Η ναρκισσιστική καρδιά ή η ευχαρίστηση να δεχθούμε για τίποτα

Συχνά λέγεται ότι η ναρκισσιστική προσωπικότητα είναι μερικές φορές η αντανάκλαση πολλών κοινωνιών. Αυτή η συμπεριφορά βασίζεται σχεδόν στο "Ελεύθερο ενδιαφέρον" ή ιδιοτέλεια, θεωρείται σχεδόν ως αίσθημα επιβίωσης σε περιβάλλοντα που χαρακτηρίζονται από ανταγωνιστικότητα και το νόμο των ισχυρότερων.

Τώρα, κάτω από αυτή την αντίληψη του "κόσμου περιστρέφεται γύρω μου" και "πρέπει να επιβιώνομαι πάνω από τους άλλους", υπάρχουν πραγματικά πολύ λίγα λειτουργικά. Καμία σχέση δεν μπορεί να είναι αποτελεσματική ή να διατηρηθεί στο πλαίσιο αυτής της προσέγγισης όπου κάποιος πάντα κερδίζει, και όταν κάποιος αναζητά το δικό του όφελος.

Στην πραγματικότητα, κάτω από την ναρκισσιστική προσωπικότητα κρύβει κάποιον ανειδίκευτο από άποψη συναισθηματικών πόρων. Είναι ένας άνθρωπος ανίκανος να ταυτιστεί με τους γύρω του και ο οποίος ζει πάντα υπερασπιζόμενος τον εαυτό του από το αίσθημα της μοναξιάς και της μη προσαρμογής.

Η καρδιά ενός ναρκισσιστή δεν μπορεί να δει πέρα ​​από το όριο του δικού του θώρακα. Είναι ένα άκαμπτο μυαλό με τις κινήσεις ενός παιδιού που δεν έχει ξεπεράσει αυτή τη φάση της εγωκεντρικότητας, όπου ικανοποιεί τις ανάγκες του για ευημερία και επιβεβαίωση.

Στην αρχή, μπορεί να τους βρούμε γοητευτικό. Σε ένα συναισθηματικό επίπεδο είμαστε έκπληκτοι από αυτόν τον στενό αλλά παιδικό χαρακτήρα, όπου πάντα επιδιώκει να είναι το κέντρο της προσοχής, πάρτε την προσοχή μας Είναι οι πιο ανοιχτοί σε κοινωνικές συναντήσεις και η φωνή τους ακούγεται συνήθως απέναντι στους άλλους. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεγελαστούν γιατί το ενδιαφέρον τους είναι καθαρά καθοριστικό. Ας δούμε λεπτομερώς.

Ο ναρκισσισμός ή η τέχνη του κόσμου που ταιριάζει στον δικό μου χάρτη

Όλοι έχουμε τον προσωπικό μας χάρτη των πεποιθήσεων, των ονείρων, των αγάμων και των έργων. Ταυτόχρονα, γνωρίζουμε ότι η ζωή παίρνει το ρυθμό της, ότι κάθε άτομο έχει τη θέλησή του και ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας. Για μια ναρκισσιστική προσωπικότητα, κάθε ένας από αυτούς τους άξονες πρέπει να βρίσκεται κάτω από την "σκυτάλη".

Το κύριο χαρακτηριστικό μιας ναρκισσιστικής προσωπικότητας είναι η μεγαλοπρέπεια. Για αυτούς δεν υπάρχουν μεσάζοντες όροι, απολαμβάνουν μια αυτοεκτίμητη υπερεκτίμηση, στην οποία πρέπει να παραδοθούν και να εγκαταλείψουν. Ο κόσμος φαίνεται να ακολουθεί πάντα το σκορ που γράφουν οι ίδιοι, χωρίς να καταλαβαίνει ότι η καρδιά τους δεν έχει μουσική και ακόμα λιγότερο ρυθμό.

Αν μερικές φορές χτυπάμε από τους ναρκισσιστές, είναι σχεδόν πάντα λόγω της φαινομενικής τους ασφάλειας. Εμφανίζονται μπροστά μας ως αληθινοί νικητές: θαμπάσουν, αιχμαλωτίσουν και είναι το σαφές παράδειγμα κοινωνικής επιτυχίας σε πολλές περιπτώσεις.

