Η ανάγκη αναγνώρισης, ο πυλώνας της αυτοεκτίμησης

Πρέπει όλοι να είμαστε αναγνωρισμένοι. Δεν είναι θέμα υπερηφάνειας, εγωισμού ή ανωριμότητας. Σε καμία περίπτωση ο άνθρωπος, από τα αρχικά του στάδια, δεν χρειάζεται τον σεβασμό και την αγάπη όλων εκείνων που βρίσκονται γύρω του, όπου η ειλικρινής αναγνώριση απέναντι στο πρόσωπό μας είναι σιωπηρή..

Δείχνει με αυτή την πράξη την αξία μας ως ανθρώπινου όντος: ως κάποιος που αγαπά και αξίζει να αγαπούσε. Οι αρετές μας και οι ικανότητές μας αναγνωρίζονται για να προχωρήσουν και να επιτύχουν τα πράγματα. Να είστε ευχαριστημένοι με την ωριμότητα και την ακεραιότητα. Κάτω από αυτή τη βασική διάσταση είναι και η δύναμη εκείνων των προσκολλήσεων προσκόλλησης που μας εμπιστεύονται και μας βοηθούν να μεγαλώσουμε.

Οι γονείς μας, η οικογένειά μας, είναι ο πρώτος κοινωνικός κύκλος που μας δίνει την αναγνώριση, σεβασμό και αγάπη Εάν έχουμε αυτό το πρώτο "υπόστρωμα", θα έχουμε επίσης το προνόμιο της αυτοεκτίμησης. Αυτό με το οποίο πρέπει να πάτε συναισθηματικά και προσωπικά.

Αργότερα, και μέσω των κοινωνικών σχέσεων, θα έχουμε επίσης την αναγνώριση από φίλους και ζευγάρια. Ωστόσο, προσέξτε, ακριβώς όπως αποδεχόμαστε να την λάβουμε, Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να προσφέρουμε αναγνώριση σε άλλους: "Σας εκτιμώ ως άνθρωπο, σας ευχαριστώ και πιστεύω σε σας. Ξέρω τι είστε σε θέση και σε σε σέβομαι. Είστε μέρος της ζωής μου. " Ας δούμε την έννοια της αναγνώρισης.

"Η επιτυχία δεν προέρχεται από την αναγνώριση άλλων, αλλά από αυτό που σπέρνεις με αγάπη"

-Paulo Coelho-

Η αναγνώριση αξίζει περισσότερο από χρήματα

Να κατανοήσουμε την υπέρβαση που έχει η αναγνώριση στον άνθρωπο, αξίζει να θυμηθούμε την ιεραρχία των αναγκών του Αβραάμ Μάσλο. Έτσι, όταν το άτομο έχει καλύψει τα πρώτα τρία επίπεδα της πυραμίδας (φυσιολογική, διατροφή και φιλία) έρχεται το τέταρτο επίπεδο.

Ο Maslow ορίζει αυτό το τέταρτο βήμα ως ικανότητα να αισθάνεται καλά με την ιδέα του εαυτού. Και το κάνουμε χάρη στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον.

Αν αντιληφθώ ότι το πλησιέστερο και πλησιέστερο περιβάλλον μου με εκτιμά, θα αυξηθώ με μεγαλύτερη ασφάλεια. Αν οι δάσκαλοί μου, οι συνάδελφοί μου και οι εργοδότες μου εκτιμούν τι είμαι και τι κάνω, θα χρησιμοποιήσω αυτήν την πολύτιμη αναγνώριση για να ενισχύσω την αυτο-ιδέα και την αυτοεκτίμησή μου.

Ένα παράδειγμα αυτής της σχέσης μπορεί να διαπιστωθεί σε μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ για να διαπιστωθεί ποιοι παράγοντες εξαρτώνται από την απόδοση και την ευτυχία των εργαζομένων στις επιχειρήσεις. Περίεργο όπως αποδεικνύεται, η αναγνώριση εκτιμήθηκε ακόμη περισσότερο από τον ίδιο τον μισθό.

