Η καρδιά χρειάζεται βιταμίνες Α, Β, Γ Αγκαλιές, Καλοσύνη και Στοργή

Η καρδιά απαιτεί θρεπτικά συστατικά και, αν και ακούγεται λίγο ωμά, γνωρίζω ότι η δική μου χρειάζεται κυρίως βιταμίνες. Αυτές δεν είναι βιταμίνες, αλλά είναι τύπου Α, Β, Γ. Δηλαδή, εγώ επιβιώνω με συγκεκριμένες αγκαλιές, καλοσύνη και αγάπη.

Από ανθρώπινη άποψη δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιος στον κόσμο που δεν το χρειάζεται. Τα συναισθήματα που μας εισβάλλουν τροφοδοτούνται με άμεση επαφή με τους άλλους και μας γεμίζουν όταν φτάνουν στο όνομα της αγάπης. Είναι τόσο αναγκαία όσο η αναπνοή.

Κάθε τύπος αγάπης περιλαμβάνει πάντα αυτές τις τρεις βιταμίνες. Στην πραγματικότητα, αν σκεφτείς κάποιον που δεν τον έχει, μάλλον δεν μιλάς για αγάπη, αλλά κάτι που μπορεί να είναι παρόμοιο με αυτό, αλλά σε αυτό το κράτος δεν θα ολοκληρώσει ποτέ όσο το αληθινό και κοινό συναίσθημα..

Η βιταμίνη Α: αγκαλιές χωρίς μέτρηση

Λοιπόν, μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες που κάθε σώμα πρέπει να λάβει είναι αυτή που απορροφούμε μέσω αγκαλιωμάτων. Ναι, όσοι ενώνουν ακόμα και τα πιο σπασμένα μέρη της ψυχής και βοηθούν να ξανακοιμηθεί, δεν χωρίζονται ποτέ εντελώς. Ξέρετε, εκείνοι που σας κάνουν να αισθανθείτε λιγότερο μόνους ή να έχετε λιγότερο κρύο γιατί συνοδεύουν και ανακουφίζουν.

"Το χαμογέλασε. Έκανε και το άλλο.

Δεν τολμούσαν να συγχωνευθούν σε μια αγκαλιά ενόψει του λαού,

αλλά σε ένα δευτερόλεπτο χίλια πράγματα ειπώθηκαν σιωπηλά "

-Ildefonso Falcones-

Ψάχνω για αυτόν τον τύπο αγκαλιάς χωρίς μέτρηση, κοντά και χωρίς φρένα, γιατί αυτά που αξίζουν περισσότερο είναι αυθόρμητα και, μερικές φορές, ντροπαλός. Είμαι βέβαιος ότι τόσο εσείς όσο και εγώ δεν θέλουμε προμελετημένες ή υπολογισμένες αγκαλιές, όσο όμορφοι μπορεί να φαίνονται από το εξωτερικό.

Η ομορφιά είναι αυτό που αισθάνεται να τους δεχτεί, από τότε είναι βιταμίνες που μας φέρνουν πολλά υγιή οφέλη. Για παράδειγμα, βελτιώνουν τη διάθεσή μας, αυξάνουν τη σεροτονίνη στο σώμα, χαλαρώνουν τους μυς, μειώνουν την αρτηριακή πίεση, καταπολεμούν την νευρική ένταση, κλπ..

Η βιταμίνη Β: η καλοσύνη, η καρδιά μου

Με τον ίδιο τρόπο όπως και οι προηγούμενες, οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες: εκείνες που προέρχονται από εκείνους τους ανθρώπους που ασκούν την ποιότητα του καλού. Όταν το σώμα περιβάλλεται από ανθρώπους καλής καρδιάς, το σώμα μας είναι επίσης λίγο πιο γενναιόδωρο, το οποίο μπορεί να είναι λιγότερο φοβισμένο.

"Ο καλός μπορεί να κάνει πολλά. Όπως ο ήλιος που λιώνει τον πάγο, η καλοσύνη εξατμίζει τις παρανοήσεις, τη δυσπιστία και την εχθρότητα "

-Albert Schweitzer-

Κάποιος είναι ωραίος και συμπονετικός, πρόθυμος να βοηθήσει χωρίς να ζητήσει τίποτα σε αντάλλαγμα: ευγενικός και γενναιόδωρος. Έτσι εγώ, που ψάχνω για λίγο από όλα αυτά στη ζωή μου, ερωτεύονται εύκολα με εκείνους που εργάζονται empathically καλοσύνη.

Κάνουν όλο μου το καλύτερο και γι 'αυτό αναγνωρίζω ότι τους αγαπώ και τους εκτιμώ στη ζωή μου. Τους επιλέγω πάντα ως πηγή μάθησης, χάρη στην οποία μπορώ να καλλιεργώ καθημερινά.

Η βιταμίνη C μου: αγάπη, με ειλικρίνεια

Τέλος, οι βιταμίνες Α και Β δεν θα άξιζαν τίποτα αν δεν έμοιαζαν χέρι με χέρι με μια μικρή δόση στοργής. Η στοργή και η τρυφερότητα μπορούν να ενθαρρύνουν με διάφορους τρόπους: ένα χάδι, ένα χαμόγελο, μερικές κατάλληλες λέξεις ...

Η αγάπη των άλλων μας δίνει την ευτυχία και μας κάνει να νιώθουμε αγαπημένοι, γι 'αυτό είναι απαραίτητο για το σώμα μου. Αυτή η έκφραση της αγάπης και της αναγνώρισης μας κάνει να φαίνουμε ξεχωριστά ανάμεσα στο πλήθος και μας προσφέρει αρκετή ζωτικότητα για να μην πέσουμε ενάντια στις αντιξοότητες.

"Η αληθινή αγάπη δεν είναι αυτή που συγχωρεί τα λάθη μας,

αλλά αυτός που δεν τους γνωρίζει "

-Jacinto Benavente-

Η προσωπικότητα είναι αναζωογονημένη με αγάπη γιατί εκτιμούμε, εκτιμούμε και εμπιστευόμαστε με εμπιστοσύνη. Αυτή η βιταμίνη είναι ένα βάλσαμο για την αυτοεκτίμηση, είτε προέρχεται από εμάς είτε εισέρχεται. Το γεγονός είναι ότι βρίσκεται στον αέρα που μας περιβάλλει.

Για όλους αυτούς τους λόγους, μην σταματήσετε να φροντίζετε την καρδιά. Είναι αλήθεια ότι χρειαζόμαστε πολλά άλλα πράγματα για να προχωρήσουμε στη ζωή αλλά, αν η ψυχή πεθάνει, τα υπόλοιπα χάνουν τη χρησιμότητά τους. Θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε αρκετές βιταμίνες ώστε να μην συμβεί ποτέ.

Η σημασία της σωματικής αγάπης για τα παιδιά και τους ενήλικες Υποτιμάμε συχνά τη σημασία της σωματικής αγάπης με εκείνους που αγαπάμε. Υποθέτουμε ότι η φυσική επαφή δεν είναι απαραίτητη. Διαβάστε περισσότερα "