Το εφέ ανάκαμψης μετριάζει τον πόνο μιας παλιάς αγάπης

Αν έχετε αποφασίσει να διαβάσετε αυτό γιατί ανήκετε σε αυτή την μεγάλη ομάδα ανθρώπων που έχουν υποστεί καρδιακή σπάσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Επίσης, ίσως έχετε ξεκινήσει μια νέα σχέση με κάποιον και έχετε αμφιβολίες για το τι αισθάνεστε: θα βιώσω το περίφημο αποτέλεσμα αναπήδησης; Ή, αυτό που είναι εξίσου επιβλαβές, θα πιστέψει ότι είμαι το καρφί που μπορεί να πάρει το προηγούμενο?

Το έχετε ξεκαθαρίσει: είχατε πολύ κακό χρόνο και δεν θέλετε να περάσετε από αυτό άσκοπα. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το ξέρετε αυτό η αγάπη αρχίζει πάντα με αυθόρμητη ψευδαίσθηση, με κλειστά μάτια και όλες τις πιθανές ελπίδες που τίθενται στην ευτυχία? και, παρ 'όλα αυτά, η σύγχυση κυριαρχεί στο κεφάλι σου. Κάτι δεν είναι σωστό.

«Ελπίζω ότι τουλάχιστον δεν είναι τόσο ηλίθιο να πιστεύεις ότι ένα καρφί βγάζει ένα άλλο καρφί. Κανένα, δεν επαναλαμβάνω κανένα, έχει το ίδιο μέγεθος. Εάν κολλάτε στον ίδιο χώρο, απλά το βάλετε μέσα. Αν επιλέξετε άλλη θέση, πολλαπλασιάζετε μόνο την πληγή [...] "

Πώς μπορώ να ξέρω αν είμαι σε μια σχέση αναπήδησης?

Η αγάπη είναι ανεξέλεγκτη και απρόβλεπτη, ώστε να μπορεί να τελειώσει και όχι πάντα όπως θα θέλαμε. Ωστόσο, όταν αρχίζει η αγάπη έχει την αρετή της ύπαρξης ειδικών και μας κάνουν να νιώθουμε ιδιαίτερη: οι εταίροι τυφλωμένοι ένας για τον άλλον, είναι γεμάτη με χάρες και δεν υπάρχει κανένα περιθώριο για αμφιβολίες.

Το γνωστό αποτέλεσμα ανάκαμψης περιβάλλει πολλά από τα νέα συνδικάτα που σχηματίζονται μετά το τέλος μιας μακράς σχέσης: αυτές γεννιούνται συνήθως κατά τη διάρκεια του έτους μετά τις απώλειες της προηγούμενης ένωσης. Επιπλέον, οι σχέσεις ανάκαμψης χαρακτηρίζονται επειδή έχουν μια σύντομη διάρκεια και παρουσιάζουν κάποια αστάθεια μεταξύ των ανθρώπων που την συνθέτουν..

Αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχει περάσει από την αναγκαία φάση πένθους μετά από μια σημαντική συναισθηματική απώλεια. Δηλαδή, ο ίδιος δεν είχε τον χρόνο να πάρει ό, τι συνέβη και το φρέσκο ​​πληγές επουλώνονται και, από την άλλη πλευρά, φεύγει για να δεχτεί ψάχνει για μια νέα εμπειρία που καθιστά τη διαδικασία πιο εύκολη.

"[...] Το καρφί που εισέρχεται πραγματικά, εκείνη η τέλεια τρύπα που όταν εισέρχεται ο αέρας είναι να αναστενάζει, ποτέ δεν βγαίνει. Μόνο ο χρόνος είναι σε θέση να εξασφαλίσει ότι το δέρμα δεν αντιλαμβάνεται την παρουσία του. Ότι χαϊδεύεις την απουσία και λέγεται μια ουλή. "

-Ernesto Pérez Vallejo-

Οι συνέπειες του αποτελέσματος αναπήδησης

Όπως ορθά επισημαίνει ο Ernesto Pérez, ένα καρφί δεν παίρνει άλλο καρφί. Δεδομένου ότι είμαστε άνθρωποι με συναισθήματα, χρειαζόμαστε αρκετό χρόνο για να εντοπίσουμε τι συμβαίνει σε εμάς και να δώσουμε χώρο σε αυτό μέσα μας. Στην πραγματικότητα, κάθε άνθρωπος που περνάει από τη ζωή μας έχει τη θέση του στις καρδιές μας και είναι λάθος να προσπαθήσουμε να έχουμε άλλους να τους αντικαταστήσουν.

Είναι ένα λάθος επειδή εξαπατάμε τον εαυτό μας ή μπορούμε να εξαπατήσουμε τον άλλο, ακόμη και να το χρησιμοποιήσουμε: Οι σχέσεις αναπήδησης είναι μια μάσκα που κρύβει έναν τρόπο για να αμβλύνει ψευδώς τις προσωπικές ανάγκες. Βασικά, αυτό που κάνουν είναι να ασκήσουν μεγαλύτερη βαρύτητα στο βάρος που μας προκάλεσε η απώλεια και ότι δεν ενεργούμε ειλικρινά.

