Υπάρχουν υπέροχα μέρη έξω από τη ζώνη άνεσης

Η λεγόμενη "ζώνη άνεσης" είναι ένας χώρος που έχει γίνει πολύ δημοφιλής επειδή πολλά βιβλία αυτοβοήθειας συχνά το ορίζουν και μιλάνε γι 'αυτό. Μιλάμε για εκείνο τον τόπο της προφανής ευκολίας στην οποία ο καθένας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο ξόδεψε το χρόνο.

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η ζώνη άνεσης είναι συνώνυμο του χώρου ασφαλείας, τουλάχιστον προφανής. Ένας ψυχολογικός χώρος στον οποίο συνήθως περνάμε τη νύχτα όταν φοβόμαστε, είμαστε κουρασμένοι ή αισθανόμαστε ανασφαλείς.

Από την άλλη πλευρά, πολλές φορές ξοδεύουμε ή παραμένουμε σε αυτό γιατί θέλουμε να είμαστε. Χρειαζόμαστε μια στιγμή ή αρκετή ανάπαυλα ή απλά να ανακτήσουμε την ισορροπία και κάποια ηρεμία. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές φορές μένουμε σε αυτό, όταν στην πραγματικότητα θέλουμε να πάμε: να βελτιώσει την ικανότητα, να κάνουμε κάτι για πρώτη φορά ή να βρεθούμε σε μια κατάσταση όπου θα είναι συναισθηματικά ευάλωτοι (όπως όταν ζητάμε συγνώμη και να αναγνωρίσει τα λάθη μας).

Είπαμε τόπο «φαινομενικής άνεσης» επειδή αυτή η κατάσταση γίνεται ένα δίκοπο σπαθί. Από τη μία πλευρά, η ζώνη άνεσης μπορεί να είναι ευχάριστη, καθώς μας επιτρέπει να συνεχίσουμε με την A-B-C των ειδικών ρουτίνας. Από την άλλη πλευρά, η απόφαση να παραμείνουμε απεριόριστα στη ζώνη άνεσής μας αποτελεί εμπόδιο στην προσωπική μας ανάπτυξη.

Είναι πολύ περίπλοκο να αποφασίσουμε να εγκαταλείψουμε αυτό το καταφύγιο από τότε η παραμονή υπερβολικά μεγάλη στη ζώνη άνεσης επηρεάζει αρνητικά την αυτοπεποίθησή μας, έρχονται να αμφιβάλλουν αν είμαστε σε θέση να βγούμε από αυτό και να επιτύχουμε την προσωπική μας ικανοποίηση.

Πότε μπορούμε να είμαστε μέσα στη ζώνη άνεσής μας?

Μπορούμε να είμαστε μέσα στη ζώνη άνεσής μας, για παράδειγμα, όταν μένουμε σε μια δουλειά που δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μας ή αυτό δεν μας κάνει να αισθανόμαστε πολύτιμοι. Δεν είμαστε άνετοι, αλλά δεν βγαίνουμε στο δρόμο για να αναζητήσουμε άλλες επιλογές, αλλά κάθουμε και περιμένουμε την ευκαιρία να φτάσουμε σε μας, όπως με τη μαγεία.

Μια άλλη χαρακτηριστική κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν δεν προσπαθούμε να επιλύσουμε μια σύγκρουση με ένα άλλο άτομο, αποφεύγοντας έτσι την ένταση που μπορεί να τους δημιουργήσει το γεγονός ότι πρέπει να αντιμετωπίσουμε αυτή τη στιγμή. Και δεν είναι πλέον η ίδια η ένταση, ο φόβος μπορεί επίσης να εμφανιστεί πριν από τη δυνατότητα πιθανής απόρριψης. Προτιμούμε να κοιτάξουμε τον άλλο τρόπο και να αγνοήσουμε την πραγματικότητα πριν από την πρόβλεψη της αποτυχίας.

Και, πώς όχι, συνεχίζουμε δίπλα σε ένα ζευγάρι που δεν μας κάνει ευτυχισμένους, Υποθέτοντας ότι αυτό ήταν το πεπρωμένο μας ή ότι δεν αξίζουμε να απολαύσουμε μια καλύτερη εμπειρία. Ακόμη και δεν μπορούμε να τολμήσουμε να αφήσουμε αυτό το άτομο για φόβο ότι δεν θα βρούμε άλλο άτομο στον κόσμο που θα μας αγαπά. Μεγάλο λάθος, επειδή ο περισσότερος χρόνος περνά, τόσο λιγότερο θα έχουμε τον έλεγχο της κατάστασης.

Πώς να γνωρίζετε εάν είμαστε βυθισμένοι στη ζώνη άνεσης?

