Η πίεση των 30 μπορεί να μιλήσουμε για κρίση;

Κάθε ζωτική δεκαετία συνοδεύεται από νέες αλλαγές, προκλήσεις και εμπειρίες, καθώς και από νέα εμπόδια και στόχους. Με αυτή την έννοια, η πίεση του 30 - ή μάλλον, του σημερινού 30 - φέρνει μαζί του πολλές αμφιβολίες και συναισθήματα που φαίνεται να περνούν σε άκρες.

Έχουμε όλοι ακούσει για την περίφημη κρίση του 40, η «κρίση της μέσης ηλικίας» επινοήθηκε από τον ψυχολόγο David Levinson στο 60 για να αναφέρουμε την δίνη των ζωτικών ερωτήσεις και ανάμεικτα συναισθήματα που συνδέονται με αυτήν την κρίσιμη στιγμή. Αργότερα, ο ψυχαναλυτής Erikson θα υποστήριζε την ύπαρξη αυτής της κρίσης, εξηγώντας την από πλευράς ζωτικής αναθεώρησης.

Με το πέρασμα του χρόνου, παρόλο που διάφοροι συντάκτες διαφώνησαν ως προς το λόγο για τη διάσημη αυτή κρίση, θα μπορούσαμε να πούμε ότι η ύπαρξή του είναι ένα παγκοσμίως αποδεκτό φαινόμενο.

Ποια είναι η πίεση των 30?

Ωστόσο, δεν μπορούμε να παραβλέψουμε την πίεση των 30. Κάτι που συμβαίνει σε αυτή τη ζωτική στιγμή που τροφοδοτεί τις κοινωνικές προσδοκίες, τις εσωτερικές απογοητεύσεις και την αίσθηση ενός "καθήκοντος να διοχετεύει τη ζωή" που πολλές φορές δεν εκπληρώθηκε. Μιλάμε για αυτό το κίνητρο για να επιτύχουμε μια σταθερότητα ενάντια σε αυτό που μας ενθαρρύνει να τροφοδοτήσουμε τον δυναμισμό που χαρακτηρίζουν τους νέους. Ένα σταυροδρόμι, σε πολλές περιπτώσεις, δύσκολο να διαχειριστεί. και περισσότερο αν λάβουμε υπόψη ότι δεν είναι ασυνήθιστο ότι στο μίγμα υπάρχουν και οικογενειακές ή κοινωνικές πιέσεις.

Όλο και πιο συχνά φτάσαμε στο 30 και συνειδητοποιούμε ότι αυτό που νομίζαμε ότι επρόκειτο να συμβεί όταν φτάσαμε σε αυτή την ηλικία δεν ήταν παρά μια ουτοπία: ότι, για τα οποία ζητούν συνεχώς και μερικές φορές να βρείτε, εάν κοιτάξει κανείς το ζωή άλλων τριάντα. Τότε συγκρίνετε τον εαυτό σας και αισθάνεστε πιο χαμένοι, λιγότερο συνειδητοποιημένοι και οι επιλογές για την αποκατάσταση της καταστροφής φαίνεται άκυρες.

Οι μεγάλες πιέσεις των 30

Σε αυτή τη ζωτική στιγμή, υπάρχουν διαφορετικοί τομείς που έχουμε την τάση να αξιολογούμε. Θεωρεί ότι η αξιολόγηση αυτή είναι αρνητική μπορεί να δημιουργήσει ακόμη και απογοήτευση, άγχος και / ή καταθλιπτική διάθεση.

Ζευγάρι και οικογενειακή ζωή

Ανακτώντας τον Erikson, επισημαίνει τη σημασία της οικοδόμησης σχέσεων οικειότητας γύρω στις 30. Με αυτό τον τρόπο, εξήγησε την ανάγκη να δημιουργούν στενούς, αμοιβαίες και εμπιστευτικές συνδέσεις ως πηγή ευημερίας σε αυτή τη στιγμή της ζωής.

Σύμφωνα με αυτό ο συγγραφέας θέτει και κάνοντας μια σύντομη προβληματισμό για το τι είναι κοινωνικά αναμένεται, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι το 30 φαίνεται να είναι ο χρόνος που θα πρέπει να έχουμε ήδη ένα συνεργάτη, την οικογένεια, τα μελλοντικά σχέδια ... κάτι σταθερό και ασφαλές. Επομένως, η απουσία μιας σταθερής σχέσης ζευγαριών, γίνεται, για πολλούς ανθρώπους, ακρογωνιαίο λίθο αυτής της κρίσης των 30 ετών.

Εργασία και ανεξαρτησία

Έχετε μελετήσει, έχετε αφιερωθεί σε αυτό που έχει προκύψει και έχετε γδαρθεί κάτω από τις πέτρες για να βρείτε κάτι που συμπίπτει με αυτό που δεν ήθελε να είναι τόσο πολύ. Έχετε σταματήσει να ψάχνετε για αυτό που σας αρέσει και έχετε συμμορφωθεί ή θέλετε να έχετε μια επιλογή με την οποία θα συμμορφωθείτε. Ίσως να δώσατε στον εαυτό σας το φως του ήλιου ή έχετε αρχίσει. Το ζήτημα είναι ότι δεν ξέρετε αν είναι η κρίση, κακές αποφάσεις ή κακή τύχη, αλλά εξακολουθείτε να μην επιτυγχάνετε οικονομική ανεξαρτησία και "ήρθε η ώρα να αρχίσετε να αγοράζετε ένα διαμέρισμα".

