Δημιουργήστε χώρο για να φτάσετε το νέο (3 επίπεδα)

Όλοι έχουμε μια στιγμή στην οποία θέλουμε να κάνουμε αλλαγές που μας φέρνουν πίσω στο δρόμο της ανάπτυξης, επειδή αισθανόμαστε ότι είμαστε στάσιμοι ή κινούμαστε πολύ αργά. Κοιτάμε γύρω μας και μοιάζουμε με χελώνες. Με δεδομένο αυτό το συναίσθημα, συνήθως, αυτό που κάνουμε είναι να μας γεμίσουμε με νέες δραστηριότητες, πράγματα ή ανθρώπους χωρίς να αφήσουμε πρώτα ένα χώρο που μπορούν να καταλάβουν.

Αντιμέτωποι με αυτή την αλλαγή, είναι σημαντικό, πριν ξεκινήσετε, να απαλλαγείτε από όλα όσα δεν θέλετε και να τα δημιουργήσετε ώστε ο νέος να μπορεί να εγκατασταθεί και να σας φέρει ό, τι ψάχνετε. Το συγκεκριμένο πράγμα είναι ότι, χωρίς χώρο, οποιοδήποτε στοιχείο που πιστεύουμε ότι θα ενσωματώσει θα καταλήξει να διαλύεται στο κατώτατο σημείο της προσωρινής ντουλάπας.

Η σημασία των τριών χώρων

Η ζωή είναι μια συνεχής ροή καταστάσεων, σχέσεων ... όλα έρχονται και πηγαίνουν. Τα πάντα φθάνουν και όλα συμβαίνουν. Αλλά, αν θέλετε να κερδίσετε ευημερία (ή τουλάχιστον έχετε την αίσθηση ότι κάνετε), πρέπει να δημιουργήσετε ένα νέο χώρο στην καρδιά σας, στο μυαλό σας και επίσης στο φυσικό επίπεδο, φυσικά.

Καθαρίστε και θεραπεύστε όλες αυτές τις πληγές που σας κρατούν παράλυτες και αποτρέψτε σας από το να προχωρήσετε. Αν διατηρήσουμε αυτό που πρέπει να κάνουμε, αποτρέπουμε αυτό που θέλουμε να φτάνει, κατασπατάζοντας την προσωπική μας ανάπτυξη. Μαθαίνοντας να αφήσουμε τα πάντα που μας φέρνουν υποφέρουν ή απλά δεν μας δίνουν τίποτα είναι το πρώτο βήμα.

Αφήστε το παλιό να βγει, γιατί κανένας κάδος γεμάτος λάσπη θα φαίνεται καθαρότερος προσθέτοντας νερό. Για παράδειγμα, πόσοι από εμάς δεν είναι άνετοι στην δουλειά που έχουμε, αλλά δεν τολμάμε να αναζητήσουμε μια εναλλακτική λύση από φόβο, ψεύτικη άνεση ή έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό μας; Αν δεν αφήσουμε να φύγουμε από αυτό που δεν μας εξυπηρετεί πλέον ή δεν μας τρυπώνει, πώς θα μπορούσε το καλό να έρθει στη ζωή μας;?

Ο φυσικός χώρος

Κάντε έναν απόλυτο καθαρισμό του σπιτιού σας, έτσι ώστε να συνειδητοποιήσετε ποιος είστε και πώς αντιδράτε στην επιλογή της αποχώρησης, ακόμη και αν είναι απλά να απαλλαγούμε από ένα μικρό αντικείμενο. Τα ντουλάπια, τα συρτάρια και οι αποθηκευτικοί χώροι είναι συνήθως γεμάτοι από πολλούς "για κάθε περίπτωση", όταν στη στιγμή της αλήθειας σπάνια επιλέγουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό το είδος πόρων, αν και προκύψει η περίσταση. Η αφήγηση και η απομάκρυνση όλων των αντικειμένων που δεν είναι απαραίτητα είναι μια εντελώς απελευθερωτική πράξη.

Μπορείτε να δώσετε μακριά ή να πουλήσετε τι δεν λειτουργεί για σας. Αυτό που δεν σας εξυπηρετεί μπορεί να εξυπηρετήσει πολλούς άλλους ανθρώπους. Σε περίπτωση που δεν σκέφτεστε καν από ποιον να δώσετε ένα αντικείμενο ή ένα ένδυμα, σίγουρα στην πόλη σας υπάρχουν κέντρα και πρακτορεία που είναι αφιερωμένα στην εξεύρεση των σωστών παραληπτών.