Τώρα, το γεγονός ότι παίρνετε Μια μακρά περίοδος σε μια κατάσταση εκείνων που έθεσε δεν σημαίνει ότι όλα πάνε στραβά ή ότι πρέπει να υπάρξει μια ριζοσπαστική παρέμβαση. Σίγουρα, ζήστε μια ρουτίνα που ταιριάζει στο έργο της ζωής σας και στο οποίο αισθάνεστε μια άνετη ταλαιπωρία, μια αποδεκτή δυσαρέσκεια. Ίσως δεν πρόκειται να αφήσετε τη δουλειά σας ή τον σύντροφό σας, αλλά προσπαθείτε να κάνετε αλλαγές. Αλλαγές που μας ζητούν με κάποιο τρόπο για εκείνη την στιγμή κατά την οποία αρχίζουμε να αισθανόμαστε ότι κάτι δεν ταιριάζει με εμάς, που μας καίει, αυτό μας κάνει απαθεί.

Αντιμετωπίζουμε κάτι που δεν μας αρέσει, αλλά δεν κάνουμε τίποτα για να το αλλάξουμε. Γιατί; Πιθανώς επειδή δεν είμαστε πρόθυμοι να αναλάβουμε τους κινδύνους, και το να σκεφτόμαστε τη δυνατότητα αποτυχίας μας κάνει να επιστρέψουμε και να ποντάρουμε σίγουρα.

Και τότε, γιατί είναι τόσο δύσκολο για μας να κάνουμε το βήμα?

Σας λέω. Το ίδιο ισχύει και για τα παλιά τζιν. Αλλά όχι μόνο τζιν, αλλά "οι καουμπόηδες". Αυτά που θυμάσαι τέλεια την ημέρα που πρεμιέρασε, αυτά που σου συνοδεύουν σε χιλιάδες στιγμές, αυτά του τέλειου μεγέθους σας, αυτά που σας έκαναν καρδιακή προσβολή.

Με το πέρασμα του χρόνου και το πλύσιμο, φαίνεται ότι τα τζιν αρχίσει να κρεμάει, χάνουν τον αρχικό τους χρώμα ακόμη και να έχουν εμφανιστεί κάποια unpicked. Αρχίζετε να σκέφτεστε να τα ξεφορτωθείτε επειδή αντιλαμβανόμαστε ότι δεν σας αισθάνονται πλέον όπως πριν. Η ντουλάπα σας ζητάει νέο σφικτό ... αλλά εσείς αντιστέκεστε να τα εγκαταλείψετε επειδή, φυσικά, είναι "οι καουμπόηδες".

Τόσο πολύς χρόνος που αισθάνεται έντονος με αυτούς τους καουμπόηδες, ότι η ιδέα ότι δεν μπορούμε πλέον να τους πετάξουμε ανά πάσα στιγμή μας φοβίζει. Τι θα σας δώσει την ώθηση να το κάνετε; Η θέλησή σου, αυτό το πλεονέκτημα ότι έχουμε όλοι στη διάθεσή μας για να ανεβάσουμε το επίπεδο, αλλά αυτό για κάποιο περίεργο λόγο σε ορισμένες χρονικές στιγμές αναισθητοποιείται.

Μακριά denim, αλλά το μέγεθός σας

Αλλά σε σας, ότι δεν σας γνωρίζω (ή ναι), θα σας πω ότι αυτοί οι καουμπόηδες ήταν μεγάλοι, αλλά σταμάτησαν να είναι αυτό που ήταν. Σας διαβεβαιώνω ότι υπάρχουν χιλιάδες έξω από το παντελόνι και διάφορα ρούχα που ταιριάζουν τρέχουσα ζωή σας και να σας κάνει να λάμψει ακόμα περισσότερο από εκείνες στις οποίες θα επιμείνουν.

Σίγουρα, το αδιέξοδο στο άλλο dudes, dudes πολλά ... Και κάποια στιγμή σκέφτομαι «Ω! ... με το πόσο άνετα θα ήταν σήμερα με τζιν μου.» Αλλά θυμηθείτε ότι αυτοί οι καουμπόηδες δεν φαίνονται πλέον σαν να φαινόταν τότε, και κάθε φορά που εγκαταλείπετε την ιδέα να προχωρήσετε μπροστά, το μόνο που κάνετε είναι να τρέφετε δικαιολογίες, με την οποία δικαιολογούμε τον εαυτό μας να μην κάνουμε, ΟΧΙ, να διακινδυνεύσετε, ΜΗΝ προχωρήσετε.

Τώρα η ζωή θέλει να σας δώσει άλλα πράγματα, πράγματα που δεν μπορείτε να φανταστείτε και για τα οποία αξίζει να προσθέσετε ένα σημείο θάρρους, τολμούν. Όλα αυτά μπορεί να μεταφραστεί σε νέους ανθρώπους, νέα έργα, να ανακαλύψουν εστιατόρια, βρείτε τα συναισθήματα σε άλλα πράγματα που προσφέρει η ζωή, ένα νέο μέρος για να πιείτε τον καφέ το πρωί, κ.λπ. Για όλα αυτά, μακρά ζωή στο denim, αλλά αυτές του μεγέθους σας.

Αυτο-προβληματισμού: το κλειδί για την προσωπική ανάπτυξη και τη συναισθηματική ελευθερία αυτο-αντανάκλαση μας καλεί να αποσπάσει τον εαυτό μας από τις βεβαιότητες, να αποδυναμώσει τις άκαμπτες σκέψεις και μας θυμίζουν ότι είμαστε ελεύθερα όντα ... Διαβάστε περισσότερα »