλάψει την αυτοεκτίμηση.
Λένε ότι η αγάπη είναι μια τέχνη, που θέλει να κρύβει μυστήρια και εκφάνσεις όπου οι ευγενικοί, οι ερωτικοί, οι θεϊκοί και οι βωβόκοφοι σπείρουν. Θα μπορούσαμε αναμφισβήτητα να αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από όλη αυτή την πολιτιστική κληρονομιά που μας περιβάλλει, δίνοντάς μας μερικές φορές μια μη ρεαλιστική εικόνα για το θέμα. Επειδή η αγάπη δεν είναι τέχνη βασισμένη στην περισυλλογή, αλλά στη δημιουργία, στην προσπάθεια και τη δέσμευση των γενναίων.
"Η αγάπη μας είναι απαραίτητη για να μπορούμε να αγαπάμε τους άλλους"
-Eckhart Tholle-
Αφήστε τους ποιητές, τον κινηματογράφο και τη λογοτεχνία να δημιουργήσουν τη δική τους εικόνα αγάπης. Επειδή σε αυτόν τον τεράστιο ωκεανό κανείς δεν είναι καπετάνιος, διότι σε αυτή την αφιλόξενη συναισθηματική ήπειρο είμαστε όλοι απλοί εξερευνητές. Για παράδειγμα, γνωρίζουμε ότι η αγάπη μερικές φορές πονάει, και παρόλο που ο πόνος πρέπει να είναι ένα βέτο στην περιοχή, το βιώνουμε ξανά και ξανά..
Μακριά από τη ζωντανή αγάπη στην ευτυχία, αφήνουμε συχνά τα φύλλα της αξιοπρέπειάς μας, επιτρέπουμε μάλιστα ότι η αυτοεκτίμηση είναι αφανής, όπως ένα παλιό μανδύα, θαμπό και εύθραυστο από τη χρήση. Ή η κατάχρηση. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε αυτή τη διάσταση από μια πιο σοφή και πιο ολοκληρωμένη θέση.
Εξηγούμε πώς.
Οι αηδιασμένοι αναζητητές και οι πεινασμένοι της αγάπης
Υπάρχουν εκείνοι που έχουν την ανάγκη και την επιθυμία να τρώνε μήλα. Φύτεψε ένα δέντρο και σύντομα, προσφέρει τους καρπούς του. Η απόλαυση δεν έχει τέλος, και για αρκετές εβδομάδες απολαύστε τη γεύση αυτού του φρούτου. Για μια στιγμή είναι ακόμα στην ευχάριστη θέση να τρώει τον εαυτό του χωρίς την ανάγκη για εργασία. Ωστόσο, όταν φτάνει η επόμενη σεζόν, η όμορφη μήλο δεν ανθίζει πλέον, δεν καρποφορεί πλέον. Έχει αρχίσει να μαραίνεται.
Στις συναισθηματικές σχέσεις συμβαίνει το ίδιο πράγμα. Υπάρχουν εύθραυστες αναζητούντες αγάπη που βρίσκουν και απολαμβάνουν. Ωστόσο, ξεχνούν να καλλιεργήσουν τις ρίζες αυτού του εξαιρετικού δεσμού, καθώς και ευαίσθητες. Είναι ευάλωτοι σε αυτοεκτίμηση, εκπατριστές πίστης και γενναία δέσμευση. Είναι συναισθηματικά αδέσποτα που αναζητούν σχέσεις με ημερομηνία λήξης.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πεινασμένοι άνθρωποι που αναζητούν μόνο τροφή για να ξεφορτωθούν το κενό της μοναξιάς τους. Καταλαβαίνουν την αγάπη ως συνώνυμο της παρηγοριάς. Αναζητούν, πάνω απ 'όλα, κιτ ραπτικής ικανό να βιδώνουν με το νήμα της αγάπης, τις σπασμένες ραφές της καρδιάς τους. Δεν είναι κατάλληλο. Επειδή η τέχνη της καλής αγάπης δεν απολαμβάνει ανελέητα την αυτοεκτίμηση του αγαπημένου.
Όπως είπε ο Erich Fromm, αν η αγάπη ήταν απλώς ένα συναίσθημα ή ένα συναίσθημα, η υπόσχεση του να αγαπάς τον εαυτό του για πάντα δεν θα είχε νόημα. Επειδή τα συναισθήματα έρχονται και πηγαίνουν. Το να θέλουμε είναι πρώτα απ 'όλα μια πράξη αξιοπρέπειας προς τον εαυτό μας και προς το ζευγάρι.
