Αυτός που χαμογελάει είναι πάντα πιο δυνατός από αυτόν που είναι θυμωμένος

Λένε ότι ζείτε σε αυτό που διορθώνετε την προσοχή σας, έτσι φαίνεται λογικό να το σκεφτείτε αυτό είναι πιο επωφελές να προσπαθήσετε να λύσετε αυτό που σας αποσταθεροποιεί από το να περάσετε την ημέρα που δελεάζετε τον νόμο της βαρύτητας. Ένα από τα πράγματα που μας απογοητεύουν είναι οι διαφωνίες και μπροστά τους ο καλύτερος τρόπος να πετύχουμε είναι να ενεργήσουμε με την ηρεμία του ατόμου που χαμογελάει και όχι με την παρορμητική οργή..

"Η προσκόλληση στην οργή είναι σαν να πιάσεις έναν καπνιστή άνθρακα με την πρόθεση να το ρίξεις σε κάποιον. εσύ είσαι εσύ που καίνες. "

-Βούδα-

Όταν μια κατάσταση σας ξεχειλίζει και νιώθετε ότι δεν ξέρετε "από πού να ξεκινήσετε", είναι υπομονή, μαζί με ένα ορισμένο βαθμό αισιοδοξίας, που μπορεί να σας κάνει να το ξεπεράσετε χωρίς "μέρος ζημιών". Διαφορετικά, μπορεί να σας προκαλέσει μια περιττή συναισθηματική ανισορροπία για κάποιο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα περισσότερο άγχος, περισσότερο άγχος ή περισσότερο θυμό.

Χαμογελάστε ήρεμα αν θέλετε να πάρετε κάτι

Μερικές φορές μπορούμε να βυθιστούμε σε μια κάπως θερμή διαμάχη και οι περισσότερες φορές είναι συνήθως με συγγενή ή φίλο. Αυτό κάνει την ένταση μεγαλύτερη, επειδή μια άστοχη διαφωνία μπορεί να οδηγήσει σε αποτελέσματα που δεν θα θέλαμε σε καμία περίπτωση.

Υπό αυτές τις συνθήκες Υπάρχουν δύο δυνατότητες: να χάσετε τον έλεγχο της κατάστασης ή να το εξορθολογήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Η επιλογή ενός ή του άλλου θα εξαρτηθεί από τη δύναμή μας να ελέγξουμε την παρορμητικότητα και να κρατήσουμε το κεφάλι όσο το δυνατόν πιο κρύο. Με αυτή την έννοια είναι πιο υγιεινό να επιδιώκεται η χρήση ενός ανοικτού μυαλού που οδηγεί σε "καλό λιμάνι".

Δεν κερδίζει κανείς και ο άλλος χάνει, Αλλά το μάθημα που θα πάρουν όσοι έχουν τη δυνατότητα να ενεργήσουν με γαλήνη θα είναι πολύ πιο εμπλουτισμένο για το μέλλον.

Ο ειρηνικός διάλογος, το χαμόγελο στο χρόνο και η ήρεμη συμπεριφορά ως απάντηση στην ταραχή θα εξυπηρετήσουν άλλες καταστάσεις παρόμοιες με αυτές που αντιμετωπίζουμε. Συνεπώς, η έκφραση "Χαμογελάστε ήρεμα αν θέλετε να πάρετε κάτι ".

"Είναι πιο εύκολο να πάρετε αυτό που θέλετε με ένα χαμόγελο από το άκρο του σπαθιού."

-William Shakespeare-

Ο εξοργισμένος οδηγεί σε αδιέξοδο

Προστατεύοντας μια σειρά από οφέλη που μπορεί να προκαλέσουν, το φυσιολογικό είναι ότι ο θυμός οδηγεί σε μια κατάσταση χωρίς διέξοδο: ο θυμός δεν επιτρέπει την ακρόαση ή την ακρόαση, ακριβώς όπως δεν μας επιτρέπει να κατανοήσουμε ή να κατανοήσουμε.

Οι συζητήσεις έρχονται όταν η συζήτηση μπορεί να αλλάξει ξαφνικά τον τόνο της. Η φωνή του ανεβαίνει και δεν κοιτάξουμε πέρα ​​από την προσωπική εγώ: κανένα από αυτά συμμετέχουν σταματήσει να σκέφτεται αν μπορεί να είναι λάθος, αν προσπαθείτε να επιβάλουν παρά μεταφέρω τις ιδέες τους και αν υποτεθεί ερμηνείες που δεν μπορούν προσαρμοστεί στην πραγματικότητα.

Ο θυμός συννεφιάζει εκείνος που το αισθάνεται και τον κάνει να πιστεύει ότι δεν είναι δυνατόν να συγχέεται με αυτό που υπερασπίζεται. Μπορεί επίσης να μην γνωρίζετε ότι η νίκη της σύγκρουσης δεν θα σας προσθέσει τίποτα επειδή δεν θα έχετε μάθει από το τι σκέφτεται ο άλλος ή γιατί πιθανόν να καταλήξετε να πιστεύετε σε παρεξηγήσεις.

Διαχειριστείτε μια δύσκολη κατάσταση ήρεμα

Συνεπώς εκείνος που χαμογελάει στις επιπλοκές θα είναι ισχυρότερος από αυτόν που θυμώνει, κυρίως επειδή θα αντιμετωπίσει καλύτερα τις δύσκολες καταστάσεις που τίθενται ενώπιόν του. Έτσι θα ξέρετε ότι ο προβληματισμός και η ανάλυση είναι οι μεγαλύτεροι εχθροί της αλαζονικής στάσης που συνήθως προκαλούμε θυμό.

Επίσης,, θα αποκτήσουν εμπειρία για να αναζητήσουν λύσεις στα προβλήματά σας και να ανοίξει την ανοχή που προϋποθέτει την ύπαρξη ενός ευρέος φάσματος σχέσεων. Είναι σημαντικό να ακούσουμε και να σεβόμαστε ότι άλλοι δεν σκέφτονται όπως κάνουμε, καθώς και να έχουμε κατά νου ότι όλοι είμαστε λάθος: μερικές φορές με αυτό που λέμε, μερικές φορές με αυτό που κάνουμε.

"Σε περιόδους μεγάλου άγχους ή δυσκολίας, είναι πάντα καλύτερο να παραμείνετε απασχολημένοι για να κατευθύνετε την οργή και την ενέργεια σας προς κάτι θετικό".

-Lee Iacocca-

Φαίνεται ένα κλισέ, αλλά μαθαίνουμε να ελέγξουμε τα νεύρα σε ευαίσθητες στιγμές που μας βοηθούν να διοχετεύουμε τις στιγμές του θυμού που δεν μπορούν να αποφευχθούν. Δεν πρόκειται να δούμε τα προβλήματα με τους άλλους σαν να μην υπήρχαν, αλλά για να μάθουμε να τα διαχειριζόμαστε με αποτελεσματικό τρόπο.

Ελέγξτε το θυμό σας πριν σας ελέγξει Είναι σημαντικό να ελέγξουμε τον θυμό μας πριν μας ελέγξει. Εδώ σας δίνουμε μερικά κλειδιά για να το πάρετε. Διαβάστε περισσότερα "