Το σύνδρομο σπασμένης καρδιάς είναι πολύ συχνές στις γυναίκες

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή μια σοβαρή απογοήτευση μπορεί να σπάσει κυριολεκτικά τις καρδιές μας. Μιλάμε για την καρδιομυοπάθεια του Takotsubo, το σύνδρομο σπασμένης καρδιάς, ένα είδος παθολογίας που περισσότερο από το σπάσιμο αυτού του οργάνου, αυτό που κάνει είναι να το παραμορφώσει. Ένα οδυνηρό αποτύπωμα που έχει ελάχιστα ποιητικό αλλά αγαπημένο είδος: τη γυναίκα.

Προς το παρόν, το σύνδρομο σπασμένης καρδιάς δεν είναι ακόμη πολύ γνωστό. Δεν είναι επίσης σαφές γιατί σχεδόν το 95% των διαγνωσμένων περιπτώσεων ανήκει στο γυναικείο φύλο. Ωστόσο, ο επιπολασμός είναι εκεί και δεν μπορούμε να κλείσουμε τα μάτια μας σε μια προφανή πραγματικότητα. Ο συναισθηματικός κόσμος μερικές φορές χτυπά σαν άμεσο χτύπημα στην καρδιά. Δεν έλεος. Μας κάνει να πιστεύουμε ότι θα χάσουμε τη ζωή μας, αν και ευτυχώς αυτό δεν συμβαίνει συνήθως.

Εκτιμάται ότι μεταξύ 1 και 2% των γυναικών που έχουν διαγνωστεί με καρδιακή προσβολή υποφέρουν, στην πραγματικότητα, σύνδρομο σπασμένης καρδιάς.

Είναι μια κατάσταση που μπορεί να απεικονιστεί τέλεια στις διαγνωστικές εξετάσεις, επειδή η καρδιά παραμορφώνεται προσωρινά στην αριστερή της πλευρά. Είναι το σαφές ίχνος αυτής της στιγμής όταν το άγχος γίνεται τοξικό στον οργανισμό μας και καλούπια στα όργανα μας, σαν καλός τεχνίτης, το σημάδι του πόνου. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους παράγοντες που τον προκαλούν και να εμβαθύνουμε βαθύτερα στην καρδιομυοπάθεια του Takotsubo. Σας προσκαλούμε να το ανακαλύψετε.

Το σύνδρομο σπασμένης καρδιάς, όταν το μεταφορικό γίνεται πραγματικότητα

Αν ο ήχος των σπασμένων καρδιών ήταν ακουστός, είναι πιθανό ότι έγινε αυτό το θλιβερό soundtrack που είναι τόσο συνηθισμένο στην καθημερινότητά μας. Τώρα, παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι έχουν βιώσει αυτό το συναίσθημα μία φορά, αυτό που προκαλεί την καρδιομυοπάθεια του Takotsubo είναι κάτι πιο λεπτό, βαθύτερο και πολύπλοκο.

Όταν μιλάμε για καρδιακά προβλήματα τα συσχετίζουμε σχεδόν αυτόματα με τους άνδρες. Εάν συμβαίνει αυτό, είναι για έναν πολύ απλό λόγο. Ορμόνες διασφάλισης -σε κάποιο βαθμό- την καρδιά των γυναικών για μεγάλο μέρος της ζωής τους, καθιστώντας τα πιο ανθεκτικά. Αν και δεν είναι άτρωτο. Ωστόσο,, από την εμμηνόπαυση αυτό το μικρό αμυντικό φράγμα πέφτει και η καρδιά αρχίζει να είναι λιγότερο ανθεκτική στο άγχος, το άγχος ...

Πολλοί από αυτούς τους εχθρούς που εγκαθίστανται σιωπηλά στο μυαλό και το σώμα μας αποδυναμώνουν τον συναισθηματικό ιστό. Μέχρι μια μέρα, είναι απλά μια απογοήτευση ή άσχημα νέα για το ύφασμα να σπάσει εντελώς.

Παράγει την ξαφνική απελευθέρωση μεγάλων δόσεων κατεχολαμινών, ουσιών παρόμοιων με την αδρεναλίνη. Στην καρδιά ενεργοποιεί τον καρδιακό σας ρυθμό για να προκαλέσει μια μικρή βλάβη στον καρδιακό μυ. Μια παραμόρφωση.

Δεν έχουμε σπάσει τις καρδιές μας, αλλά σχεδόν. Το μεταφορικό γίνεται πραγματικότητα και πιστεύουμε ότι πεθαίνουμε. Ωστόσο, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά ενός εμφράγματος του μυοκαρδίου, Οι ασθενείς αποβάλλονται συνήθως μετά από 3 ή 4 ημέρες. Η καρδιά συρρικνώνεται, κραυγές στη σιωπή, αλλά ανακάμπτει. Η θεραπεία με β-αναστολείς είναι πάντα αποτελεσματική και δεν υπάρχουν επακόλουθα. Παρόλο που ναι, κανείς δεν μας εγγυάται ότι δεν μπορούμε να επιστρέψουμε για να βιώσουμε το σύνδρομο σπασμένης καρδιάς ...

