Η μέθοδος Kaizen, ή ένα βήμα κάθε φορά

Η μέθοδος Kaizen είναι ένα μοντέλο συνεχούς βελτίωσης που εφαρμόστηκε καταρχήν στον επιχειρηματικό κόσμο. Ωστόσο, ήταν τόσο λειτουργικό που σιγά-σιγά εισήχθη σε άλλους τομείς και σήμερα εφαρμόζεται σε όλες σχεδόν τις πτυχές της ζωής. Προέρχεται από την Ιαπωνία, στο πλαίσιο της έννοιας της διαχείρισης της ποιότητας.

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, η μέθοδος Kaizen έχει τις ρίζες της στον Ταοϊσμό. Η λέξη kaizen σημαίνει ετυμολογικά «δράση για την τροποποίηση του οφέλους»,. Το εν λόγω όφελος αναφέρεται σε συλλογική συμβολή, όχι σε ατομικό αγαθό. Με αυτή την έννοια, αυτή η μέθοδος έχει σχεδιαστεί από μια αλτρουιστική προοπτική. Βελτιώνεται καθημερινά για να βελτιώσει τον κόσμο.

Στη μέθοδο Kaizen, η βελτίωση δεν είναι ένα επίτευγμα ακριβής, αλλά μια συνεχής διαδικασία, ένας τρόπος ζωής. Για πολλούς, αυτή η μέθοδος κατάφερε να μετατρέψει την Ιαπωνία σε μία από τις μεγάλες παγκόσμιες δυνάμεις, αφού καταστράφηκε ολοσχερώς στο τέλος του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου. Αν και είναι πολύ χρήσιμη στις επιχειρηματικές διαδικασίες, εδώ θα επικεντρωθούμε στην εφαρμογή της για προσωπική ζωή.

"Μην ψάχνετε για μια γρήγορη ή μεγάλη βελτίωση. Ψάξτε για μικρές νίκες, μια μέρα τη φορά. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο συμβαίνει - και όταν συμβεί, θα διαρκέσει".

-John Wood-

Η μέθοδος Kaizen και η συνεχής βελτίωση

Να είστε μέρος της ιδέας ότι αν βελτιώσετε τη ζωή σας 1% κάθε μέρα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα θα επιτύχετε μια μεγάλη μεταμόρφωση. Kaizen βασίζεται στην ιδέα ότι είναι πιο έξυπνο να κάνουν μικρές βελτιώσεις, αλλά συνεχή, αντί να προτείνει σημαντικές αλλαγές που συχνά δεν έχουν συνειδητοποιήσει ακριβώς λόγω του μεγέθους της.

Αυτή η μέθοδος αποδείχθηκε πολύ αποτελεσματική γιατί εξαλείφει δύο σημαντικά εμπόδια στην αλλαγή. Ο πρώτος: ο φόβος της αλλαγής. Δεδομένου ότι η πρόταση δεν είναι να εισαγάγει σημαντικές τροποποιήσεις, η αγωνία είναι μικρότερη. Επίσης τροφοδοτεί πιο ρεαλιστικές προσδοκίες και, κατά συνέπεια, υπάρχουν λιγότερες απογοητεύσεις.

Από την άλλη πλευρά, η μέθοδος Kaizen βοηθά στην αποτροπή της κοινής τάσης να χρονοτριβεί, δηλαδή την αναβολή της αλλαγής επ 'αόριστον. Εάν αισθανόμαστε ότι έχουμε ένα γιγαντιαίο καθήκον μπροστά, συχνά αναβάλλουμε την εκκίνησή της. Ξέρουμε τι μπορεί να απαιτήσει από εμάς τόσο πολύ ώστε να μας εκφοβίσει. Σε αυτή τη μέθοδο συνεχούς βελτίωσης αυτός ο παράγοντας εξαλείφεται.

Τόσο μικρό, είναι αδύνατο να αποτύχει

Το μαγικό κλειδί της μεθόδου Kaizen είναι ότι μας καλεί να θέτουμε στόχους ή μικρές προκλήσεις, αλλά σταθερές. Είναι στόχοι τόσο προσιτοί για τις δυνατότητές μας, που πρακτικά είναι αδύνατο να αποτύχουν. Για παράδειγμα, εάν αυτό που θέλετε είναι να πληρώσετε όλα αυτά τα χρέη σε καθυστερήσεις, το kaizen σας προσκαλεί να εξοικονομήσετε ένα μικρό ποσό καθημερινά.

Το μοντέλο αυτό βασίζεται στην αρχή της βήμα προς βήμα. Η φιλοσοφία είναι ότι θέτοντας τη συγκέντρωση σε κάθε βήμα, πηγαίνετε μακριά. Με αυτόν τον τρόπο, η δυσκολία πρέπει επίσης να αυξηθεί, αλλά σιγά-σιγά. Από την άλλη πλευρά, δεν υπάρχει καμία υποχρέωση. Απλά πρέπει να ανεβείτε στο βήμα εάν το θέλετε πραγματικά. Δεν είναι απαραίτητο να αυξηθεί το επίπεδο δυσκολίας.

Το μόνο πράγμα που δεσμεύεστε στη μέθοδο Kaizen είναι να βελτιώσετε σε κάποια πτυχή, σε μικρό ποσοστό κάθε μέρα. Προφανώς, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ορισμένοι στόχοι θα χρειαστούν χρόνο για να ολοκληρωθεί πλήρως. Αλλά αυτό δεν έχει σημασία. Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι κάθε μέρα έχετε εργαστεί για να το πετύχετε αυτό και αυτό σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.

Μια αλυσίδα πραγματοποιήσεων

Η μέθοδος Kaizen μας καλεί να μην πέσουμε στην αδράνεια, να μην αφήσουμε την ημέρα να περάσει χωρίς να έχει βελτιωθεί κάτι. Το σημαντικό είναι ότι εσείς δεν εστιάζετε στον τελικό στόχο, αλλά πραγματικά εστιάζετε στη διαδικασία. Αυτό το μοντέλο μας καλεί, πάνω απ 'όλα, να καλλιεργούμε έναν τρόπο ζωής στον οποίο υπάρχει πάντα μια βελτίωση, μια πρόοδος. Αυτό μας κάνει να νιώθουμε νικητές συχνά.

Και δεν είναι μόνο η ικανοποιητική αίσθηση του στόχου που επιτυγχάνεται κάθε μέρα, αλλά και το γεγονός ότι είναι πραγματικά ένας πρακτικός τρόπος επίλυσης μεγάλων προβλημάτων. Η ίδια η Ιαπωνία βγήκε από μια σοβαρή κρίση εφαρμόζοντας αυτή τη φιλοσοφία. Δεν το έκαναν μια μέρα στην άλλη, αλλά το έκαναν με τιμητικές διακρίσεις.

Αυτή η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε περιοχή της ζωής. Από στόχους όπως η απώλεια βάρους, σε στόχους όπως η ευτυχία. Μόνο με την αρχή της εφαρμογής είναι πιθανό να αισθάνεστε διαφορετικά. Ότι βιώνετε περισσότερο έλεγχο στη ζωή σας και μεγαλύτερη αισιοδοξία για να το ζήσετε.

Η τέχνη του να είναις καλός με τον εαυτό σου είναι ανεκτίμητος Όντας καλός με τον εαυτό σου είναι μια τέχνη που δεν έχει τίποτα και δεν πρέπει να εγκαταλείψουμε. Μια τέτοια λιχουδιά απαιτεί τη συμφιλίωση μας με το παρελθόν για να σβήσουμε κάποιες απογοητεύσεις Διαβάστε περισσότερα "