Αναγνώριση και αυτοεκτίμηση

Το παιδί που μεγαλώνει σε ένα ασφαλές περιβάλλον με υγιή προσήλωση θα ωριμάσει με μεγαλύτερη δύναμη και ψυχολογική ευημερία. Κάποιος που αγαπά από την αρχή της ζωής του, αισθάνεται άξιος αυτής της αγάπης. Ακόμη περισσότερο, αν το περιβάλλον μου με εκτιμήσει, καταλαβαίνω ότι πρέπει επίσης να σεβαστώ τον εαυτό μου, να αγαπώ τον εαυτό μου, να εκτιμήσω τον εαυτό μου ...

Τώρα, μερικές φορές, όπως γνωρίζουμε καλά, αυτός ο κανόνας των τριών δεν δίνεται. Μερικές φορές μεγαλώνουμε σε σενάρια χωρίς εκτίμηση και συναισθηματική επικύρωση. Αυτό συμβαίνει όταν πέσουμε στο λάθος της σκέψης ότι δεν αξίζουμε ορισμένα πράγματα. Αυτή η πληγή, αυτή της δυσαρέσκειας και της έλλειψης αναγνώρισης δημιουργεί όλεθρο.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η σχέση μεταξύ της αναγνώρισης και της αυτοεκτίμησης.

1. Η αναγνώριση μας υπενθυμίζει ότι αξίζουμε σεβασμό

Απαραίτητο Αν κάποιος δεν εκτιμά τον εαυτό του και αναγνωρίζει τον εαυτό του ως ικανό και σημαντικό πρόσωπο, δεν έχουμε τίποτα. Η αγάπη αρχίζει πάντα με το άτομο. Εάν εκτιμώ τον εαυτό μου και μπορώ να δω όλες τις αρετές μου και το δικαίωμά μου να είμαι ευτυχισμένος, θα είμαι ικανός σχεδόν για οτιδήποτε. Πάνω απ 'όλα να φέρει τον εαυτό μου ακεραιότητα.

2. Προσφέρω αυτοπεποίθηση

Όταν κάποιος από το περιβάλλον μου (τον οποίο θεωρώ σημαντικό) αναγνωρίζει την αξία μου, την πρόοδο και το μεγαλείο μου, κερδίζω αυτοπεποίθηση. Και το κάνω επειδή συνειδητοποιώ ότι κάνω τα πράγματα σωστά. Το κάνω επειδή το πρόσωπό μου και η συμπεριφορά μου δημιουργούν ευεξία και αμοιβαίο όφελος

3. Μαθαίνω να έχω τον έλεγχο στον εαυτό μου

Φανταστείτε ένα παιδί που συνεχώς τιμωρείται. Δεν έχει σημασία αν κάνει τα πράγματα σωστά ή λάθος, όσα λαμβάνει είναι επικρίσεις και επικρίσεις. Θα έρθει μια εποχή που δεν θα είστε σε θέση να ρυθμίσετε τη συμπεριφορά σας επειδή δεν θα μάθετε πώς να ενεργείτε για να κάνετε τα πράγματα σωστά.

Οι άνθρωποι χρειάζονται επίσης αναγνώριση για να νιώσουν την ικανότητά τους να κάνουν τα πράγματα για τον εαυτό τους. Μόλις αντιληφθώ ότι έχω δυναμικό, παίρνω τον έλεγχο προς τη σωστή κατεύθυνση.

