Το σύνδρομο του πλαστινίου

Το σύνδρομο της πλαστελίνης κάνει κάποιον αφιερώστε την προσοχή σας στη φροντίδα των άλλων, αφήνοντας στην άκρη τη δική σας ευημερία. Αυτό το περίεργο φαινόμενο επηρεάζει όχι μόνο την ηθική του εν λόγω ατόμου, αλλά και εκείνους που τον ενδιαφέρουν.

Μεριμνώντας για τις ανάγκες των άλλων, αφήστε την ευημερία σας στο παρασκήνιο. Επιπλέον, δεν ασχολείται μόνο με τη συμμόρφωση με τις ανάγκες των άλλων, αλλά, με βάση την πρακτική, αποκτά συνήθως μια περίεργη ικανότητα να τους εντυπωσιάσει. Επομένως, το κέντρο της προσοχής σας δείχνει πάντα τους ανθρώπους γύρω σας.

Το άτομο που έχει το σύνδρομο πλαστινίνης δίνει στον εαυτό του τόσο πολύ σε άλλους ότι καταλήγει να ξεχάσει τον εαυτό του.

Χαρακτηριστικά που χαρακτηρίζουν τη ζύμη ενός ατόμου

Όσον αφορά τους άλλους, ανησυχώντας για τις ανησυχίες και τα προβλήματά τους, είναι ένας καλός τρόπος να φροντίσουμε και να ενισχύσουμε τις σχέσεις μας. Αλλά, προσέξτε, όπως κάθε καλή στάση, όταν μεταφέρεται στο άκρο, μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά στο άτομο που την κατέχει. Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε μερικά από τα χαρακτηριστικά που χαρακτηρίζουν καλύτερα τον πηλό:

1. Ξεχνούν τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους

Οι "πλαστιλικοί άνθρωποι" είναι εκείνοι που δίνουν στον εαυτό τους τόσα πολλά σε άλλους που ξεχνούν τις δικές τους ανάγκες και ανησυχίες, υποβιβάζοντας στο βάθος οποιαδήποτε επιθυμία εκτός από το να ωφελήσουν τους άλλους. Αυτό μπορεί να φορέσει πολλά στο άτομο που υποστηρίζει αυτή τη στάση: είναι πολύ δύσκολο, για να μην πούμε αδύνατο, κάποιος να καλύψει τις δικές του ανάγκες για τις οποίες δεν τους ενδιαφέρει.

Οι άνθρωποι πλαστελίνης καταλήγουν να ξεχνούν τις ανάγκες και τις ανησυχίες τους.

2. Δεν περιμένουν να λάβουν τίποτα από τους άλλους

Αυτό το σύνδρομο έχει μια ισχυρή άγκυρα που την υποστηρίζει: μιλάμε για έναν τρόπο δράσης που μπορεί να βασιστεί άπειρο των θετικών ενισχύσεων σε κοινωνικό επίπεδο. Επίσης, μιλάμε για ανθρώπους που δίνουν χωρίς να περιμένουν / δέχονται κάτι σε αντάλλαγμα.

Αυτή η έλλειψη ζήτησης ή ζήτησης τις διαφοροποιεί από τους τοξικούς ανθρώπους, Χρησιμοποιούν τις προσφορές και τις παραχωρήσεις τους ως μορφή χειραγώγησης για να πάρουν αυτό που θέλουν από τους άλλους. Κάνουν μόνο ευνοεί όταν χρειάζονται κάτι από το άλλο, σε αντίθεση με το πρόσωπο της πλαστελίνης.

Οι πλαστινιοί περιμένουν τίποτα σε αντάλλαγμα, σε αντίθεση με τοξικούς ανθρώπους.

3. Είναι πολύ γενναιόδωροι άνθρωποι

Ένα πλαστινικό άτομο τείνει να συγχέει τη γενναιοδωρία με το γεγονός ότι αφήνει κατά μέρος τον εαυτό του. Αν και η γενναιοδωρία είναι θετική, η εξαιρετική αφοσίωσή τους τις κάνει πολύ ευάλωτοι μπροστά στους χειριστές και που είναι πρόθυμοι να χρησιμοποιήσουν την υπερβολική αφοσίωση στα συμφέροντά τους. 

4. Είναι υπερβολικά εξυπηρετικοί άνθρωποι

Τα άτομα που πάσχουν από αυτό το σύνδρομο του πλαστινίου συχνά γίνονται όργανα για άλλους. Επιπλέον, μπορεί να αισθάνονται άσχημα όταν κοιτάζουν γύρω και δεν βρίσκουν εξωτερική ανάγκη κάλυψης. Είναι αυτές τις στιγμές που αισθάνονται χαμένες ή με λίγη αξία. πιστεύουμε ότι η αυτοεκτίμησή τους εξαρτάται πολύ από το βαθμό βοήθειας που μπορούν να προσφέρουν.

Μία από τις αιτίες της δυσφορίας των πλαστινίων δεν είναι να βρούμε μια εξωτερική ανάγκη κάλυψης.

Πώς να ξεπεραστεί το σύνδρομο του πλαστινίου

Για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας και να αρχίσετε να δώσετε προτεραιότητα στις ανάγκες σας, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές απλές στρατηγικές:

• Εάν σας ζητήσουν μια χάρη, σκεφτείτε την απάντηση. Αναφέρετε τι σημαίνει για εσάς να συναντήσετε αυτό το άτομο και να εκτιμήσετε το κόστος απόκτησης μιας συγκεκριμένης δέσμευσης.
• Αν θέλετε να πείτε όχι, κάντε το. Αυτό είναι το πιο δύσκολο πράγμα, αλλά εάν δείξετε δυνατά και σίγουρα, και εξηγήστε εύλογα τους λόγους σας, κανείς δεν πρέπει να ασχοληθεί με τη θέση σας.
• Αφήστε την ενοχή στην άκρη. Ακόμα κι αν σας απευθύνει αρνούμενη να κάνει κάτι για κάποιον άλλο, νομίζετε ότι αυτό είναι καλύτερο για εσάς, αφού έχετε και τις δικές σας ανάγκες.

Αν αναγνωρίζετε με κάποια από τις λειτουργίες που περιγράψαμε στην προηγούμενη ενότητα, να θυμάστε ότι έχετε επιθυμίες και ανάγκες που μόνο εσείς μπορείτε να προσφέρετε. Είτε επειδή δεν το συνειδητοποιούν άλλοι είτε γιατί απλά δεν μπορούν, υπάρχει ένα κομμάτι, απαραίτητο μακροπρόθεσμα για τη συναισθηματική σας ισορροπία, που μπορεί μόνο να σας ικανοποιήσει. Στο τέλος, το σύνδρομο της πλαστελίνης δεν σταματά να είναι μια έμμεση μορφή εξάρτησης.

Η επίδραση των κοινωνικών δικτύων στην αυτοεκτίμησή μας μπορεί να μην έχουν σταματήσει να το σκέφτομαι, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι δεν μπορεί να ασκήσει επιρροή των κοινωνικών δικτύων στην αυτοεκτίμησή μας. Πώς μπορεί να συμβεί αυτό; Να είστε ενημερωμένοι για να είστε περισσότερο ενήμεροι για αυτό και να αποφύγετε τα σχετικά προβλήματα! Διαβάστε περισσότερα "