Ο ψυχικός χώρος

Έχετε ήδη καθαρίσει τον χώρο στον οποίο ζείτε και έχετε αποσπαστεί από όλα τα υλικά πράγματα που δεν χρησιμοποιείτε ή χρησιμοποιείτε. Λοιπόν, ας πάμε με το δεύτερο βήμα: καθαρίστε το μυαλό σας. Σε αυτό το "κουτί" ζουν πολλές σκέψεις και πεποιθήσεις για το παρελθόν σας που δημιουργούν ένα ενοχλητικό θόρυβο, που σας εμποδίζει να εστιάσετε την προσοχή σας στη μετάβαση προς τα εμπρός.

Μόνο μια νέα στάση, πιο ευδιάκριτη και στοργική μαζί μας μπορεί να μας βοηθήσει να εντοπίσουμε τι δεν μας ταιριάζει πλέον. Σκεφτείτε ότι όταν εστιάζετε την προσοχή σας σε άχρηστες σκέψεις, δεν υπάρχει σχεδόν κανένα περιθώριο να αλλάξετε αυτές τις σκέψεις για τους άλλους.

Σκέψεις που διέπουν τη ζωή σας επειδή, χωρίς να το προσποιείτε, τους έχετε δώσει όλη τη δύναμη. Με αυτή την έννοια, η ανανέωση απαιτεί αυτό αδειάστε το μυαλό όλων αυτών των σκουπιδιών και να απαλλαγείτε από όλες τις σκέψεις και πεποιθήσεις που δρουν ως έρματος.

Με αυτό τον τρόπο, μπορούμε να επιτύχουμε μια αλλαγή στο σύστημα των πεποιθήσεών μας και, κατ 'επέκταση, μια αλλαγή στον τρόπο μας να είμαστε και να αναζητούμε. Δηλαδή, μπορούμε να προσφέρουμε μια ευκαιρία: να δημιουργήσουμε μια βελτιωμένη εκδοχή του εαυτού μας. Αναγνωρίζοντας τους φόβους μας, για να είμαστε γενναίοι. κοιτάζοντας τους φόβους μας, να βρούμε την καλύτερη στρατηγική που τους υποφέρει.

Ο συναισθηματικός χώρος

Είναι πιθανό ότι έχετε περάσει από κάποιες εμπειρίες που άφησαν μέσα σας υπολείμματα ανασφάλειας, φόβου, λύπης, ενοχής ... Λοιπόν, το γεγονός ότι έμειναν μαζί σας σημαίνει ότι δεν ωριμάσατε συναισθηματικά. Έχετε αγκυροβοληθεί σε αυτό το συναίσθημα και το συναίσθημα, και τώρα το μυαλό και το σώμα σας ζουν και αναβιώνουν συνεχώς, μέχρι να γίνουν ασυναίσθητα και ως εκ τούτου να ξεφύγουν από τον έλεγχό σας.

Στόχος μας είναι να μάθουμε και να αποκτήσουμε σοφία, αλλά εάν έχετε κολλήσει σε αυτό το συναίσθημα, θα έχετε ένα τεράστιο εμπόδιο για να ξεπεράσετε να μεταμορφώσετε τη μαθησιακή εμπειρία. Όσο αυτή η συγκίνηση παραμένει συνδεδεμένη με το μυαλό και το σώμα σας, δεν θα είστε ελεύθεροι να προχωρήσετε στο μέλλον που θέλετε. Επιτρέπει να εκφράζονται όλα τα ενθυλακωμένα συναισθήματα που λειτουργούν ως εμπόδιο. βγάλτε τα έξω και αφήστε τα να πάνε. Μόνο τότε μπορούν να φτάσουν και άλλα ευχάριστα συναισθήματα.

Η μάθηση πρέπει να συνεχίσει τη μάθηση Η εκμάθηση σχετίζεται με την απόκτηση γνώσεων, αλλά και με την αναγνώριση, την αποχώρηση και την απομάκρυνση ακόμη και αν μας κοστίζει ... Διαβάστε περισσότερα "