Αυτή η αίσθηση της ειρήνης αντανακλά ότι έχετε πάρει τη σωστή επιλογή

Το αίσθημα της ειρήνης που αισθάνεστε τώρα αντικατοπτρίζει ότι έχετε πάρει τη σωστή επιλογή. Μπορεί να μην είναι η πιο επιτυχημένη για κάποιους, ούτε η πιο λογική σύμφωνα με τους άλλους. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην είναι καν το καλύτερο. Ωστόσο, αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι ότι είναι η επιλογή που σε κάνει ευτυχισμένη, αυτή που συνδυάζεται με τις αξίες, τις ουσιές και τα συναισθήματά σου ...

Ο Σίγκμουντ Φρόιντ συνηθίζει να λέει ότι η λήψη απόφασης είναι σαν να κάνεις ιπποδρομίες. Το ζώο θα αντιπροσωπεύει τη συναισθηματική, ενστικτώδη, σχεδόν αχαλίνωτη πλευρά μας. Από την πλευρά του, ο μοτοσικλετιστής είναι αυτός που παίρνει τα ηνία του λόγου, ποιος οδηγός, φρένα και οδηγοί. Τώρα, ποιος κερδίζει τις περισσότερες φορές όταν παίρνει μια απόφαση είναι συναρπαστική συναισθηματική μας αρχιτεκτονική, όπου εκατοντάδες και εκατοντάδες αγώνες λαμβάνουν χώρα καθημερινά ...

Δεν είστε επιλογή κανενός, είστε η δική σας προτεραιότητα, επομένως, όταν κάνετε κάθε μία από τις αποφάσεις σας, ακούστε την καρδιά σας. Επειδή δεν υπάρχει σωστό μονοπάτι, υπάρχει ένα μονοπάτι που σας κάνει ευτυχισμένους.

Η ζωή επιλέγει, στην πραγματικότητα, περνάμε πολύ χρόνο ασκώντας την τέχνη της λήψης αποφάσεων: γafé ή τσάι, ασανσέρ ή σκάλα, καλέστε ή όχι κλήση, πάρτε αυτό το τρένο ή αφήστε το να περάσει.... Η απόφαση μπορεί να μεταδώσει τις ίδιες αισθήσεις που συνοδεύουν ένα άλμα στο κενό. Όπου απαιτούνται, ότι ναι, μεγάλες δόσεις θάρρους και ευθύνης.

Σας προσκαλούμε να το σκεφτείτε.

Η σωστή επιλογή δεν υπάρχει: υπάρχει η θέληση να είναι ευτυχισμένη

Ο Henry James έγραψε μια εξαιρετική ιστορία με τίτλο "Η ευτυχισμένη γωνιά". Σε αυτό, μας εισήγαγε στον Spencer Brydon, ένας νεαρός άνδρας ο οποίος, μετά από επιτυχία και τύχη στις Ηνωμένες Πολιτείες, επιστρέφει στο σπίτι του στην Αγγλία..

Στη μοναξιά του τώρα άδειου σπιτιού του, αναρωτιέται αν έκανε καλά, αν η επιλογή να εγκαταλείψει τις ρίζες του και να του ήταν η σωστή απόφαση. Μέσα από αυτή την υπαρξιακή αμφιβολία, αναδύεται ξαφνικά το alter ego του, που άλλος μου που αποκαλύπτει, λίγο, τι θα ήταν γι 'αυτόν σε περίπτωση που δεν είχε φύγει.

Το ερώτημα εάν έχουμε πάρει ή όχι την πιο σωστή επιλογή είναι κάτι που θα μας συνοδεύει πάντα. Τώρα, όπως και όπως μας διδάσκει ο Henry James σε αυτή την ιστορία, να πάρει μια απόφαση πρώτο μέρος της καρδιάς, αλλά μετά από αυτό, η ευθύνη δίνεται. Από το συναίσθημα προχωρούμε στη λογική και, πάνω απ 'όλα, στην υποχρέωση να είμαστε αρχιτέκτονες των δικών μας μονοπατιών.

Δεν υπάρχουν πάντα σωστές επιλογές ή μονοπάτια με φώτα νέον που δείχνουν προς το πού η ευτυχία ανάβει κάθε μέρα. Η πιο σοφή απόφαση είναι αυτή που μας προσφέρει ειρήνη, η οποία συμβαδίζει με τη συνείδησή μας και η οποία, με τη σειρά της, μας καλεί να συνεχίσουμε να παίρνουμε συνεπείς αποφάσεις βασισμένες σε αυτές τις αποστάξεις..