4. Η αναγνώριση με κάνει να μεγαλώσω

Όταν η οικογένειά σας σας εκτιμά, όταν οι φίλοι και ο συνεργάτης σας εκτιμούν εσείς και το περιβάλλον εργασίας σας αναγνωρίζετε την αξία σας, όλα αλλάζουν. Η αυτοεκτίμηση ακμάζει και δεν βλέπετε πλέον τον κόσμο από την έλλειψη, αλλά από την πιθανότητα. Νιώθεις καλά για τον εαυτό σου και βελτιώνεις το όραμα που έχεις για τον εαυτό σου. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας, σταματάτε να αισθάνεστε ανασφαλείς και αρχίζετε να πιστεύετε με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Μην σκεφτείτε ποτέ ότι οι άλλοι είναι πιο έγκυροι από εσάς, ή θα είναι η στιγμή που θα αρχίσετε να χτίζετε τοίχους γύρω από τη ζωή σας. Μην πέσετε σε αυτό το λάθος.

Από την άλλη πλευρά, και σε περίπτωση που δεν έχετε ή δεν έχετε αυτό το δώρο, την αναγνώριση του συνόλου του περιβάλλοντος σας, πρέπει να κάνετε τα εξής: εscudriña στο εσωτερικό σας, αναζητήστε τις δυνάμεις που έχουμε όλοι και αγκαλιάστε τον ναυαγοσώστη της αυτό-αναγνώρισης, αυτό που σας λέει ότι είστε ένας γενναίος άνθρωπος. Ότι αξίζετε το καλύτερο και ότι η αγάπη, αρχίζει πάντα στον εαυτό του.

Η ανάγκη για μια υγιή αναγνώριση

Όπως μπορείτε να δείτε, μιλάμε για μια ουσιαστική αναγνώριση που δομεί την έννοια της αυτοεκτίμησης. Αν και πρέπει επίσης να κάνουμε μια μικρή απόχρωση. Σίγουρα γνωρίζετε ένα ή περισσότερα άτομα πάντα αναζητούν την αναγνώριση των άλλων.

Είναι άνθρωποι που αναμένουν να εκτιμήσουν τις ενέργειές τους, τα λόγια τους, τις συμπεριφορές τους, τις συμπεριφορές τους και ακόμη και τη σωματική τους κατάσταση. Όταν αυτές οι ανάγκες γίνονται σχεδόν εμμονή, θα μιλούσαμε για ανθυγιεινή αναγνώριση. Αυτός που κοιτάζει έξω από αυτό που δεν βρίσκεται μέσα.

Δηλαδή, όπως έχουμε ήδη αναφέρει, είναι σημαντικό να ξεκινάει η αναγνώριση και από την εσωτερική δύναμη του ατόμου. Δεν χρειάζεται να αναγνωρίσουν οι άλλοι ότι είμαι ειλικρινής και θαρραλέος άνθρωπος. Δεν χρειάζομαι κάθε στιγμή και κάθε ώρα πες μου πόσο καλά κάνω τα πράγματα. Το ξέρω και εγώ, επειδή το έχω μάθει.

Είναι αλήθεια ότι όλα Χρειαζόμαστε φίλους, οικογένεια και συνεργάτες για να μας προσφέρουμε αναγνώριση. Αλλά όχι με έναν εμμονή και συνεχή τρόπο. Διότι τότε, αυτό που θα δείξω είναι μια σαφής ανασφάλεια στο πρόσωπό μου. Και τότε, ένας πυλώνας της αυτοεκτίμησης μου θα σπάσει.

Η αναγνώριση είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο. Μας βοηθάει να μεγαλώσουμε με ασφάλεια. Είναι όμως επίσης σημαντικό να το ασκούμε στο εσωτερικό μας, να το ανεβάσουμε ως εσωτερική ατμομηχανή ικανή να μας δώσει εμπιστοσύνη, δύναμη και σταθερότητα.

Namaste, η αξία της ευγνωμοσύνης και αναγνώρισης Namasté είναι μια σανσκριτική λέξη, που κατέχει αυτές τις τιμές θα πρέπει όλοι να την πρακτική: ταπείνωση, την ευγνωμοσύνη και την αναγνώριση. Διαβάστε περισσότερα "