Η κακή συνήθεια να αισθάνεστε προσβεβλημένοι από τα πάντα

Έχουμε όλοι γνωστό κάποιον που τείνει να αισθάνονται προσβεβλημένοι από τα πάντα. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί αυτός ο τύπος ανθρώπων, αφού σε οποιαδήποτε στιγμή μπορούν να ενοχληθούν από κάτι που δεν είχε περάσει ποτέ από το μυαλό μας που θα μπορούσε να τους ενοχλήσει.

Το περίπλοκο πράγμα είναι ότι πολλές φορές αισθάνονται αναστατωμένοι ή άβολα για γεγονότα ή καταστάσεις που πραγματικά δεν το αξίζουν. Είτε με ένα ασήμαντο αστείο, με μια μικρή αμηχανία είτε με τη χρήση μιας λέξης που βρίσκουν απαράδεκτες. Μερικές φορές αυτό που υπάρχει είναι μια κατάσταση ακραίας ευαισθησίας. Σε άλλους, απλά έχετε αναλάβει τη συνήθεια να αισθάνεστε προσβεβλημένοι από τα πάντα.

"Qο οποίος δεν γνωρίζει το γέλιο είναι ευαίσθητος στην γνώση του πόνου, και αυτό είναι ακόμη πιο περίπλοκο".

-Javier Marías-

Τόσο για εκείνους που αισθάνονται αυτόν τον τρόπο, όσο και για όσους βρίσκονται γύρω τους, όλα γίνονται πολύ δύσκολα. Αυτή η στάση καταλήγει να εμποδίζει τις σχέσεις με άλλους, εκτός από τη δημιουργία πολλών ταλαιπωριών, σχεδόν πάντα άσκοπα. Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που λένε ότι αισθάνονται προσβεβλημένοι από τα πάντα; Τι να κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις?

Οι λόγοι για να αισθάνεστε προσβεβλημένοι από τα πάντα

Το συναίσθημα του αδικήματος συμβαίνει όταν αντιλαμβανόμαστε ότι οι άλλοι μας αντιμετωπίζουν με υποτίμηση και κατωτερότητα. Επίσης, όταν δεν μας αναγνωρίζουν ή δεν αναγνωρίζουν τι κάνουμε. Σίγουρα αυτό προσβάλλει, αλλά αν είμαστε ειλικρινείς, είναι το ψωμί κάθε μέρα.

Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους αυτή η κατάσταση είναι απαράδεκτη. Μην το παραβλέπετε, αλλά σταματήστε. Το να αισθάνεστε προσβεβλημένοι από τα πάντα μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες. Αυτά είναι μερικά από αυτά:

• Αίσθημα κατωτερότητας. Όταν η αυτοεκτίμηση δεν είναι σταθερή και δεν υπάρχει ισχυρό εγώ, είναι πιθανό κάποιος να αισθανθεί προσβεβλημένος από τα πάντα. Φαίνεται σε αυτόν ότι άλλοι θέλουν να του θυμούνται συνεχώς ότι είναι κατώτερος. Ωστόσο, είναι το συγκρότημά του που τον οδηγεί να νιώσει αυτό τον τρόπο.
• Άκαμπτη σκέψη. Αντιστοιχεί σε εκείνους που πιστεύουν ότι πρέπει να ειπωθούν ή να γίνουν μόνο με έναν τρόπο. Όταν κάτι δεν ικανοποιεί αυτές τις παραμέτρους, αισθάνονται ότι η εντολή έχει σπάσει και προσβάλλονται. Επιπλέον, είναι συνήθως πολύ επιρρεπείς σε επιθέσεις εναντίον των πεποιθήσεών τους.
• Αιγοκεντρισμός. Για να δώσουμε πάρα πολλή σημασία στον εαυτό μας, μας κάνει να γίνουμε λίγο παρανοϊκοί. Καταλήγουμε υποθέτοντας ότι τα πάντα περιστρέφονται γύρω μας και ότι άλλοι πάντα σχολιάζουν, αναζητούν ή επισημαίνουν το δικό μας.