Μακριά από την εστίαση της αγάπης "ως αναζήτηση" για να κατευνάσουμε τις ανάγκες, τους φόβους και τη μοναξιά, πρέπει να την δούμε ως συνάντηση. Μετά από αυτή την απροσδόκητη ανακάλυψη έρχεται η δέσμευση, το θάρρος, η αυθεντική υπόσχεση.
Η αγάπη που δίνει ενθάρρυνση στην αυτοεκτίμηση
Έχουν πει πολλές φορές ότι το χαρούμενο, ώριμο και συνειδητό ζευγάρι είναι εκείνο που καταφέρνει να "είναι ένα, να είναι δύο κάθε φορά". Είναι αναμφισβήτητα ένα ιδανικό που όλοι θέλουμε να επιτύχουμε, αλλά ... πώς επιτυγχάνεται; Στην αγάπη δεν υπάρχουν μαγικοί τύποι, αλλά μια σοφή συμβουλή που μας εξυπηρετεί όλοι εξίσου: πριν να είμαστε δύο άνθρωποι ενωμένοι στο ίδιο έργο, πρέπει να είμαστε σε θέση να είμαστε οι ίδιοι σε αυτό.
Πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας χωρίς φόβους ή παραχωρήσεις. Απολαύστε την ατομικότητά μας, αλλά μην πέσετε ποτέ στην άβυσσο του εγώ. Μόνο τότε θα είμαστε σε θέση να διαφυλάξουμε την αυτοεκτίμησή μας και με τη σειρά της να ενισχύσουμε αυτό του αγαπημένου.
Στη συνέχεια, σας προτείνουμε να σκεφτείτε κάποιες βασικές στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να το επιτύχουμε.
"Η συνάντηση μεταξύ δύο ανθρώπων είναι σαν την επαφή δύο χημικών ουσιών: εάν υπάρχει μια αντίδραση, και οι δύο μετασχηματίζονται"
-Carl Gustav Jung-
Κλειδιά για την ανάπτυξη και σεβασμό της αυτοεκτίμησης στο ζευγάρι
Η υγιεινή αγάπη αρχίζει πάντα στο σπίτι. Φανταστείτε για μια στιγμή τι πρέπει να είναι να αγαπάς κάποιον που μισεί τον εαυτό του. Φανταστείτε επίσης τι σημαίνει να είσαι με ένα άτομο που μόνο επιδιώκει να σας ευχαριστήσει 24 ώρες την ημέρα. Ένα άτομο που όταν χρειάζεται να αναπνεύσει, σας προσφέρει αέρα. Αυτό όταν πληγείτε θέλετε να αιμορραγείτε για σας.
- Τα ευαίσθητα στρώματα της σχέσης ενός ζευγαριού κρύβουν τις ρίζες της αυθεντικής ύπαρξής μας. Όλες οι ελλείψεις μας, τα κενά και οι ανασφάλειες εμποτίζονται σε αυτήν την οντότητα, μέχρι το σημείο της περαιτέρω ενίσχυσης.
- Πρέπει να μπορούμε να συνδυάσουμε την αγάπη του εαυτού με την αμοιβαία αγάπη. Ένα πράγμα δεν αποκλείει το άλλο, επειδή το ζευγάρι έχει μια καρδιά και μια αναπνοή. Όταν η μία πλευρά της καρδιάς είναι χωρίς δύναμη, η ανάσα του άλλου μισού το γεμίζει. Σας δίνει ενέργεια, θάρρος και περισσότερη αγάπη. Με τη σειρά του, αυτό το μισό γνωρίζει άξια να το λάβει επειδή αγαπά τον εαυτό του.
Η αγάπη που γεννιέται και δημιουργείται κάθε μέρα στο ζευγάρι δεν σημαίνει ότι θα χάσει την ατομικότητα. Δεν σημαίνει ούτε να πρέπει να παραιτηθείτε από το να τιμάτε το άλλο. Θέλετε να επαναβεβαιώσετε με το άλλο άτομο, επιτρέποντάς μας να είμαστε διαφορετικοί, καθώς και ένα στο ίδιο έργο.
Η αγάπη έχει ένα όριο και ονομάζεται αξιοπρέπεια. Η αξιοπρέπεια δεν πρέπει να χαθεί από κανέναν, επειδή η αγάπη δεν είναι επαινεμένη ή δελεασμένη, επειδή ο σεβασμός έχει μια υψηλή τιμή και δεν θα δεχτεί ποτέ εκπτώσεις. Διαβάστε περισσότερα "