Αλλαγή προτεραιοτήτων

Είναι μια εποχή που υπάρχει μεγάλη αλλαγή όσον αφορά τις προτεραιότητες. Ενώ είναι αλήθεια ότι υπάρχουν ηλικίες στις οποίες οι προτεραιότητες είναι πιο ομοιόμορφη (π.χ. εφηβική ομάδα των συνομηλίκων, αθλητικά ή τα πρώτα ζευγάρια ...), με το πέρασμα του χρόνου, οι προτεραιότητες γίνονται πιο προσωπικές και περιστασιακές, γεγονός που μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε μακριά από ανθρώπους που ήταν πάντα κοντά.

Αλλαγή σχεδίων

Ο ελεύθερος χρόνος τείνει να είναι πιο σπάνιος, οι ευθύνες πολλαπλασιάζονται και η συχνότητα και τα χαρακτηριστικά των σχεδίων υποβαθμίζονται προφανώς. Είναι πιθανό να αισθανόμαστε περισσότερο ταυτισμένοι με σχέδια που κάναμε στο παρελθόν ή που μας κάνουν να θυμόμαστε να κάνουμε προτάσεις που κρύβονται στα κωφάκια. Είναι ακόμη δυνατό να αισθανόμαστε μια μεγάλη αίσθηση κενού, αν αντιληφθούμε ότι δεν έχουμε κανέναν έλεγχο στις αλλαγές. Όταν δεν ενεργούμε για αυτά τα συναισθήματα, μπορούμε να αισθανόμαστε κοινωνικά απογοητευμένοι.

Πώς να διαχειριστείτε αυτή τη στιγμή?

Αυτά είναι μερικά ζητήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη στην περίπτωση που είναι συγκλονισμένοι από τις 30 και τις πιέσεις τους.

Πάρτε προοπτική

Ένα από τα κλειδιά για την ηλικία δεν είναι μια περίοδο συναισθηματικής ευπάθειας είναι να βγούμε πίσω στην αναζήτηση της προοπτικής. Πού είναι γραμμένο "πότε πρέπει να είναι"; και το πρότυπο που μετρά την πληρότητα μου είναι εξωτερική; Και, αν ναι, ποιο είναι το θέμα;?

Ίσως η πίεση των 30 δεν πρέπει να είναι η πίεση σας.

Η ζωή σου, οι στόχοι σου

Είναι καλό ότι ο γείτονας του πέμπτου σκέφτεται ότι θα περάσετε το ρύζι, αλλά όλοι μαγειρεύουν και τρώνε στο σπίτι. Οι άνθρωποι ρωτούν, να μιλήσουμε, συμβουλές περιμένετε ... Αλλά οι άνθρωποι είναι άνθρωποι, και θα είστε ... Και είστε το μόνο πρόσωπο που θα περάσουν 24 ώρες κάθε μέρα της ζωής σας. Επιδιώκει να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας. Η πίεση των 30 δεν θα διαρκέσει μια ζωή ... Ή ναι. Εξαρτάται από εσάς. Αξιοποιήστε τις ανάγκες σας και δημιουργήστε τους δικούς σας στόχους.

Όλα μπορεί να είναι χρήσιμα για εμάς

Παρά τις προσπάθειες, την επιθυμία και την εργασία, υπάρχουν πολλά πράγματα πέρα ​​από τον έλεγχό μας. Υπάρχουν τοίχοι για τους οποίους δεν έχουμε κλιμακοστάσιο, αλλά ίσως να φτάσουμε σε κάποιο σημείο μας επιτρέπει να παρατηρήσουμε ότι σε άλλο μέρος κάτι λάμπει. Με κάθε ζωτική φάση μεγαλώνουμε. Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε ότι «το σκοτάδι είναι το φως που δεν βλέπεις» και δεν θα με εγώ που θα πάρει τον λόγο του.

Συμμετοχή στην αλλαγή

Εάν σας ενοχλούν οι αλλαγές στο περιβάλλον σας, ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξετε κάτι. Αλλάζει τις καταγγελίες με προτάσεις, τις θλίψεις για την αναζήτηση κινήτρων. Ίσως ήρθε η ώρα να αναζητήσουμε προτεραιότητες, να βρούμε ένα πάθος, να συναντήσουμε νέους ανθρώπους ή να αλλάξουμε το περιβάλλον τους. Κοιτάξτε μέσα σας.

Με λίγα λόγια, αξία τι έχετε και πού μπορεί να σας πάρει. Τις περισσότερες φορές, η υγεία είναι αρκετή για να ξεκινήσει ένα ταξίδι προς τον εαυτό του, προς έναν στόχο ή προς μια στάση. Ότι ζούμε αυτή τη σειρά γεγονότων ως κρίση θα εξαρτηθεί από κάθε άτομο. Και ναι, είναι αλήθεια ότι ζούμε στην κοινωνία και ότι η προσποίηση για να φύγει από τη «δικτατορία» του μπορεί να φανεί αδύνατη αποστολή ... Αλλά πίσω από την πίεση των 30, αυτόν που τον ζει, και πίσω από κάθε άτομο, χιλιάδες δυνατότητες. Ψάξτε για τη δική σας!

Η επίφοβη κρίση των 40 ετών περνάει και φτάνουμε εκείνο το στάδιο στο οποίο αρχίσαμε να νιώθουμε ότι έχουμε περισσότερα χρόνια πίσω από αυτά που έχουμε αφήσει να ζήσουμε. Είναι η κρίση των 40. Διαβάστε περισσότερα "