Άγχος και γαστρίτιδα ποια είναι η σχέση σας;

Το στρες και η γαστρίτιδα είναι δύο λέξεις που συχνά συμβαδίζουν. Το πεπτικό σύστημα αντιδρά πολύ εύκολα στις δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις. Κάθε άτομο δοκιμάζει το αποτέλεσμα διαφορετικά, αλλά σε όλες τις περιπτώσεις υπάρχει επηρεασμός.

Όταν υπάρχει άγχος και γαστρίτιδα, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν το παρατηρούν καν. Δεν είναι πάντα ότι έχετε τονίσει ότι τα συμπτώματα είναι ορατά. Μερικές φορές, το αντιλαμβάνεστε απλώς ως μια αγωνία κωφούς και όχι πολύ έντονους. Ωστόσο, όταν το βιώνετε συνεχώς, επηρεάζει το στομάχι σας.

Το σώμα και το μυαλό δεν λειτουργούν ξεχωριστά. Αυτό που συμβαίνει σε μία από αυτές τις διαστάσεις επηρεάζει το άλλο. Το πεπτικό σύστημα είναι μια από τις πιο αιχμαλωτίζει και σχεδιάζει αυτή τη σχέση του εσωτερικού κόσμου και του εξωτερικού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εκδηλώνει με ιδιαίτερη ευκολία τις εντάσεις που σχετίζονται με τις δυσκολίες στο περιβάλλον.

"Βγάλτε καλά πριν πετάξετε".

-Κινεζική παροιμία-

Στρες και γαστρίτιδα: συμπτώματα

Η γαστρίτιδα είναι ο παλλόμενος και συνεχιζόμενος πόνος που υπάρχει στο άνω μέρος του στομάχου. Συνήθως παράγεται από μια σειρά βακτηρίων που μεταβάλλουν την εντερική χλωρίδα, εμποδίζοντας έτσι τις πεπτικές διαδικασίες. Τώρα, υπάρχει μια παραλλαγή της γαστρίτιδας που παράγεται από το άγχος, το στρες ή τη συντριβή που δημιουργεί μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Έτσι, εάν υπάρχει άγχος και γαστρίτιδα ταυτόχρονα, εμφανίζονται κάποια σημάδια που το διαφημίζουν. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί σε αυτά τα συμπτώματα για να ενεργήσετε εγκαίρως. Στις περιπτώσεις αυτές, οι καθυστερήσεις θα μπορούσαν να προκαλέσουν σοβαρότερα προβλήματα.

Μεταξύ Τα κύρια συμπτώματα μιας εικόνας άγχους και γαστρίτιδας είναι:

• Οξύτητα στομάχι. Είναι η επιστροφή του οξέος στομάχου, από τον οισοφάγο στο στομάχι. Είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα που υποδηλώνουν την ύπαρξη άγχους και γαστρίτιδας
• Πόνος στο στομάχι. Υπάρχουν συχνά πόνοι στο στομάχι. Αυτά αυξάνουν την περιοδικότητα και την έντασή τους
• Οίδημα και ναυτία. Το στομάχι γίνεται φλεγμονώδες, προκαλώντας το φαινόμενο "τύμπανο" σε αυτό. Δηλαδή, αισθάνεται ζεστό και φουσκωμένο. Μερικές φορές υπάρχει και εμετός
• Dolores στο λαιμό και τους ώμους. Αυτά είναι ενδείξεις ότι υπάρχει μεγάλη δόση πίεσης. Οι μύες στην περιοχή γίνονται τεταμένοι και περιστασιακά υπάρχει πόνος
• Δερματικά προβλήματα και απώλεια μαλλιών. Είναι επίσης σημάδια ότι υπάρχει πολύ έντονο άγχος. Το πιο συνηθισμένο είναι ότι εμφανίζεται η ακμή, αλλά και εξανθήματα και άλλες παρόμοιες δυσκολίες
• Θλίψη και νευρικότητα. Αυτά είναι συμπτώματα τόσο στρες όσο και γαστρίτιδας. Η κατάσταση του νου δεν είναι πλέον η ίδια. Το άτομο αισθάνεται αδιάφορο και άγριο για κανένα λόγο
• Προβλήματα ύπνου και ευερεθιστότητα. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, συμβαίνουν όταν υπάρχει άγχος και γαστρίτιδα, ή μία από τις δύο αυτές καταστάσεις, που κατά κάποιο τρόπο, οδηγεί πάντα στην άλλη

Είναι συνηθισμένο ότι συμβαίνουν και διαταραχές διατροφής. Το άτομο τρώει πάρα πολύ ή σταματά να τρώει. Και στις δύο περιπτώσεις, αυτό προκαλεί πεπτικές διαταραχές. Το στομάχι αρχίζει να παίρνει το επίκεντρο των καθημερινών ανησυχιών.

Νευρική γαστρίτιδα

Όταν υπάρχει άγχος και γαστρίτιδα ταυτόχρονα, υπάρχει λόγος για "νευρική γαστρίτιδα". Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτό πρέπει πάντα να διαγνωστεί από έναν γιατρό. Δεν είναι βολικό να βγάζουμε βιαστικά συμπεράσματα. Εάν φροντίζετε τον εαυτό σας στη διατροφή και ακόμα το στομάχι σας προκαλεί συχνή ενόχληση, είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

Η θεραπεία της νευρικής γαστρίτιδας είναι παρόμοια με αυτή άλλων τύπων γαστρίτιδας. Η διαφορά είναι ότι πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί η ψυχολογική συνιστώσα. Από φυσικής πλευράς, το υποδεικνυόμενο είναι να παίρνετε μια υγιεινή διατροφή. Επίσης, έχετε αρκετή ανάπαυση, που σημαίνει τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου την ημέρα. Τρώτε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, καθώς και φρούτα και λαχανικά και πίνετε πολλά υγρά.

Από συναισθηματική άποψη, είναι σκόπιμο να πάμε στη θεραπεία, πρώτον. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε ποια είναι η πραγματική αιτία της ανησυχίας. Μερικές φορές είναι απλώς ένα συγκεκριμένο πρόβλημα που δεν έχει εντοπιστεί. Σε άλλες περιπτώσεις το ζήτημα είναι βαθύτερο και καταφέρνει να αναδυθεί όταν υπάρχει μια καλή ψυχολογική παρέμβαση.

Είναι πολύ ενδεδειγμένο να ασκούνται και να λειτουργούν οι τεχνικές χαλάρωσης. Αυτά τα μέτρα βοηθούν τόσο το φυσικό μέρος όσο και τον συναισθηματικό κόσμο. Είναι πρακτικές που συμβάλλουν στη ρύθμιση της πέψης και στη χαλάρωση των μυών. Ομοίως, οξυγονούν τον εγκέφαλο και επιτρέπουν την εξεύρεση μεγαλύτερης ψυχολογικής ισορροπίας.

Το σημαντικό είναι ότι τα μέτρα αυτά λαμβάνονται εγκαίρως. Όταν περιμένετε πολύ, η ασθένεια μπορεί να γίνει χρόνια και να εξαπολύσει αμέτρητες συνέπειες.

5 τρόποι με τους οποίους το άγχος επηρεάζει τον εγκέφαλο Μεταξύ των επιβλαβών συνεπειών που μπορεί να προκαλέσει το άγχος στο σώμα, ίσως οι λιγότερο γνωστές είναι οι επιδράσεις στον εγκέφαλο. Διαβάστε περισσότερα "