Ακούγοντας το σώμα

Ένα από τα εμπόδια της ανθρωπότητας στην αρμονική διαβίωση είναι η έλλειψη επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων. Αν και ξεχνάμε ότι ακούγοντας το σώμα ακούμε και επικοινωνούμε με τον εαυτό μας. Ωστόσο, ο ρυθμός με τον οποίο οι άνθρωποι ζουν συνήθως σε μεγάλες πόλεις αρχίζει να μετακινείται σε μικρές πόλεις, εμποδίζοντας την επικοινωνία υγρών και τις άμεσες παραδόσεις..

Η τεχνολογική καινοτομία έχει δημιουργήσει νέους τρόπους να μας συνδέσει. Η εικονική επικοινωνία επικρατεί έναντι της συνομιλίας πρόσωπο με πρόσωπο. Αλλά, χωρίς αμφιβολία, αυτό που αγνοήσαμε περισσότερο είναι να ακούμε τον εαυτό μας. Επειδή ακούγοντας το σώμα μπορούμε να κατανοήσουμε πολλά πράγματα που μας συμβαίνουν.

Αλλά τι πρέπει να μάθουμε να ακούει / μας ακούει; Το Λεξικό της Βασιλικής Ακαδημίας, μας δίνει την ακόλουθη σημασία του ρήματος ακούει. Από lat. vulg. listening, lat. auscultare.

1. Δώστε προσοχή σε αυτό που ακούτε. Ακούστε, ακούστε μια προειδοποίηση, συμβουλή ή πρόταση. Εφαρμόστε το αυτί για να ακούσετε κάτι. Στην ιατρική επιστήμη, ακρόαση: Είναι η μέθοδος ακρόασης θορύβων σώματος κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης.

«Μια νεύρωση είναι συμβεβλημένη επειδή αγνόησε τους θεμελιώδεις νόμους του ζωντανού σώματος και για να απομακρυνθεί από αυτήν. το σώμα στη συνέχεια εξεγείρεται και εμφανίζεται ως ένα τέρας πριν από τη συνείδηση ​​που προσπαθεί να ιδρύσει, να καταστείλει ή να εκτοπίσει σύμφωνα με την ιδιοτροπία του, σημαντικά τμήματα της βασικής λειτουργίας της φύσης του ανθρώπινου οργανισμού ".

-Carl Gustav Jung-

Ακούγοντας το σώμα, ακούμε ό, τι χρειάζεστε

Εκκίνηση του21ου αιώνα οι άνθρωποι έχουν χάσει την επαφή τους (πιθανώς επειδή δεν έχουν εφεύρει ακόμη τα τεχνολογικά μέσα για να μιλήσουν στον εαυτό σας). Οι ανησυχίες της καθημερινής ζωής, η απόδοση της εργασίας, που εκπληρώνουν το ρόλο των γονέων, των επαγγελματιών, των παιδιών, στρέφουν την προσοχή μας σε αυτό που συμβαίνει έξω από εμάς. Υπάρχουν πολλά βιβλία και περιοδικά για τη φροντίδα του σώματος, αλλά το σώμα εξακολουθεί να μην ακούγεται μέχρι να εμφανιστεί μια ασθένεια.

Οι επαγγελματίες ή οι άνθρωποι που αναλαμβάνουν πολλές ευθύνες συνήθως αγνοούν τα σήματα που το σώμα τους στέλνει όταν επωάζουν μια ασθένεια. Μην δίνετε προσοχή στα συμπτώματα που βιώνει το σώμα.

Σε άλλες περιπτώσεις, το άτομο πηγαίνει σε διαφορετικούς γιατρούς, αναζητώντας μια άμεση θεραπεία χωρίς αποτελέσματα. Από έναν ειδικό σε άλλο χωρίς γνωστή σωματική αιτία για τη δυσφορία σας. Μέχρις ότου ένας γιατρός σάς παραπέμψει στον ψυχολόγο.

Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται σε μια τέτοια προέλευση. το στάδιο στο οποίο η ιατρική δεν γνώριζε την ψυχολογική συνιστώσα στην εκδήλωση των συμπτωμάτων σταδιακά αφήνεται πίσω. Και το σώμα κραυγές τι το μυαλό παραμένει ήσυχο. Ακούγοντας το σώμα θα αποφευχθούν πολλά από τα προβλήματα που έχουμε και θα μπορούσαμε ακόμη και να αποτρέψουμε τις ασθένειες.

Η σωματοποίηση των συναισθημάτων

Το σώμα εκδηλώνεται μέσω του πόνου ή των συμπτωμάτων χωρίς την παρουσία φυσικών αιτιών. Μερικοί άνθρωποι που δημιουργούν ένα φραγμό που εμποδίζει την έκφραση συναισθημάτων και σκέψεις συνειδητοποιούν τι σιωπούν.