Συνιστάται να είστε προσεκτικοί όταν αντιμετωπίζετε ζητήματα όπως η θρησκεία, η σεξουαλικότητα, οι πολιτικές ιδεολογίες ή οι εθνικισμοί. Είναι θέματα που ξυπνούν κάθε είδους ευπάθειες. Πολύ περισσότερο αν κάποιος συνήθως προσβάλλεται από τα πάντα.

Τα αδικήματα και η πραγματική σημασία τους

Πολλοί λένε: "Κανείς δεν σας προσβάλει Είστε εσείς που προσβεβλημένος" Έχουν δίκιο Ο καθένας έχει το δικαίωμα να σκεφτεί, να εκφράσει τη γνώμη του και να πει τι θεωρεί. Υπάρχει ένα όριο, φυσικά. Η ψυχολογική βία είναι απαράδεκτη. Αλλά ανάμεσα στην ψυχολογική βία και τη γνώμη ή τη στάση που δεν μας αρέσει, υπάρχει πολύς δρόμος. Κανείς δεν μπορεί να ζήσει υγιεινά και να αισθανθεί προσβεβλημένος από τα πάντα σε κάθε στιγμή.

Τι να κάνετε? Αυτές οι συστάσεις μπορούν να βοηθήσουν κάποιον που αισθάνεται προσβεβλημένος από τα πάντα:

• Κανείς δεν σας προσβάλει, μόνο που έχετε ενοχληθεί. Ίσως νομίζετε ότι άλλοι πρέπει να σκέπτονται ή να ενεργούν με κάποιο τρόπο. Εάν δεν το κάνουν, τι είναι λάθος είναι οι προσδοκίες σας, όχι αυτό που κάνουν ή λένε οι άλλοι.
• Επιτρέψτε στους ανθρώπους να είναι όπως είναι. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να διαμορφώσει τη συμπεριφορά ενός άλλου προσώπου. Κατανοεί ότι πρέπει να δεχτούμε τους άλλους όπως είναι, καθώς και να ζητήσουμε να μας δεχτούν όπως είμαστε.
• Κανένα περιστασιακό σχόλιο δεν θα αλλάξει τη ζωή σας. Οι άνθρωποι μπορούν να πουν καλά ή κακά για εσάς. Αλλά ούτε το ένα ούτε το άλλο πρόκειται να αλλάξει πραγματικά τη ζωή σας. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς βλέπεις τον εαυτό σου και πώς αισθάνεσαι για τον εαυτό σου.
• Μάθετε να γελάσετε τον εαυτό σας. Μην παίρνετε τόσο σοβαρά. Το μόνο πράγμα που παίρνετε με αυτό είναι να γίνει "τεντωμένο" και εξαιρετικά ευαίσθητο σε οτιδήποτε επηρεάζει το εγώ σας. Το να ενεργείτε όπως αυτό βλάπτει μόνο τον εαυτό σας και κρατά τους άλλους μακριά.

Είναι σημαντικό να μαθαίνουμε να γίνουμε λίγο αδιαπέρατοι από τα σχόλια ή τις συμπεριφορές των άλλων. Το να αισθανόμαστε προσβεβλημένοι από τα πάντα μας οδηγεί σε μόνιμη σύγκρουση με τους άλλους, τις περισσότερες φορές για θέματα που δεν έχουν σημασία.

Διαφορά μεταξύ ιδιαίτερα ευαίσθητων ατόμων και υπερευαισθησίας Οι εξαιρετικά ευαίσθητοι άνθρωποι και οι υπερευαίσθητοι άνθρωποι μπορεί να φαίνονται ίδιοι, ωστόσο, δεν είναι ακριβώς οι ίδιοι. Διαβάστε περισσότερα "