Πρέπει να αφήσετε να φύγει ο οποίος ποτέ δεν έκανε τίποτα για να μείνει

Πρέπει να αφήσουμε εκείνους που ποτέ δεν έκαναν τίποτα να μείνουν, εκείνοι οι άνθρωποι με προσωρινά συναισθήματα που μας έκαναν να επενδύσουμε χρόνο και ψευδαισθήσεις. Η αφήγηση απαιτεί θάρρος, αλλά δεν πρέπει να την αποδεχτούμε ως τέλος, πρέπει να την δούμε ως την αρχή κάτι νέο.

Ποιος δεν αναγκάστηκε με κάποια ευκαιρία να κλείσει ένα στάδιο της ζωής του; Μερικές φορές το αποκαλούν "στενοί κύκλοι".

Ωστόσο, αυτή η ιδέα της κυκλικότητας αντί να μας δίνει το όραμα για κάτι που κλείνει με αρχή και τέλος, μας κάνει να απεικονίσουμε μάλλον μια οντότητα που δεν τελειώνει ποτέ, σαν ένα είδος uróboro ή αιώνια επιστροφή. Πρέπει να δούμε αυτά τα στάδια της ζωής μας ως μια γραμμή μέσω της οποίας να κινηθούμε, μέσω της οποίας θα ρέει όσο μεγαλώνουμε.

Και για να μεγαλώσουμε, αφήνουμε κάποια πράγματα, ενώ κερδίζουμε άλλα. Η ζωή είναι μια ασταμάτητη εξέλιξη που μας κατακλύζει και παίρνει την αναπνοή μας μακριά, και τίποτα δεν είχαμε την καλύτερη μείνετε κολλημένοι σε κάτι ή κάποιος μας βυθίζει κάτω όπως μια πέτρα πέφτει κάτω από ένα καλά.

Ποιος δεν μας αναγνωρίζει, ο οποίος μας βλάπτει και διαβρώνει την ύπαρξή μας, την ουσία μας ως άνθρωπο, βλάπτει την ανάπτυξή μας.

Τώρα, μπορεί να είναι δύσκολο για μας να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν θέλουμε να το δούμε για λίγο, αλλά η δυστυχία είναι κάτι που κανείς δεν μπορεί να κρύψει. Πονάει, μαραίνει και μας σβήνει. Μην το αφήνετε. Στη ζωή έρχεται πάντα ένας καιρός είναι καλύτερο να αφήσεις, να φύγεις ...

Πρέπει να αφήσουμε να πάμε ακόμα και σε ποιος μας άφησε

Αφήνοντας να φύγουμε, κλείνοντας ένα στάδιο της ζωής μας δεν είναι απλά να πει αντίο σε κάποιον που μοιράζεται τη ζωή μαζί μας, σε μια πράξη απόφασης ή θάρρος. Είναι πιθανό ότι δεν είστε αυτός που εγκαταλείπει, ίσως να ήταν ο εγκαταλελειμμένος. Σε αυτήν την περίπτωση, η ιδέα να αφήσουμε να πάει, να πάρει αυτό το σπάσιμο και να προχωρήσει ξανά, είναι κάτι ζωτικό.

• Πρέπει να αφήσουμε να φύγει ο οποίος μας έχει εγκαταλείψει, διότι αν δεν το κάνουμε, θα συνεχίσουμε να προσκολληθούμε σε μια σειρά αρνητικών συναισθημάτων αυτό θα μας βλάψει κάθε μέρα περισσότερο. Και όσοι είναι υπεύθυνοι, θα είμαστε εμείς με την ευκαιρία αυτή.

• Κλείνοντας τον κύκλο της ζωής μας, στον οποίο εξακολουθεί να υπάρχει ο καρδιακός πόνος της εγκατάλειψης, απαιτείται χρόνος. Η θλίψη πρέπει να ζήσει, να φωνάξει, να υποθέσει και αργότερα, να δεχτεί τι συνέβη μέχρι να φτάσει στη συγχώρεση. Μόλις τραυματιστεί η πληγή και όταν είμαστε απαλλαγμένοι από βαρύτητα, θα νιώσουμε ελαφρύτερα να αφήσει να φύγει με μέγιστη πληρότητα.