Γνωρίστε μία από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές για να σταματήσετε το άγχος: συστηματική απευαισθητοποίηση Η συστηματική απευαισθητοποίηση είναι μια τεχνική που συνδυάζει τη χαλάρωση με την εκμάθηση νέων στρατηγικών για τον έλεγχο του στρες. Διαβάστε περισσότερα "

Η φροντίδα της καρδιάς φροντίζει επίσης τα συναισθήματα

Όπως υποδείξαμε στην αρχή, το σύνδρομο σπασμένης καρδιάς εξακολουθεί να μην έχει πολλά επιστημονικά τεκμήρια. Περιγράφηκε για πρώτη φορά στη δεκαετία του '90 στην Ιαπωνία. Ως εκ τούτου, το όνομά του αναφέρεται σε έναν τύπο διογκωμένων και στενών αυλών δοχείων που ονομάζονται "Tako-Tsubo" και ότι οι Ιάπωνες κάποτε κυνηγούσαν το χταπόδι. Γυρίστε, Είναι επίσης γνωστό ότι τείνει να υποφέρει περισσότερο κατά τη θερινή ή την άνοιξη σε γυναίκες που έχουν ήδη φτάσει στην εμμηνόπαυση.

Συμπτώματα σύνδρομο σπασμένης καρδιάς

Τα συμπτώματα του σύνθετου καρδιακού συνδρόμου είναι:

• Η καρδιομυοπάθεια Takotsubo δεν δίνει προηγούμενα συμπτώματα. Εμφανίζεται ως καρδιακή προσβολή, με την ίδια ένταση και με τον ίδιο πόνο.

• Θα εμφανίζεται πάντα σε ένα πλαίσιο έντονου άγχους, όταν λαμβάνετε κακά νέα ή όταν το άτομο αισθάνεται, κυριολεκτικά, συγκλονισμένο.

• Θα παρατηρήσουμε αρρυθμίες, καρδιακή ανεπάρκεια, ζάλη και σοβαρή και καταστροφική πίεση στο στήθος.

Διαχειριστείτε τα συναισθήματα για να φροντίσετε την καρδιά

Το γυναικείο μυαλό, γενικά, συνήθως έχει ένα μικρό ελάττωμα. Προτεραιότητα σε πολλές φορές συναισθήματα που είναι ξένα προς το δικό σου. Με την προθυμία του για προστασία και προσοχή, θα εστιάζει πάντα τις ενέργειές του στην οικογένεια, στα παιδιά του, στον σύντροφό του ... Λίγο και λίγο οι ανησυχίες του και ο ευαίσθητος αυτός συναισθηματικός κόσμος μετατρέπεται σε μια μαύρη τρύπα που αργά ή γρήγορα θα υποχωρήσει.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προβληματιστούν σχετικά με τις ακόλουθες πτυχές:

• Μην αφήνετε για αύριο τι σας ανησυχεί σήμερα. Απορροφά τα συναισθήματα, μέρα με τη μέρα. Λίγες ασκήσεις είναι εξίσου απελευθερωτικές με την απελευθέρωση όσων καταπιέζουν, πώς να εξαπολύσουν αυτό που μας καίει μέσα μας.

• Δεν μπορούμε και δεν πρέπει να δώσουμε λύση σε όλα όσα μας περιβάλλουν. Κρατώντας όλους ευτυχισμένοι είναι ένα πολύ καταστρεπτικό στρες.

• Το σύνδρομο σπασμένης καρδιάς εμφανίζεται πολλές φορές μετά από μια σκληρή συναισθηματική επίπτωση. Είναι σαφές ότι κανείς δεν μπορεί να είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει μια απώλεια, έναν διαχωρισμό, μια σοβαρή απογοήτευση.

• Ωστόσο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να δημιουργήσουμε στο εσωτερικό μας καλά "θεμέλια" έτσι ώστε αυτός ο αντίκτυπος "να μην μας σπάσει". Θα ήταν να το υποθέσουμε με την ευελιξία των υλικών εκείνων που λαμβάνουν πρώτα τον αντίκτυπο και στη συνέχεια, είναι σε θέση να ανακτήσουν την αρχική τους μορφή.

Δώστε στον εαυτό σας χρόνο, εξασκηθείτε μετρίως, ασκηθείτε με γιόγκα και δώστε προτεραιότητα στον εαυτό σας ως αυτό που είστε: ο σημαντικότερος άνθρωπος στο θέατρο της ζωής σας. Κάντε την καρδιά σας το καλύτερο όπλο σας σε αυτούς τους σύνθετους καιρούς. Σε αυτά τα περιβάλλοντα όπου υπάρχει μόνο ένα πράγμα: να συνδυάσουμε δυνάμεις για να κατακτήσουμε την ευτυχία μας, την εσωτερική ηρεμία μας.

Τα βαθύτερα τραύματα δεν γίνονται από αιχμηρά μαχαίρια. Τα βαθύτερα τραύματα δεν γίνονται με μαχαίρια. Δημιουργούνται με λόγια, ψέματα, απουσίες και ψεύτικα ... Διαβάστε περισσότερα "

Η εικόνα καλύπτει την ευγένεια της Paula Bonet