Το φαινόμενο αναπήδησης μπορεί να ξυπνήσει αισθήματα απάθειας, ακόμα και ενοχής. Ερωτήσεις όπως: Τι κάνω? Συνήθως περνούν από τα κεφάλια πολλών ανθρώπων που μόνο προσπαθούν να ξεχάσουν μια παλιά αγάπη. Με τον ίδιο τρόπο που το συνειδητοποιούν χρησιμοποιούν ένα άλλο άτομο για να αναζωογονήσουν συναισθηματικά, συνειδητοποιούν επίσης ότι δεν έχει γεμίσει το εσωτερικό κενό. Αυτό συνήθως σημαίνει την αρχή του τέλους μιας σχέσης αναπήδησης.

Οι συνέπειες του εφέ αναπήδησης συνεπάγονται, επομένως, ότι η νέα αγάπη? αλλά, πάνω απ 'όλα, στους εαυτούς μας. Είναι υποχρεωτικό να αφήσουμε τον πόνο να εκδηλωθεί για να αποφευχθεί η επακόλουθη ταλαιπωρία και να μας δώσει λοιπόν μια άλλη αγαπητική ευκαιρία. Η απελευθέρωσή μας από τον πόνο μας απαλλάσσει από πολλούς εσωτερικούς δαίμονες που θα μπορούσαν να εκδηλωθούν σε μελλοντικές σχέσεις. Μαθαίνουμε από όλα όσα συμβαίνουν σε μας, αλλά κάθε σχέση είναι διαφορετική. Έτσι, κρίνοντας μια σχέση από άλλο από το παρελθόν, θα ήταν λάθος.

Εάν, από την άλλη πλευρά, νομίζετε ότι είναι το άλλο άτομο που βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση, να είστε πολύ προσεκτικοί. Παρατηρήστε και ξέρετε καλά τι αισθάνεστε πραγματικά, περπατήστε σιγά-σιγά και Δώστε μόνοι σας τον εαυτό σας όταν είστε βέβαιοι ότι ο δεσμός που δημιουργήθηκε είναι υγιής και για τους δυο σας: Να θυμάστε ότι μπορεί να μην είναι αρκετά καλά να αποφασίσει τι θέλει ακόμα.

Μάθετε να ζείτε μαζί σας

Όπως σημειώνεται, το αποτέλεσμα ανάκαμψη είναι μόνο ένας δρόμος προς τα εμπρός λάθος, γιατί, αν έχετε ένα πρόσφατο κενό μετά την αποχώρηση κάποιου μόνο που μπορεί να διευκολύνει την ταλαιπωρία σας και ανασυνθέτουν.

Είναι απαραίτητο να μάθουμε να ζούμε στη μοναξιά, ώστε να μην μείνει μόνη της, ακόμα περισσότερο σε στιγμές που οι συνθήκες μας χτύπησαν σκληρά. Για να κρύψουμε τη θλίψη και τη θλίψη μας δεν θα μας βοηθήσει να προχωρήσουμε προς τα εμπρός ούτε να σκεφτούμε ότι εξαρτάμε από τους άλλους να είναι ευτυχισμένοι.

Παρατηρώντας τη θλίψη και την αποθάρρυνση χωρίς να προσκολληθούμε σε αυτήν θα μας βοηθήσουν, σιγά-σιγά, να βελτιώσουμε. Αν μάθουμε να είμαστε με τους εαυτούς μας, θα μάθουμε να είμαστε με τους άλλους. Μια σχέση ανατροπής θα μπορούσε να σημαίνει εξάρτηση, που δεν θα ήταν μια υγιής σχέση. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε σε ποια συναισθηματική στιγμή είμαστε. Μόνο από εκεί θα γνωρίζουμε αν είμαστε πραγματικά έτοιμοι να ξεκινήσουμε μια νέα σχέση όταν προκύψει η υπόθεση.

"Είναι άχρηστο να το ψάξω. Όταν το περιμένετε λιγότερο, εμφανίζεται σε ένα μπαρ. Και τίποτα δεν είναι το ίδιο πια. Μια μέρα αγγίζεις τα δόντια της δόξας και η επόμενη σπάει την καρδιά σου. Ή όχι Ή ίσως είστε τυχεροί, και απλά γευθείτε με την ευτυχία "

-Κάρμελο Ιριμπάρεν-

Αφήστε κατά μέρος αυτό που πραγματικά δεν μπορεί να αγαπά. Ξεπεράστε το παρελθόν σας χωρίς να το διαγράψετε και μην προχωρήσετε μέχρι να είστε έτοιμοι να το κάνετε. Με αυτόν τον τρόπο σιγά-σιγά θα βρείτε ισορροπία και αγάπη και πάλι.

Η αγάπη όταν είστε έτοιμοι, όχι όταν είστε μόνοι που πραγματικά αγαπά δεν έχει επιλογή για να εξετάσει κατά πόσον πρέπει ή όχι να κάνει: την αγάπη έρχεται όταν είμαστε έτοιμοι και δεν μπορεί να υποχρεωθεί να είναι μόνος. Διαβάστε περισσότερα "