Το παρόν αποτελείται από το παρελθόν και το μέλλον

Ο χρόνος είναι τόσο εφήμερος που αυτή η γραμμή που μόλις διαβάσατε έχει ήδη μετατραπεί στο παρελθόν και το μέλλον είναι αυτό που σχεδιάζω ενώ σκέφτομαι τι να γράψω έπειτα.

Τι αφήσαμε τότε; Το παρόν ...

Το παρελθόν έχει φύγει, αυτό που ελπίζεις ότι απουσιάζει, αλλά το παρόν είναι δικό σου.

Το παρελθόν είναι αυτό που ήμασταν

Ο παρελθόντος χρόνος είναι σημαντικός για να γνωρίζουμε τα λάθη μας και τις επιτυχίες μας. Η σκέψη για αυτόν είναι θεμελιώδης για την κατανόηση του παρόντος μας.

Το ταξίδι μας πρέπει να έχει μια αίσθηση και να γνωρίζουμε από πού προέρχουμε είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πού πηγαίνουμε.

Αν αναλύσουμε τι κάναμε και κάναμε συγκρίσεις με την τρέχουσα στιγμή μας, μας βοηθά να δημιουργήσουμε ένα ιστορικό νήμα που αφηγείται τη ζωή μας.

Χωρίς μνήμες δεν θα είμαστε κανείς. Ακόμη και η συναισθηματική μνήμη, που βασίζεται σε μνήμες που δεν μπορείτε να περιγράψετε με σαφή τρόπο αλλά βασίζεται σε αίσθηση, είναι θεμελιώδης για να καταλάβετε ποιοι είμαστε.

Το πρόβλημα είναι να ζείτε σταθερά αγκυρωμένοι σε αρνητικές αναμνήσεις. Σαν να τα αναλύουμε ξανά και ξανά, θα μπορούσαμε να επιτύχουμε ότι τα πράγματα που δεν μπορούν να αλλάξουν είχαν άλλο διαφορετικό τέλος. Είναι οι σκέψεις που ακολουθούν την ερώτηση: Τι θα συνέβαινε αν ... ?

Φυσικά είναι σημαντικό να εξωθούμε την ταλαιπωρία που μας προκαλούν αυτά τα ερωτήματα και μας προκαλούν να παραλύσουμε το παρόν και το μέλλον μας. Επειδή το παρελθόν βασίζεται στη γλώσσα μας, είναι η ιστορία που λέμε οι ίδιοι.

Ίσως ένας καλός τρόπος, αν έχουν θέσει τη ζωή μας, είναι να πάμε στον ψυχολόγο αναζητώντας εργαλεία που θα μας βοηθήσουν να αναλύσουμε τον τρόπο που μιλάμε στους εαυτούς μας.

Όσο περισσότερο σκέφτεστε και χειρίζεστε το παρελθόν, τόσο λιγότερο θα ζήσετε στο παρόν.

Το μέλλον είναι το άθροισμα των στιγμών

Ο μελλοντικός χρόνος είναι αυτό που προβάλλουμε για τον κόσμο μας. Σκεπτόμενος είναι ότι είναι απαραίτητο να λάβουμε αποφάσεις και να σχεδιάσουμε τα επόμενα βήματα.

Το μέλλον μας πρέπει επίσης να έχει νόημα και να γνωρίζουμε, με έναν περισσότερο ή λιγότερο σαφή τρόπο, ποιους είναι οι στόχοι μας, είναι επίσης σημαντικό να δρούμε στο παρόν μας.

Ο σχεδιασμός των στρατηγικών μας και η καθιέρωση στόχων προσανατολισμένων προς το μέλλον μας ενθαρρύνει να συνεχίσουμε να κάνουμε ενέργειες από τις οποίες, δεν βλέπουμε αμέσως τα αποτελέσματά τους.

Ο δρόμος αποτελείται από μικρά βήματα προς τον προορισμό μας. Αυτό μας ενθαρρύνει να είμαστε σταθεροί και επίμονοι για να επιτύχουμε ένα μελλοντικό όφελος.

Αλλά το μέλλον είναι επίσης ένα δίκοπο σπαθί. Υπάρχουν πολλά πράγματα στη ζωή που δεν μπορούμε να ελέγξουμε, στην πραγματικότητα προσπαθώντας πάρα πολύ μας κάνει ανήσυχους και σε συνεχή αναζήτηση για τις αναμενόμενες εξηγήσεις.

Εάν χάνουμε στο μέλλον, θα πετάξουμε στα νερά των άγραφων.

Το μέλλον χρειάζεται εκατοντάδες σχέδια

Το να ζεις στο παρόν είναι να είσαι εδώ και τώρα

Ο χρόνος που ζούμε είναι μπροστά στα μάτια μας, μπορούμε να την αγγίξουμε με τα χέρια μας και μπορούμε να την τροποποιήσουμε με τις ενέργειες και τις αποφάσεις μας.

Το να ζεις στο παρόν είναι να είσαι εδώ και τώρα, να είμαστε αφοσιωμένοι σε αυτό που μπορούμε να κάνουμε για να ζήσουμε την τρέχουσα στιγμή μας.

Όλα όσα κάνουμε τώρα, αφού διαβάσαμε αυτό το άρθρο για παράδειγμα, είναι το παρόν μας. Η επιρροή της είναι τόσο ισχυρή, ώστε μπορούμε να αλλάξουμε το μέλλον μας με τις αποφάσεις μας και να θάψουμε ή να δώσουμε νόημα στο παρελθόν μας.

Το παρόν είναι όλες οι δυνατότητες που έχουμε και εκείνες που επιλέγουμε. 

Η άρνηση του παρόντος πρέπει να παραλύσει από το φόβο του μέλλοντος και των συνεπειών του φανταστεί ή ακινητοποιηθεί από εμπειρίες του παρελθόντος.

Φυσικά, όλα πρέπει να εκτιμηθούν, αλλά ας μην αφήσουμε το παρόν μας να επηρεαστεί πολύ από το μέλλον και το παρελθόν.

Και εσείς, πόσα πράγματα δεν κάνετε για τις αναμνήσεις του παρελθόντος ή για το φόβο του μέλλοντος?