Εάν η πόρτα δεν ανοίξει, δεν είναι ο τρόπος σας Αν η πόρτα δεν ανοίξει δεν είναι η πόρτα, πόσο μάλλον το μονοπάτι μας. Ωστόσο, μερικές φορές επενδύουμε προσπάθειες ψάχνοντας για ορισμένα κλειδιά για τα οποία δεν υπάρχει πόρτα. Διαβάστε περισσότερα "

Η τέχνη της λήψης σοφών αποφάσεων από την καρδιά

Γνωρίζουμε ήδη ότι όταν αποφασίζουμε για μια ή την άλλη επιλογή, τα συναισθήματα είναι σαν τα αστέρια μας μέσα στους ωκεανούς της αμφιβολίας. Τώρα, θα θέλατε να το ξέρετε και αυτό η δομή του εγκεφάλου που ακτινοβολεί περισσότερο φως σε αυτή τη διαδικασία είναι η αμυγδαλή.

Μια επιθυμία δεν αλλάζει τίποτα, αλλά μια απόφαση ξεκινά τα πάντα.

Το σώμα της αμυγδαλιάς έχει εκατοντάδες συνδέσεις σε όλο τον εγκέφαλο, είναι μια εκλεπτυσμένη και συναρπαστική δομή που λειτουργεί ως ένας μικρός δείκτης ικανός να αξιολογήσει κάθε ερέθισμα, κάθε σκέψη, εμπειρία ή συνειδητό ή ασυνείδητο γεγονός. Μετά από αυτή την ανάλυση, η αμυγδαλή εκδίδει μια κρίση, μια απόφαση που αργότερα θα αναλυθεί προσεκτικά από τον μετωπιαίο φλοιό μας.

Δεδομένου ότι είμαστε σαφείς ότι πολλές από τις αποφάσεις μας λαμβάνονται από τον «συναισθηματικό τρόπο», ας δούμε τώρα πώς μπορούμε να τις κάνουμε, είναι λίγο πιο σοφές, πιο ακριβείς και υπεύθυνες.

Κλειδιά για τη λήψη αποφάσεων

Για να είστε ευτυχισμένοι πρέπει να λάβετε αποφάσεις και να είστε σε θέση να υπερβείτε τη γραμμή φόβου. Αυτό είναι κάτι που μερικές φορές είναι πολύ περίπλοκο, γνωρίζουμε, επειδή η απόφαση πρέπει επίσης να αφήνει πολλά πράγματα πίσω.

• Όταν η καρδιά μας ζητά να κάνουμε το βήμα και ο φόβος εμφανίζεται, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να εξορθολογίσουμε αυτόν τον φόβο και να το καταλάβουμε. Από το συναίσθημα τώρα στραφούμε προς τη λογική, γιατί είναι λογική και συνειδητή σκέψη που πρέπει να μας καλέσει, με θάρρος, να σπάσουμε τα τείχη των φόβων μας.

• Όταν τα συναισθήματά σας σας λένε να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο μονοπάτι, αναρωτηθείτε αν είστε ρεαλιστές. Είναι μια ερώτηση που πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας, μόνο εσείς και κανείς άλλος. Εάν το θεωρείτε εφικτό, εάν σας κάνει ευτυχισμένους και το βλέπετε δυνατό, μην αφήσετε τίποτα και κανέναν να σας σταματήσουν για το σκοπό αυτό.

• Αποδεχτείτε την πιθανότητα αποτυχίας. Ανορθώνει και υποθέτει ότι τα πράγματα μπορεί να μην πάνε καλά, αλλά αντιλαμβάνεται, με τη σειρά του, ότι για να βρούμε το δρόμο προς την ευτυχία, μια επιλογή δεν αρκεί. Είναι απλά μια πόρτα που θα σας δείξει πολλούς δρόμους.

Η τέχνη της ευτυχίας είναι να γνωρίζουμε πώς να αποφασίζουμε κάθε μέρα να είναι ολόκληρη με τη φωνή της καρδιάς μας, δεχόμενη λάθη να βρούμε σταδιακά τα ζωτικά μας μονοπάτια, την εσωτερική μας ειρήνη.

Η ζωή σας θα αρχίσει να αλλάζει όταν σταματάτε να περιμένετε. Ζείτε καλύτερα χωρίς να περιμένετε κάτι από κανέναν και περιμένετε τα πάντα από τον εαυτό σας: αυτή θα είναι η στιγμή που η πραγματικότητά σας αλλάζει. Διαβάστε περισσότερα "