Για παράδειγμα, οι γαστρικές διαταραχές σχετίζονται με τη λύσσα, Οι εστίες ακμής συνήθως αναπτύσσονται από εκείνους που στερούνται τις δεξιότητες που σχετίζονται με τους άλλους. Επομένως, αυτό που πηγαίνει στραβά στο σώμα μεταφέρεται στο μυαλό και αυτό που πηγαίνει στραβά στο μυαλό συχνά μεταφέρεται στο σώμα, είτε άμεσα είτε έμμεσα..

Η ασθένεια ή ο πόνος στο σώμα είναι μια κλήση αφύπνισης που κατευθύνει το σώμα σε ανεκπλήρωτες ανάγκες. Προτείνουν τουλάχιστον μια παύση και την αξιολόγησή τους. Από την άλλη πλευρά, ποιος αναστέλλεται από την έκφραση των συναισθημάτων τους, δεν έρχεται σε επαφή με το σώμα τους. Αποευαισθητοποιεί.

Το κρυμμένο προσπαθεί να δει το φως. Τα συμπτώματα είναι μέρος της σκιάς.

Η σκιά

Η σκιά είναι αυτό που παραμένει κρυμμένο από τη συνείδησή μας. Τα συμπτώματα μας οδηγούν στο να αναγνωρίσουμε αυτό που δεν θέλουμε να δούμε. Η ανισορροπία στην οποία βρισκόμαστε θα εκδηλωθεί ξανά και ξανά, μέχρι να δώσουμε προσοχή. Η φαρμακολογία επιδιώκει τη μείωση ή τη σιωπή του συμπτώματος. Η αποφυγή της έννοιας θα προκαλέσει μια άλλη ανωμαλία.

Μια ασθένεια ή πόνος μας υποχρεώνει να αναγνωρίσουμε αυτό που μας λείπει. Η ενσωμάτωση και αφομοίωση της έννοιας του συμπτώματος μας επιτρέπει να εναρμονίσουμε τη ζωή μας. Η αποδοχή αυτού που μας λείπει είναι μέρος της διαδικασίας εξατομίκευσης. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη στιγμή που ζούμε όταν το σώμα μιλάει. Ακούγοντας το σώμα, μας επιτρέπει να ακούσουμε αυτό που χρειαζόμαστε.

Για να ακούσετε το μήνυμα του συμπτώματος, πρέπει να τεθούν δύο ερωτήματα: Ποια είναι η προέλευσή του; και ποιος είναι ο σκοπός της; Επειδή τίποτα δεν συμβαίνει τυχαία. Όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Αναλύστε Ποια ζωή παίρνουμε όταν εμφανιστεί το σύμπτωμα για πρώτη φορά; Μας επιτρέπει να κόψουμε τη ζωτική μας γραμμή. Πού βρισκόμαστε στη διαδικασία εξατομίκευσης; Μας κάνει να προσδιορίσουμε τη διεύθυνση με την οποία μας παίρνει.

Η φρίκα Χάλο, ο διάσημος Μεξικανός καλλιτέχνης, δημιούργησε τα σημαντικότερα έργα της καριέρας της όταν το σύμπτωμα της ασθένειας της εκδηλώθηκε με μεγαλύτερη ένταση. Η απογοητευμένη μητρότητα, η αναπηρία και η σχέση του με τον Ντιέγκο Ριβέο ήταν μερικά από τα ορόσημα του. Μέσα στο χάος, λάμπουν τη δημιουργικότητά σας. Η σκιά είδε το φως.

Το τέλος της νόσου είναι ότι μειώνουμε αυτό που μας λείπει και εμποδίζουμε την ελεύθερη ανάπτυξή μας. Πάρτε την ευκαιρία να έρθετε σε επαφή με τη σκιά σας σε εκείνες τις στιγμές του πόνου, ή όταν εμφανίζεται ένα άλλο σύμπτωμα. Είναι μια ευκαιρία να συναντηθούμε και να μάθουμε. Ακούστε το, μην κλειδώνετε σε ένα κέλυφος όπως η χελώνα. Ακούγοντας το σώμα, μπορείτε να μάθετε σπουδαία πράγματα για τον εαυτό σας.

5 πλήκτρα για να απελευθερώσετε τα συναισθήματα Η απελευθέρωση των συναισθημάτων είναι απαραίτητη, αλλά αυτό μπορεί να κάνει πολλούς ανθρώπους να τοποθετηθούν με κακά πρόσωπα, ωστόσο, θα σας εξοικονομήσει πολλά βάσανα. Διαβάστε περισσότερα "