Ο φόβος της γήρανσης

Ο Woddy Allen, με το συνηθισμένο χιούμορ και τη νοημοσύνη του, δήλωσε: "Η ζωή είναι μια θανατηφόρα ασθένεια της σεξουαλικής μετάδοσης." Αυτή η φράση μας δίνει μια πολύ πραγματική διάσταση για το τι σημαίνει να γεράσει και πόσο αφύσικο είναι να παλέψουμε ενάντια στο πέρασμα του χρόνου και τον φόβο της γήρανσης.

Τα τελευταία χρόνια, οι αισθητικές χειρουργικές επεμβάσεις έχουν επεκταθεί σημαντικά, με την οποία προσπαθούν να σβήσουν τις ρυτίδες και τις συνέπειες των ετών με απλό φόβο. Αλλά τι γίνεται αν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είμαστε και απολαμβάνουμε κάθε στιγμή αντί να σκεφτόμαστε τόσο πολύ για την εμφάνισή μας;?

Είναι προφανές ότι πρέπει να φροντίσουμε τους εαυτούς μας, να τρώμε υγιεινά και να παίξουμε αθλήματα αλλά έχουμε δει τους ηθοποιούς και τους ηθοποιούς να αλλάξουν το πρόσωπό τους τόσο πολύ ώστε να αποφύγουν να γερνούν ότι μοιάζουν με κάποιον άλλο, έχουν χάσει εντελώς την ταυτότητά τους. Γιατί φοβόμαστε τόσο να γερνάμε?

"Τίποτα δεν μας κάνει να γερνάμε γρηγορότερα από την αδιάκοπη σκέψη ότι γερνάμε."

-Georg Christoph Lichtenberg-

Υπάρχει μια στιγμή όταν περπατάμε στο δρόμο και ένας έφηβος μας ρωτά κάτι, απευθυνόμενος σε μας ως "κύριε" ή "κυρία". Σε ένα δεύτερο όλα αλλάζουν, γιατί γνωρίζουμε το πέρασμα του χρόνου και ότι δεν είμαστε πλέον οι νέοι που πιστεύαμε, αν και διατηρούμε το νεανικό πνεύμα μας ανέπαφο.

Gerascofobia: ο φόβος της γήρανσης

Μια φοβία είναι ένας παράλογος φόβος που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής μας και να προκαλέσει μια σημαντική εικόνα άγχους. Οι άνθρωποι που πάσχουν από Gerascofobia φοβούνται να γεράσουν και ζουν με φόβο εξαιτίας της υποβάθμισης που υποφέρουν από το πέρασμα των χρόνων.

Αυτό συμβαίνει επειδή σε πολλές περιπτώσεις, Η γήρανση σχετίζεται με αρνητικές πτυχές ως ασθένειες, η απώλεια κινητικότητας, η αλλαγή εμφάνισης και οι ρυτίδες στο πρόσωπο και, γενικά, η επιδείνωση της κατάστασης της υγείας.

Η Gerascofobia συνήθως αρχίζει να αναπτύσσεται σε τριάντα χρόνια, όταν αρχίζουν να εμφανίζονται κάποια σημάδια της μετάβασης του χρόνου και μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να προκαλέσουν κάποιο άγχος.

Ως αιτίες αυτού του φόβου για την ηλικία τόσο παράλογη, μπορούμε να εξετάσουμε αρκετές, πώς να συσχετίσει το γήρας μόνο με αρνητικές πτυχές. Η μάθηση και η σοφία που μας δίνουν το πέρασμα των χρόνων ξεχνάμε.

Μια άλλη αιτία αυτού του φόβου μπορεί να είναι η εικόνα που μεταφέρονται από τα μέσα ενημέρωσης ή την αξία που υπάρχει στον πολιτισμό μας σε σχέση με τη νεολαία. Και μια από τις πιο σημαντικές αιτίες, ίσως είναι ο φόβος να είσαι μόνος και αβοήθητος κατά τα τελευταία χρόνια της ζωής μας.

Λόγοι που δεν πρέπει να φοβούνται τα χρόνια

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το πέρασμα των χρόνων μας φέρνει μια εμπειρία και μια σοφία που δεν μπορεί να αποκτηθεί με κανέναν άλλο τρόπο. Μιλάμε για θετικά στοιχεία που αξίζουν αναγνώριση λόγω της μεγάλης αξίας που έχουν και τα οποία είναι ακριβώς εκείνα που πρέπει να εκτιμούμε όταν γυρίζουμε χρόνια..

Επόμενο, προτείνουμε κάποιους λόγους να μην φοβόμαστε να μεγαλώσουμε και έτσι μπορούμε να δούμε την καλή πλευρά αυτής της χρυσής εποχής:

Η αξία της σοφίας

Καθώς γυρίζουμε χρόνια, αποκτάμε εμπειρίες και δεξιότητες που μας επιτρέπουν να αντιμετωπίσουμε με άλλο τρόπο τα σκαμπανεβάσματα της ζωής. Η σοφία που μας δίνει το πέρασμα του χρόνου, μας επιτρέπει να παίρνουμε αποφάσεις, να αναλαμβάνουμε φόβους και να παραμείνουμε ήρεμοι πριν από περίπλοκες καταστάσεις.

«Αυξάνουμε την ηλικία της δειλιάς από το χρόνο, τα χρόνια τσαλακώνουν μόνο το δέρμα, αλλά ο φόβος ρυτίδες της ψυχής».

-Facundo Cabral-

Μάθετε να ξέρετε ποιοι είστε

Με την εμπειρία που αποκτήσαμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας μαθαίνουμε να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε, να γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον και να διαχειριστούμε τα ελαττώματά μας και τις αρετές μας.

Μαθαίνουμε να είμαστε πιο αυθεντικοί γιατί αφήνουμε πίσω τους το φόβο του τι θα πουν ή άλλοι άνθρωποι θα σκεφτούν. Η γνώση σε βάθος είναι μια από τις πιο περίπλοκες εργασίες που θα πραγματοποιήσουμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ύπαρξής μας, αλλά και μία από τις πιο ικανοποιητικές.

Νιώστε άνετα

Όταν είμαστε νέοι, μας ενδιαφέρει πολύ η εμφάνισή μας, τι λέμε και τι κάνουμε. Αλλά, με τα χρόνια μαθαίνουμε να αγαπάμε και να εκτιμούμε τον εαυτό μας, να ζούμε ειρηνικά με τους εαυτούς μας. Η αυτοεκτίμησή μας γίνεται σταθερή και σέβουμε βαθιά τον εαυτό μας για να γίνουμε πιο άνετοι.

«Η μεγαλύτερη σοφία που υπάρχει είναι να γνωρίζει κανείς τον εαυτό του».

-Galileo Galilei-

Το να είσαι νέος σε ηλικία 90 ετών ή ηλικιωμένο στις 18 Το να είσαι νέος δεν είναι ζήτημα ηλικίας αλλά στάσης απέναντι στη ζωή. Μπορείτε να είστε νέοι με 60 ή 90 ετών, εξαρτάται από εσάς. Διαβάστε περισσότερα "