Τώρα, δεν πρέπει να παρασυρθούμε από εμφανίσεις. Όπως είπε κάποτε ο Sigmund Freud οι άνθρωποι είναι κατασκευασμένοι από κρέας αλλά ζούμε σαν να είμαστε σίδηρος, δηλαδή, πολλοί κρύβουν τις δικές μας αδυναμίες κάτω από σιδερένια πανοπλία. Στην περίπτωση των ναρκισσιστών, η αυθεντική ουσία θα ήταν η εξής:

• Ζουν υπό αυτοπροσωποποιημένη εικόνα που δεν είναι πραγματική.
• Η ασφάλεια τους είναι ψευδής, καθώς και η ιδιοσυγκρασία και η μεγαλοπρέπεια τους. Κάτω από αυτά υπάρχει στην πραγματικότητα μια χαμηλή αυτοεκτίμηση ότι πρέπει να καλύψουν με μεγάλα τεχνουργήματα για να αισθάνονται ασφαλείς και ικανές.
• Αν κάποιος τους αντιτεθεί ή λάβει κριτική, αισθάνονται ευάλωτοι και δεν το ανέχονται. Είναι ένας τρόπος να σπάσουμε τα σχέδια που έχουν δημιουργήσει οι ίδιοι.
• Έχουν πολύ μικρή αντίσταση στην απογοήτευση, ένα παιδικό χαρακτηριστικό, όπου αποδεικνύουν ότι έχουν λίγο αυτοέλεγχο.
• Δεν έχουν συμπάθεια, δεν μπορούν να ταυτιστούν με τα συναισθήματα των άλλων και ακόμη λιγότερο με τις ανάγκες των άλλων.
• Συνήθως αντιμετωπίζουν σοβαρές κρίσεις ταυτότητας λόγω της κατασκευής που δημιουργούν οι ίδιοι. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αναπτύξει μια διαταραχή της προσωπικότητας.

Πώς να θεραπεύσετε και να επιβιώσετε μια ναρκισσιστική καρδιά

Είμαστε βέβαιοι ότι γνωρίζετε περισσότερα από ένα άτομα με αυτά τα χαρακτηριστικά. Είναι ακόμη πιθανό να έχετε μια ναρκισσιστική οικογένεια ή ότι ένας στενός φίλος ενεργεί με αυτόν τον τρόπο στην οποία η προτεραιότητα του εαυτού μας καθοδηγεί καθένα από τις ενέργειές του.

Ζούμε σε έναν περίπλοκο κόσμο που κατοικείται από ναρκισσιστικές καρδιές, εγωιστές μυαλά και χειραγώγιμους διαθήκες. Δεν είναι επίσης για την κοπή των δεσμών ως εκείνη που δαμάζει τα οξύτερα τριαντάφυλλα στον κήπο σας. Στον κύκλο ζωής μας βρίσκουμε περισσότερους ευγενείς, αλλά πρέπει επίσης να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε τον πρώτο.

• Μάθετε πώς να τις προσδιορίσετε: Μερικές φορές μπορούμε να περάσουμε μια ζωή με ένα ναρκισσιστικό μέλος της οικογένειας χωρίς να αναγνωρίσουμε τη λεπτή χειραγώγηση του. Το συνηθίζουμε και αντιλαμβανόμαστε ότι οι ανάγκες μας είναι δευτερεύουσες. Είναι ένας κίνδυνος, επομένως πρέπει να τα αναγνωρίσουμε.
• Διαχειριστείτε τα δικά σας συναισθήματα: Μόλις εντοπίσετε το ναρκισσιστικό άτομο, σκεφτείτε πώς σας κάνει να αισθανθείτε. Πρέπει να είστε ξεκάθαροι ότι με αυτές τις προσωπικότητες δεν θα είστε σε θέση να μοιραστείτε τα προβλήματά σας, τα όνειρά σας ... Θα είναι πάντα η δική σας προτεραιότητα, στερούνται την συμπάθεια. Εάν παρατηρήσετε ότι δεν θα μπορείτε να το κάνετε αυτό, περιορίστε τη συμφωνία.
• Ορίστε όρια και αφήστε τα να δουν τις συνέπειες των ενεργειών και των λέξεων τους. Δεν πρόκειται να τους βλάψει, αλλά να τους κάνει να δουν την πραγματικότητα. Όποιος στέκεται πάνω από τους άλλους, δημιουργεί δυστυχία. Και όποιος προσφέρει αρνητικά συναισθήματα καταλήγει να λαμβάνει απόσταση και μοναξιά.

Αξίζει να τους δουν τι δημιουργούν οι πράξεις σας σε σας με εποικοδομητικό τρόπο, ταυτόχρονα που θέτουμε όρια και προστατεύουμε τον εαυτό μας. Μην προσπαθούν να τους ευχαριστήσουν, ούτε εμπίπτουν σε παιχνίδια τους της ενοχής, προσπαθήστε να μην γίνει το κέντρο των στόχων τους ή τη ζωή σας, θα αρχίσετε να πέσουν σε επιτήδειος τα δάχτυλά του, τεχνίτες από τις πιο καταστροφικές εγωισμό.

Ευγενικές εικόνες των Nicoletta Ceccoli και Amanda Keeys