• Η εγκατάλειψη είναι η σπάσιμο ενός δεσμού, και ως τέτοια πρέπει να "επιστρέψουμε" στους εαυτούς μας.

• Μέχρι πρόσφατα, ο δεσμός αυτός τροφοδοτείται από την αγάπη προς αυτή τη σχέση. Τώρα, ήδη σπάσει ο ομφάλιος λώρος πρέπει επανεκκίνηση, φροντίστε τους εαυτούς μας, φροντίστε να ενισχύσετε αυτή τη σύνδεση με την αυτοεκτίμησή μας για να κοιτάξουμε ξανά προς τα εμπρός. Ενισχυμένη.

• Μην τροφοδοτείτε νοσταλγία, μην εστιάζετε τα χέρια σας χθες επειδή το παρελθόν δεν υπάρχει πια, είχε φύγει, δεν είναι ... Και να θυμάστε πάνω απ 'όλα ότι ο οποίος ζει από τη νοσταλγία δεν κάνει τίποτα παρά να τρέφει ταλαιπωρία, και "προσκολλώντας", ιδανικοποιώντας ένα παρελθόν αφήνοντας το παρόν σας να χαθεί. Η ευκαιρία σας να να είναι ευτυχισμένος "εδώ και τώρα".

Πρέπει να αφήσουμε να περάσει χωρίς δυσαρέσκεια

Ποιος τροφοδοτεί τον θυμό, τη φρίκη και τη δυσαρέσκεια γίνεται κρατούμενος του ποιος τον βλάπτει. Είναι τόσο απλό και τόσο αμβλύ. Όποιος προκαλεί θυμό και εστιάζει όλη σας την περιφρόνηση, σας κάνει αιώνιο αιχμάλωτο των δικών σας αρνητικών συναισθημάτων.

Η συγχώρεση δεν είναι εύκολη. Μερικές φορές υποθέτουμε ότι η συγχώρεση είναι μια παραίτηση από τους εαυτούς μας, η οποία είναι σαν να δίνουμε και να βλέπουμε τους εαυτούς μας ως θύματα. Τίποτα πιο μακριά από την πραγματικότητα.

Για να συγχωρέσετε πρέπει να έχετε και πάλι εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Κανείς δεν είναι τόσο ισχυρός όσο ο άνθρωπος που είναι σε θέση να δώσει συγχώρεση στον άνθρωπο που τον έβλαψε επειδή αποδεικνύει, με τη σειρά του, ότι έχουν ξεπεράσει τον φόβο τους, ότι δεν φοβούνται πλέον εχθρός και αυτό είναι πιο ελεύθερο.

Η αποχώρηση από δυσαρέσκεια και οργή μας φέρνει πίσω στην αρχική μας κατάσταση διευκολύνοντας την αποχώρηση. Η καρδιά μας επιστρέφει για να θεραπεύσει και αφήνει τα αρνητικά αυτά συναισθήματα. Μόνο τότε η πράξη της "αφήγησης", γίνεται κάτι πιο εύκολο να επιτευχθεί, ενώ απελευθερώνεται.

Μην επενδύετε χρόνο σε κάποιον που δεν τον αξίζει, στον οποίο δεν έκανε τίποτα να μείνει δίπλα σας ή να αγωνιστεί για σας. Ανοίξτε το δρόμο και προσφέρετε ελευθερία, αφήστε το να πάει. Επειδή δεν αξίζει να πολεμήσουμε ενάντια στο ρεύμα, γιατί κάθε πόρτα που κλείνει είναι μια ευκαιρία που ανοίγει.

4 νόμοι της απόσπασης για υγιή αποκόλληση συναισθηματική απελευθέρωση είναι αυτή που σας επιτρέπει να είσαι ο εαυτός σου στην ελευθερία και την εκπλήρωση, η οποία οδηγεί σε σας για να σ 'αγαπώ με τη γνώση και, στη συνέχεια, αγαπώ τους άλλους Διαβάστε περισσότερα »

Ευγενική εικόνα: Mila Marquis, Shawna Erback, Lucy Campbell