Το παρόν είναι η ώρα ενός στεναγμού στα χέρια σας

Το παρόν μας κάνει να είμαστε ή να υπάρχουν σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Αν και μερικές φορές το υποτιμούμε, όλα όσα κάνουμε στο παρόν μας θα είναι προσωπική μας κληρονομιά. Το παρόν είναι η ώρα ενός στεναγμού στα χέρια σας, σήμερα παίρνετε έναν κόσμο, αύριο θα γίνει η κληρονομιά σας.

Η ζωή στο παρόν σημαίνει ότι έχουμε συνειδητοποιήσει κάθε κατάσταση, προωθούμε τον εαυτό μας και βρίσκουμε την αιωνιότητά μας σε κάθε στιγμή. Οι ανυποψίαστες παραμένουν στο νησί της ευκαιρίας καθώς κοιτάζουν σε άλλα εδάφη. Δεν υπάρχει άλλη επικράτεια, δεν υπάρχει άλλη ζωή παρά αυτό.

Το παρόν είναι η ώρα ενός στεναγμού στα χέρια μας και, μερικές φορές, ξεφεύγουμε για ένα μέλλον που μας βασανίζει και για ένα παρελθόν στο οποίο δίνουμε τη δύναμη να αλυσοδέσουμε τον εαυτό μας.

"Δύο μοναχοί προσεύχονται συνεχώς, κάποιος ανησυχεί, ο άλλος χαμογελάει. Ο πρώτος ρωτάει: «Πώς είναι δυνατόν για μένα να ζουν με αγωνία και εσείς ευτυχισμένοι, αν και οι δύο προσεύχονται τον ίδιο αριθμό ωρών;» Ο άλλος απαντά: «Είναι ότι πάντα προσεύχεστε να ρωτήσετε, αντ 'αυτού προσεύχομαι μόνο να δώσω ευχαριστίες».

Για πάντα, αποτελείται από "νούμερα"

Αν και είναι δύσκολο για μας να κατανοήσουμε τη φυσική διάσταση του χρόνου που αντιπροσωπεύει η διαδοχή των κρατών, η ζωή είναι τώρα. Δεν υπήρξε ποτέ στιγμή που η ζωή σας δεν ήταν τώρα και ούτε θα υπάρξει. 

"Η ζωή δεν είναι σε άλλο μέρος αλλά σε αυτό το μέρος, όχι σε άλλη ώρα, αλλά σε αυτή την ώρα".

-Walt Whitman-

Το παρόν είναι τόσο εφήμερο που σε αυτή τη γραμμή που μόλις διαβάσατε, έχει ήδη γίνει ένα παρελθόν. Και το μέλλον είναι αυτό που σχεδιάζετε, ενώ σκέφτεστε τι θα κάνετε το Σαββατοκύριακο, αντί να συμφωνείτε με τις πέντε αισθήσεις σας για να διαβάσετε τι έχετε μπροστά σας.. Μόνο το παρόν έχει το υπέροχο πλεονέκτημα ότι μπορεί να τροποποιηθεί με τις πράξεις και τις αποφάσεις μας.

Ενώ χάνουμε το χρόνο που σκέφτομαι υπερβολικά σε παρελθούσες ή μελλοντικές καταστάσεις, το παρόν μας εξαφανίζεται σαν την ώρα ενός στεναγμού στα χέρια μας. Πρέπει να σταματήσουμε και να σκεφτούμε πόσα πράγματα σταματάμε να κάνουμε για τις αναμνήσεις του παρελθόντος ή για το φόβο του μέλλοντος.

«Είμαστε πάντα έτοιμοι να ζήσουμε, αλλά δεν ζούμε ποτέ».

-Ralph Waldo Emerson-

Να είστε παρόντες σε όλα τα πράγματα και να είστε ευγνώμονες γι 'αυτούς

Εάν η ευτυχία μας αυτή τη στιγμή συνίσταται κυρίως στην ανασκόπηση των αναμνήσεων και των προσδοκιών, θα γνωρίζουμε αόριστα αυτή τη στιγμή. Έτσι, θα συνεχίσουμε να έχουμε μια περιορισμένη συνειδητοποίηση του παρόντος κατά τη στιγμή που μας συμβαίνουν τα πράγματα, όταν μπορούμε πραγματικά να τα απολαύσουμε ή να μάθουμε από αυτά, αφού έχουμε δημιουργήσει τη συνήθεια να κοιτάζουμε μπροστά και πίσω.

Η συνείδηση ​​του μέλλοντος και του παρελθόντος μας καθιστά λιγότερο επίγνωση του παρόντος, Πρέπει να αρχίσουμε να αναρωτιόμαστε αν ζούμε πραγματικά στον πραγματικό κόσμο. Το παρόν είναι η ώρα ενός στεναγμού, σήμερα φαίνεται αιώνια αλλά αύριο θα είναι εφήμερο.

Η διατήρηση της παρουσίας μας στην πραγματικότητά μας απαιτεί πρακτική, αφού έχουμε περάσει όλη μας τη ζωή δίνοντας ξεκούραση στις σκέψεις που δεν είναι σε αυτήν. Για να εκτιμήσουμε αυτό που έχουμε αυτή τη στιγμή είναι ένα καλό πρώτο βήμα για να έχουμε πλήρη επίγνωση των χιλιάδων αποχρώσεων της καθημερινότητάς μας, αποχρώσεις που μας ξεφεύγουν επειδή σκεφτόμαστε κάτι που έχει ήδη συμβεί ή κάτι που δεν έχει συμβεί ακόμη.

"Η ευγνωμοσύνη είναι η μνήμη της καρδιάς."

-Λάο Τσε-

Πιθανώς θα μπορούσαμε όλοι να είμαστε αρκετά θυμωμένοι σε κάτι που συνέβη σε εμάς αλλά, γιατί συνεχίζουμε να θυμώνουμε κάτι που δεν είναι πλέον? Να είστε παρόντες σε όλα τα πράγματα και να είστε ευγνώμονες γι 'αυτούς. Το μυστικό της υγείας του νου και του σώματος έγκειται στο ότι δεν διαμαρτύρεται για το παρελθόν, δεν ανησυχεί για το μέλλον και δεν αναμένει προβλήματα, αλλά ζει στη σημερινή στιγμή σοβαρά και σοφά.

"Μην σταματήσετε στο παρελθόν, μην ονειρεύεστε για το μέλλον, συγκεντρώστε το μυαλό στο παρόν"

-Βούδα Gautama-

Μάθετε από το παρελθόν σας και προχωρήστε προς το μέλλον σας. Είστε κολλημένοι στο παρελθόν σας; Μάθετε από αυτόν και μην του δώσετε άλλο λεπτό. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την πορεία σας προς το μέλλον σας. Διαβάστε περισσότερα "